Скачать книги Здоровое питание без регистрации

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то п...

Я всегда любила вкусно покушать. Но при этом не хотела выглядеть плохо. Лишние килограммы были видны в зеркале и я переживала, как же мне кушать все и при этом выглядеть стройной и красивой? Диеты я никогда не любила, от одного этого слова я приходила в ужас. Начала изучать диетологию, нутрициологию, но это все так запутанно и непонятно, поэто...

Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают.Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естеств...

В современном мире мужское здоровье часто подвергается серьезным испытаниям, а проблемы с предстательной железой становятся все более распространенными. Эта книга, предлагает комплексный и доступный взгляд на профилактику и поддержание здоровья простаты. Открывая для себя взаимосвязь между образом жизни, питанием, физической активностью и псих...

Рецепты для повышения страстного влечения и либидо. Рецепты семейного счастья для тех, кто еще в том возрасте, когда "вкусно пожрать" не единственное, что вы любите делать наедине. В книге собраны простые рецепты домашней кухни, которые "соединяют сердца" и по словами автора этой книги "спасли тысячи семей".Устройте романтический ужин при свеч...

Одним из самых значимых трактатов Аристотеля является «Риторика» (IV век до н.э.), который считается основополагающим трудом по ораторскому искусству и определившимключевые направления развития европейской риторической культуры. В данном эссе можно узнать особенности научной мысли великого античного философа.

Ключевые особенности книги; практическое руководство по ведению диалогов о веганстве; проверенные психологические техники убеждения; научные факты в доступной форме; примеры реальных диалогов с разбором ошибок; лёгкий юмор и дружелюбный тон.

Эта книга станет вашим надёжным спутником на пути к стройности и хорошему самочувствию. Автор подробно объясняет, как составить сбалансированный рацион, рассчитать оптимальное количество калорий и выбрать нужные продукты. Читатели найдут здесь не только теорию, но и готовые планы питания на неделю, рецепты вкусных и полезных блюд, советы по сп...

В мире, где на каждом шагу — фальшивые диеты, уксусные ванны и порошки с обещаниями “похудеть за 7 дней”, очень легко потеряться. Эта книга — не про очередную “волшебную систему”. Она про то, как спастись в эпоху пищевой дезинформации.Здесь ты узнаешь:как похудеть без мучений,как питаться вкусно и с удовольствием,и как сохранить здоровье — не ...

Эта книга — не просто текст.Это энергетическая настройка.Семь кодов, семь состояний, семь шагов к себе настоящему.Каждый код — это ключ к богатству, любви, вдохновению, внутренней силе, защите, удаче и памяти души.Внутри ты найдёшь:• вибрационные формулы и мантры• практики для активации• глубокие вопросы для осознания• ритуалы и дневник 21 дня...

«Зимняя сакура» — история любви воина Рэйдзи и мудрой Ханаэ, чьи сердца расцвели, вопреки холоду судьбы. В мире, где меч решает судьбы, а честь важнее жизни, их чувство становится светом, пробивающимся сквозь тьму. Это повесть о выборе, верности и цветке, что не боится снега.

В одном сказочном королевстве жила была царевна Аурелия… Чтобы спасти свою страну, она отрекается от трона, и её тело окутывают чары, заключившие её в ледяной саркофаг!

Я решил написать книгу о своей жизни.Задача книги — донести воспоминания автора читателю без искажений.В книге отражено время и условия, в которых автор прожил до 97 лет.

Данное пособие адресовано художникам, педагогам и всем заинтересованным в современных методиках преподавания изобразительного искусства. Материал адаптирован для работы с разными возрастами и уровнями подготовки, от начинающих до продвинутых учеников.Структура пособия включает вводную часть с методологическим обоснованием и описаниями каждой и...

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!Автор поделится простыми советами, которые помогут п...

В книге рассказано об основных аспектах Web 3.0, его ключевых особенностях и вариантах использования, в том числе в бизнесе и маркетинге, о главных его тенденциях и прогнозах, а также о том, как выполнить переход с Web 2 на Web 3.При подготовке книги в основном использованы англоязычные источники.

Неопытная девушка-«кочевник», теряет свою семью, свой мир и вынуждена перебраться в Мегаполис недалёкого будущего. Выполняя работу «наёмника», она пытается выжить здесь, среди банд, корпораций, политиков, опираясь на тех, кто становиться основой её нового «мира». И когда её единственная подруга может оказаться в опасности, потому что банды не ...

В волшебном королевстве Лучезария, где деревья помнят древние тайны, а звери шепчутся на забытых языках, рождается принцесса Зарина — девочка, понимающая голоса природы. С первых дней её жизни цветы распускаются под её шагами, орлы приносят ей дары, а рыжий лисёнок становится верным другом. Но когда в королевстве пробуждается древнее зло — Тём...

С апреля 2024 года по апрель 2025 года я похудела с 75 кг до 55 кг, вес плюс минус пару кг держится в неизменном состоянии несколько месяцев. Советы как похудеть и оставаться стройной без вреда для организма. Обо мне информацию можно найти в ВКонтакте id9121719 Седых Екатерина Владимировна, и в предисловии к "Задуматься".