Эта книга представляет собой практическое руководство по одной из самых здоровых систем питания в мире.В представленном структурированном 30-дневном плане переход на средиземноморскую диету с простыми рецептами, списками покупок и практическими советами. Читатели узнают о научно доказанных преимуществах этого типа питания: снижении риска серде...
В жизни бывают моменты, когда руки опускаются, а цели кажутся недостижимыми. Но знаете что? Это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что жизнь проверяет вас на прочность!Эта книга — ваш личный мотивационный заряд. Она напомнит вам о вашей внутренней силе, вдохновит на подвиги и вернет вкус к жизни. Готовы двигаться вперед, верить в...
Эта книга родилась на стыке желания поделиться впечатлениями о разных странах и рассказать о мире таким, каким увидели его мы — через призму совместных переживаний.Мы — муж и жена, которые уже более двадцати лет смотрят на этот мир вместе. Десять лет общих дорог, открытий и той особой радости, которая не приедается, когда «мы» оказалось горазд...
В книгу включены методические материалы, которые будут полезны начинающему или уже опытному классному руководителю. Данное пособие поможет вам быстро и эффективно наладить воспитательную работу в классе, найти общий язык с родителями учеников.
Мечтаете испытать пик удовольствия там, где это кажется невозможным? В душном салоне самолета, в ритмичном грохоте метро, во время скучного совещания или в любой другой публичной обстановке?Эта книга — ваш исчерпывающий и практический гайд, раскрывающий секреты достижения скрытых, незаметных оргазмов в самых неожиданных местах.Вы узнаете не то...
В индустрии комиксов последние несколько лет можно наблюдать большие изменения: все больше людей предпочитает вебтуны классическим печатным изданиям. Если вы тоже мечтаете создать успешный цифровой комикс, эта книга станет вашим идеальным компаньоном. Ли Чон Бом и Хон Нан Чжи, автор популярного веб-комикса «Доктор Фрост» и ведущий подкаста «Шк...
Книга «Основы экранизации: Преврати свой роман в сценарий» – это практическое руководство по адаптации литературного произведения для кино и телевидения. В ней раскрываются ключевые различия между форматами и даются конкретные инструменты для переработки текста в сценарий.Книга служит структурированным сборником знаний, которые в разрозненном ...
Данное практическое пособие представляет комплексное руководство по современным технологиям производства фотографий на холсте. В работе подробно рассмотрены материалы для печати, типы чернил, оборудование, управление цветом, предпечатная, постпечатная обработка и методы натяжки холста на подрамник. Особое внимание уделено авторской методике, о...
В этой книге я решила собрать трактовки карт, благодаря которым вы будете считывать внешность людей. Это бывает нужно, когда мы смотрим, как выглядит будущий муж или вычисляем вредителя.Описания созданы под колоду таро Уэйта.В книге вы найдете:— Описание внешности человека.— Описание стиля человека— Цвет волос и цвет глаз.Без воды, кратко, чет...
ГОСТ — государственный стандарт уровня качества товаров и услуг. ГОСТ должен стоять на страже защиты здоровья и безопасности человека и экологии. Каждый товар или услуга должны соответствовать десяти уровням качества ГОСТа — 1. Высший. 2. Высокий 1 степени. 3. Высокий 2 степени. 4. Высокий 3 степени. 5. Средний 1 степени. 6. Средний 2 степени....
Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.В сборнике 50 упражнений.Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.Для пси...
Цели достигнуты, а радости нет? Работа истощает, а на вопрос «Чего я хочу?» внутри — глухая тишина?Так начинается ваше самое важное путешествие — к себе.Эта книга — путеводитель. В ее основе — редкий сплав авторской честности и работающей системы, которая дает инструменты, чтобы действовать.Она поможет вам обрести несокрушимые внутренние опоры...
«Как мне проконтролировать электрика?» — возникает вопрос у тех, кто собирается производить ремонт в своём доме. Книга написана настоящим профессионалом в области энергетики. Все рассчёты даны на 100 кв м.Хозяин (заказчик) теперь сможет проконтролировать мастера; электрик-профессионал найдёт что-то новое; начинающий мастер получит наглядный пл...
Вы когда-нибудь задумывались, как ненавязчиво привлечь внимание мужчины и получить желаемые подарки уже на первой встрече? Эта книга — ваш надежный путеводитель в мире отношений, где подарки и деньги могут стать не просто символом щедрости, но и важной частью эмоциональной связи.Вы узнаете, как правильно флиртовать, ненавязчиво намекнуть на св...
«Лёгкий способ забеременеть» — это книга для тебя. Максимально полезная и сжатая информация о том, как забеременеть в удобной, простой форме.Легко читать. Удобно применять.
«Как забеременеть» — это книга для тебя. Максимально полезная и сжатая информация о том, как забеременеть в удобной, простой форме.Легко читать. Удобно применять.
«Зачатие» — это книга для тебя. Максимально полезная и сжатая информация о том, как забеременеть в удобной, простой форме.Легко читать. Удобно применять.
«Забеременеть» — это книга для тебя. Максимально полезная и сжатая информация о том, как забеременеть в удобной, простой форме.Легко читать. Удобно применять.
«Как забеременеть» — это книга для тебя. Максимально полезная и сжатая информация о том, как забеременеть в удобной, простой форме.Легко читать. Удобно применять.