Читать онлайн Хакни время. Как достигать целей в 10 раз быстрее

Глава 1

Более точное измерение времени

Световой год – это единица длины, которая неофициально используется для выражения астрономических расстояний. Это расстояние, которое свет проходит за один календарный год – примерно 5,9 триллиона миль. Поскольку слово "световой год" включает в себя слово "год", этот термин часто неправильно интерпретируют как единицу времени. Однако световой год – это вовсе не мера времени, а скорее мера пройденного расстояния.

Например, свет проходит путь от Земли до Луны за 1,29 световых секунды, что означает, что Луна находится на расстоянии 1,29 световых секунд. Солнце находится на расстоянии 8 световых минут. Марс находится на расстоянии 12,7 световых минут. Проксима Центавра (ближайшая звезда) находится на расстоянии 4,3 световых лет. Другая сторона галактики Млечный Путь находится на расстоянии 52 000 световых лет. Каждый из этих показателей является скорее мерой расстояния, чем мерой времени.

Более точное описание времени: Пройденное расстояние

В повседневном человеческом опыте время воспринимается не как мера расстояния, а скорее как продолжительность прошедшего изменения. Мы воспринимаем время в секундах, минутах, часах и днях. Но не в километрах или милях. Но что, если бы мы действительно измеряли время как расстояние? Как бы выглядела наша жизнь? Что, если бы вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько времени что-то заняло, мы бы сосредоточились на том, как далеко мы продвинулись?

Недавно мой друг рассказал мне, что они с женой планируют поездку на Гавайи и надеются отправиться туда в ближайшие 15 лет. Его жена очень хочет поехать, но между двумя работами, счетами и ипотекой мечта кажется далекой.

Действительно, для обычного человека такое большое путешествие, как поездка на Гавайи, случается раз в жизни. Если рассматривать время как расстояние, а не как прохождение лет, то поездка моего друга на Гавайи – это 15 лет. Если рассматривать время таким образом, то можно считать, что сейчас, или здесь, вы находитесь в настоящий момент, а там, или на Гавайях, – это место назначения, которое находится на расстоянии 15 лет.

При нынешней траектории развития моего друга он, скорее всего, приедет на Гавайи лет через 15 – после того как проведет на работе бесчисленное количество часов, отбивая часы. Продвигаясь вперед. Конечно, Гавайи – не единственная цель моего друга. Но большую часть этих 15 лет он будет думать о Гавайях и мечтать о них.

А что, если сложить это время пополам и добраться до Гавайев за 7,5 лет?

А что, если он сможет проскочить через червоточину и попасть туда за месяц?

Если бы ему удалось свернуть время и добраться туда через 7,5 лет, он бы успешно пропустил или сэкономил 7,5 лет ожидания. Другими словами, он на 7,5 лет перенесся в свое будущее, освободив время, которое он потратил бы на мечты о Гавайях, для достижения других целей.

Более того, если бы он прибыл на Гавайи через месяц, то сэкономил бы 14,9 лет ожидания. Пройдя необходимое расстояние быстрее, он получил 14,9 года дополнительного времени, которого у него не было бы на первоначальной траектории. Прыгнув в свое будущее, он теперь имеет все это дополнительное время, чтобы продолжать двигаться дальше, чем планировал изначально.

Прыгая во времени, время замедлялось. Хотя по ощущениям время было похоже на его прошлое, месяц подготовки на самом деле был растяжением времени. Чтобы объяснить это, нам нужно сделать еще один шаг назад и изучить теорию относительности времени.

Согласно специальной теории относительности Эйнштейна, время – это описание пройденного расстояния. Несмотря на изменение скорости, время ощущается одним и тем же наблюдателем. Возьмем человека, сидящего на тротуаре, и человека, летящего на сверхзвуковом самолете. Независимо от движения, время ощущается одинаково. Однако на самом деле время сильно отличается в зависимости от того, в какой точке пространства-времени находится человек.

На планетарном уровне Земля вращается вокруг своей оси каждые 24 часа, а вокруг Солнца – каждые 365,25 дня. Однако другие планеты во Вселенной могут вращаться 88 дней или 168 лет. Если бы мы находились на планете, движущейся экспоненциально быстрее, чем движется наша Земля, время ощущалось бы нами одинаково, но на самом деле оно было бы гораздо медленнее. Действительно, мы можем прожить на этой планете 70 или 80 лет, но за эти 70 или 80 лет на Земле, возможно, пройдут тысячи или даже десятки тысяч лет. Это объясняется расстоянием, пройденным обеими планетами – одна планета движется в тысячи раз быстрее нашей Земли и, таким образом, преодолевает значительно большее расстояние за определенный промежуток времени.

Эта концепция прекрасно передана в фильме 2014 года "Интерстеллар". В фильме наша Земля стала небезопасной, и человечество ищет новую планету для обитания. Группа астронавтов, отправившаяся на поиски новой Земли, попадает в червоточину, которая опускает их на планету в далекой галактике. Эта планета движется чрезвычайно быстро по сравнению с нашей Землей из-за гравитационного притяжения близлежащей черной дыры.

Скорость движения по орбите настолько велика, что один час на этой планете эквивалентен 7 годам на Земле. Таким образом, за каждый час, проведенный астронавтами там, на Земле проходит 7 лет. Время астронавтов движется в 61 320 раз медленнее, чем у их друзей на Земле. Так работает относительность времени. Для каждого человека время ощущается одинаково, но может значительно отличаться от него – скорость для каждого человека относительна. Когда мы начинаем смотреть на свою жизнь с этой точки зрения, происходит нечто очень интересное.

Как вы будете измерять свою жизнь?

Что, если бы мы измеряли всю свою жизнь так же, как измеряем скорость света – как пройденное расстояние, а не как прошедшее время? Как бы выглядел каждый день, если бы вместо 24 часов мы измеряли, насколько далеко мы продвинулись за этот день? 24 часа ничего не значат. Если бы мы измеряли время как расстояние, то на смертном одре могли бы сказать: "Мне потребовалось 80 лет (или сколько бы мы ни прожили), чтобы добраться из точки А (рождение) в точку Б (накопление жизненного опыта и смыслов)".

Но что, если мы сможем найти альтернативный курс, который доставит нас из точки А в точку Б за вдвое меньшее время? Или, что еще лучше, что если бы мы могли проскочить через червоточину и приземлиться в точке Б через некоторое время после точки А?

Что бы вы сделали с оставшимся временем своей жизни?

Что, если бы вы могли прожить и прочувствовать каждый момент своей 80-летней жизни в первые 25 лет, тем самым продлив свои земные возможности на 55 лет? Время, согласно теории относительности Эйнштейна, не является последовательным или фиксированным. Напротив, оно гибкое и нелинейное. Его можно растягивать, сжимать, сгибать, изменять.

"Больше всего прожил не тот, кто насчитал больше всего лет, а тот, кто больше всего почувствовал жизнь".

–Жан-Жак Руссо

Моя червоточина

Сам того не осознавая, я случайно попал на несколько десятилетий в свое будущее. Неожиданно для себя я женился на девушке, финансовое положение которой значительно отличалось от моего. За один день я прошел путь от задолжавшего студента колледжа до расплатившегося с долгами и даже получившего возможность стать владельцем дома. По счастливой случайности в возрасте 24 лет я провалился в червоточину, которая перебросила меня в пространство-время примерно на 20 лет в мое собственное будущее. Действительно, согласно моей предыдущей траектории, я должен был оказаться в своем нынешнем финансовом положении в возрасте примерно 40 лет. Таким образом, значительную часть этих 20 лет я провел бы, работая над достижением цели, в которой я сейчас нахожусь.

Сразу скажем, что мы не богаты. Далеко не богаты. Просто впервые в своей взрослой жизни я ощутил хоть какую-то финансовую стабильность. Однако гораздо важнее этой ощутимой безопасности было квантовое изменение, произошедшее во мне – как в человеке. Скорость моего движения к личным целям радикально ускорилась. Когда я женился, я словно приземлился на другую планету, вращающуюся гораздо быстрее, чем моя предыдущая. В течение нескольких коротких мгновений я действительно ощущал разницу в скорости, и это было очень неприятно. Но точно так же, как мы можем откинуть голову назад, когда резко набираем скорость, мы быстро адаптируемся к скорости движения автомобиля и начинаем чувствовать себя в новой норме.

Из-за такого резкого ускорения моей скорости время для меня замедлилось по сравнению с моим прежним "я". Хотя мое восприятие времени не изменилось, относительность времени изменилась. В один момент я скачком приблизился к желаемому месту назначения на несколько десятилетий. Но при этом я сразу же начал двигаться к цели в темпе, который казался мне невозможным.

После того как я привык к скорости работы в новой системе, мне стало очевидно, что с точки зрения временной дистанции я проделал больший путь, чем многие из моих коллег. Другими словами, хотя все мы прожили одинаковые несколько лет, я чувствовал, что постарел, или изменился, на десятилетия. Я не перешел из 24 лет в 25. Как личность, я превратился из 24-летнего в человека, которому ближе к 40 или 45: прерывистое изменение.

В моей новой скорости, казалось, было бесконечное количество времени. Мы с женой путешествовали, читали книги, работали на той работе, на которой хотели, и даже не скучали. Когда я приехал в Университет Клемсона, чтобы начать обучение в аспирантуре, я начал слышать, как студенты в кампусе рассказывают о том, как они заняты, что у них никогда не хватает времени, что время просто летит. Для меня это было необычно, потому что я чувствовала, что у меня есть все время в мире. На самом деле мне часто казалось, что у меня слишком много времени.

Почему мне казалось, что у меня так много времени, а другие были так заняты? Разве у всех нас не 24 часа в сутках? Да, у всех есть 24 часа, но эти 24 часа у разных людей и даже у разных поколений разные. Вспомните темные века: люди поколениями занимались одним и тем же, не продвигаясь вперед. Патентное бюро считало, что патенты закрываются, так как новых изобретений уже не придумать. Сегодня инновации развиваются так быстро, что за день мы успеваем сделать больше, чем предыдущие поколения за всю жизнь. Если измерять жизнь не временем, а расстоянием, то некоторые люди за день преодолевают огромные расстояния, а другие не могут вспомнить ни одного значимого дела, которое они сделали.

Недавно мы принимали у себя Томаса Марка Зунигу, молодого человека, который пишет книгу о своем 8-месячном путешествии по Соединенным Штатам. Он накопил денег, продал свое имущество и совершил прыжок. Подумайте вот о чем: средний американский работник, занятый полный рабочий день, берет 11 дней оплачиваемого отпуска в год. Это 2 недели путешествия каждые 52 недели. Однако Томас только что пережил 32 недели путешествия, что эквивалентно 16 годам отпуска. В то время как большинство из нас может пересчитать значимые воспоминания этого года на пальцах двух рук, он не может вместить свой рост и самопознание даже в одну книгу. Сколько жизней Томаса могло бы продолжаться с такой прогрессирующей скоростью?

Как это возможно, чтобы Томас за восемь месяцев пережил 16 лет отпуска?

Возможно ли, что за восемь месяцев Томас действительно пережил больше, чем за восемь месяцев? С другой стороны, что если Томас просто прожил свои 8 месяцев, в то время как остальные из нас прожили, возможно, 5-10 % от своих?

Если время относительно, нам не нужно считать, что одна минута означает одну минуту. Возможно, пять минут можно сжать в одну минуту, пять часов или пять лет. Сжатие времени – это не вопрос усложнения деятельности, а вопрос усложнения смысла.

Означает ли относительность времени, что мы можем жить тысячи лет? Не буквально. Вероятно, за свою жизнь я проживу менее 100 земных лет. Однако эти 100 лет не являются объективными. По сравнению с другими мои 100 лет могут быть эквивалентны нескольким тысячам лет для тех, кто движется медленнее, или нескольким минутам для тех, кто движется быстрее.

Каждый из нас может ощущать время одинаково, но на самом деле оно может разительно отличаться. Согласно специальной теории относительности, чем быстрее движется объект, тем медленнее идет время. Если бы космический корабль двигался со скоростью, близкой к скорости света, время на корабле шло бы гораздо медленнее, чем на Земле. Время не является универсальным или абсолютным, оно субъективно. Таким образом, в относительном смысле, который в любом случае является более точным описанием времени, да, мы могли бы жить тысячи лет (или больше). Для этого мы должны отойти от понятия объективной реальности – реальность это смысл. Так же, как и время.

Я знаю, о чем вы думаете…

Сейчас мои примеры могут показаться экстремальными. Вы можете подумать, что эта книга не для вас, потому что не считаете, что что-то может мгновенно перенести вас на 20, 30 или 50 лет в ваше собственное будущее. Возможно, вы думаете, что моя червоточина – не более чем вопрос удачи; что мой опыт невозможно повторить. Помимо того, что я нарисовал интересную картину того, на что может быть похожа червоточина, моя история не кажется вам актуальной, верно?

СТОП!

Если вас посещали подобные мысли, то вы именно тот человек, для которого написана эта книга. Моя цель – убедить вас в том, что вы можете и должны проскочить через такую червоточину, как моя (при ближайшем рассмотрении вы, вероятно, уже это сделали). Конечно, вашей червоточиной может быть не женитьба на девушке с кучей сбережений. Почти наверняка это будет нечто совершенно иное.

Независимо от формы или размера вашей червоточины, моя цель – изменить вашу парадигму со скептика на верующего. Действительно, есть много тех, кто проваливается в червоточину за червоточиной так, что для них моя история на самом деле довольно скучна, а мое время быстротечно. Как будет показано в книге, моя червоточина на самом деле не так велика, как кажется, – она становится непостижимо больше!

Более того несмотря на то, что я продвинулся дальше, чем ожидалось, я не намерен останавливаться на достигнутом. Совсем наоборот. Квантовые скачки, которые я пережил, в дополнение к интенсивному замедлению моего времени, придали мне еще больше мотивации для работы. Ведь для достижения цели мне придется проскочить через червоточины, которые я даже не могу сейчас постичь. Я намерен путешествовать на много жизней дальше, чем мог бы без них. Если ваши цели не требуют червоточин, вы не заметите, что они пересекают ваш путь каждый день. И наоборот, если ваши цели требуют червоточин, и вы их ожидаете, Вселенная сговорится создать все необходимое для того, чтобы вы туда попали. Помните, что вокруг вас есть люди, которые переживают годы, пока мимо вас проходят скудные мгновения.

Если цели, которые вы преследуете, не требуют червоточин, ваш подход к жизни слишком мал. Самые высокие цели – это те, которые буквально требуют исключений из правил, потому что такие цели не могут быть достигнуты обычным путем. Вы не только желаете, но и нуждаетесь в чудесах, удаче, червоточинах или как бы вы это ни называли. К сожалению, цели большинства людей настолько малы, что они вполне могли бы справиться с ними самостоятельно. Никто не достигает невозможного, если не думает, что может это сделать.

Возможности, выпадающие раз в жизни, на самом деле не так уж редки. На самом деле, редкость таких возможностей относительна для каждого наблюдателя. С одной точки зрения, червоточины – обычное дело, а с другой – они бывают раз в жизни. То, на чем вы фокусируетесь, расширяется.

Глава 2

Уже в 1500 году до нашей эры люди создали приборы для измерения времени. Для древних цивилизаций время было не более чем прохождением солнца и луны по небу и сменой времен года. В конце концов, в попытках измерить время были придуманы приборы, такие как позиционирование тени на солнечном циферблате.

В новейшей истории сэр Исаак Ньютон известен своим реалистическим взглядом на время. Согласно Ньютону, время абсолютно и неизменно само по себе. Оно просто течет неизменно, независимо от каких-либо наблюдаемых изменений. Взгляды Ньютона на время стали основой его теорий о точности движения. На протяжении сотен лет в его теориях время и пространство рассматривались как составные части Вселенной. Время было универсальным, неизменным и линейным.

Лишь в конце 19 века теории Ньютона были подвергнуты серьезному сомнению. Открыв постоянство скорости света, бывшие ньютонианцы остались в недоумении. Их плоская Земля на самом деле оказалась сферой. Или в этом случае пространство и время не были фактическими строительными блоками Вселенной, а свет.

Согласно законам физики, если один автомобиль движется со скоростью 40 миль в час в одном направлении, а другой – со скоростью 40 миль в час в противоположном направлении, то момент, когда автомобили проедут друг мимо друга, будет равен скорости 80 миль (40x2) в час. Однако свет не подчиняется тем же правилам времени и пространства. При измерении света не имеет значения, неподвижен ли наблюдатель, движется ли он вместе со светом или против него. Удивительно, но с этой точки зрения скорость света становится неизменной, а пространство и время – податливыми.

Расширение времени

Еврейский физик Альберт Эйнштейн в своей специальной теории относительности определил свет как единственное постоянство Вселенной. Вместо того чтобы считать время абсолютной и неизменной силой, как предполагали предыдущие теоретики, Эйнштейн сделал постоянство скорости света неизменным фоном для своих теорий.

Свет – это основа Вселенной и фундаментальная реальность.

В результате его теория признает, что время и пространство на самом деле колеблются в зависимости от различных точек зрения. Например, человеку, ведущему автомобиль, объекты в машине (его iPod или Big Gulp) кажутся неподвижными, несмотря на то что они движутся со скоростью автомобиля. По отношению к водителю эти объекты находятся в состоянии покоя. Точно так же Земля и все, что на ней находится, вращается вокруг Солнца со скоростью примерно 18,5 мили в секунду (30 км/с), что составляет 67 062 мили в час (около 100 000 км/час). Эта скорость примерно в 1000 раз превышает скорость, с которой мы едем по шоссе. И все же вы сидите здесь, читаете эти слова и чувствуете себя неподвижным.

Согласно теории Эйнштейна, фактическое время для объекта зависит от скорости, или скорости и направления, с которыми объект движется в пространстве. По мере того как объект увеличивает скорость перемещения в пространстве, время одновременно замедляется. Таким образом, между пространством и временем существует обратная зависимость: чем быстрее объект перемещается в пространстве, тем медленнее он движется во времени. Если бы объект мог перемещаться со скоростью света, время бы остановилось.

Подумайте вот о чем. В начальной школе мы все узнали, что, когда мы смотрим на солнце, оно обжигает наши глаза. Мы также узнали, что свет, который мы видим, на самом деле существует 8 минут и 20 секунд. Свет даже ближайшей к нам звезды проделал путь до наших глаз за 4,2 световых года… то есть с нашей точки зрения. А как насчет перспективы частиц света? Если бы мы могли двигаться со скоростью света, а время, как уже говорилось, стояло на месте, то эти 4,2 световых года были бы не более чем мгновением.

И наконец, двигаясь на луче света, в тот же миг вы могли бы побывать в любой точке земного шара, написать эту книгу, связать свитер и решить все человеческие проблемы. Двигаться быстро – значит иметь все время в мире.

Глава 3

Согласно первому закону Паркинсона, работа увеличивается, чтобы заполнить время, отведенное на ее выполнение; важность и сложность дел возрастают в прямом соотношении со временем, отведенным на их выполнение. По сути, мы склонны заполнять то время, которое у нас есть. Если у нас много времени, мы склонны заполнять его делами. Если у нас мало времени, мы используем его эффективно.

Например, если бы мне дали неделю на подготовку к тесту, а моему другу – день на подготовку к тому же тесту, я бы, скорее всего, потерял значительное количество времени. Мои занятия, скорее всего, будут менее сжатыми и эффективными. Таким образом, чтобы замедлить время, достаточно установить более короткие сроки. Если цель – попасть на Гавайи через 15 лет, сократите этот срок до 15 месяцев и вуаля, надевайте рубашку в цветочек.

Если задача воспринимается как неважная, на ее выполнение уйдет огромное количество времени. И наоборот, если задача воспринимается как важная, она будет выполнена быстро – иногда немедленно, в зависимости от степени важности и срочности. Вопрос в том, насколько сильно вы хотите поехать на Гавайи?

Кроме того, если задача воспринимается как сложная, на ее выполнение потребуется больше времени. Таким образом, если стремиться к тому, что мы считаем важным, и разбивать это на мельчайшие части, время замедляется и достигается больший результат. Простота – это высшая степень изощренности. Замедляя время, мы можем прожить в геометрической прогрессии больше жизни, чем те, кто нас окружает. Насколько сложна эта поездка на Гавайи по сравнению с другими задачами, которые вам предстоит решить?

Выросший в маленьком шахтерском городке, мой свекор Кей всегда мечтал побывать на Гавайях. Он пытался поступить там в колледж, но его планы не сбылись. Будучи молодой супружеской парой, мои свекры посетили собрание по продаже таймшера на квартиру на Гавайях, которую они не могли себе позволить. Чем больше они отказывались, тем ниже становилась цена, пока компания по продаже таймшеров не предложила им попробовать квартиру всего за 100 долларов. В восторге они записали себя на неделю, а его брата – на следующую неделю.

Следующие одиннадцать месяцев Кей провела в библиотеке, изучая Гавайи и мечтая о них. Однако по мере приближения поездки брат Кей все больше беспокоился о том, что ему придется пропускать работу, и в конце концов отказался от поездки, оставив дополнительную неделю на долю Кей.

Спустя тридцать лет Кей часто вспоминает о той поездке, а его брат недоумевает, что он вообще делал на той неделе. Брат искренне считает, что у него был выходной. За все это время его брат так и не побывал на Гавайях и продолжает мечтать о том, что когда-нибудь поедет туда.

Жить конгруэнтно: Тим Феррисс и Билл Гейтс

Некоторые люди движутся так быстро, что достигают цели за мгновения, на которые у большинства из нас ушли бы десятилетия. Подобно человеку, путешествующему со скоростью света, некоторые люди могут достигать грандиозных целей практически в тот же миг, когда они их задумывают.

Тим Феррисс – гений продуктивности. В своей книге "Четырехчасовая рабочая неделя,

Тим учит, как за 4 часа успеть сделать столько, сколько обычно делается за 40-часовую рабочую неделю. По правде говоря, сам Тим движется так быстро, что за свою короткую жизнь он преодолел такое же расстояние, на которое у других людей ушли бы десятки тысяч жизней.

Например, если предположить, что у нас с Тимом одна и та же цель, то если бы Тим смог достичь ее за один день (например, сделать успешные многомиллионные инвестиции), то мне, скорее всего, потребовалось бы 10 или более лет. Тим движется в 3 650 раз быстрее меня. Таким образом, время для Тима сократилось в 3 650 раз. Теперь он может ставить перед собой все более грандиозные цели, а я продолжаю двигаться вперед.

Один день для Тима – это 3 650 дней для меня.

Для Тима этот день, возможно, был похож на любой другой день. Он и его мир движутся невероятно быстро, но они движутся вместе. Как в машине, его Big Gulp и IPod едут вместе с ним и кажутся неподвижными. Тиму кажется, что он движется не быстрее, чем мне кажется, что я двигаюсь, – отсюда и странность относительности времени. Однако на самом деле он прожил один день, в то время как для меня одновременно прошло 10 лет. Я постарел на 10 лет за то время, пока он просыпался, засыпал и снова просыпался.

Так может ли Тим действительно прожить тысячи лет? По его времени – нет, а по моему времени – может. Он живет на планете, вращающейся так быстро, что за 80 лет его жизни на планете, на которой живу я, прошли тысячи лет. Таким образом, наше время так же относительно, как и наше восприятие реальности.

Билл Гейтс – еще один человек, который движется так быстро, что потенциально за свою жизнь преодолел расстояние, равное расстоянию, пройденному миллионами людей. По данным журнала Forbes, Билл Гейтс пожертвовал более 26 миллиардов долларов. Он оказывает глобальное влияние на мир. Более того, благодаря Microsoft он изменил мир, ускорив прогресс сотен миллионов людей. Таким образом, он замедлил время для всего человечества.

Технологический прогресс – отличный пример замедления времени. Благодаря стремительному развитию технологий человечество может развиваться в сотни и тысячи раз быстрее, чем раньше. Это представляет собой непостижимо большое количество сэкономленного времени для человеческой семьи. Благодаря Биллу Гейтсу каждый из нас потенциально имеет больше времени в своих днях и жизнях.

С точки зрения линейной перспективы времени Билл Гейтс проживет столько же лет, сколько и большинство других людей. С точки зрения нелинейной перспективы, он сжимает в секунды столько же жизни, сколько большинство людей проживает за всю свою жизнь.

Я не говорю, что люди тратят свою жизнь впустую. На самом деле, как время относительно, так и успех. Не каждый может стать Биллом Гейтсом, да и не должен. У каждого из нас есть представление об идеальной жизни, которую мы хотим прожить. Жизнь в соответствии с нашим идеалом – это то, как замедляется время. Следовательно, успех определяется как жизнь в соответствии с этим идеалом в течение максимального количества времени. Чем быстрее мы к нему придем, тем дольше нам осталось жить.

Многие считают, что чем старше становишься, тем быстрее идет время. Годы пролетают за годами, и мы не успеваем оглянуться, как уже стары, а наша жизнь прошла. Аргумент, который я буду приводить в этой книге, заключается в том, что так не должно быть. Когда мы были детьми, время замедлялось. Время что-то значило; или, что более вероятно, мы не замечали линейного времени. Незнание времени в буквальном смысле было блаженством. Мы не просто мчались по жизни, пытаясь уложиться в сроки, стараясь прожить день, стараясь сделать карьеру, чтобы наконец-то выйти на пенсию, всегда с нетерпением ожидая отпуска. Чем старше мы становимся, тем больше зацикливаемся на течении времени и тем больше воспринимаем его как должное.

Конечно, мы можем быть более заняты, но если мы просто коротаем время, а не движемся к желаемым целям, время будет продолжать ускользать. К сожалению, таков общий человеческий опыт. Мы живем в пространстве-времени в состоянии покоя и чувствуем себя при этом очень занятыми. Мы постоянно гонимся за часами, гонимся за неуловимым будущим, которое никогда не наступит, ищем следующее важное событие или следим за тем, что происходит вокруг нас, – преходящим и тривиальным.

Мы все перепутали. Вместо того чтобы пытаться замедлить время, мы делаем все возможное, чтобы его ускорить. Мы очень спешим, устремляясь к миражу, но при этом все глубже погружаясь в зыбучие пески. Другими словами, большинство из нас спешат достичь цели или приобрести то, чего мы даже не хотим. Поскольку мы не знаем, чего хотим и куда движемся, мы хватаемся за любую возможность, которая появляется на нашем пути, заполняя время и ускоряя жизнь.

Напротив, если мы знаем, чего хотим, и приводим свою жизнь в соответствие с тем, что важнее всего, с реальностью, время замедляется. Все те вещи, за которыми мы гоняемся всю жизнь, – не более чем отвлечение от главного. В конце концов, нам промыли мозги, заставив поверить, что мы хотим стать богатыми, знаменитыми или престижными. Мы тратим годы, а то и всю жизнь на то, чтобы преследовать чужие цели и мерила успеха, не задумываясь о своих собственных.

Следовательно, чем ближе мы к реальности, к нашему подлинному "я" и желаниям, тем медленнее идет время. Свет – это основа реальности, каркас существования. При скорости света время замирает. Чем ближе мы к свету, как в прямом, так и в переносном смысле, тем больше мы можем цепляться за реальность и жить, а не беспомощно исчезать, как песок в песочных часах.

У меня есть подруга-бухгалтер по имени Пэтти, которая застряла в песочных часах. Ее работа впечатляет, но она не получает от нее удовольствия. Несмотря на недовольство, до пенсии ей осталось всего десять лет. Она так близка! И хотя эти десять лет будут сущим адом, она готова их пережить, потому что для нее это единственный способ достичь своей цели.

Пэтти неоднократно упоминала о том, как быстро движется время. "Кажется, будто только вчера мне оставалось пятнадцать лет до пенсии", – сказала она недавно. За пять лет произошло не так уж много событий. По сути, это было мгновение – всего несколько запоминающихся моментов, и она с бесконечным нетерпением ждет того дня, когда выйдет на пенсию и наконец-то будет заниматься тем, чего действительно хочет – замедлять время.

Вот еще одна вещь, которую вы должны знать о Пэтти. Она тратит огромные суммы денег на дорогие продукты и шикарные рестораны. Ее ипотечный платеж составляет несколько тысяч долларов в месяц в дополнение к выплатам за Porsche 2014 года, яхту и новый джип мужа. Она зарабатывает много денег, но живет от зарплаты до зарплаты. У нее также очень мало времени. Ее образ жизни обходится слишком дорого. Что толку в деньгах, если у вас нет времени?

Каким-то образом в рамках американской мечты стремление к деньгам вытеснило качество и количество нашего времени. Мой близкий друг Дэн – трудолюбивый отец, содержащий жену и троих детей. Его самая большая радость – проводить время с детьми, но это время ограничено, потому что нужно оплачивать счета.

Несмотря на то, что Дэн зарабатывает 60 000 долларов в год, что достаточно для того, чтобы быть чрезвычайно богатым во многих странах мира, траты его семьи не позволяют ему вернуться домой. Семья Дэна живет в роскошном и огромном доме. У них есть дорогие автомобили, один из которых стоит не менее 40 000 долларов. В связи с этим Дэну приходится тратить значительную часть своего времени на работу.

Однако что, если они возьмут свой дом за 300 000 долларов и вместо него найдут хороший дом за 150 000 долларов? Вместо того чтобы сэкономить 150 000 долларов, семья на самом деле сэкономит 7 000 часов времени, проведенных с отцом. Как это так? При 50 часах в неделю, умноженных на 51 неделю в году (мы дадим ему одну неделю отпуска, которую он, как и большинство других американцев, скорее всего, не возьмет), Дэн работает 2 550 часов в год. Таким образом, для Дэна 150 000 долларов равны более чем 7 000 часов работы.

И снова, что если Дэн заменит свои автомобили стоимостью $70 000 и вместо этого купит два исправных автомобиля по $3 000 каждый. Дэн сэкономил бы 64 000 долларов, или 2 782,60 часа рабочего времени.

Вместо того чтобы продавать свое будущее, чтобы иметь высококачественные вещи, нам лучше снизить качество наших вещей, чтобы улучшить количество и качество нашего времени.

Ты уже мертв

Человек, предпочитающий проводить большую часть времени на неудовлетворительной работе, чтобы свести концы с концами, стремительно движется к своей смерти. Время будет идти все быстрее из-за его медленного темпа – относительности времени. Минуты свободы, проведенные за исполнением желаний, будут казаться слишком быстро исчезающими, и не успеет он оглянуться, как снова окажется за каменной плитой.

Находясь на работе, он может просто не жить, поскольку его времяпрепровождение вызывает отвращение. Когда цель – просто "прожить" день как можно быстрее, жизнь пройдет в сожалениях. Время превращается в великого каторжника, когда оно должно быть освободителем. Он скорее терпит, чем наслаждается временем. Он часто опаздывает и постоянно пропускает самые важные моменты, оказавшись в вакууме времени – ускорения к смерти без каких-либо видимых способов замедлить его.

В силу реальности замедления времени большинство людей гораздо ближе к смерти, чем можно предположить по их возрасту. Поскольку время относительно, оно постоянно ускоряется и бессознательно проживается людьми, движущимися вперед в замедленном темпе. Рассмотрим эту концепцию, как она представлена в фильме Адама Сэндлера "Клик". Майклу Ньюману вручают волшебный пульт дистанционного управления. Он может перематывать вперед, назад и ставить жизнь на паузу. Однако его любимая кнопка – перемотка вперед. Предвкушая повышение, он перематывает время до того момента, когда получит его, не зная, что это будет стоить ему более десяти лет жизни. К концу фильма он лежит на смертном одре, прожив все "лучшие моменты" менее чем за день. Я задаюсь вопросом: сколько лучших частей будет в вашей жизни и сколько лет вы проведете в ускоренной перемотке? Вы можете быть молоды, но вы ближе к смерти, чем думаете.

Время летит незаметно, когда вы веселитесь

Когда вы объясняете людям эти понятия, то чаще всего слышите в ответ: "Но я думал, что время летит, когда вы развлекаетесь?" Это действительно так: время летит, когда мы веселимся, и тянется, когда нам приходится коротать рабочий день.

Однако такая концепция предполагает, что веселье не является нормальным опытом. Сама идея фокусируется на том, когда веселье заканчивается, что еще раз доказывает, что те, кто представляет себе время веселья таким образом, испытывают его меньше, чем им хотелось бы.

Те, кто замедлил время, меньше сосредоточены на наслаждении мимолетными моментами, потому что их жизнь такова, что каждый момент приносит удовольствие. Веселье – это сейчас, это всегда. Находятся ли они в отпуске, на работе или в кругу семьи, они довольны, потому что все элементы их жизни находятся в гармонии или конгруэнтности с тем, чего они в конечном итоге желают. Они не торопятся куда-то успеть или освободить больше времени, потому что уже находятся в том состоянии, в котором хотят быть. Когда время замедляется таким образом, его всегда достаточно. Жизнь не торопится, чтобы пережить те краткие и "быстрые" моменты, когда время весело.

Конечно, некоторые моменты ощущаются дольше, чем другие. Однако если момент запомнился, то, как бы быстро он ни прошел, он остается навсегда.

Действительно, подавляющее большинство наших жизней забывается. В этой книге речь идет не о том, как проходит опыт. Скорее, в центре внимания – количество жизни, вложенное в каждый опыт. Уплотнение наибольшего количества жизни в кратчайший промежуток времени – вот как запоминаются моменты, а время расширяется по отношению к другим.

2014 год для Марка Цукерберга, скорее всего, пролетел незаметно. Но за этот год он выучил китайский язык и, вероятно, сделал миллион других вещей, о которых 99,9 % населения даже не догадываются. Для Марка Цукерберга или любого другого человека, живущего конгруэнтной жизнью, 24 часа – это совсем не то, что для обычного человека. Однако для него это все равно 24 часа. За один конгруэнтный день можно прожить больше, чем многие люди проживают за всю свою жизнь.

Глава 4

Моя тетя Джони – директор средней школы, которая любит искусство. Недавно у нее были двухнедельные рождественские каникулы. Большую часть этого времени она посвятила искусству. По ее словам, эти две недели показались ей вечностью.

Она объяснила, что когда она на работе, время летит незаметно. Почему так происходит?

Моя тетя Джони обожает искусство. Когда она занимается творчеством, она по-настоящему живет. Во время двухнедельного перерыва она успела сделать больше, чем обычно делает за несколько месяцев. В обычную рабочую неделю она занимается искусством менее пяти часов.

Таким образом, в течение обычной рабочей недели у нее остается мало времени на то, чтобы жить в полной мере. Большую часть времени она проводит, жалея, что не занимается искусством. Недели пролетают незаметно, потому что она не занимается искусством. Тем не менее она научилась замедлять время на работе, внедряя искусство в свой рабочий день. Вы не найдете более красивой средней школы. По всему зданию развешаны прекрасные картины. Она не только может делать больше того, что любит, но и создает культуру, в которой искусство ценится.

Однако за время каникул она успела сделать столько работ, что люди были озадачены. "Как ты создала столько работ всего за две недели?!" Даже она сама не могла понять, как ускорилось ее время.

Замедление времени – это вопрос качества, а не количества. Пункт назначения, к которому движется человек, должен быть внутренне желанным. Если идти по неверному пути, время будет лететь, а то, что было сделано за это время, забудется. Цель – не бесконечное количество времени, а его максимальное качество. Именно здесь время замедляется.

Дар времени

Возможно, самый лучший способ показать свою любовь – это подарить свое время. Когда мы дарим материальные подарки, они представляют собой затраты нашего времени. Время тратится на то, чтобы заработать деньги на покупку подарков, на выбор и покупку подарков, а также на их вручение. Однако самый чистый способ дарить время – это физическое и эмоциональное присутствие. Когда мы выбираем физическое присутствие рядом с людьми, мы дарим свой самый настоящий и самый значимый дар – время, а не просто время, отраженное в чем-то другом, например в подарке или деньгах.

Время, которое мы проводим с другими людьми, бесценно; время, которое мы можем создать для других, бесценно. Лучше всего эту концепцию иллюстрирует история моего друга Стива. Стив рано ушел на пенсию, потому что его жена, Клэр, сделала успешную карьеру в своей идеальной области. Замедлив свое собственное время, Клэр замедлила время всей своей семьи. За четыре года, прошедшие с момента выхода Стива на пенсию, он сыграл в гольф больше, чем за предыдущие двадцать. Кроме того, он проводит бесчисленные часы со своими внуками, пока и он, и дети "молоды". Из-за раннего выхода на пенсию, благодаря замедлению времени Клэр, Стив играет с внуками практически каждый день с момента их рождения. Бесчисленное количество часов.

Два месяца назад скончался отец Стива. В то время как большинство людей сожалеют о случившемся и мечтают о большем времени, выход Стива на пенсию позволил ему провести качественное и качественное время с отцом в последние годы жизни. Однако, если бы Стив не попал в "слипстрим" Клэр, его время шло бы гораздо быстрее. Он бы пропустил все эти игры в гольф, бесчисленные часы с внуками и драгоценные моменты общения с отцом.

Счастье – одна из главных целей человечества. Люди в первую очередь принимают решения, основываясь на вере в то, что счастье будет достигнуто в той или иной форме. Мы тратим свою жизнь на достижение целей, которые, как нам кажется, сделают нас счастливыми. Мы тратим деньги на покупку вещей, которые, по нашему мнению, сделают нас счастливыми. Мы вступаем в отношения, которые, как нам кажется, сделают нас счастливыми.

Проблема с поиском счастья заключается в том, что оно неуловимо. Уэйн Дайер сказал: "Нет пути к счастью. Счастье – это путь". Люди, которые думают: "Я буду счастлив, когда…", ускоряют свое время, а не замедляют его. Другими словами, они верят, что, когда они выполнят определенную задачу или достигнут цели, только тогда время замедлится. Если бы мы научились мгновенно достигать желаемого, мы бы узнали истину, что счастье – это сейчас. Время может замедлиться уже сейчас.

Несмотря на нынешние обстоятельства, когда мы научимся искусству маневрирования временем, мы будем поражены тем, как быстро мы достигаем желаемых пунктов назначения и как медленно движется время в ответ. Мы будем потрясены тем, что счастье, о котором мы думали, что оно придет через годы или десятилетия, можно обрести прямо сейчас. Всегда есть способ попасть туда, куда мы хотим, практически мгновенно. Нужно только найти эту червоточину.

Линейное время

До сих пор мы обсуждали механику времени. Далее мы будем обсуждать психологию – восприятие и переживание времени. Хотя физические науки добились огромных успехов в понимании пространства и времени, многие по-прежнему придерживаются ньютоновских взглядов для объяснения жизненного опыта.

Согласно Ньютону, время абсолютно и неизменно, не зависит от контекста, скорости, направления и смысла. Время объективно и универсально. Действительно, с ньютоновской точки зрения, время на Земле такое же, как и на Марсе – или в любой другой точке галактики. Более того, время никогда не рассматривается как единое целое, а только в виде отрезков – в прошлом, настоящем и будущем. Мы движемся по непрерывной линии, всегда ограничиваясь настоящим. Таким образом, согласно линейной перспективе, единственное реальное время – это настоящее. Прошлого нет, а будущее существует лишь как бесконечное количество отдаленных вероятностей.

В ньютоновском мире червоточины и замедление времени не могут существовать. Фактически, верить в линейное время – значит медленно двигаться вперед, шаг за шагом, в то время как ваше относительное время и жизнь пролетают быстро.

Самый фатальный недостаток ньютоновского времени – детерминизм: настоящее определяется прошлым. С ньютоновской точки зрения, время последовательно, как падение домино. Каждое домино определяется движением предыдущего и определяет действия следующего. Домино никогда не может выбрать другое поведение или остановить цикл.

Если бы такова была реальность времени и движения, свободы воли не существовало бы. У человека не было бы власти над настоящим, потому что настоящее – это просто домино, опрокинутое прошлым. Каждый аспект жизни был бы предопределен. Более того, будущее было бы фиксированным и неподвластным контролю.

Если прислушаться к повседневным разговорам, можно увидеть, насколько распространены ньютоновские убеждения: "Я не в форме из-за своей генетики" или "Я просто такой, какой есть, и ничего не могу с этим поделать". Конечно, линейная перспектива времени устраняет личную свободу и в тот же момент устраняет индивидуальную ответственность. Ньютонианец мог бы сказать: "Кому-то везет, кому-то нет. Так уж устроена жизнь".

Нелинейное время

Теория относительности Эйнштейна предполагает, что время нелинейно – оно зависит от контекста наблюдателя. Не существует объективного или универсального времени. Согласно нелинейному времени, прошлое, настоящее и будущее одновременно и целостно существуют в одном времени. Изменяя настоящее, можно изменить прошлое и будущее. Различение прошлого, настоящего и будущего, по мнению Эйнштейна, – это просто иллюзия сознания.

Таким образом, ощущение времени относительно. Хотя время может ощущаться одинаково для каждого человека, реальность времени зависит от скорости его движения. Вместо последовательных изменений (домино к домино) изменения могут быть мгновенными и прерывистыми. Это моменты прозрения, когда внезапные и быстрые удары интеллекта (ага!) вливаются в человека: сознательные червоточины прогрессии.

Непрерывные и мгновенные изменения происходят постоянно. В одно мгновение человек счастливо едет домой с работы, а в следующее мгновение попадает в аварию и оказывается парализованным. Человек может в одно мгновение превратиться из богатого в бедного в зависимости от конъюнктуры рынка или других внешних обстоятельств. В одно мгновение вы можете превратиться из холостого в женатого или из женатого в холостого.

Не следует судить о достоинствах каждой червоточины. Кто может сказать, что хорошо, а что плохо? Человек, которого парализовало, может обнаружить, что теперь у него появилось больше времени, которое он может посвятить семье или развитию таланта, которым он пренебрегал. Человек, потерявший свое денежное состояние, может развить в себе сочувствие, любовь и заботу о других, когда раньше он был сосредоточен исключительно на себе и своей выгоде. В конечном счете, в червоточинах, которые мы переживаем, есть более глубокий смысл, чем кажется на первый взгляд. Не позволяйте тому, что может показаться неудачей, превратиться в упущенную червоточину возможностей.

Тони Роббинс шутит: "Сколько психиатров нужно, чтобы поменять лампочку? Только один, но это дорого и очень долго". По мнению Тони, прошлое не имеет значения. В одно мгновение человек может решить изменить все. Перемены не занимают много времени, они происходят в тот момент, когда мы принимаем решение.

В нелинейном и относительном мире каждый человек способен полностью изменить ход и смысл своей жизни. Это изменение занимает всего одно мгновение; это прыжок через червоточину.

Воспринимаемая реальность

Как уже отмечалось, современные представления о времени и пространстве ставят под сомнение существование объективной реальности. Время и пространство относительны для каждого человека. Следовательно, каждый человек живет в своей собственной воспринимаемой реальности.

Стивен Кови сказал: "Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какие мы есть".

Линзы, через которые мы смотрим на мир, определяют наше восприятие и опыт в нем. Каждый человек может и должен настроить свои линзы таким образом, чтобы максимально использовать время. Человек может мгновенно изменить свои убеждения, установки и склонности, значение опыта и желания на будущее. По этой причине Брендон Берчард сказал: "Мы должны управлять своей жизнью, и когда наши мысли и действия становятся разрушительными, мы обязаны изменить или отменить их и заложить новые привычки как основу для более свободной и счастливой жизни".

В рамках воспринимаемой реальности каждый человек несет ответственность за выбор места назначения, а также пути и темпа достижения этого места. В конечном итоге мы сами создаем свою вселенную.