Скачать книги Занятие спортом без регистрации

Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, а так же приемов самозащиты. Цели и задачи РЕСБО:Воспитание патриотизма к Родине, воспитание морально волевых качеств подрастающего поколения и взрослых через физические упражнения, изучение само...

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости.Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировк...

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет. Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона ...

#1В красивой и современной Москве кипит жизнь. Руслан с самого детства мечтает стать лучшим боксером в мире или по крайней мере стать достаточно известным. Но его планы рухнули, когда парень проиграл своему главному противнику. Олег Викторович наотрез отказался тренировать Соколова, но боец оказался настырный и сказал прислать ему того тренера...

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья.Доска Садху – наш общий друг, с которым мы можем добиться небывалых высот. Начав стоять на гвоздях в 2021 году, я даже не знал, что смогу пройти все этапы практики, испытав самый разный шаг гвоздей буквально за 1 год, начав с простенькой доски и ...

Это «живая» книга написана в режиме онлайн!Вас ждёт честная история человека - от первой пробежки, через множество покорений и преодолений, до марафонского забега там, где несколько тысячелетий назад был рожден первый в истории марафон!Искренняя история о том, как из человека, не любящего бег, сметая все трудности на своем пути, шаг за шагом и...

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активности, не выходя из дома. Книга охватывает разнообразные тренировки, подходящие для всех уровней подготовки. В уникальном формате представлены программы упражнений, которые легко адаптировать под свои потребности и физическое сос...

Эта книга — увлекательное путешествие в мир мотоспорта, раскрывающее его удивительные грани и тайны. Читатели смогут погрузиться в захватывающие истории о мотокроссе, мотофристайле и эндуро, а также узнать о выдающихся инженерах и спортсменах, которые на протяжении десятилетий меняли облик этих дисциплин.В первой части книги мы рассматриваем с...

Во второй книге дилогии главному герою предстоит сделать выбор, «всё-таки синица или журавль». Жизненный опыт подсказывает стать прагматиком, тем более есть серьёзный козырь. Ему известны вехи развития страны на ближайшие десятилетия. Но сердце поёт совсем о другом.

На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников- гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спортсменов через применение специалистами интегрального подхода к развитию физических качеств. Однако, в связи с преобладающей ролью скоростных качеств у современных лыжников - гонщиков, необходимо в т...

ДЕККЕРХантер Мэддокс – самая яркая звезда хоккея. Талантливый. Сексуальный. На пике своей карьеры… Единственный парень, который когда-то разбил мне сердце. Чтобы спасти семейный бизнес, я готова позабыть о гордости и сделать все возможное, лишь бы заполучить Хантера в качестве клиента нашего спортивного агентства. Но со временем мне становится...

Одной из тенденций в развитии хоккея является дальнейшее повышение интенсивности игры. Современный хоккеист должен играть в высоком темпе не только на протяжении одного матча, но и в ходе всего чемпионата или турнира. Он должен безболезненно переносить большие тренировочные нагрузки, восстанавливать свою работоспособность в течение небольшого ...

Эта книга — продолжение моей книги «Сила и Творчество. Экскурсовод по хобби для детей и подростков». Казалось бы, что ещё можно рассказать о хобби, если уже было много сказано о том, как подступиться к разнообразным хобби и углубить знания в них? Как говорится, бери и делай. Но для взрослых часто нужен ещё один важный шаг: найти время! Эта кни...

Пишу, о том, что дала мне ходьба, тренажёры и здоровое питание. И как можно превратится из колобка в красивого мускулистого мужчину и легко жить.

Для кого эта книга? Для профессиональных велосипедистов? Вряд ли. Если профессиональный велогонщик или даже велогонщик-любитель возьмёт её в руки, то — я абсолютно уверена — он в каждой главе найдет к чему придраться и за что меня обругать. Но! Ведь это не отменяет моих медалей «за участие», а значит я вполне могу с вами поделиться тем, что ср...

Эта книга о любви, чувствах и отношениях, которые с самого начала были непростыми — он в Америке, я в России. Но прежде всего эта история о понимании самого важного человека — себя. Я не буду учить вас любви к себе или рассказывать, как выйти замуж за иностранца. Вместо этого я расскажу историю красивого романа, который помог мне многое понять...

А давайте познакомим наших детей со взрослым миром хобби! Нет, я не о том, о чём вы подумали… И всё же — именно познакомим, а не занудим сухим текстом и непонятными иллюстрациями до потери аппетита к любимым пирожным.В свои институтские годы я много играла в компьютерные игры, однако это не помешало мне иметь средний балл в дипломе 4,85/5. И з...

Эта книга — результат многолетнего опыта и анализа 500 карт самых прибыльных предприятий России. Её идея родилась в далеком 2010 м году, и оттачивалась много лет.Книга даст инструменты как для опытных астрологов, так и для начинающих. Прочитав книгу, вы научитесь строить гороскопы предприятий, делать анализ их деятельности, событий. Сможете сд...

Во время турпоездки в экзотическую страну Алина случайно познакомилась с мужчиной, о котором у неё сложилось нелестное неоднозначное мнение. Повторная встреча с ним в её родном городе перевернула её мнение о нём и её дальнейшую жизнь.