Скачать книгу Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам - Алёна Смокотина
- Автор: Алёна Смокотина
- Год: 2024
- Серии: Выход есть
- ISBN: 978-5-17-168896-7
- Жанр: Психотерапия, Клиническая психология, Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: отношение к себе, преодоление проблем, искусство быть счастливым, как достичь цели, как обрести счастье, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, отношение к жизни, внутренняя гармония
АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.
Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и как справиться с любыми сложностями.
«Смелость быть счастливым» – сборник инсайтов о том, как ценить себя и выстраивать свою жизнь, как хочется именно вам.
Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
→ как понять, чего ты хочешь
→ как перестать откладывать дела на потом
→ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
→ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
→ как победить синдром самозванца и начать проявляться
→ как отпустить обиды
→ как построить гармоничные отношения
→ как мотивировать себя на новые свершения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам без регистрации бесплатно в fb2, pdf
