Читать онлайн Каратэ: Мой жизненный путь и уроки, которые я усвоил

Часть 1. С чего начиналось каратэ в моей жизни

История как в далёком 1973 году в моей жизни появилось каратэ. Я рос в рабочем посёлке Елизово, который находится в Могилёвской области Белорусской ССР. Основным местом работы для жителей посёлка был стекольный завод «Октябрь», который производил гранёные стаканы и банки.

Рабочий посёлок Елизово

Мои родители были медиками. Отец, Василий Григорьевич, родился в 1912 году и работал фельдшером. Мама, Нина Фёдоровна, родилась в 1921 году и была медицинской сестрой. Отец был из семьи донских казаков и приехал в Белоруссию служить в 1938 году, перед самой войной. Там он познакомился с моей мамой, Герчик, которая была родом из глухой белорусской деревни Уболотье Могилёвской области.

Судьба у них была нелёгкой. На вторую неделю войны отец был контужен и попал в плен. Он пытался бежать три раза, но две попытки были неудачными. Третья попытка, в 1944 году, оказалась успешной. После проверки НКВД отец был зачислен в кадровый состав Красной Армии и закончил службу на Дальнем Востоке. Вернувшись к жене в Белоруссию, он работал фельдшером в деревне Сволочь Осиповичского района.

Сидоренко Василий Григорьевич

Сидоренко Нина Фёдоровна

В 1948 году у меня родился брат Александр. Однако жизнь не может быть спокойной. Отец получил 16 лет лагерей за «дискредитацию советской власти». Он неудачно пожаловался в Верховный Совет БССР на председателя колхоза и секретаря райкома партии, обвинив их в том, что они пропивают колхозное имущество.

Отец успел отбыть 8 лет в лагерях, после чего был полностью реабилитирован с восстановлением воинского звания и наград. Он прожил 83 года. Мама, которая также прожила трудную жизнь, как и все люди того периода, умерла в 64 года.

Когда ей было 18 лет, она вышла замуж и через год вместе с отцом и Красной Армией переехала в город Волковыск. С началом войны она осталась в Осиповичах, а отец попал в плен под Минском. Четыре года она провела в оккупации, участвуя в подполье.

После войны она родила сына Александра, но её мужа на 16 лет отправили в лагеря. Одной с ребёнком выжить было трудно, и её здоровье было подорвано.

Родители рассказывали, что выжили благодаря своей профессии медиков. Ведь помогать больным нужно всегда и везде.

У меня было не так много времени на уроки, но я учился на отлично и хорошо. Большую часть свободного времени проводил на улице. Как и везде, подростки часто конфликтуют между собой. Никто не может точно сказать, что их разделяет и почему они ссорятся. В основном конфликты происходят между районами проживания, как будто один район выступает против другого. Так было и у нас.

Мне нравились смелые и задиристые ребята, которые, казалось, ничего не боятся. Сам я боялся драк и конфликтов, но когда они случались, дрался отчаянно и до конца. Поэтому, когда у нас появилась книга Рудольфа Каценбогена «Основы каратэ», почувствовал восторг и осознание того, что перехожу на новый уровень жизни, где мне больше не будет страшно.

Я маленький

В то время было невозможно издать эту книгу в нашей стране, поэтому её кто-то привёз из-за границы. Затем её перерисовали от руки, и она каким-то образом оказалась в нашем рабочем посёлке. Мои друзья сказали, что её купил кто-то из них. Это был 1973 год, и я окончил 8-й класс средней школы.

Олег Сасим на тренировке по каратэ

Чтобы никто не узнал о наших тренировках, мы – я, Володя и Олег Сасимы – собирались за высоким забором на веранде детского сада, насыпали мешок песком, обвязывали дерево мешковиной и били руками и ногами по этим самодельным макиварам. Если ноги болели, надеваи валенки. Мы отрабатывали стойки, перемещения и защиты, занимались с гантелями и много прыгали. Мы тренировались три раза в неделю, помню свои ежедневные упражнения.

На кухне брал скалку, которой обычно разминают картошку, и ею разминал голень. Стучал по ней руками и костяшками кулаков об пол, а затем мокрое полотенце использовал для ударов по ногам.

После этого становился у стены, на которой была отметка, до которой мог допрыгнуть и делал не менее 150 прыжков на эту высоту.

Три раза в неделю выполнял комплекс с гантелями, повторяя каждое упражнение по 12 раз. Так продолжалось в течение двух лет. К концу 10 класса я уже мог разбить кирпич кулаком, занял призовое место на районных соревнованиях по прыжкам в высоту и получил третий спортивный разряд.

Ещё одним важным фактором в моём развитии был мой брат Саша. Когда он вернулся из армии, он показывал мне разные трюки, метал в стенку топоры, гвозди, вилки и ножи. Он показывал мне, как забрать оружие у противника, как быстро бросить его на землю и как прятаться в лесу.

Позже, он исправлял мою технику ударов. Потом я узнал, что мой брат служил в специальном подразделении ГРУ ГШ. Их специализацией были «Захват образцов вооружения вероятного противника» и «Борьба со средствами ПВО».

Теперь я понимаю, что моя способность воевать и драться – это наследственное качество. Это как у породистой собаки: на уровне генов все их умения. И у меня так же. Мой отец из семьи воинов, его дед был казаком и атаманом, а все его братья были сильными людьми. Один из моих родственников, дядя Дмитрий, ездил по ставропольским станицам и зарабатывал деньги силовыми номерами. Всё это определило мои дальнейшие шаги.

Сидоренко Александр Васильевич

Если взглянуть на события того времени с позиции современных знаний, можно сказать следующее. В этом нет ничего примечательного – обычный фитнес, включающий прыжки, бег и занятия с тяжестями, мог бы сделать любого подростка здоровым и сильным. Но что особенного дали мне занятия и мысли о том, что я занимаюсь каратэ?

Конечно, на тот момент я не владел никакими ударами каратэ. Без учителя невозможно овладеть серьёзными навыками и умениями. Однако из каратэ я вынес одну очень важную вещь – это набивка ударных частей тела. Я занимался ею каждый день. Она помогла мне поверить в свои силы и способности.

Один случай помог мне разобраться в этом.

Мы, школьная команда по волейболу, поехали в районный центр Осиповичи на игру. Я уже не помню предысторию конфликта, но суть была в том, что меня вывели «на беседу» во двор за школой. Там стояла вся сборная по волейболу (человек 6). Мне некуда было бежать, да я и не собирался. В голове всплыли строки из книги: «Нужно очень быстро и много двигаться, а также бить первого, кто к тебе подходит». Ударил первого в грудь и сразу метнулся в сторону, затем другого и так всех подряд. Но был один неожиданный момент. Когда наносил удар почти в любое место, парень сразу падал. Поэтому наш конфликт долго не продолжался. Драка закончилась очень быстро, в меня никто не попал, а в кого попадал я, тот уже не вставал.

После этого случая долго ходили разговоры, что один человек избил шестерых. На вокзал к поезду нас провожала местная милиция, а меня долго опрашивали: «Чем ты их бил?» Я ответил, что кулаком. Мне поверили, что я не нападал на шестерых, а защищался.

Впервые в жизни я почувствовал свою уверенность и какие-то особые качества. Набивка в подготовке каратиста очень важна. Она действительно меняет человека. Только сверх меры в ней усердствовать нельзя. Микро травмы могут привести к серьёзным заболеваниям. Всё надо быстро залечивать. Написал специальную статью о тренировке для умения бить кирпичи. Прочитаете в другом разделе книги.

За три месяца до этого случая, летом, я подрабатывал на железной дороге. Мастер давал «особое задание»: «Вот молот и дистанция в 3 км. Нужно добить все костыли в шпалах». После этого задания, через три месяца, я костыль в шпалу забивал с двух ударов.

По сей день в зале, где я тренируюсь, всегда лежит автомобильная шина и молот. Такой инвентарь есть в любом хорошем зале бокса. Маховый удар с использованием тяжёлого предмета развивает группы мышц участвующие в ударе, а также формирует структуру тела, особую жёсткость, обеспечивающую нокаутирующее движение.

Часть 2. Учеба и базовые знания

В 1975 году я поступил в Белорусский государственный институт физической культуры и спорта в Минске на педагогический факультет. У меня был только третий спортивный разряд, а для поступления на спортивный факультет нужно было иметь первый или второй разряд. Экзамены я сдал легко. Химию и физику знал на отлично, экзамен по физической подготовке и медицинскую комиссию прошёл без проблем. За сочинение волновался, по русскому языку была слабая оценка, зато иностранный давался легко – немецкий язык я знал отлично. Видно, из-за учителя в школе. Учителем немецкого у меня был фронтовой разведчик Давид Давидович. Он преподавал очень интересно, меня даже зачислили в группу спортивных переводчиков, то есть немецкий язык я изучал более углубленно.

В институте я не нашёл секцию каратэ, поэтому увлёкся другими видами спорта, занимался спортивной гимнастикой, плаванием и дзюдо под руководством Виктора Абраменко. Для тренировок по дзюдо я ездил в институт народного хозяйства.

К сожалению, несмотря на все усилия, так и не научился быстро плавать, был довольно тяжёлым. Зато в спортивной гимнастике стал чемпионом курса по программе третьего разряда.

Занятия дзюдо привели меня к каратэ. Однажды после тренировки я познакомился с двумя студентами Института физической культуры – Леонидом Лущиком и Александром Кожемякиным.

Александр Кожемякин

Они занимались каратэ и стали моими друзьями.

Так начался мой путь под руководством тренера Александра Кожемякина.

Вячеслав Киршевский

Позднее к нам присоединился Вячеслав Киршевский, который служил в Эстонии и всё время службы тренировался там. Наш студенческий быт превратился в непрерывный процесс: учёба, библиотека, тренировки по специализации, а затем секретные сборы в каком-нибудь зале Минска. Официальную литературу по каратэ можно было читать только с письменного разрешения декана факультета. Я получил такое разрешение. Читал книги о каратэ в республиканской научно-методической библиотеке по физической культуре и спорту.

Кроме каратэ, меня интересовали физиология, биохимия и психология. Библиотека давала возможность изучать всю мировую литературу в этой области.

Мы тренировались везде, где удавалось найти помещение, чтобы нас никто не видел. Мы надевали свои «белые одежды», сшитые дома из простыней, и тренировались. У нас не было каких-то целевых установок, мы просто повторяли книжные перемещения, блоки, удары, а затем всё это повторяли в парах, старались бить сильно и жёстко, а наш партнёр терпел и отвечал тем же.

Леонид Лущик

Я помню, что для развития силы в ногах мне понадобились утяжелители. На заводе я упросил знакомого мастера вырезать из листа стали толщиной полтора сантиметра куски, похожие на подошвы ботинок. Он приклепал их к лыжным ботинкам, и получились железные «стопы». Одевая эти очень тяжёлые ботинки, я сначала научился удерживать ногу на высоте пояса, а затем медленно выполнять движения по траектории, повторяющие удары.

Олег Кириенко

Также брал «блин» весом 15—20 кг от штанги и клал его на бедро ноги, держа её в стороне. Для поединков и соревнований мы делали накладки на руки из куска поролона толщиной 1 сантиметр. Для защиты паха, использовали раковину. Вот в таком «гладиаторском» снаряжении дрались в парах.

Тренировки были очень интенсивными и требовательными. Однажды я получил наказание в виде 300 отжиманий на кулаках за то, что стоял рядом с сенсеем, положив руки на пояс. Мои стопы были покрыты волдырями, а сбитые кулаки – вымазаны зелёнкой. Мы много передвигались, используя стойки с блоками и ударами. Со временем все синяки и потёртости исчезли, а набивка перестала вызывать боль в руках.

Я помню своё задание на лето от Кожемякина – «5 километров мае гери!», то есть ударов ногами. Наши тренировки не ограничивались Минском. Уже тогда мы устанавливали связи с каратистами из других городов. Помню, как мы ездили в Ленинград к братьям Риш. Мы общались без перерыва в зале целые сутки. Становились в пары, демонстрировали друг другу приёмы, обсуждали их, выполняли различные комбинации и приёмы, снова сидели и разговаривали, а затем работали. Ночью мы спали в зале. Даже утром мы обменивались информацией, стоя в парах и демонстрируя приёмы.

Таким образом, благодаря здоровому фанатизму и энтузиазму, мы познавали тайны каратэ, устанавливали прочные контакты и связи. Позже это очень помогло нам, когда страна развалилась. Благодаря этим связям и контактам мы смогли выжить в трудные времена. Навсегда запомнилась наша работа на студенческой «шабашке». Мы, небольшая команда каратистов (Феликс Савицкий, Леонид Лущик, Александр Кожемякин и ещё трое студентов Института физической культуры), отправились в Коми ССР на валку леса.

Мы работали два месяца, освоив специальности «вальщик леса» и «бетонщик». Однажды у нас украли бензопилу. Мы нашли вора, пришли за своей пилой, но вместо того, чтобы вернуть её, вор бросился на нас с топором. Тогда я впервые увидел, как мой учитель Александр Кожемякин парой движений вырубил мужика с топором. Это было так неожиданно и фантастично, но одновременно и очень просто. На языке каратэ этот приём называется «Мае гери ой цуки». Он просто ударил ногой в живот и кулаком в подбородок, и мужик упал лицом вниз. То, что мы постоянно делали на тренировках до одурения, сработало само собой. Никаких крутых приёмчиков, как в кино.

Кроме тренировок, занимались и просветительской деятельностью. Везде, где только можно, проводили показательные выступления. Мы, с моим другом по институту Валерой Назаренко, сделали сценку «Драка», в которой два хулигана дерутся между собой, используя палку и нож, с падениями и бросками прямо на асфальте. В то время мы тренировались на любом покрытии, поэтому проблем с падениями не было. Мы могли работать хоть на деревянном полу, хоть на траве или земле. Удары друг по другу наносили почти реальные, без артистической имитации. Даже такая показуха была тренировочным элементом.

Анатолий Тарасов с вожатыми лагеря «Морской» Артек 1978 г.

Эта сценка была принята на «Ура» даже в пионерском лагере «Артек» в Крыму.

Мы, студенты, проходили там организационно-педагогическую практику в течение 6 месяцев после 3-го курса института. На практику отправляли только отличников и лучших студентов.

Сценку смотрела японская делегация, дети в «Артеке» отдыхали со всего мира. Мы потом подошли к переводчику и попросили узнать у японцев, похоже ли то, что мы делаем, на каратэ. Они ответили, что похоже, но как-то по-русски.

Так продолжалось до 1978 года. Затем нам разрешили заниматься каратэ в зале бокса Института физкультуры и спорта. Это стало возможным благодаря тому, что наши тренировки и соревнования произвели большое впечатление на знаменитого человека в Белоруссии – трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Медведя.

Студенты БГОИФК на практике в п-л Артек 1978 г.

Нас начали принимать в Комитете по физической культуре и спорту, на телевидении появилась передача «Рассказы о каратэ». Также были организованы показательные выступления в большом кинотеатре Минска «Октябрь».

Александр Медведь на соревнованиях по каратэ 1978 г.

На этих выступлениях я демонстрировал «темешивари» – разбивание предметов, разбивал черепицу, кирпичи и доски. Для меня это было несложно. Так мы вышли из подполья, и запрет на занятия каратэ был снят.

Этот период в тренировках позволил освоить всю базовую технику каратэ. Развились такие качества, как сила ударов, способность безопасно падать на любую поверхность, появилась координация в движениях рук и ног, выносливость к длительным тренировкам.

Часть 3. Проба сил и применение знаний

На четвёртом курсе института в 1978г., деканат выдал справку, что я могу самостоятельно вести тренировки. На базе физкультурно-оздоровительного комплекса Первомайского района Минска я набрал свою первую группу и начал учить других каратэ.

Награда за 3-е место в Первенстве г. Минска 1978г.

Группа была довольно большой. Сейчас в основном занимаются дети, а тогда были только взрослые. Я тренировался сам и передавал свои знания другим. Такая практика позволяет более глубоко познать то, что изучаешь, докопаться до мелочей и разобраться в них. Многие из тех, кого я учил, впоследствии тоже выбрали Путь каратэ. Они выступали на соревнованиях и стали тренерами по каратэ. Я хотел бы написать о них здесь, но память – интересная штука. Их имена и фамилии стёрлись из моей памяти. Это были люди разных профессий: банщик, таксист, врач, сын прокурора, повар, санитар из больницы. Возможно, они прочитают эту книгу и найдут меня. Тогда я смогу дополнить свой рассказ.

Кроме спорта, меня всегда привлекала наука. Я серьёзно увлекался физиологией и даже написал дипломную работу, которая, по словам моего руководителя, профессора Розина Матвея Ильича, была настолько ценной, что могла стать основой для кандидатской диссертации.

Участники Первенства г. Минска 1978 г.

Профессор Розин дважды приходил ко мне в армию и просил вернуться в институт. Он говорил, что у меня аналитический склад ума и что моя работа заслуживает внимания. В своих исследованиях я изучал дозирование нагрузки в спорте и обнаружил корреляцию между количеством углекислого газа в крови и длительностью апноэ (задержки дыхания). Это могло помочь определить количество молочной кислоты в организме, что было бы очень полезно в тренировочном процессе.

Однако жизнь распорядилась иначе. Мне понравилось служить, и я решил остаться в армии. Кроме того, за мою работу государство быстро предоставило мне квартиру в Минске. В науке я вряд ли получил бы жильё так быстро.

1979 год стал для меня особенным. Я окончил ИФК с красным дипломом, стал инструктором по каратэ в секретном (на тот момент) подразделении специального назначения в/ч 3214. В Москве прошёл аттестацию «Тренер СССР по каратэ», где впервые собрали лучших каратистов со всей страны. Мне выдали удостоверение «Тренер СССР по каратэ» под номером 0011.

Осенью 1979 года я стал чемпионом БССР (Республиканский турнир проходил в манеже СКА). Через месяц занял второе место на Всесоюзном турнире в Таллине. Хотя турнир не включался в классификацию и не присваивал спортивные звания, участники были со всей страны, и я был горд представлять свою республику. Белорусское министерство спорта и туризма присвоило мне звание «Кандидат в мастера спорта по каратэ».

Затем я участвовал в официальном Чемпионате СССР по каратэ в Ташкенте, где дошёл до полуфинала. Проиграл Арнольду Ришу в весовой категории до 80 кг., но всё равно был очень доволен своим выступлением. Арнольд дошёл до финала, а мастера спорта тогда присваивали только Чемпиону СССР.

На снимке люди проводившие аттестацию тренеров в БССР. (слева на право Киршевский, Рэм, Лущик, Сидоренко, Крапивный, Вилькин, Устинов, Кириенко, Калинин).

Комиссия по аттестации тренеров по каратэ в БССР 1979 г.

Дальше были турниры в Ленинграде, Махачкале и других городах. Где-то мне везло, где-то нет. Я несколько раз становился чемпионом БССР, занимал второе место на Всесоюзном турнире в Таллине, второе место на Чемпионате СССР в Волгограде и был чемпионом ЦС «Динамо» в Москве.

Спорт уже требует определённой периодизации тренировок и распределения усилий. Эти знания тоже приходилось изучать, как в любом другом виде спорта.

Валерий Назаренко в атаке Первенство БССР 1979 г.

Что можно сказать об этом периоде моих занятий, чему я научился?

Значительно развились физические качества. К концу учёбы в институте у меня были спортивные разряды от 2-го до 1-го по многим видам спорта. Мои способности выполнять сильные и быстрые удары развились ещё больше. Я владел практически всей техникой, которую знал на тот момент.

Призёры Первенства БССР 1979 г. Слева на право. Скворцов, Буравский, Лущик, Сидоренко, Кириенко, Назаренко, Зверник.

Какой пояс или степень был у меня на тот период я совершенно не знал и понятия у нас как такового не было. Ката тоже никаких не знал. Все тренировки сводились к овладению свободным поединком. Тренировались на простом деревянном полу, прыжки, кувырки, броски тоже только на жёстком покрытии. На тело защитные снаряжения не одевали. В тактике боя, против противника, который «резво махал ногами» жёстко ставили блок и всегда лишние не обдуманные движения пропадали.

Обычно после каких то соревнований долго залечивали кулаки, локти и разбитые губы. Никаких знаний о тактике поединка не было. Тренировались так, что бы быстрее и сильнее «вырубить» своего противника. В правилах соревнований был допуск «до малой крови». Скорость и сила ударов росли с каждыми прошедшими соревнованиями. Травмы преследовали постоянно. Разбитые руки, кулаки и губы, обычное состояние.

Становилось понятно, что в таком режиме тренироваться нельзя. Нужны знания о технике и тактике поединка, психологической готовности, умении управлять собой. Этого явно не хватало, «окно» в душе было открыто и поиски выхода из сложившейся ситуации продолжались.

В жизни всегда бывают ситуации, когда ты можешь проверить свои навыки и возможности. И такой случай произошёл. Однажды я и мой друг Назаренко Валера ехали из бани в районе автозавода (г. Минск), как говориться… спокойно и «никого не трогали», но рядом оказались молодые парни по лет 16—17, они бурно ругались матом на весь троллейбус и вели себя очень безобразно. Я попросил молодых людей вести себя приличней, успокоится и не шуметь. Вроде всё и успокоилось. Вышли мы все на остановке возле кафе «Чебуреки», а там оказались ещё друзья наших шумных парней. Их стало значительное большинство и они мгновенно агрессивно себя повели. Нам ничего не оставалась, как перейти к активной обороне. Двое против 6—8 человек, но наших знаний хватило с лихвой. Через десяток секунд от этой «толпы» никого не осталось, все разбежались по разным углам, один даже со страха залез на телефонную будку. Чтобы не привлекать особое внимание к себе, мы перебежали на противоположную сторону Партизанского проспекта и пригнули в уходящий троллейбус.

Можно сказать, что на тот момент я уже обладал серьёзной подготовкой и верил в свои силы.

Коротко о этом периоде о последовательности в обучении.

1. Сформировать Личность «бойца», спортсмена. Иметь высокую мотивацию для тренировок.

2. Развить необходимые физические данные для каждодневных, тяжёлых тренировок.

3. Иметь хорошую техническую подготовку по базовой технике. Иметь точные, быстрые удары.

4. Освоить навыки чувства дистанции и быстрого перемещения.

Часть 4. Тайны каратэ и опять запрет

После выступлений на Всесоюзном турнире в Таллине начался новый период освоения науки «каратэ». Всё проходило в двух «мирах». Один – это служба в подразделении специального назначения МВД СССР и второй – мои знакомства и встречи с выдающимися людьми в мире каратэ и изменения моих взглядов на каратэ и его возможностей. Я расскажу как это было и как влияло это на моё совершенствование.

Тему службы и специальной подготовки затрону в отдельной главе, так как это был особый период творчества, развития и совершенствования.

Командование части было лояльным к спорту и отпускало меня на различные соревнования. Меня включили в сборную СССР по каратэ. Для подготовки к первой международной встрече со сборной Финляндии была собрана команда. Эти сборы проходили на берегу Балтики в эстонском городке Хапсулу.

Старшим тренером команды был назначен Владимир Илларионов – на тот момент сильнейший спортсмен и тренер из Ленинграда. Я хочу рассказать об этих сборах. В течение 10 дней Владимир Иванович Илларионов изменил моё представление о каратэ. До этого момента я был «бесшабашным драчуном», имел множество травм и переломов.

После общения с этим выдающимся человеком я начал смотреть на каратэ по-другому. Получение травм прекратилось.

Появилось умение контролировать себя и видеть противника. Я научился видеть «звонки» и пред сигналы, которые демонстрируют противнику свои намерения. Пришлось заново посмотреть на себя. Я понял, почему получал удар в нос и имел 4 перелома. Пришлось изменять всю технику. Владимир Иванович показал, что значит быть спокойным и видеть противника. Тогда можно опережать в атаке и видеть, как тебя собираются атаковать.

На этих сборах было много общения и обмена опытом, мы много тренировались. Из Белоруссии нас было двое, я и мой друг Леонид Лущик. Илларионов шутил над нами: «Вы мне нравитесь! Такие здоровые, а… дурные!» Впервые на сборах я научился медленному, плавному спаррингу. Вначале было непонятно, для чего это и зачем. Только потом, после длительных практик, когда можно было вести такой «бой» до получаса, я понял, какие качества он развивает. Мы с Лёней очень близко приняли эту науку и привезли её с собой на родину. С того момента секрет опережающей техники каратэ был нами освоен и принят к дальнейшему совершенствованию. Если до этого я постоянно получал удары и лечился от них, то в оставшуюся спортивную карьеру травм серьёзных не стало. Я понял, почему так быстро удалось всё освоить и применить.

К этому времени моя практика каратэ зашла в «тупик», травмы и какие-то «невменяемые» действия в атаке. Я говорю о таких бойцах: «Ты делаешь то, что хочет мизинец на твоей правой ноге!» То есть всё «от балды». Хотя рядом со мной тренировался Олег Кириенко, и он вёл бой по-другому, просто смотри и любуйся. Я не знал, у кого и как он научился.

Только после встречи с Илларионовым понял, что Олег владел школой и знаниями, которые ему передал Владимир.

Владимир Илларионов на турнире в Республике Беларусь

Теперь и мне повезло это всё узнать и увидеть. Люди, которые видели работу мастера Илларионова на площадке, могут сказать, что он дрался совершенно непринуждённо, с максимальным расслаблением и хладнокровием. Но после всех похвал ему устроили ужасный прессинг, который закончился уголовным делом и реальным сроком заключения. Я считаю, что тюрьма подорвала его здоровье и всегда мысленно делаю «рэй» в его сторону!

После этих сборов и серьёзного анализа того, что мы узнали с Лущиком, Александр Литецкий на основе знаний, полученных нами из разных мест (Сато – Москва, Илларионов – Ленинград), нашего практического опыта создал «Модель поединка» и были отработаны критерии оценки для судей.

До этого момента стройной теории и практики обучения каратэ не было, не было и понимания того, как вести бой, как обыгрывать противника. Не было понятия «тайминг» и « опережение». Его не было не только у нас, его не было в массовом понятии тренеров по всей стране. Этими знаниями обладали очень редкие мастера каратэ и они не делились своими знаниями. Это был огромный секрет. Мы этот секрет вынесли на сборную команду республики и начали готовиться к соревнованиям. О методах развития этих качеств я расскажу в другой главе этой книги.

Сборная команда БССР на Чемпионате СССР в Таллине готова была занять все призовые места. Мы готовились очень серьёзно. Для подготовки сборной команды Министерство спорта выделило нам место в олимпийском лагере подготовки «Стайки», это близко возле Минска. План на сборы писали я и Литецкий вместе. Спланировали нагрузку, пики и спады, высчитали момент супер компенсации, баню, массаж.

Три тренировки в день, а вечером обязательная дискотека. На дискотеке тоже тренировались. Стояла задача научиться танцевать в разном ритме, делать движения между тактами музыки, а затем в такт, резко меняя форму движений. Или один танцует, а второй должен точно копировать движения первого. С нами в Стайках тренировались и другие виды спорта, мы видели, что по подготовке не отличаемся от мастеров других видов спорта.

Александр Летецкий

Только футболисты выглядели очень слабыми. С ними проводил занятия по ОФП преподаватель с кафедры гимнастики ИФК Цейтлин, так вот после кувырков, лучший игрок «Динамо» Зигмантович, пошёл в сторонку и его стошнило. Это так, о мастерстве и о том, что за него и кому, государство давало.

Но занять все призовые места, это было не возможно в принципе. Старший тренер СССР собрал судей и спросил « Вы что, собираетесь Белорусам отдать все победы?» и нас начали аккуратно «давить». Я прошёл уже 4 или пять кругов поединков, впереди был полуфинал и мне предстояла встреча с эстонским мастером Олафом Кивиранд. Но в одном из бою произошёл неприятный случай. Я вёл поединок с Сергеем Соколовым из Ленинграда (ученик Е. Галицына), он выполнял мне удар в голову ногой, а я на опережение встретил его «цуки» в печень. Мы оба одновременно упали на пол и по залу был слышен стук наших голов. Я быстро встал и мне нокдаун не отсчитывали, а Соколов не смог быстро очнуться и….. проиграл. Я уже готовился к следующему поединку с Киверандом, но …начали происходить непонятные события.

Меня зачем то посадили в скорую помощь и повезли в больницу. Там эстонцы «на своё поговорили» ничего не осматривая мне выписали справку, что имею сотрясение головного мозга второй степени. К следующему бою с Олофом меня не допустили, победу отдали ему, в связи с моей «болезнью». Степень моей подготовки на тот момент была очень высока и я был сто процентный кандидат в Чемпионы СССР. Чемпионом стал – Киверанд.

Политика была такова, что в СССР, в спорте, команда одной республики не могла занять все призовые места. Но мы всё же получили много наград, конечно не столько, на что рассчитывали. На соревнованиях все увидели какую то особую тактику борьбы нашей команды, тогда уже были первые видео камеры, нас снимали и изучали. После этого чемпионата наша тактика поединков и техника массово начала распространяться по стране. И каратэ получило новое развитие, появляться начали очень сильные и талантливые бойцы. Скорости и сила спортсменов значительно возросли, но правила не поспевали за этими изменениями. В результате на тренировках и соревнованиях стали происходить несчастные случаи со смертельным исходом. Спортсмены погибали от ударов в корпус, и даже присутствие медицинской помощи на турнирах и сборах не всегда могло спасти жизнь.

Я работал со своим новым тренером Александром Литецким над улучшением тактики боя, психологической устойчивости, реакции выбора и действий в стандартных ситуациях. Мы разрабатывали тактику и поведение спортсмена на разных этапах турнира. Например, мы определяли, с каким счётом выигрывать в начале соревнования и как вести бой в финале. Также мы обсуждали, как проводить предстартовую подготовку и оказывать психологическое воздействие на соперников на предварительных этапах.

Мы учитывали менталитет и особенности национальности спортсмена, а также его темперамент (южный или северный). Мы понимали, что скоро физические возможности спортсменов достигнут высочайшего уровня, и тогда соревнования будут зависеть от психологической устойчивости. Победит тот, кто будет более спокойным и «заряженным» на победу. Также важно быть первым в атаке или защите и в перемещении. В процессе работы мы узнали, что нужно наблюдать за действиями противника и не зависеть от них. Нужно самому создавать ситуацию и быть готовым к ее реализации.

Мы развивались очень стремительно, и казалось, что совершенству нет предела. Если бы каратэ в Советском Союзе не запретили, то мы, вероятно, смогли бы доминировать на международной арене.

Вопросы психологической подготовки я выделил в отдельный раздел своей книги. Александр Литецкий – удивительный и умный человек, очень упорный. Он начал изучать каратэ, будучи уже взрослым. Два года каждые выходные он ездил из Минска в Москву, чтобы тренироваться у японского мастера Сато, который тогда преподавал в московском университете, а также работал в японском торгпредстве.

На основе знаний школы «Шито-рю», знаний которые мы получили от Илларионова, а также «Шотокана», привезённого из Эстонии Вячеславом Киршевским, Александр создал и внедрил в практику сборной команды БССР методику подготовки спортсменов. Так появилась Белорусская школа каратэ, которую сразу же заметили и оценили другие спортсмены в СССР.

Вся новая молодёжь, пришедшая в сборную команду, училась по этой методике. Суть её заключалась в качественной технике ударов в зачетные зоны, в соответствии с правилами соревнований. Также важно было уметь мгновенно атаковать противника с любого расстояния, сближаться с ним и реагировать встречным ударом.

На молодёжном Чемпионате СССР в Караганде наши спортсмены стали Чемпионами страны. Это были Дмитрий Буринский, Виктор Гриневич, Анатолий Курьянович и Владимир Задиран. Александр Литецкий создал клуб «Держинец» в городе Минске и на его базе отработал всю практику подготовки юных высококвалифицированных спортсменов.

В дальнейшем, оценив все качества Александра как тренера, спортивное руководство страны назначило его старшим тренером сборной команды СССР для подготовки и участия в Чемпионате мира по каратэ, который проходил в Мексике.

В 1983 году меня, как Чемпиона среди подразделений МВД и КГБ СССР, командировали на Кубу в составе делегации ЦС «Динамо». В то время все основные каратисты служили либо в «Динамо», либо в СА. У командировки было две цели: освоить кубинское оперативное карате и выступить на соревнованиях, посвящённых штурму «Казарм Монкадо».

Мы отрабатывали технику задержания, обезоруживания и использования штатного оружия для применения в ближнем бою.

Сборная команда ЦС «Динамо» 1983 г.

Кубинские товарищи познакомили нас с методами развития реакции и быстрых контратакующих действий. Каратэ для меня начало открываться с другой, прикладной стороны, как оружие в служебной и прикладной практике. Было очень трудно адаптироваться к тропическому климату. После 15 минут занятий кимоно можно было уже выкручивать от влаги, потери жидкости были очень большими, слабость и усталость наступали быстро. На каждую тренировку кубинские товарищи приносили ящик грейпфрутового сока, чтобы мы могли восполнить жидкость. Мы не понимали, как сможем выступать. Однако через две недели наступила адаптация, и все проблемы с самочувствием исчезли. Выступили мы просто превосходно, и кубинцы продлили нам командировку, чтобы мы смогли обучить их нашим знаниям. К концу 1983 года каратэ в СССР запретили. Так окончился мой второй период освоения каратэ.

1990 г., начальник физической подготовки и спорта полка

Этот период сыграл огромную роль в моём развитии. Мои движения стали более точными и эффективными, я научился контролировать свои эмоции и реакции. Благодаря методам визуализации и идеомоторной тренировки я смог лучше понимать своё тело и управлять им. Я также освоил методы аутотренинга, которые позволяют мне контролировать физиологические процессы в организме. Теперь я могу засыпать и просыпаться по команде, замедлять сердечный ритм и быстро входить в состояние готовности к действию.

Этот период стал для меня временем освоения методов психологической саморегуляции, которые помогли мне лучше понимать себя и других людей. Я научился отдавать приказы самому себе и своим товарищам. С момента начала тренировок прошло ровно 10 лет. В 1989 году запрет на каратэ был снят, и я смог вернуться к тренировкам. Однако наша страна потеряла много времени в развитии этого единоборства, и мы до сих пор пожинаем плоды этого решения. Что стало причиной запрета? Я думаю, это было стечение многих факторов. В системе спорта не было «политработников» и «правильного политического сопровождения», и огромная масса боевых людей вышла в «свободное плавание». Партия не могла этого допустить и начала искать повод для запрета.

На тренировках и сборах случались несчастные случаи, в результате которых были убиты несколько спортсменов. На некоторых известных тренеров завели уголовные дела. Сейчас на это даже не обратили бы внимания. Ещё внук (или сын, уже не помню) московского секретаря КПСС попал под «раздачу», и его бил каратист. Постановлением ЦК КПСС каратэ было признано антиморальным видом спорта и не рекомендовано к культивированию в СССР. Моё удостоверение «Тренер СССР по каратэ» изъяли. Однако для меня лично этот период не закончился, так как я продолжал служить в подразделении специального назначения МВД СССР, где каратэ было одной из дисциплин специальной физической подготовки. Об этом периоде и службе я расскажу в отдельной главе своей книги.

Часть 5. Реализация надежд и конец спортивной карьеры

В 1990г. начался «ветер перемен» и должен был состоятся очередной ЦС «Динамо», проходить он должен был в Бресте. На меня пришёл вызов, для участия в соревнованиях. Но командир части, в которой я служил на тот момент, не захотел меня отпустить. Просто так ему захотелось! Мол, «Занимайся учебной базой!». Для меня эти соревнования были очень значимы. За призовые места присваивали звание «Мастер спорта СССР». До этого мне это звание не присвоили, так как его в СССР давали только за первое место, а я был вторым. За первый свой ЦС, который я выиграл, мастера не присвоили, так и оставался вечным «КМС».

В общем в результате « пошла коса на камень» и я уволился из армии.

На соревнования эти не попал. Начал готовиться к Чемпионату БССР в г. Новополоцке. Это было очень трудно, так как 7 лет без спортивных состязаний, подготовить себя психологически было очень трудно. Но у меня получилось.

Увольнение в запас, Последний взгляд 1990 г.

Первым экзаменом для себя, выбрал турнир в Могилёве. Помню психологический шок, который испытал перед выходом на площадку. Да, был Чемпионом, а теперь пришлось доказывать всё с начала. Все готовятся драться с тобой, а ты на каждую встречу обливаешься потом. Но умение контролировать психику и приводить организм к бою помогла. Правда финал я проиграл Новикову Игорю, помню как он радовался, для него выиграть у меня было счастье не земное. Но, к Чемпионату Белоруссии я уже был готов.

Моя подготовка была простой. Я приходил в зал и проводил долгие поединки с разными партнёрами. Мы медленно и свободно сражались, а затем я отрабатывал встречный удар на груше.

Я хотел выступить в самой трудной весовой категории – до 80 кг. Мне было очень трудно согнать 3 кг веса. Я был очень худым, и сгонка веса была для меня новым опытом. Обычно при сгонке веса удаляют из организма воду. Мне пришлось выбрать другой метод. Я пил воды столько, сколько хотел, но почти полностью исключил из рациона углеводную пищу и жиры.

10 дней до соревнований было такой диеты. После взвешивания я чувствовал сильную слабость, пошёл в гостиницу, лёг в постель, накрылся одеялом и начал есть заранее приготовленную смесь: мёд, грецкие орехи и кусочки лимона. Я ел маленькой ложечкой, по одной ложке в минуту, запивая крепким чаем. Через час силы вернулись ко мне, был готов к бою.

В весовой категории до 80 кг я стал чемпионом БССР и выиграл абсолютное первенство, где участвовали призёры весовых категорий от 70 и выше.

Каратэ в Новополоцке уже было другим. Появился «челнок», и все начали невероятно быстро двигаться. Я этого не понимал и не умел. Мне не нравилось соревноваться в том, кто кого быстрее «раздёргает». Мне нравилось соревноваться в спокойствии и выдержке.

Я себе внутренне сказал: «Вот граница, дёргайся сколько хочешь, а я абсолютно спокоен. Как только твоё тело попадает в зону контакта, я сразу встречаю ударом в корпус». Так и было. Поединки были короткими, 30—40 секунд, у противников был нокдаун из-за удара в корпус.

Моя тактика была очень простой. Я спокойно, без рывков, медленно двигаюсь навстречу противнику, открываю для него какое-то место для атаки и вызываю эту атаку. При любой попытке противника сблизиться со мной и ударить я мгновенно встречал. Никакими рывками и «дёрганиями» в мою сторону не удавалось сломить моё спокойствие.

Тогда я сделал вывод, что соревноваться в спокойствии гораздо сложнее, но оно в итоге победит. Любая попытка ударить меня заканчивалась нокдауном противника. На тот момент был разрешён контакт в корпус.

Я помню, как ко мне подошёл наш тренер Андрей Вилькин и попросил бить как-то легче, иначе «ребята» не хотели выходить на поединок. А братья Логвиновичи из Бреста сказали, что пока я выступаю, то никому ничего «не светит». Дальше были: последний Чемпионат СССР в Ростове, всесоюзный турнир в Свердловске, Кубок Америки и Европы в Закопане, Кубок Балтики в Гдыне.

В Гдыне на Первенстве Балтики по традиционному каратэ я в составе сборной команды республики занял первое место. Выступали по правилам «Фудокан» впервые, и было непривычно, что если отдёрнул руку от противника после удара, то тебе балл не засчитывали. Я вроде и обыгрываю и опережаю, но всё равно по правилам проиграл. Зато уже когда вышли биться «стенка на стенку» командой, то уже к правилам успели адаптироваться.

В итоге наша команда в составе Леонида Лущика, Владимира Сидоренко и Игоря Новикова обыграла с разгромным счётом все европейские команды и заняла первое место. Причём обыграли очень эксклюзивно. По правилам соревнований баллы, заработанные в команде каждым спортсменом, суммируются. Леонид Лущик сделал больше 10 подсечек и получил около 16 баллов за поединок, я где-то 8 или 6, а Игорь Новиков 2. В финальном бою со сборной Чехии мы заработали в сумме 24 балла, а соперник 8. Это был разгромный счёт.

Соревноваться я больше не захотел, резко пропала мотивация. На этом мои спортивные состязания закончились.

Ветераны каратэ СССР на 30 летие образования федерации 2009 г.

Это произошло на последнем Чемпионате в Ростове. Готовилась поездка в Мексику на Чемпионат Мира. Я в абсолютной весовой категории встречался со спортсменом из Москвы Виктором Хан. Провел ему два удара в по спине, но судьи не оценили моих действий. В ответ я не пропустил ни одного движения. Победу по «хантей» отдали Виктору. Позже я узнал, что он являлся основным спонсором команды для поездки в Мексику. И вообще судьи потом сказали, что пора «уступить дорогу», выигрывать больше не будешь. Мотивация и исчезла. С Виктором мы друзья по сей день.

Тренер сборной команды БССР Александр Литецкий подал документы на присвоение мне звания «Мастер спорта СССР». По его словам, на последнем заседании Спорткомитета СССР мне это звание было присвоено, а также спортивный 3-й дан (было такое звание), но документы я так и не получил, видимо, уже бюрократия не сработала. СССР… не стало!

Часть 6. Практическое применение каратэ

В 1992 году мой друг и партнёр Пётр Калинин познакомил меня с Ильёй Йоргой – выдающимся мастером и учителем. Благодаря ему я наконец смог сдать официальный экзамен на DAN и получить свой чёрный пояс, который ношу по сей день уже более 30 лет. Так в моей жизни появился стиль «Фудокан».

До этого времени я проходил реальную аттестацию только на Кубе в стиле «Дзюсинмон», получив 1-й кю. Илья Йорга удивил меня своими глубокими познаниями в биомеханике каратэ. Я увидел в его исполнении очень точные и мощные удары. Мне стали понятны многие принципы построения сильных и быстрых движений, а также принцип использования реакции опоры.

Илья Йорга по профессии врач, поэтому ему удалось совместить стили каратэ на основе физических принципов и объяснить это для практического использования.

Новые знания в каратэ я получил дальше от Нисиямы. Этот старый мастер смог приехать из Америки в Польшу, в город Лодзь. Мы сели в машину (Пётр Калинин, я и ещё пара человек из федерации традиционного каратэ), загрузили товар и поехали в Польшу. Три дня торговали на рынке, чтобы заработать валюту и заплатить за учёбу. Спали в спортивном зале, польские товарищи нам помогали.

За время семинара я понял, что мои знания уже очень обширные и системные. Всё, о чём говорил Нисияма, я уже знал и понимал, как это работает.

Пётр Калинин

Под руководством Петра Калинина мы ездили на семинары Ильи Йорги в Украину, в город Кировоград, а также в другие места. Мы активно сотрудничали с польской федерацией традиционного каратэ под руководством Квичинского. В организации учебного процесса учились у польских коллег, которые делали это на высоком организационном уровне с участием государства.

К тренировкам привлекался известный румынский мастер Попеску, благодаря которому «Фудокан» выглядел очень мощно. На тот момент я впервые увидел, какая огромная мощь есть в каратэ.

Период с 1992 по 2000 год можно назвать периодом «проверки» и «реализации». Это были сложные годы, которые в народе назвали «ужасными 90-ми». После увольнения из армии я работал тренером по каратэ и создал федерацию «Боевых и оздоровительных видов физической культуры» в городе Барановичи.

Собрались хорошие ребята, которые тренировались очень усердно. Уже через год мы поехали на чемпионат Республики в Гомель и заняли призовые места. Геннадий Манько стал чемпионом Республики, что было очень выдающимся результатом для него, так как он занимался только один год. За это короткое время он смог многому научиться. Геннадий – талантливый парень, который служил в десантных войсках (ДШБ) и воевал в Афганистане. Но ему очень понравилось каратэ, и то, чему я его учил.

На тренировки по каратэ приходило много людей, потому что в городе Барановичи этого вида спорта не было. Чтобы иметь возможность зарабатывать и отправлять спортсменов на соревнования, я получил лицензию на охранную деятельность в МВД РБ.

Мне, как бывшему офицеру, хорошо знакомому с системой охраны, её быстро выдали. В то время уже процветал рэкет, и с бизнеса требовали деньги. Поэтому я подумал, что официальная охранная деятельность будет востребована.

Но заключить первый контракт нам долго не удавалось. Председателем нашей федерации был заместитель начальника ГОВД, подполковник Волчик. Однажды на заседании в областном управлении директор рыбхоза «Селец» пожаловался на то, что рыбу выращивают, но её безбожно воруют местные жители, которые живут вокруг озёр рыбхоза. Волчик пообещал ему помочь и передал информацию мне.

Мы встретились с директором, посмотрели объект – это было 10 озёр. Я и мой друг Иван Гец пообещали ему помочь. Он заключил с нами контракт.

Мы собрали небольшую группу хорошо подготовленных парней, нам дали машину. На тропах, ведущих к озёрам, установили растяжки с сигнальными ракетами. В одну из ночей, после сигнала ракеты, мы поймали «злодеев», поговорили с ними жёстко, но отпустили с условием, что они будут всем рассказывать, что на озёрах «больные на голову каратисты», всех задерживают, бьют и сдают в милицию.

В деревнях такие новости очень быстро распространялись, и вскоре воровство рыбы резко прекратилось, а совхоз заработал с прибылью. Мы свой контракт выполнили. Директор дал нам очень хорошие рекомендации. В области тоже про нас узнали. Позже мы начали брать под охрану строящиеся дома в городе, цех завода автоматических линий, деревообрабатывающий комбинат и несколько других фирм. В общем, у нас появились деньги на каратэ.

Но, как говорится, мир не без добрых людей. Вскоре моим партнёрам не понравилось, что я и руковожу делами, и на соревнования езжу. Они решили, что могут вести дела и без меня.

Я не стал спорить и ушёл в свой собственный бизнес. Начал заниматься перегонкой автомобилей из Европы. У моих бывших партнёров ничего не вышло, они быстро разругались между собой, и в итоге вся охранная деятельность провалилась.

«Автобизнес» – это поездка в Польшу или Германию, покупка автомобиля, его перегон на родину и продажа. Можно было продать его здесь или отправить куда-то в Россию.

Так я ездил на машине от Мюнхена до Тюмени. В этой работе мне пришлось проверить все свои принципы и методы каратэ. Это не просто кулаки и ноги, хотя и это тоже. Это больше о том, как вести себя в разных ситуациях.

На моём пути было много преград: границы, таможни, милицейские посты, различные криминальные группировки. Пригнать автомобиль – это одно дело, а вот вернуться домой с деньгами и живым – это уже другое. В этой ситуации мне помогли только мой опыт в спорте и на службе. За 10 лет такой работы я полностью разобрался, что такое единоборства и как их применять в жизни.

Однажды во время поездки за автомобилем, уже на обратном пути, недалеко от границы меня остановила польская полиция.

Перегонщиков часто проверяли и требовали деньги на оплату. Машины ехали с разными документами и временными номерами, поэтому нарушений польских законов было достаточно. Но все в итоге проходили проверку и откупались.

Меня остановили, высадили из машины, надели наручники и отвезли в изолятор. Никто ничего не объяснял. Мою машину поставили на штраф стоянку и назначили экспертизу. Я провёл в камере сутки с какими-то вьетнамцами. На следующий день меня привели к следователю на допрос. Мне сказали, что у них «акция» и что я буду сидеть трое суток, пока машину не проверят. Мне это не понравилось, и я подумал, что нужно уходить.

К тому времени я уже научился управлять своими физиологическими и психологическими параметрами. Я представил, что «умираю», упал со стула на пол, и мой пульс сильно замедлился (даже сейчас в спокойном состоянии он может быть 42 удара в минуту).

Вызвали врача, который посмотрел меня, померил пульс и давление и сказал, что я в пред инфарктном состоянии и могу умереть, нужно срочно вызывать скорую. Они о чём-то переговорили, сняли с меня наручники, отдали документы и вывели за забор. Мне сказали прийти завтра в суд по моему вопросу.

Я посидел немного, потом дошёл до магазина, купил маленькую бутылочку коньяка, выпил и пришёл в себя. Быстрее на границу! Три года после этого мне был запрещён въезд в Польшу из-за неявки в суд. Потом запрет сняли.

Машина, на которой я ехал, была из Польши. Мы позвонили хозяину, объяснили ситуацию. Он приехал и забрал её со штраф стоянки, а потом мои товарищи перегнали её через границу.

То, что я сделал, было полностью основано на знаниях каратэ. Вот так оно мне помогло.

Однажды при покупке автомобиля произошёл ещё более опасный случай. Мы оказывали клиентам услугу, которая позволяла выбрать и помочь пригнать автомобиль из-за границы. Отправились в Колбасково – пограничный переход между Польшей и Германией, расположенный рядом со Щетином. Там мы встретились с поляками, которые помогают переправлять автомобили из Германии в Польшу для тех, у кого нет немецкой визы. Мы договорились о цене, марке и возрасте машины. Через пару часов нас пригласили на стоянку, чтобы мы могли осмотреть автомобиль.

Когда я начал осматривать машину, то заметил, что хрустит шрус переднего колеса, в масле был «Автодоктор», а замок на правой двери был взломан отмычкой. Я сразу сказал, что мы не будем покупать этот автомобиль, потому что он не стоит таких денег и мы не сможем на нём доехать даже до первой мастерской.

Однако поляки начали настаивать на покупке. Один из них даже ударил ногой по дверце нашей машины. Я понимал, что простой дракой здесь не решить проблему.

Пока мы ждали машину, я заметил, кто из поляков приезжал и уезжал на каких автомобилях. Я схватил лопату, которая стояла возле сторожки, и бросился бить – нет, не вымогателей, а их дорогие машины. Наносил удары по фарам и бамперу, куда приходилось. Поляки побелели от страха и начали кричать: «Стой, пан! Не трогай».

Мы быстро сели в свою машину и уехали. В этот раз я использовал безумную агрессию против самого ценного для противника – их автомобилей.

К драке они были готовы, но мой поступок вызвал у них шок.

На пути из Германии в Польшу есть город Познань. Дорога там проходит по объездной, и часто нельзя проехать без остановки, потому что через трассу проходит железная дорога. В этом месте группа машин останавливается на переезде. От знакомых я слышал, что именно на этом переезде «рэкет» собирает деньги с водителей грузовиков.

Однажды мы ехали тремя автомобилями, и шлагбаум закрыл нам дорогу. Вдруг из кустов выскочили подростки и начали мыть нам стёкла (ночью). А потом за разведенную грязь потребовали денег!

Я понимаю, что такая инициатива всегда кем-то контролируется. Я вышел из машины и спросил: «Кто главный?» Подростки привели более старшего парня (лет 18). Он начал объяснять, что всем надо платить и так далее. Но мне почему-то показалось, что хорошей затрещины в ухо будет достаточно! После того, как парень улетел через кусты, все «мойщики стёкол» исчезли.

Мы ещё много раз ездили этой дорогой, но больше не слышали, чтобы «рэкет» собирал деньги.

А вот другая история, не о драках, а о другом.

Дорога в Тюмень долгая. От Бреста до Тюмени 3500 километров, и на пути много препятствий. Одно из них – город Набережные Челны. Там милиция установила блокпосты и очень тщательно проверяла всех проезжающих.

Однажды и нас остановили. Документы у нас были в порядке, но они всё равно решили тщательно обыскать наш автомобиль, вплоть до разборки. Я подумал, что мы попали в беду, ведь такая машина никому не нужна, а у нас был роскошный автомобиль «Мерседес 210». Я отошёл в сторону и сел, настроение стало паршивое.

Вдруг прибегает мой товарищ и говорит: «Нас отпускают».

Милиционер спросил, не спортсмен ли я, не каратист ли, не офицер ли. Я ответил: «Да».

И всё, нас отпустили, сказали: «Езжайте, не будем вас проверять».

Я так и не узнал, кто нам помог.

Но уверен, что меня узнали и проявили уважение. Значит, сработало какое-то «братство». Возможно, это было служебное или спортивное братство. У нас так принято и по сей день.

Я уверен, что если окажусь в незнакомом месте один, то быстро найду людей, которые помогут и поддержат меня.

В единоборствах существует тактический приём, который можно описать следующим образом:

«Покажи противнику то, что он хочет!» или «Дай ему то, что он хочет!». Однако в то же время «забери» у него то, что тебе нужно, или «сделай» то, что тебе нужно.

Я часто использовал этот приём, особенно когда приходилось пересекать границы и проходить через таможни. Не все люди на границе являются «туристами», многие из них работают в этой сфере. Понимая, что ищут и проверяют службы, можно «спрятать то, что ищут, и найти то, что тебе нужно».

Это может быть полезно не только в общении с таможенниками, но и в общении с различного рода «начальниками». Известный армейский способ – орать: «Есть! Так точно!», пришедший к нам ещё со времён солдата Швейка, также может быть использован в повседневной жизни. После этого можно делать всё, что хочется.

На этом принципе основаны фокусы и иллюзионистов. Они обращают внимание на видимое и «вытаскивают» туз из рукава.

Однако больше всего нам мешает жить страх неизвестности и принятия решения на поступок. В таких ситуациях мы должны сохранять спокойствие, оценивать происходящее и просчитывать варианты того, что будет.

В каратэ развивается много различных качеств. Например, свойство «развёрнутого зрения», когда глаза не концентрируют внимание на одной точке, а видят сразу весь объект.

В бою это очень важно – видеть всего человека и все его движения. В повседневной жизни это умение очень хорошо помогает водителям. Я, например, спокойно вижу всю обстановку на дороге сразу одним взглядом и даже узнаю прохожих, которые идут по тротуару!

Умение видеть противника дало мне возможность многолетней безопасной езды. Это лишь несколько понятных принципов из большого количества различных «штучек», которые можно использовать для решения насущных проблем в повседневной жизни.

Поэтому я часто повторяю, что каратэ – это не только система ударов, блоков и набитых частей тела. Самым важным результатом моей работы стало умение контролировать свою агрессию. Я долго не мог этого добиться, но в итоге всё получилось. Неконтролируемые эмоции могут разрушить вашу жизнь.

После службы в течение почти 10 лет я занимался работой, которая оставила отпечаток на моей психике и поведении. Когда я выходил из дома, то всегда чувствовал опасность и был напряжён. Организм находился в состоянии постоянного стресса.

Я покупал машину, часто имея при себе чужие деньги. На пути «туда-обратно» меня ждали многочисленные препятствия и опасности. Я мог лишиться этих денег в любой момент: на границе, где работали таможня и бандиты, в поезде, на стоянке или при покупке автомобиля.

После того как я садился в автомобиль, опасность только увеличивалась. Все видели дорогую машину и могли попытаться её ограбить. Останавливаться на сон, отдых или еду на трассе было нельзя, потому что это могло стоить мне жизни.

Мои знания из каратэ помогли мне выжить в этой опасной работе. Они прошли испытания практикой и помогли восстановиться после стресса. Жить, понимая, что я могу взорваться по малейшему раздражению, было опасно как для меня, так и для моих близких. Я вернулся к занятиям спортом, начал изучать методы психологической реабилитации, упражнения и схемы контроля психики.

Благодаря поддержке семьи и близких мне удалось преодолеть трудности и вернуться к нормальной жизни. В 1999 году я отправился в Прагу вместе с командой Республики Беларусь по каратэ на Чемпионат Европы по Фудокану.

Наш спортсмен Алексей Богданов дошёл до финала, а я помогал ему в качестве секунданта. Помню, как кричал ему: «Лёша, май гери под руку! Бьёт!» У его противника даже ноги оторвались от татами, и он улетел за площадку. Алексей стал Чемпионом, получив оценку «иппон». В Праге я познакомился с бизнесменом из Москвы, который предложил мне работу в своей фирме. Оставил свой автобизнес, мы семьёй, погрузили вещи в машину, и все переехала из Барановичей в Брест, так как моя новая работа была именно там.

Одна из моих дочерей поступила в университет на юридический факультет, а другая ещё училась в средней школе. Так закончился шестнадцатилетний период моей жизни в г. Барановичи. С 2002 года я полностью посвятил себя тренерской деятельности. В городе Бресте мои друзья создали спортивный клуб «Бу-До», и я начал работать там. Это стало моей основной работой. С 2002 по 2021 год работал тренером, вёл бухгалтерию клуба, научился создавать сайты и заниматься рекламой, а также продвижением сайта клуба в интернете.

Каждый год мы с детьми выезжали в оздоровительный лагерь, где проводили интересные и разнообразные тренировки. Основная работа была направлена на развитие и оздоровление детей. Мы также уделяли внимание спорту, но финансовых возможностей не всегда хватало.

Игорь Малашенков

В течение нескольких лет мой ученик и друг Игорь Малашенков давал мне некоторую сумму, которую мы использовали для поездок. Мы купили форму, снаряжение, и родители предоставляли нам микроавтобус, чтобы мы могли ездить в Питер, Таллин, Львов и другие города. Однако со временем начался финансовый кризис, денег стало не хватать, поездки сократились, а ученики выросли и разъехались. У меня не хватило сил начать всё сначала.

Мы сосредоточили внимание на развитии клуба. К этому времени освоил разные методики обучения учеников. Я учил их по-разному, и в результате получил огромный опыт. Уверен, что если выстроить порядок освоения материала для обучения свободному поединку неправильно, то можно затормозить успехи спортсмена на несколько лет.

Это как в химии: важно знать, что смешивать и как, в какой последовательности – воду в кислоту или кислоту в воду. Так и в обучении. Очень важно применять правильную последовательность в обучении и не формировать системных ошибок. Я думаю, что из курса химии вы это помните. О методике обучения я буду писать в другой главе книги.

Часть 7. Учиться никогда не поздно. Движение – это Жизнь

Ещё одним важным этапом в моём понимании сути каратэ стал приезд к нам в республику международного инструктора из Испании – Олива Сэбо. Он просто потрясающий методист, который работал практически со всеми сборными командами Европы. Его пригласил к нам в республику мой друг Виктор Гриневич. В течение нескольких лет Олива Сэбо вёл курс «Подготовка спортсменов высшей квалификации в каратэ» при Белорусском университете физической культуры.

Я прошёл этот курс и получил диплом. Занятия с Олива Сэбо сыграли огромную роль в моём образовании. Они помогли мне систематизировать свои знания и создать своего рода «каталог знаний», теперь я знаю, где и как найти нужную информацию для решения различных вопросов.

Олива Сэбо

Однако моё образование на этом не закончилось. Как всегда, в нужный момент появляется новая информация, которая заставляет задуматься о том, что твои знания неполны. Так произошло и сейчас.

Виктор Гриневич

Я задумался о том, почему одни упражнения оказывают на нас различное влияние. Вроде бы это должно быть известно по сути моего образования, но оно было давно, и нас учили несвязно: отдельно анатомию, отдельно физиологию, отдельно биохимию.

Мне попались на глаза работы профессора Силуянова, в которых была затронута тема «Адаптология в спорте». Я начал искать материалы, писать конспекты и разбираться в этой теме. На это у меня ушло полгода. На основе полученных знаний решил начать применять их на себе.

После окончания спортивной карьеры в 1992 году мой вес вырос с 83 килограммов до 105. У меня начали болеть суставы и позвоночник, появилась одышка. Не буду описывать все мои занятия (об этом я пишу в других статьях), но скажу, что мне удалось справиться с собой.

Сейчас я вешу 90 килограммов, суставы не болят, одышки нет. Самочувствие внутри гораздо лучше, чем было в 40 лет. Жизнь не стоит на месте, она продолжается. Кажется, ты уже «вырос», обустроился, у тебя есть всё необходимое, и двигаться дальше нет нужды. Жизнь удалась – так думаешь ты сегодня, а завтра обстоятельства могут измениться. Так произошло и со мной.

Я переехал из Бреста в Великий Новгород и открыл для себя «другое» каратэ. Меня встретили в Новгороде очень тепло. Мне сняли квартиру, в холодильнике была еда на первое время. Уже на следующий день я приступил к работе.

Всё это благодаря Александру Романовичу Грибу – шеф-инструктору межрегиональной российской организации Традиционного Окинава Годзю-рю каратэ-до, 7-й дан, и его жене Светлане, которая является супер менеджером клуба. Да, я не стесняюсь и не боюсь это писать. Они вдвоём с Александром приехали в этот город и создали организацию, в которой занимается до полу тысячи человек – просто фантастика для такого маленького города!

Александр Гриб, Светлана Андрушкевич, Марио Хигаона

До них в городе существовала сеть залов с обучением каратэ, которыми руководил Митрофанов. Но они одержали «победу» в этой конкурентной борьбе. Нет, войны не было. Был продуманный план действий, который работает по сей день.

Наш додзё, где мы тренируемся и учим своих учеников, носит имя всемирно известного Гранд Мастера и патриарха стиля, Сенсея Морио Хигаонны. Он непосредственно курирует наши тренировки, а лучшие инструктора и мастера окинавского Хонбу Додзё ежегодно проводят у нас семинары и аттестации. Мне снова пришлось работать тренером по каратэ с новичками. Я практиковал другой стиль, Годзю Рю был мне незнаком. Однако мне сказали, что с моим опытом и знаниями я смогу освоить его, начал проводить занятия с детьми. Александр уделил мне личное внимание в освоении стиля Годзю Рю. Многие вещи стали понятны сразу, так как они присущи всем стилям. В чём-то меня поправили, а чему-то научили. Если бы я сразу попал к Учителю чистого стиля, я бы не тратил время на поиски и изучение разных методик. В школе есть всё необходимое для обучения. Время обучения сократилось бы значительно.

Международный гашуку, Великий Новгород 2024 г.

В Годзю Рю я нашёл то, чего не мог ощутить в Шотокане. Я не буду сравнивать стили и их особенности – в каждом есть своя изюминка, основанная на индивидуальности мастера. Но здесь я нашёл силу и мощь, которые так необходимы в ближнем бою.

Чтобы не «скучать» в процессе начального обучения, я нашёл в нём интерес для себя. У меня не так много времени, чтобы использовать классические методы обучения, поэтому я разработал быстрые методы.

Дети очень разные, но мне удалось довольно быстро достичь среднего уровня освоения базовой техники. Наша работа направлена на развитие детей. Это наша основная цель.

Мы не стремимся к спортивным результатам, а хотим массово привлечь детей к занятиям физической культурой, воспитать и развить их личность.

У нашей федерации также есть спортивная команда. Мы ответственно подходим к её формированию. У меня около 90 учеников, но только 6 из них я планирую для спортивной специализации, вижу их развитие, потенциал и физиологию родителей. Для остальных детей развитие каких-то качеств уже будет победой, так как спорт требует особых качеств, которые не всем присущи.

Дети проводят большую часть времени за подготовкой уроков, лишены возможностей улицы и подвижных игр. Они не умеют лазить, прыгать и владеть своим телом. У них много проблем в физическом развитии. Два-три года занятий традиционным каратэ дают им мощное развитие.

Вместе со сборной командой я посетил несколько соревнований и заметил, что для улучшения спортивных результатов необходимо внести изменения в тренировочный процесс.

На тренерском совещании мы подробно обсудили, какие изменения нужно внести в занятия и тренировки. Затем я провёл несколько тренировок со сборной и вместе с Александром Грибом мы разработали конкретный план подготовки команды к рейтинговым турнирам.

Через год тренировок уточнили план, и результаты начали улучшаться. Сейчас мы целенаправленно готовимся к самым важным соревнованиям. Основываясь на своём опыте и анализе технических и тактических схем лучших спортсменов мира, мы внедряем в тренировочный процесс личные наработки, которые помогут нашей команде достичь успеха.

В третьем разделе книги я поделюсь методическими наработками для обучения начинающих спортсменов и более опытных учеников.

В отдельных статьях я расскажу о своём опыте, полученном на разных этапах моего пути в каратэ. Самая подробная информация с видео и текстовым сопровождением доступна на нашем канале в «Телеграмм».

Мы сделали канал платным и предлагаем подписку на определённое время. Информация в современном мире – это ценный продукт, который стоит денег. Конечно, есть и бесплатная информация, но она часто не имеет целостной структуры.

На нашем канале мы даём полный образ, включая видео и примерные упражнения, чтобы помочь вам собрать этот образ воедино. Это позволяет значительно сэкономить время. Разработка и внедрение какого-либо продукта требует много времени.

Поэтому либо специальные службы воруют технологии, либо их покупают вместе с «потрохами»!

Рассказывая о своей жизни, я не могу не упомянуть людей, которые были рядом со мной на протяжении всего моего пути.

Это моя супруга Нина и наши дочери Юлия и Ольга.

С Ниной мы познакомились в школе в 1973 году, когда я только начинал заниматься каратэ. Тогда она ещё не знала о моём увлечении. Мы просто дружили, как это часто бывает среди молодых людей.

Через год после нашего знакомства я уехал учиться в Минск, и Нина тоже переехала туда. Как настоящая жена офицера, она всегда была рядом со мной, поддерживая меня и в службе, и в жизни.

Наша дружба переросла в брак, и в 1979 году мы поженились. На нашей свадьбе гуляла вся моя институтская группа.

В 1983 году у нас родилась Юля, а в 1985-м – Ольга.

Дочери Юлия, Ольга, жена Нина, внуки Давид, Архип, Кира, Агнешка.

Так мы и идём по жизни все вместе до сих пор.

Было много трудностей и разных испытаний, но мы преодолели все жизненные перипетии и продолжаем жить. Сейчас у наших дочерей уже свои семьи и дети. Если бы мне снова предложили прожить жизнь заново, я бы прожил её так же, только без ошибок.

1. Я бы сразу искал лучшего учителя, пусть это и будет стоить дорого, но время, которое я проведу с ним, окупится сторицей.

Я с внуками в Елизово

2. Я бы оказал всемерное внимание и уважение своим родителям ещё при их жизни. К сожалению, многие люди приходят к этому только тогда, когда все уже умерли. Красивые могилы – это опять не для них, а для нас.

3. Я бы не обижал и не доводил до слёз самых близких мне людей. Это вторая по важности ценность после родителей.

4. Я бы не пытался оправдать друга, который меня обманул. Если человек обманул тебя хоть раз, он обманет тебя снова. Не пытайся думать, что он изменится.

В заключение хочу выразить своё понимание каратэ, которое сложилось у меня за 50 лет практики.

Над системой поработали очень скрупулёзно. Менталитет японцев здесь важен. Они умеют передавать и сохранять информацию из поколения в поколение. Мы просто пьём чай, а у них целая «чайная церемония». Поэтому, изучая каратэ, мы можем попасть в «лабиринты деталей», которые имеют свою какую-то роль в общей картине, и остановиться на тренировке их, потратив на это массу времени. Это в основном у многих и является ошибкой. Сутью же является умение драться, воевать, защищаться. Многолетние тренировки «деталей» уводят от истины, но оправдываются культурой, эстетикой, красотой. Когда воинственность и угроза отошли на более дальний план, то каратэ начали превращать в инструмент воспитания и развития. Вот тогда оно и получило свою массовую прописку. В последствии выделился ещё один аспект – это спортивный раздел или направление. В нём, конечно, от каратэ остались только названия и принципы построения поединка.

На данный момент могу сказать, что каратэ как система физической культуры годится для очень широкой массы людей. Дети, взрослые, профпринадлежность (военные, полиция) могут найти для себя различные «инструменты» для развития и использования.

Современным детям, у которых в настоящее время просто дефицит физической активности и развития двигательных навыков, каратэ даёт мотивацию быть сильными и успешными. Тренировка тела становится для них нейрогимнастикой, способствующей развитию нервной системы и всего организма. После нескольких лет занятий такого ребёнка уже согласен взять себе в ученики тренер почти по любому другому виду спорта.

Мой опыт говорит о том, что при острой необходимости и создания специальных условий за 3—6 месяцев можно подготовить бойца для выполнения специальных заданий на полицейской или военной службе.

Ветераны Белорусского каратэ. Л. Лущик, А. Летецкий, О. Кириенко, В. Гриневич, В. Сидоренко

Каратэ как спорт отличается от всех других видов борьбы и единоборств. Так как в себе должно совместить скорость спринтера, силу тяжелоатлета, координацию акробата и гимнаста, силу духа и устойчивость к боли и опасности, как у борцов и боксёров. Взяв методы тренировки из каждых выше названных видов спорта, мы всё равно не сможем получить хороший результат. Я сейчас перечислю основные требования и параметры, а также последовательность освоения. Так вот каждый пункт нужно будет в итоге дополнить целой системой тренировок. Эти пункты характерны для любого вида единоборств в его высшем проявлении.

1. Воин, боец, спортсмен, личность. Одарённая природой, со специфической нервной системой (на стресс должна включаться симпатическая нервная система), способностью запоминать и реализовывать большое количество движений. Всё это надо увидеть и распознать.

2. На следующем этапе эту личность нужно вооружить техникой, которая будет эффективна. Для спорта она должна быть оцениваемая по критериям правил, а для «жизни» удары, блоки должны иметь реальную силу и скорость. Тесты должны показать (разбивание досок, кирпичей, пробивание газеты, выдерживание телом ударов).

3. Наличие выше перечисленных качеств не будет иметь никакого значения, пока не появится чувство дистанции и попадания в цель. Противник не стоит на месте, поэтому придётся освоить перемещения, уклоны, финты. И особым разделом становиться понятие «тайминг». Нужно чётко уметь видеть противника и всё, что вокруг. Чувство дистанции и тайминг уже относятся к психическим характеристикам. Поэтому в данный момент появляется необходимость контроля и управления своим психологическим состоянием. Так как в состоянии стресса наш мозг совершенно по-другому видит и оценивает происходящие события, меняется и чувство дистанции и ощущение времени.

4. Вершиной умения боевого искусства становится «тактика». На основе информации о противнике, кто быстрее выстроит тактическую схему поединка, тот на данный момент получит преимущество. Это как в древней игре «бумага, камень, ножницы».

5. Знание о физиологии и биохимии процессов, происходящих в организме, помогут создать персональную схему обучения и подготовки. А понимание и владение методами психологической саморегуляции обеспечат победу в критических ситуациях, так как при равных физических параметрах побеждает тот, кто имеет более стабильную психику.

Часть 1. Как создавались подразделения специального назначения ВВ МВД СССР

Прошло 45 лет! Я, как человек, который был непосредственным участником тех событий, хочу поделиться ими со своими читателями. Два события подтолкнули меня к этому.

Первое – на форуме по боевым искусствам я увидел вопрос: «Как победить страх?» И написал, как мы это делали, когда служили в армии. В комментариях получил неожиданный ответ: «Слышишь, дедуля! Насмотрелся фильмов про Джеймса Бонда, а сам и соврать не сможешь!»

Второе событие – я ехал в поезде с одним офицером, и мы разговорились о службе. Я рассказал ему, как мы готовились к выполнению служебных задач в своё время. Его ответ меня немного обескуражил, потому что он сказал, что сейчас за такие действия командир подразделения получит как минимум неполное служебное соответствие. Я не знаю, что сейчас происходит в армии в области боевой подготовки, но мы тогда тоже не были «преступниками». К вопросам дисциплины и неуставных взаимоотношений мы подходили очень строго.

Многие люди, которые принимали непосредственное участие в этом процессе, ещё живы, поэтому нет смысла врать и фантазировать, потому что они будут читать этот материал. Некоторые сведения будут интересны? я напишу о них впервые. Читатели смогут познакомиться с историей возникновения и создания подразделений специального назначения во внутренних войск МВД СССР.

Когда стало известно, что в СССР пройдут Олимпийские игры, началась активная подготовка. К соревнованиям готовились не только спортсмены, но и специальные службы. В 1972 году на Олимпиаде в Мюнхене палестинская организация «Чёрный сентябрь» взяла в заложники израильскую делегацию. Во время попытки освободить заложников погибло 11 человек.

Террористическая организация «Чёрный сентябрь»

Руководство страны приняло меры, чтобы предотвратить подобные трагедии. В СССР начали создавать специальные подразделения для борьбы с терроризмом. Эти мероприятия проводились как в КГБ, так и в МВД. Согласно секретному приказу начальника внутренних войск МВД СССР генерал-полковника Яковлева И. К. №0… (точно не помню) от 29.08.1978 года (в КГБ это сделали на 5 лет раньше), при оперативных частях в городах, где должны были проходить игры (Минск, Таллин, Киев), были созданы нештатные подразделения специального назначения. В дивизии Дзержинского (Москва) появилась штатная учебная рота.

Что такое нештатные подразделения? Это советское ноу-хау. Всё делалось быстро и без лишних затрат. В военных билетах у всех было написано «стрелок», «солдат», «наводчик» мотострелкового подразделения. У меня даже есть одна запись «секретарь комсомольской организации батальона».

Не существовало методики обучения, не было офицеров, которые могли бы учить. В училищах МВД только начинали осваивать программу и подготовку будущих командиров таких подразделений. А через год уже олимпиада, и нужно было успеть подготовиться. Но даже из невозможного можно создать «что-то»!

Л-нт Фролов, пр-к Сидоренко

Впоследствии наши методы были изучены и внедрены, а затем получили широкое распространение в войсках. Я расскажу о подразделении, созданном в городе Минске, так как имел отношение к этому процессу с самого начала.

Взвод специального назначения было решено создать на базе 1 взвода 1 роты 1 батальона в/ч 3214. Родоначальником войсковой части 3214 стал 287-й стрелковый полк внутренних войск НКВД, который был создан в городе Воронеже на базе батальона 73-го полка 3-й дивизии НКВД по охране железнодорожных сооружений 6 марта 1942 года. В 1979 году в/ч 3214 входила в состав 43-й конвойной дивизии в/ч 3403.

Первый состав взвода СН 1979 г.

Командный состав: командир 1 МСВ – ст. лейтенант В. Рубленко, командир 1 МСР – ст. лейтенант В. Барсуков, командир части полковник Втюрин. Кураторами ПСН были начальник штаба дивизии полковник А. Куликов и начальник штаба полка майор П. Захаров. Боевыми задачами подразделения специального назначения были:

* захват и обезвреживание преступников, захвативших заложников;

* освобождение заложников;

* поиск и задержание военнослужащих, покинувших часть с оружием;

* борьба с диверсионными группами вероятного противника;

* задержание зачинщиков массовых беспорядков в колониях и населённых пунктах;

Десантирование с БТР 60.

* освобождение заложников, удерживаемых на воздушном и наземном транспорте. Бойцы подразделения должны были иметь специальную подготовку:

* уверенно владеть оружием, находящимся на вооружении части;

* уметь вести сверх меткую стрельбу в ограниченное время и в различной обстановке;

* быть физически подготовленными, владеть приёмами рукопашного боя;

* уметь десантироваться на ходу из транспортных средств, проникать различными способами в здания, пользоваться ВВ для вскрытия дверей, люков и завалов.

*обладать устойчивой психикой, не терять самообладания в условиях боя;

Тренировка по каратэ в специализированном зале

Сейчас этим занимаются люди, прошедшие срочную службу в составе специальных подразделений, а затем из них отбираются наиболее способные, которые дальше служат на контрактной основе.

В то время всё это нужно было сделать за один год. Поэтому подключилось очень много служб. Необходимо было найти и отобрать бойцов, назначить командирами наиболее подготовленных офицеров, создать материальную базу (оружие, форма, продовольствие, учебные места, стрельбища, учебные центры). Также нужно было разработать методику обучения и подготовки в военных училищах.

Отработка ударов на учебном объекте

Информации полной не было, поэтому изучали военный опыт и информацию о подобных подразделениях за рубежом. В итоге методику и подготовку строили на знаниях тех людей, которых смогли найти и поставить у руля этого процесса.

Для формирования подразделений обратились к опыту Великой Отечественной войны. Отбор проходил среди спортсменов высокого уровня, которые занимались борьбой, боксом, биатлоном, гимнастикой и акробатикой, стрелковым спортом и каратэ. Военное командование обратилось за помощью к спортивным федерациям.

Таким образом, это предложение дошло и до меня. Я окончил институт физической культуры и должен был пройти воинскую службу. У меня уже был опыт в каратэ.

Уроки бокса рядового Самотохина

Начальник спортивной команды дивизии, подполковник Малышев, обратился в нашу федерацию каратэ за помощью. Благодаря Леониду Лущику мне предложили эту работу.

В июле 1979 года я согласился работать гражданским инструктором по каратэ во взводе СН в/ч 3214 в Минске. До октября я регулярно проводил занятия по каратэ, ездил со взводом на стрельбище и другие занятия, изучал особенности подразделения. А с ноября меня призвали на воинскую службу и зачислили солдатом во взвод, который я тренировал.

Взвод специального назначения в\ч 3214 1983 г.

Кроме занятий во взводе, я продолжал заниматься спортом и тренировался по каратэ в составе сборной команды БССР в спортивном обществе «Динамо».

Часть 2. Организация учёбы

Каратэ в армии стало для всех полной неожиданностью. Во взвод приходило много офицеров части, которые тренировались вместе с солдатами. Среди этих офицеров был и начальник штаба полка, майор П.М.Захаров, который впоследствии значительно продвинулся в изучении этого боевого искусства.

В то время никто толком не понимал, какие именно аспекты каратэ могут быть полезны при выполнении боевых задач. Какая нагрузка и какие тренировки будут способствовать развитию и совершенствованию навыков бойцов спецназа. Поэтому на занятиях случались явные перекосы.

Показательные выступления на присяге молодых воинов

Однажды нас так «загоняли», что подразделение несколько дней было полностью неработоспособно.

Это старший лейтенант Рубленко на тактической подготовке в глубоком снегу бесчисленное количество раз отрабатывал развёртывание подразделения в боевой порядок.

Элементы показательных выступлений. Прыжок через УАЗ

Бег в армии – это настоящая «божественная» дисциплина. Я думаю, это потому, что бегать очень просто, но это сильно выматывает, и голова больше не способна на глупости. Хотя такие методы не приводили к выполнению нормативов по физической подготовке. Странно, правда? Бегают много, а на проверке оценки – 2, 3, 4.

Впоследствии, когда я стал начальником физической подготовки и спорта полка, то разработал учебно-тренировочные карты (УТК). По этим картам командиры проводили занятия по физической подготовке. Я убедил всех в необходимости использования передовых методик развития физических качеств.

Мы отказались от требования «бежать отсюда и до вечера», а стали строго придерживаться рекомендованных методов тренировок. Это привело к отличным результатам в физической подготовке подразделения поварской роты, которые никогда ранее не достигались в дивизии. Была назначена контрольная проверка, которая подтвердила наши успехи. Опыт применения УТК было решено распространить на все части.

Для выполнения боевых задач нам не нужно было бегать за преступниками. Согласно боевому расчёту, подразделение прибывало на место операции после их обнаружения и блокирования. Взвод был оснащён специальными оружием, снаряжением, питанием и имел доступ к специализированно оборудованным учебным местам. При необходимости применения взвода в отдалённых местностях, нам предоставлялся вертолёт на уровне руководства республики.

Отработка приёмов в лесу. Нападает с ножом с-нт Олег Радченко

Особенностью нашего вне штатного подразделения было отсутствие централизованного обеспечения. Мы сами обеспечивали себя всем необходимым для выполнения задач. В армии есть волшебное слово – приказ!

Кто служил, тот поймёт. Поэтому мы «крутились», чтобы обеспечить себя всем необходимым. Вскоре у нас появились автоматы с укороченным прикладом, маскировочные халаты, защитные жилеты, оружие с прибором бесшумной стрельбы, дополнительные пайки питания, специализированный спортивный зал, специальная полоса препятствий и здание для отработки тактико-специальных действий.

Упражнения с оружием

Проблемой оставалась форма одежды. Обмундирование всех военнослужащих было одинаково установленного образца, но оно не было приспособлено для тех задач, которые мы выполняли.

Ефрейтор Гулий демонстрирует форму для выезда на задания.

Сейчас это кажется несущественным, но тогда это были серьёзные ограничения. Попытка надеть «какой-то берет» или расстегнуть воротник могла быть воспринята как нарушение воинской дисциплины. Поэтому в тревожные пакеты для действий в бою вкладывалась только та одежда, которая была действительно необходима.

На начальном этапе подготовки не было строгих нормативов, но все понимали, что задачи и требования отличаются от общевойсковых уставов. Это подтвердили офицеры, вернувшиеся из Афганистана.

Особенно изменились требования к передвижению бойцов на открытой местности. С современным оружием и подготовкой стрелков норматив в 20 шагов для перебежки был уже не актуален. На тактико-специальной подготовке моделировались различные боевые ситуации. После таких занятий становилось ясно, какие действия должен уметь выполнять боец.

Ефрейтор Скорик ломает белый кирпич

Появилось понимание, в чём должны специализироваться военнослужащие. В боевых расчётах начали создавать группы «Захвата», «Прикрытия» и «Обеспечения». Тактическую схему работы этих групп я не буду приводить из соображений этики. Я думаю, что и сейчас она в основном похожа. Чем меньше об этом будут писать, тем больше людей останется в живых. «Группа захвата» – это подразделение, состоящее из 4—8 наиболее подготовленных бойцов. Они владеют оружием ближнего боя, быстро ориентируются в ситуации и могут определить, кто друг, а кто враг, и адекватно реагировать на угрозу нападения. Обычно это люди небольшого роста, так как им нужно быстро и ловко проникать в здания, транспортные средства, люки и окна зданий, используя различные технические средства и свои физические возможности.

Занятия на специальной полосе

л-нт Фролов на огневой полосе

На тот момент оружием ближнего боя были штык-нож от автомата и пистолет Макарова (ПМ). ПМ – довольно надёжный, но не очень подходящий для точной стрельбы пистолет. Штык-нож тоже не совсем типичное оружие для ближнего боя, он больше приспособлен для работы с автоматом. Красиво стрелять из ПМ можно по команде «Готовсь» в тире. Но когда ограничено время и нет возможности изготовиться, попасть из него в цель довольно сложно.

Десантирование из Газ -66

По тактике действий «Группы захвата» времени на размышление нет. Упражнения по огневой подготовке были нестандартными. Бойцы учились поражать цель в движении: «катясь по полу», «в кувырке», «в падении». На еженедельных занятиях отстреливалось много патронов, пока не появились устойчивые результаты в стрельбе.

Показательные выступления Сидоренко В., Назаренко В.

Для развития необходимых физических качеств даже на занятиях по гимнастике и бегу бойцы надевали тяжёлые бронежилеты. Они учились взбираться на стены зданий при помощи верёвки с «кошкой» и шеста, как скалолазы, используя различные выступы на стене. В то время специального альпинистского снаряжения не было.

Из изучаемой техники каратэ выбрали движения, которые обеспечивали мгновенную защиту и атаку, а также освобождение от захватов и обезоруживание. Изучали методы безопасного обыска и конвоирования, связывания, действия двух-трёх бойцов по задержанию подозреваемых лиц в общественных местах, при скоплении людей.

Прыжки через 2-х метровый забор

«Группа прикрытия» – это ещё один элемент боевого расчёта. В эту группу входили стрелки (снайперы, гранатомётчики, стрелки с приборами бесшумной стрельбы). Бойцы этой группы обеспечивали прикрытие действий «группы захвата», снайперский огонь по цели, которая представляла наибольшую опасность, подрыв дверей, люков, создание проходов.

Для выполнения этих задач привлекали сапёров. Однако каждый боец должен был уметь выполнять их самостоятельно.

Мы учились стрелять из противотанкового гранатомёта по дверям, чтобы их открыть. «Группа прикрытия» должна была научиться десантироваться на ходу из бронетранспортёра и занимать удобные огневые позиции.

Комплекс рукопашного боя

«Группа обеспечения» состояла из всех остальных бойцов взвода. Они были необходимы для усиления или замены кого-либо из первых двух групп. По сути, это был обычный резерв, в котором находились все «молодые» военнослужащие. Таким образом передавался опыт и обеспечивалась преемственность.

Как я уже упоминал ранее, во взводе служили спортсмены, имеющие высокие спортивные разряды, мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по боксу, борьбе, стрельбе и гимнастике.

Почти вся сборная БССР по каратэ прошла службу во взводе СН. К концу службы каждый боец имел ещё несколько разрядов по военно-прикладным видам спорта. Однако иногда, чтобы заменить ушедших в запас, приходилось проводить отбор.

Для этого создавалась комиссия, которая выезжала в учебный центр, где проходили обучение новобранцы. Из полутора тысяч человек выбирали во взвод 6—8 лучших. Сейчас, спустя 45 лет, я могу сказать, что ни разу не ошибся в выборе. И это несмотря на то, что мы не проводили никакого специального тестирования, а в комиссии не было психологов.

Для формирования быстроты реакции и необходимых психологических качеств у бойцов мы много занимались различной акробатикой. Мы прыгали на батуте, с трамплина, со второго или третьего этажа здания, на ходу с машины и БТР на скорости до 40 км/ч.

Десантирование группы прикрытия.

Эти упражнения развивают очень важное качество – смелость и способность принимать решения. Когда вы делаете шаг вперёд, спрыгнув с окна здания, пути назад уже нет. Формируется убеждение: «Действуй или погибни!»

До определённого момента никто не знал, что из этого получится. Ближе к маю 1980 года наше подразделение начали проверять высокопоставленные начальники. После проверок подразделение признали боеготовым и способным выполнять поставленные задачи.

Подведение итогов показных занятий руководству МВД БССР

Для руководства МВД и КГБ БССР были проведены показательные занятия. После этих занятий офицеры подходили к нам и спрашивали: «Откуда вы такие?» Впоследствии по нашей программе начали готовить белорусский ОМОН.

Сейчас нынешний командир известного подразделения «Алмаз» Республики Беларусь, в прошлом командир нашего взвода. Благодаря постоянной боевой подготовке мы подошли к началу Олимпиады в хорошей форме.

Вот перечень упражнений, которые мы использовали для развития смелости и решительности:

1. Прыжки на землю с разной высоты – с первого, второго и даже третьего этажей здания. Это помогало укрепить мышцы ног и научиться быстро реагировать на изменяющиеся условия.

2. Бег и прыжки с меньшей высоты в бронежилете весом 16 кг. Это упражнение развивало силу и выносливость.

3. Прыжки на ходу с движущегося транспорта – с БТР сбоку или с заднего борта автомобиля. Скорость транспорта постепенно увеличивалась, достигая 60 км/ч.

4. «Обкатка» – когда БТР идёт по прямой, а бойцы по очереди выбегают сбоку и ложатся головой вперёд по направлению движения транспорта, между колёс.

5. Упражнения на трамплине – сальто вперёд и полет кувырок через 2-метровую стенку.

6. Упражнения на батуте – сальто, перевороты, вращения – в требованиях 3-го спортивного разряда.

Такой тренаж был постоянным. Эти упражнения помогают быстро принимать решения и действовать без колебаний. Если начать выполнять прыжок или любое из этих упражнений, то отменить его уже физически невозможно. Если испугаться и засомневаться, то травма практически гарантирована.

Ещё одним элементом совершенствования было освоение аутогенной тренировки. В этом помогла книга Леви «Искусство быть собой». Я научился расслабляться, чувствовать тепло и холод, засыпать по команде в любой обстановке, очень значительно снижать частоту сердечных сокращений. Я мог спать ровно столько, сколько давал себе на это, глядя на часы, когда засыпал, и при этом отчётливо понимать, где я и что со мной.

Изучая книги по психологии, я нашёл пример про одного американского спецназовца, которого никогда не могли застать врасплох, даже когда он спал. Однажды курсанты, которых он учил, всю ночь пытались к нему подкрасться и напасть, но так и не смогли. При приближении к нему он просыпался и спрашивал: «Кто там?»

Я тоже захотел научиться такому, но в полной мере не получилось. Но зато на соревнованиях мог лечь и заснуть на десяток минут между поединками.

После освоения методов аутотренинга я смог научиться определённым внутренним командам (ключам) вводить себя в ОБС (оптимальное боевое состояние). Это чудесная штука, которая работает по сей день. Даёшь «сигнал», и у тебя почти мгновенно тело покрывается «гусиной кожей», учащается сердцебиение и частота дыхания, ощущение вставших «дыбом» на коже волос.

Это как у зверя перед боем на загривке подымаются волосы. Взгляд перестаёт быть концентрированным, если кто-то в этот момент посмотрит тебе в глаза, то увидит пустоту и отрешённость. Мои близкие говорят, что смотреть на меня в этот момент очень страшно.

Чтобы грамотно выйти из этого состояния, нужна физическая составляющая (сам бой или что-то поделать, хоть отжаться) и глубокое дыхание. В пустую, то есть без реализации, это делать нельзя, эффект может исчезнуть.

К примеру, для подготовки снайпера мы ему всячески мешали, взрывали взрыв пакеты возле него, дёргали и старались отвлечь, а он должен был только следить за обстановкой и ждать появления мишени, чтобы произвести выстрел.

Ещё при отработке приёмов рукопашного боя создавалась отвлекающая ситуация. Очень громко ревела сирена, мигали стробоскопические лампы и стреляли рядом из автомата холостыми патронами.

И ещё в период службы была огромная физическая нагрузка. Каждый день на службе по 3—4 часа занятий или тактической, или тактико-специальной, или физической подготовкой в части, а потом ещё три раза в неделю вечером я ходил в город для тренировок со сборной командой Республики.

В части я тоже постоянно вёл тренировки по каратэ, поэтому совершенствовался и мой тренерский опыт. Весь полученный опыт на службе пригодился мне уже в гражданской жизни.

Часть 3. Олимпиада, будни и боевые задачи

Я не следил за всеми событиями, но в Минске всё прошло отлично. Наш взвод круглосуточно находился в полной боевой готовности.

Чтобы не скучать, мы тренировались быстро садиться в бронетранспортёры. Весь взвод мог поместиться в три машины за 9—11 секунд. Ефрейтор Скорик, чтобы не терять времени, за полтора часа на перекладине сделал 268 подъёмов переворотом. Он мог бы продолжать, но полковник Рвачёв устал считать, и рекорд части был установлен!

По сигналу тревоги мы должны были через 15 минут покинуть часть. Для большей боеготовности всё необходимое снаряжение было упаковано в контейнеры и хранилось у дежурного по части. Нам нужно было только загрузить его в машину.

После Олимпиады почти все военнослужащие, принимавшие участие в обеспечении игр, были награждены правительственными наградами. Можно было бы на этом закончить свой рассказ, но неправильно не рассказать о том, что произошло дальше.

Цель была достигнута, и можно было бы всё закончить, но время показало, что впереди ещё много событий. Поэтому я потрачу ваше внимание на то, что происходило после окончания Олимпиады.

Олимпийские игры прошли, и необходимость в специальных подразделениях, казалось бы, отпала. Так подумали многие, и острота нашей подготовки начала ослабевать.

Строевой смотр перед выходом на службу в милицейской форме.

В любой воинской части много различных хозяйственных работ, нарядов, караулов. Это жизнь подразделений, и для выполнения этих задач используют всех. Нашей части это тоже не избежало. Взвод начали отправлять на разные работы, и боевая подготовка ослабла.

Однажды нас застал за работой начальник штаба дивизии полковник А. Куликов. Он спросил, что мы делаем, где остальные бойцы, и ушёл. Примерно через полчаса к нам прибежал посыльный с безумными глазами и закричал: «Взвод! Гром!»

Мы работали в разных местах, и пока всех собрали, вооружили и выдвинулись к дежурному по части, прошло около 40—50 минут. На КПП у дежурного сидел полковник Куликов с секундомером в руках! Время сбора нашего взвода по команде «Гром» превысило все нормативы, нужно было уложиться в 15 минут!

Проверка боеготовности подразделения спецназа завершилась выговорами для командиров части, батальона и роты. В целом, досталось всем.

Начальник войскового наряда по обеспечению безопасности при проведении фестиваля молодёжи и студентов в Москве. В. Сидоренко

После этой проверки взвод больше никогда не делили на части. Теперь все работы выполнялись в полном составе, в зоне прямой видимости. В караул на службу не ставили, а основное дежурство состояло максимум из наряда на кухню и чистки овощей. Но это было не наказанием, а своего рода наградой. Ведь в таком наряде можно было порадовать свой «живот» различными вкусностями, а в армии это очень ценится.

Основное время службы занимала боевая подготовка, совершенствование действий в различных ситуациях боевого применения. Стало понятно, что бойцов подразделения необходимо как-то выделять и награждать, так как все служили в разных нарядах, а у них такой возможности не было.

Мы уже думали о новой форме одежды и способах выделить бойцов из общей массы, которые имели превосходную подготовку. Но в то время это было невозможно. Очень жаль было, когда подготовленный специалист уходил в народное хозяйство.

Это происходило по всей стране, и в запас уходили отличные воины из разных армейских структур. Поэтому в «ужасные 90-е» во многих криминальных структурах было много «специалистов». За время службы я подготовил больше сотни солдат.

Полковник В. Фролов

Наконец к нам прибыл офицер со специализацией «командир взвода специального назначения». Это был л-нт В. И. Фролов. Он быстро нашёл контакт с каждым солдатом взвода, не боялся никаких трудностей и тренировался вместе со всеми. Таких офицеров можно отнести к настоящим. Он и дальше проявил себя достойно. Прошёл две Чеченские компании, окончил службу в должности командира полка.

После окончания срочной службы передо мной встал выбор: пойти заниматься наукой в институт физической культуры или остаться служить дальше.

Я всегда был увлечён физиологией, и мой руководитель, профессор М. И. Розин, видел во мне большой потенциал в науке. Однако я выбрал службу в армии. Меня привлекали опасность, возможность проверить себя и реализовать себя в спорте. Командование дивизии обещало предоставить мне все эти возможности. Мне выделили квартиру в Минске и возможность участвовать во всех спортивных соревнованиях. Я получил офицерское звание и стал командиром взвода специального назначения.

Войсковой наряд на фестивале молодёжи и студентов в Москве.

Это было очень сложно, ведь ещё вчера я был простым солдатом, а сегодня мне предстояло командовать людьми и отвечать за их подготовку.

Инструктаж наряда перед службой.

У меня не было военного образования, поэтому мне пришлось учиться «на лету».

В 1983 году, как чемпиона среди подразделений МВД и КГБ СССР, меня в составе делегации командировали на Кубу. Об этом я уже писал ранее.

Через четыре года я экстерном сдал все экзамены за курс военного училища в Ташкенте. Учёба была очень интенсивной: четыре месяца занятий и два месяца экзаменов. Экзамены были похожи на те, что сдаются в военном училище за четыре года обучения. После каждого экзамена мне давали два-три дня на подготовку, а затем я сдавал следующий экзамен.

На экзаменах по огневой подготовке я выбрал самый трудный элемент – ночную стрельбу из СВД на дистанции 350 метров. На этой дистанции было три вспышки, которые имитировали работу пулемёта, и нужно было тремя патронами поразить мишень в следующие три показа. Даже одно попадание считалось «упражнение выполнено». Я попал три раза в три вспышки. После экзамена я докладывал о выполнении стрельб начальнику училища, который лично принимал ночную стрельбу. Он сказал, что за последние несколько курсов это упражнение никто не мог выполнить.

Я представился, хотя мы не афишировали, кто откуда и где служит. Ведь кроме нас на курсах готовились и афганские командиры. Для меня это было несложно, так как во взводе командир лично учит и готовит свою снайперскую пару, поэтому должен обладать и навыками снайпера.

На курсах я познакомился с офицером дивизии Дзержинского. Мы быстро нашли общий язык и стали обмениваться опытом в обучении и проведении специальных операций. Обсуждали различные сценарии освобождения заложников в разных ситуациях.

Этот опыт мне пригодился, когда я уже работал в другой должности. После окончания курсов меня назначили начальником физической подготовки и спорта в полку. Мне приходилось много времени проводить в разных подразделениях и обучать командиров методам подготовки военнослужащих. Я использовал свои знания и навыки, а также разработал собственные методики и подходы.

В своём рассказе я хочу поделиться событиями, которые запомнились мне больше всего.

Первое, о чём я хочу рассказать, – это осень 1980 года. В то время проходили траурные мероприятия в связи с трагической гибелью Петра Мироновича Машерова. Почти весь Минск пришёл попрощаться со своим Героем. Однако организаторы обеспечения общественного порядка не учли ситуацию. Толпы людей собрались на площади Мясникова перед Верховным Советом, где стоял гроб. Людей было так много, что началась давка. Нам удалось избежать смертельных случаев. Мы на руках, поверх голов людей, вытаскивали тех, кому стало плохо. Во время траурной процессии наш взвод шёл параллельно гробу по тротуарам, чтобы быть готовыми к любой ситуации.

На всех учениях Министерства внутренних дел БССР наш взвод участвовал в различных оперативных сценариях. Однако, по какой-то причине, чаще всего мы выступали в роли «противников» или «террористов». Поэтому на занятиях мы учились быть «врагами», освобождаться от наручников, проводить конвоирование, охрану, уходить от преследования, прятаться и маскироваться на местности. Это помогло нам лучше понять, как может действовать вероятный противник против нас.

Когда в Минске начали строить метрополитен, мы практически весь его изучили и прошли пешком. Одной из наших задач было умение действовать в подземных сооружениях. Это стало ещё одной интересной школой, которая помогла нам лучше понять, что может произойти, если где-то действовать небрежно.

Командование осознало, насколько подготовленное подразделение, даже небольшое по численности, может быть эффективным. В дальнейшем мы участвовали и в реальных боевых событиях.

Это были такие случаи, как расстрел караула в городе Дзержинске, массовые беспорядки в колонии на Ангарской в Минске, задержание вооружённого военнослужащего, обезвреживание преступника, который убил участкового в городе Костюковичи Могилёвской области.

Идти задерживать вооружённого преступника – это задача, которая требует огромной уверенности в своих силах и готовности товарищей. Это работа, связанная с прямым риском, поэтому необходимо воспитывать в себе смелость и решительность. Я выбрал еженедельные занятия специальными упражнениями, чтобы достичь этой цели.

Перед моими глазами до сих пор стоят две дырки от ружья, которое почти упёрлось мне в лоб, когда мы задерживали преступника, убившего милиционера.

Это произошло во время занятия по полит подготовке, когда в класс вбежал старшина роты с выпученными глазами и заорал: «Гром». Это был сигнал о действиях по освобождению заложников. По нормативу мы должны были через 15 минут быть у дежурного по части. Когда мы пришли, к нам вышел начальник штаба дивизии полковник А. Куликов (будущий министр МВД России). Я доложил ему, что взвод прибыл по сигналу «Гром» и готов к выполнению боевых задач.

Вводная была короткой: отобрать наиболее подготовленных бойцов в количестве 10 человек, вооружить их и отправить в аэропорт Минск-1. Там мы должны были погрузиться в вертолёт и ждать дальнейших указаний. Старшим группы был назначен заместитель министра МВД БССР, и мы должны были выполнять его указания.

Я отобрал с собой всех старослужащих и убыл в аэропорт. Мы быстро погрузились в вертолёт, и почти сразу приехал заместитель министра. Уже на борту он рассказал нам о нашей задаче.

В Могилёвской области, городе Костюковичи, из психбольницы выписался человек, который застрелил участкового капитана (фамилию уже не помню). Он закрылся в доме со своим малолетним сыном и стреляет во всех, кто приближается. Районная и областная милиция не смогли ничего сделать, чтобы освободить ребёнка. Было принято решение привлечь резерв министра МВД.

Пока мы летели из Минска в Костюковичи, то переоделись и вооружились. Я провёл боевой расчёт на разные варианты действий. Комплект специальной формы (маскировочных халатов) был у нас в тревожных пакетах.

Мы сели на городской стадион, и я увидел один дом, вокруг которого сидела на крышах и заборах толпа людей, как в кинотеатре. Это была наша первая реальная операция. Нас никто в обычной жизни не видел, и мы вызвали удивление у встречавших нас людей.

Заместитель министра собрал офицеров и объявил, что сейчас будет проведена специальная операция по обезвреживанию вооружённого преступника. С этого момента все должны выполнять команды этого офицера, и он показал на меня.

На нашей форме не было знаков различия, я и мои бойцы все были в одинаковой одежде. Мне было сказано, чтобы я обошёл объект, посмотрел всё и пришёл с докладом о порядке действий. Через полчаса я определил план и условия его реализации.

Было решено убрать не менее чем на полтора километра всех «зрителей», так как убойная сила пули из снайперской винтовки велика. Дальше мы должны были освободить окно в комнате, где сидел вооружённый (он сидел в детской комнате за книжным шкафом). Мы попытаемся его отвлечь и действовать по обстановке. Использовать спецсредство «Черомуху» из-за ребёнка было нельзя, так как комната маленькая, а ребёнок сидел перед ним. Если ничего не получится, то я лично из снайперской винтовки буду стрелять на поражение с крыши дома.

Сразу был написан приказ с расстановкой людей и планом действий. Все расписались, и я с Виталием Коваленко (это мой сержант, заместитель командира взвода) багром сбоку выдернули раму из окна, я подошёл, чтобы отдёрнуть штору, которая прикрывала обзор. Вот в этот момент в меня и направили ружьё почти в лоб. Выстрела не произошло, потому что наш снайпер сразу выстрелил в плечо нашему объекту. Мы не успели ничего сделать, потому что он успел спрятаться опять за шкаф и закрыться ребёнком.

Рана дала о себе знать, была потеря крови, и ему захотелось пить. Он послал сына в коридор за водой и сам, беря кружку, высунулся из-за шкафа. Второй выстрел был ему в живот. Стреляли из малокалиберной винтовки (мы брали на всякий случай и такое оружие). Этот выстрел вызвал у него сильнейшую боль, и он выстрелил в окно два раза. Перезарядить ружьё ему не позволили, впрыгнули в комнату, забрали оружие и надели на руки наручники. Стрелять с крыши мне не пришлось.

Возвращались в Минск мы на машине, вертолёт улетел без нас. За проведение этой операции всех наградили именными командирскими часами, а меня впоследствии Указом Президиума Верховного Совета СССР медалью «За отличие в воинской службе 2 степени».

Был получен опыт, что психически больной человек точно не ощущает боли, которая причиняется мышцам и костям. А вот иннервация внутренних органов уже другая, и боль эту переносить невозможно. Эта операция была зафиксирована и распространялась как опыт в училищах и других подразделениях.

Служили мы и в районах, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС, обеспечивали общественный порядок в Армении и Азербайджане, помогали в Спитаке после землетрясения. Охраняли порядок во время проведения фестиваля молодёжи и студентов в Москве.

Подразделение специального назначения называется так потому, что там служат не обычные люди, а элита. Но в повседневной жизни их нельзя было отличить от других военнослужащих: одинаковая форма, наряды, дежурства. Солдат из обычного подразделения, который спокойно вёл себя, ходил в караул, награждали знаками отличия, поощряли отпуском.

А в спецназе, чтобы получить награду, нужно было совершить невероятный подвиг. Я был в 9-й учебной роте спецназа дивизии Дзержинского, чтобы обменяться опытом с командиром подразделения майором Лысюком (в будущем Героем России).

Мы пришли к выводу, что в спецназе нужно ввести свои отличия, проводить экзамен, иметь отличную форму одежды, за которую нужно бороться. Это было реализовано: разработаны правила сдачи экзаменов на ношение «карпового берета». Сначала это внедрили в войска, а затем законодательно закрепили.

Ветераны в\ч 3214 на день части. Морозов, Сидоренко, Захаров, Зураев, Лось, Коваленко, Бурый.

Сегодня, когда я вижу парней, которые со слезами на глазах целуют свои береты, я тоже испытываю трепет. Ведь я стоял у истоков этого дела и помню, как мы надевали свои береты для показательных выступлений, а потом прятали их в вещевой мешок, потому что носить их было нельзя – это считалось нарушением формы одежды.

Часть 4. Финал службы и увольнение

В 1990 году я не ожидал никаких изменений в своей службе. В июне мне должны были присвоить звание майора, и я планировал участвовать в чемпионате Центрального совета «Динамо» по рукопашному бою в составе сборной команды республики.

От призывника до капитана

Однако что-то заставило моего начальника, полковника Бикинина, передумать. Он не дал мне разрешение на участие в соревнованиях. Это были «мастерские» соревнования, где за 1—3 место присуждалось звание мастера спорта СССР. Я же на тот момент всё ещё был кандидатом в мастера спорта, хотя уже трижды занимал второе место на различных всесоюзных соревнованиях и был чемпионом Центрального совета «Динамо». Времена были суровые. Чтобы достичь призового места, нужно было в своей весовой категории обойти конкурентов из 15 республик. Это было сложнее, чем сегодняшние европейские соревнования.

Меня не пустили на соревнования, и я понял, что это был конец. Я сразу же потерял желание служить. Поехал в штаб дивизии, где полковник Макеев помог мне уволиться из армии. Он обещал, что не будет препятствий, если я захочу уйти.

Меня уволили по статье «В связи с переходом в гражданское учреждение, без дальнейшего прохождения воинской службы» за месяц до присвоения звания майора. Ровно через неделю после увольнения я сдал свой партийный билет в городской комитет партии. Так началась моя новая жизнь, и я столкнулся с ужасами 90-х годов.

В 1992 году меня нашли и пригласили на беседу к министру МВД РБ Агольцу. Мы были знакомы по совместной службе в воинской части 3214. Он предложил мне вернуться в армию и занять должность заместителя командира бригады по специальной подготовке.

Бригаду специального назначения начинали создавать в Минске. Однако свобода и деньги, которые я уже зарабатывал, остановили меня от принятия этого предложения. В то время офицеры были «раздетыми» и «голодными», а денежное довольствие составляло всего 30—50 долларов в эквиваленте. Мне же удавалось зарабатывать от 500 до 1000 долларов в месяц. Семья из четырёх человек могла жить довольно безбедно на 100 долларов.

Спустя много лет я понял, насколько правильным было моё решение, отношение к спорту помогло мне развиваться и двигаться вперёд.

За 11 лет службы я прошёл путь от рядового до майора. Хотя мне и не присвоили звание из-за встречного рапорта об увольнении, это были годы творчества и постоянного самосовершенствования. Я не только развивал себя, но и помогал своим подчинённым становиться лучше.

Теперь наверное в конце нужно написать. А, что из каратэ было внедрено в обучение военнослужащих? Чему можно успеть научить за короткий срок службы?

Если брать период срочной службы того времени, то на занятия каратэ (рукопашного боя, так это называлось), уходило каждый день по полтора часа во время самоподготовки, а также 3 раза в неделю 2-х часовые занятия по рукопашному бою. На занятиях по тактико-специальной подготовке, которая проходила на местности, при отработке тактических схем действий разных групп отрабатывали использование приёмов рукопашного боя. В неделю таких занятий было до 6 часов. Получается до 15 часов в неделю реальной тренировочной практики. Это хороший уровень тренировок, если брать спорт, то уровня мастера спорта. Из каратэ конкретно была направленность на укрепление ударных поверхностей (набивка), тренировка в нанесении ударов по различным предметам (макивары, мешки, настенные маты), а также контактная работа в парах. Отрабатывались простейшие действия «блок-удар», «удар с блоком» на опережение действий противника. Тренировались не только в спортивной форме, но и в полном снаряжении, в бронежилетах. Удары выполняли в военной обуви ( сапоги),  броски и удержания, болевые и удушающие техники, защита от нападения вооружённого противника ножом, палкой, угрозы с оружием, отрабатывались, как в спортивном зале, так и на местности ( в автомобиле, узких жилых комнатах, коридорах, даже лабиринты и коридоры бомбоубежища использовали). Практиковались свободные спарринги по  спортивному каратэ, а также без правил, с применением других единоборств, теперь это называют  "смешанные бои", ведения боя против одного и нескольких нападающих. Военнослужащие взвода специального назначения участвовали в соревнованиях по разным видам спорта( каратэ, самбо, лыжи, биатлон, стрельба, гиревой спорт). Для обучения использовались на начальном уровне макеты, а в последствии тренировки были только с боевым оружием. Для повышения чувствительности, тренировались в помещениях с малым присутствием света, а для психологической устойчивости применяли свето-шумовые эффекты, стробоскопические лампы, звук сирены, стрельба из автомата над головой холостыми, подрывы взрыв пакетов и тротиловых шашек, задымление местности и открытое горение. Доводили состояние психики до мгновенных реакций на действия по выполнению задачи. По окончании службы в 2 года, военнослужащий подразделения специального назначения уверенно владел техникой ударов и защит, умел реально применять полученные навыки в любой обстановке. Уже гораздо позже, после 30-ти лет, встречались и обменивались мнением о том, что дала служба. Все пришли к одному выводу, те навыки и знания, которые были получены во время службы сохраняются и работают по сей день, многим помогли спасти жизнь и здоровье.

В 3 главе этой книги, я буду рассказывать о методике тренировки различных техник. Я раскрою понятия дистанции и тайминга, идеомоторной тренировки и принципы изометрических упражнений. Также поделюсь своим опытом развития сильных нокаутирующих ударов и последовательности приведения спортсмена к свободному спаррингу.

Вы найдёте статьи о «темешивари» и развитии скорости ударов. Я много писал о своём опыте, поэтому выберу самое интересное и полезное для тренировок.

В книжном формате сложно подробно описать всё, поэтому я также буду публиковать материалы в видео формате на канале «Каратэ от А до Я» в Telegram. Чтобы попасть на канал, нужно использовать специального «Бота», который автоматически подключает к каналу после покупки подписки. Ссылку на него можно найти на моей странице в VK или на странице Нашей федерации «Окинава Годзю-рю» Новгородской области.

В этой главе собраны все мои статьи в которых собран опыт, полученный в практических тренировках и ситуациях. Материал собрал в разделы, расположил их в нужной последовательности, что бы у читателя возникло понимание сути освещаемого вопроса. Чтобы разобраться в полной мере нужно будет открывать мою страничку в Ютуб или Рутуб и смотреть видео по данной теме, а также в телеграмм канал «Каратэ от «А доЯ». Конечно, какие то моменты могут быть спорными и расходится с обще принятым мнением. Но я в изложении материала опирался на свои знания и тот практический опыт, который получил, так что кто то может информацию принять к сведению, а кто то использовать в своей деятельности, если не хочет потратить массу времени и средств.

Часть 1. Атака

1. Атака в каратэ

1. Бросаться в атаку без подготовки и «от балды», когда вздумается, это опасно и можно нарваться на серьёзный ответ.

2. Идти в атаку, когда шансы 50х50, тогда, когда терять уже нечего.

3. Для успешной атаки необходимо иметь абсолютное чувство дистанции. Погрешность в 10 см уже может привести к неэффективности результатов.

4. Атакующая техника не должна иметь «предсигналов» (звонков).

5. Чтобы атака была успешной, нужно выполнить два взаимоисключающих условия. Противник должен быть обескуражен неожиданностью ваших действий или заранее бояться вас, «шугаться» от каждого вашего «шороха». Тогда вы легко выведете его из равновесия.

6. Чтобы успешно атаковать, нужно создать ситуацию для атаки. Это могут быть разные отвлекающие действия.

Вот пример одной моей схемы в атаке. Я применял её очень часто, и она практически всегда работала. Если удавалось заработать первый бал атакой в голову ударом «Уракен учи», то я имитировал желание повторить подобное действие. Если на мои имитации противник чуть отклонял голову назад, то мгновенно следовала атака передней ноги подсечкой. Подсечка разворачивала противника спиной ко мне, где остальное было уже совсем просто. Действия мои основывались на психологической реакции и биомеханике. Угроза атаки головы вызывала её отклонение, так как опасность на голову уже была создана заранее. Дальше вступал фактор потери устойчивости передней ноги при малейшем отклонении головы назад. Нужно было успеть вписаться в это движение. Ещё был очень успешный приём, как удар в область спины «маваши гери». Это было построено на угрозе атаки в туловище ударом «гияку цуки». Противники знали, что я этот удар выполняю очень сильно, практически с нокдауном. Поэтому моя угроза провести это действие вызывала защитную реакцию передней руки противника, она смещалась к середине туловища, прикрывая живот. Это было и нужно, передней ногой делал шаг вперёд на линию передней ноги противника и мгновенно проводил «маваши гери» в спину.

Для обобщения выше сказанного, Выведу два пункта.

1. Применить против противника можно только ту технику, которую ты многократно отработал и выполнил её из стандартной ситуации. То есть из положения, в котором можешь оказаться во время поединка (захват, клинч, сближение на определённую дистанцию).

2. Ты сам создал эту ситуацию и привёл туда своего противника. Надежда «поймать на приёмчик», ожидая действия противника, это совершенно ненадёжная штука. То есть постоянно присутствует реакция выбора. Не простая – увидел, сделал, а именно выбора, где противник может сделать различные элементы и дождаться нужного можно – никогда. Поэтому, чтобы провести не случайный, а подготовленный технически приём, нужно создать ситуацию, которая нужна тебе.

Познание атаки проходит постепенно, но именно этот тактический приём нужно осваивать первым в обучении свободному поединку.

Он имеет несколько уровней знаний.

Первый и самый простой: «Сила есть! Ума не надо!»

Невзирая на уровень подготовки противника, боец бросается вперёд и своим напором и агрессией старается сломить волю противника к сопротивлению, сметает всё на своём пути.

Такое поведение очень часто имеет успех, поэтому и живёт по сей день. Но это продолжается только до того уровня, пока такой воин не нарвётся на опыт, знания и подготовку.

Для меня такой агрессор всегда был «сладкой добычей». Но до этого этапа я сам был точно таким же «агрессором». В некоторых конфликтных ситуациях самое лучшее – это разозлить такого противника до «белого каления» и заставить его на всеобщее обозрение кинуться в бой. Тогда ваши действия будут «зрителями» одобрены и даже перед законом.

Все движения у такого бойца видны, он не следит за собой, ему не нужно прятать «звонки» и «предсигналы». Жёсткая встреча на «старте» (опережение) сбивает спесь у него полностью.

Это один из вариантов!

В другом варианте, стоит такому «агрессивному шкафу» пару раз ударить по воздуху (мимо цели), «пролететь мимо», как быку у тореадора, то скорость движений падает, силы очень быстро теряются и можно «закусать» такого бойца со всех сторон.

Продвинутый уровень атакующего – это уже не «хухры-мухры».

Такой боец выходит на свою дистанцию боя тихо и спокойно, со своего расстояния он попадает в цель 100%, всё отточено и проверено многократно, сомнений нет ни на миллиметр. Своих намерений он никаким видом не покажет, в движениях нет ни одного лишнего действия, спокойствие и хладнокровие, всё готово для решительного броска. Атака будет точная и неотразимая. Если в первом движении цель не будет поражена, то остановки не будет, действия будут продолжаться до логического завершения, пока противник не будет повержен или каким-то чудом (своими качествами) разорвёт дистанцию боя. Тогда необходимо будет всё готовить и начинать с начала.

«Выходит на свою дистанцию», эта дистанция у соперников разная. Если у тебя, к примеру 110 см, а у противника 105 см, то ты, конечно, в выигрыши. На тренировках нужно развивать максимальную длину входа в атаку. В определении дистанции, на которой работает противник, нужно быть очень внимательным и готовым к действиям (то ли разорвать, то ли встречать).

Ещё одним важным критерием является время нахождения на стартовой дистанции. Раньше «медленно подкрадывались» и выходили на точку, сейчас, при нынешних скоростях в свою точку атаки приходят на очень короткое время. За это время нужно определить реакцию соперника (стоит, реагирует навстречу или движением назад, в стороны).

2. Ближний бой

Продолжая размышления о том, «Какая система лучше?», я в сегодняшней статье хочу рассказать немного о каратэ, не как спорте, а его прикладных аспектах. Это мой основной вид «деятельности», которому посвятил всю жизнь и не сожалею. Сейчас, когда кругом разные «миксы», что только не говорят… «Всё устарело», «балет», «это нереально», ну… много ещё всего. «В каратэ нет ближнего боя».

Это неверно. В каратэ есть всё, что необходимо для мгновенного, скоротечного поединка. Сама система не предусматривает никакой длительной борьбы. Есть «столкновение», «конфликт», «бой» и должно быть мгновенное решение.

Вот несколько моих практических наработок ближнего боя.

Когда вы сошлись и ваши руки соприкоснулись. Здесь будут эффективно работать наработанные системы взаимодействия «колено-локоть», «низ-верх». Резкое воздействие на низ и мгновенная атака верха. Или наоборот с чередованием.

На средней дистанции, когда расстояние до противника минимально, реально работает атака нижней части бедра с переходом на атаку верхней части тела противника.

Для перехода в ближний бой с дальней дистанции всегда эффективны различные подсечки и выведение из равновесия. Под одну, под две ноги, «скрутки» и «ножницы» тела. Последующие действия должны приносить завершающий эффект.

И для освоения реакций ближнего боя очень полезны упражнения «Липкие руки», которые позволяют на уровне подсознания располагать руки таким образом, чтобы они могли постоянно контролировать действия противника. А также школьные упражнения из Годзю-рю «kakite kakie». Начинать надо работать очень медленно, руки напрягать нельзя. Можно даже завязать глаза и не смотреть, работать нужно только ощущением.

Ещё в ближнем бою необходимо владеть ударами без замаха. Нет времени и возможности усилить движение вращением тела и бёдер. Удары, блоки идут уже с середины тела, для этого низ туловища должен быть очень мощно закреплён и «привязан к земле». Эти качества позволяет развить только постоянная практика ката «санчин». Если разобрать на «бункаи» другие ката Годзю-рю, то мы увидим просто сокровищницу техник ближнего боя, воздействия на наиболее слабые участки тела, вызывающие жуткую боль и потерю способности к сопротивлению.

Для того, чтобы понять, как это всё работает, нужно смотреть ката и бункай в исполнении мастера. Словами и текстом этот раздел не описать. На нашем канале «Каратэ от «А до Я» это всё можно увидеть.

3. Когда же надо атаковать?

Атаковать и действовать нужно в моменты, когда противнику трудно защищаться и атаковать, тогда, когда он мало эффективен. В тактике боя этот момент называют «тайминг».

И когда такие моменты бывают? Как их увидеть и воспользоваться ими?

Чтобы подойти к этому качеству, нужно научиться «видеть» противника. Видеть в движениях начало и конец. Видеть недостатки в технической подготовке ударов и перемещений.

Для того чтобы «видеть», нужно тренировать внимание, особое состояние психики. В классике каратэ о нём говорят «мицу-но кокоро», дух как вода. Простым языком, нужно иметь состояние возбуждения нервной системы, при котором вы спокойно оцениваете происходящие события, но при этом уже дыхание, сердце и нервная система готова к действиям. В боевых искусствах говорят о ОБС (оптимальное боевое состояние).

Для тренировки, чтобы видеть начало и конец движений, есть простые упражнения, где тело в начальном обучении движется маятникообразно. Мы выделяли три основные точки, при которых учились в них успевать выполнить удар. Первая – начало движения вперёд, вторая – конец движения вперёд, третья – конец движения назад. Можно ещё добавить, но это основные положения, на которые нужно реагировать. На начальном этапе удары наносятся с одного шага, затем с двух, потом со свободного перемещения. Для усложнения условий вводится ограничение по времени от 5 до 3-х секунд, после команды «хаджиме».

Почему определены эти точки? Первая – начало движения. В этот момент у противника уже принято решение на действия, и психика уже другого не воспринимает, в этот момент человек не защищён. Вообще первая точка – это атака даже не на физическое действие, а на намерение. Опередить противника даже в намерениях считается высшим пилотажем. Вторая – приход в конечную точку до принятия телом устойчивости. Это тоже безопасный момент для действий. Эффективного противодействия не будет, так как нет ещё устойчивости ни физической, ни психологической, «тупать» стопами говорит о том, что противник плохо перемещается, не пользуется реакцией опоры и в момент контакта «тонет», тело не готово к действиям. Третья также связана с потерей устойчивости. Противник находится в перемещении к новому положению и ещё не готов к действиям.

После приобретения устойчивого навыка и умения видеть начало движения тела противника при его атаке, в зависимости от технической подготовленности, определяем момент атаки. Спрятать все звонки очень трудно, да некоторые их и не прячут, поэтому бить навстречу можно научиться очень быстро.

Ещё одной массовой ошибкой является конец движения вперёд. Если вызвать атаку на себя и разорвать дистанцию, то обычно у всех атака заканчивается одиночным действием и не приходом в готовность продолжать действовать, противник не приходит в «заншин». Вот и вторая точка для атаки. Второй точкой бывает ещё момент, когда противник «тупает» ногами. Нет пружинистых перемещений, и он своими движениями «прилипает» ногами и останавливается. Понимаем ритм и видим, когда он опять «тупнет» и остановится.

Третья точка работает в момент, когда вы своим прессингом заставляете противника делать шаг назад или «ловите» его на выходе из атаки, «прилипая» к нему и передвигаясь с ним.

На работу с каждой точкой есть наиболее удобная техника атак. Это уже необходимо адаптировать к индивидуальным способностям бойца. Теперь можно понять, какая скорость движений необходима, чтобы успевать вовремя реагировать. Поэтому, чтобы пользоваться данной методикой, придётся опять вернуться к качеству техники ударов и перемещений, чувству дистанции. Так как, например, разрыв дистанции на отскоке более 10 сантиметров не позволит осуществить «прилипание» и движение за противником. Ошибка в этом элементе приводит к тому, что противник быстрее успевает принять устойчивое положение и атаковать встречным ударом. Я это тоже вижу массовой системной ошибкой в подготовке спортсменов.

Для тренировки состояния «видеть» есть очень простое упражнение. Раньше у меня были сложности, чтобы научить этому навыку, но потом случайно обнаружил, как этому учить очень легко. Но пусть это останется пока моим секретом для моих личных занятий, для учеников ближнего круга. Ну или на моём канале!

4. Остановки в бою нет. Бой длится до логического конца

Наблюдая за поединками в каратэ, да и во многих других форматах единоборств, вижу несовместимый с понятием «единоборство» тактико-технический пробел.

Это остановка в атаке и обоюдный обмен ударами. Ну как в кино, кто круче терпит пропущенные удары.

Единственно, где не наблюдается таких проколов, так это бокс. Финты, уклоны, работа телом, провокации ударов – это стандартный рисунок боксёров. Этому нужно учиться у них.

Для качественного обучения нужно чётко различать термины «связки» и «комбинации».

«Связка» – это несколько движений, технически слитых в одно.

«Комбинация» – это действия, состоящие из одного-двух движений. В комбинацию могут входить как одиночные действия, так и связки. Выполняя комбинацию движений, необходимо чувствовать их ритм, то есть в движениях могут быть микропаузы для определения точек атаки на теле противника. Противник после вашей атаки не замирает и не останавливается. Поэтому, чтобы определить и правильно реагировать, допускается микропауза. Длительность её зависит от уровня мастерства.

Чаще всего при выполнении какой-то связки боец останавливается и не продолжает бой. Отдаёт противнику ситуацию, которую удалось получить в результате своих действий. Такой бой длится долго и с большой потерей энергии, так как в очередной раз приходится всё начинать сначала.

В базовых техниках различных школ каратэ есть и связки, и комбинации. Они носят стандартный характер. То есть ученик на экзаменах выполнил определённые элементы и больше не работает в этом ключе.

На соревнованиях вырабатывается привычка после каждого действия останавливаться и ждать решения судьи. Такое поведение нельзя стимулировать. Боец в своих действиях должен всегда следовать до «логического конца» в данный момент. Даже на соревнованиях он не должен останавливаться. Для этого есть судья и его команды, по которым ему надо реагировать.

Сейчас очень часто вижу ситуацию, когда судья бой не останавливает, а спортсмены сами «разбегаются» и ждут оценки. Очень плохой пример и, главное, не способствует навыкам боя.

Какой бы ни быть спортивной борьбе, но про слова «каратэ» всё же забывать не стоит. В каратэ нет остановки, нет пауз. Если твоя атака провалилась и противник успел сохранить дистанцию боя, только тогда необходимо останавливаться и всё начинать сначала.

Начиная с детского возраста необходимо учить видеть противника, в атаке уметь делать микропаузу для мгновенной оценки и принятия решений на последующие действия.

На своём канале я показываю, что, остановив противника встречным ударом, необходимо сразу видеть, что произошло с его телом, что открылось для последующих атакующих действий. Будет происходить изменение дистанции, и необходимо быть готовым к продолжению боя. На средней и ближней дистанции будут совершенно другие технические решения. Логическим концом боя является победа, невозможность противника продолжать поединок.

Когда смотрю на работу некоторых тренеров, то вижу системную ошибку. Это очень массовое распространённое явление. Например, отрабатывают встречный «кизами цуки» в голову. Очень популярная техника. Работает отлично, но на тренировке спортсмен выполняет это действие многократно и после атаки сразу расслабляется, опускает руки, отворачивается и идёт опять занимать исходную позицию. Вот здесь и формируется системная ошибка. Вместо того, чтобы перейти в положение готовности к продолжению боя «заншин», происходит расслабление и отсутствие концентрации внимания. За много дней тренировки формируется подобное поведение. И потом, даже когда учат дальше продолжать атаку, срабатывает первоначальный опыт и ошибка. В поединке редко кто справляется с задачей работать «до конца», практически все останавливаются и ждут оценки судьи.