Скачать книгу Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation - Роман Ворошилов
- Автор: Роман Ворошилов
- Год: 2025
- ISBN: 978-5-04-769160-2
- Жанр: Классики психологии, Общая психология, Практическая психология
- Теги: Самиздат, популярная психология, тревожность, психологическая помощь, лучшее средство от депрессии, релаксация
Перед тем, как скачать книгу Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation fb2 или epub, прочти описание:
The book «Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson» is a practical guide to mastering a method developed by American physician Edmund Jacobson in the 1920s. The main goal of the book is to teach readers to manage stress, anxiety and emotional tension through conscious work with muscle tone.
Cкачать Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
