Скачать книгу Йога 365. Комплекс для начинающих - И. Г. Долбышев
- Автор: И. Г. Долбышев, Ю. В. Дюжева
- Год: 2024
- Серии: Азбука здоровья
- ISBN: 978-5-17-166321-6
- Жанр: Йога, Спорт, Фитнес
- Теги: работа над собой, оздоровительные системы, система упражнений, авторские методики, хатха-йога, фитнес, асаны, физическое развитие
Перед тем, как скачать книгу Йога 365. Комплекс для начинающих fb2 или epub, прочти описание:
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
•не знает, с чего начать;
•только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
•хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Cкачать Йога 365. Комплекс для начинающих без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
