Скачать книгу Тело знает - Оливия Кросс

Вторая книга цикла "Я никуда не спешу" повествует о способности тела быть честным свидетелем нашей жизни и самым надёжным хранителем правды. Автор рассказывает о долгих годах, когда сигналы усталости, боли и напряжения казались лишь случайными помехами, а на самом деле были языком, на котором тело пыталось говорить. Через истории боли, спазмов, внутреннего напряжения и исцеления раскрывается мысль: тело всегда знает раньше разума, и оно не враг, а союзник, который предупреждает, останавливает и бережёт. Повествование ведёт к пониманию, что настоящая забота начинается не с подавления симптомов, а с уважения к этим сигналам и готовности услышать себя. Заключение книги утверждает: доверие к телу — это шаг к внутренней целостности и новой форме свободы.