Скачать книгу Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечение - Джорджио Нардонэ
- Автор: Джорджио Нардонэ, Сабино де Бари, Симона Миланезе
- Год: 2020
- Серии: Современные методы в психотерапии, Краткосрочная стратегическая терапия
- ISBN: 978-5-00144-639-2
- Жанр: Практическая психология, О психологии популярно
- Теги: поведенческая психология, самопомощь, психологические исследования, психологическая помощь, панические атаки, правильное дыхание
Попытка справиться с проблемой «воздушного голода», когда человек испытывает страх от невозможности дышать и старается вдыхать более интенсивно, часто приводит к парадоксальному эффекту усиления одышки и чувства удушья. На стратегическом языке «попытка решения проблемы» закрепляет и ухудшает проблему.
В книге рассматривается процесс самоиндуцированной одышки: механизмы, последствия и стратегии преодоления проблемы. Читатель, знакомый с подходом автора, сможет углубить изучение операционального метода, который позволяет с самого начала осуществлять терапевтическое вмешательство в такие переживания наиболее эффективным способом.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечение без регистрации бесплатно в fb2, pdf
