Это саммари – сокращенная версия книги «Как развить самодисциплину. Боритесь с искушениями и достигайте долгосрочных целей» Мартина Медоуза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Самодисциплина помогает нам принимать правильные решения и не отступаться от них: придерживаться здорового режима питания, регулярно заниматься физическими ...
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить ...
Главная героиня, Аня, живет обычной жизнью,но чувствует, что чего-то не хватает.Однажды она задумалась о силе мысли и законе притяжения. После этого она начала более подробно изучать эту тему и научилась исполнять свои желания и достигать поставленных целей, а также обрела внутреннее спокойствие и гармонию. Ее жизнь круто изменилась, выйдя на ...
Эта книга - Ваш наставник на Пути к своим истинным ценностям и целям. В ней Вы найдете практические рекомендации, задания и упражнения, которые помогут Вам раскрыть свой потенциал, достичь гармонии с самим собой и окружающим миром, научат управлять своими эмоциями и мыслями, а так же дадут практические советы по улучшению качества жизни.Открой...
Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и саму свою цель. Проработав предложенные автором темы, читатель получит необходимые инструменты, чтобы л...
Вместо того, чтобы жить в постоянной неопределенности и тревожности, не лучше ли заручиться пониманием, кто ты и куда идешь, а затем планомерно следовать наилучшему путисвоей жизни? Этому и служит инструмент достижения целей жизни через цели года "Максимум Жизни". Методика "Максимум Жизни" разработана практикующим психологом, медиатором, коуч-...
Книга заинтересует тех, кто еще не определился, зачем он живет. Она поможет поставить цель и повысить вероятность ее достижения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Рабочая тетрадь. Эффективный инструмент. Пошаговый алгоритм для самостоятельной работы, личностного роста, повышения осознанности и качества жизни на пути к целям.
О сборникеНаши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но делают это не более 8 % людей. В какой группе вы видите себя: той, что готова взять ответственность за свою жизнь и заявить себе и миру о своих желаниях, или той, что работает на чужие цели?Наш сборни...