- Автор: Любовь Зубкова
- Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
- Серия: Психология. Практика
«Тревожность под контролем» – это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных практик, которые помогут вам осознать, как проявляется ваша тревога и как она влияет на вашу жизнь. Вы научитесь отличать полезную тревожность от контпродуктивной и станете лучше разбираться в своих мыслях и эмоциях....
0
0