Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойных восхищения.Здесь сконцентрирована практическая философия силы. Буш объединяет идеи стоиков, открытия нейропсихологии и свой личный опыт, чтобы ответит...
Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта книга — не очередной сборник советов. Это научно обоснованный кодекс действия, который перепрограммирует ваш мозг. Вы узнаете, как дофаминовые ловушки держат вас в плену, и получите пошаговый план...
Иногда самый трудный путь — это путь обратно к себе.Мы можем годами искать ответы во внешнем мире, гнаться за успехом, пониманием, признанием — и всё же ощущать пустоту внутри. Но однажды наступает момент, когда внешняя тишина больше не спасает, и мы начинаем слышать внутренний голос. Тихий, но настойчивый. Голос, зовущий домой — туда, где нет...
«12 шагов к избавлению от игровой зависимости» — это увлекательное и живое руководство по возвращению контроля над собственной жизнью. Без морализаторства, без скучных запретов, с лёгкостью и верой в человека. Книга показывает, как шаг за шагом выбраться из ловушки виртуальных удовольствий и построить новую, реальную систему радости и вдохнове...
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Система государственного и муниципального управления». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по ...
Договор о достойной жизниРазговор с самим собой в 4 утраЭта книга родилась не в тиши кабинета. Она выросла из тысяч комментариев, споров и циничных вопросов обычных людей на одном из самых ядовитых форумов Рунета. Её автор — не я. Её авторы — вы. Скептики, циники, уставшие реалисты, которые кричат: «Да кому это надо?», «Где деньги?», «Люди не ...
Маркетинг вкуса: как заставить ресторан говорить сам за себя — это практическое руководство по современному ресторанному маркетингу.В книге собраны стратегии, инструменты и готовые решения, которые помогут сделать заведение заметным, любимым и прибыльным — даже в условиях высокой конкуренции.Вы узнаете:• почему гости приходят за впечатлениями,...
Иногда человек просыпается с ощущением, что что-то внутри сломалось — не громко, не заметно, а тихо, как трещина в стекле. Вроде всё на месте: работа, дом, люди рядом. Но сердце больше не слышит себя.Эта книга — не о том, как «стать лучше». Она — о том, как перестать притворяться, что всё в порядке. О возвращении к себе, о внутренней тишине, к...
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Система государственного и муниципального управления». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по ...
Время осенних бурь — время вашего восхождения. Когда другие считают ресурсы, вы откроете их источник в себе. Бизнес-подход и культурная перезагрузка марафона, рожденного в Петербурге, докажут это. Пройдите самый сложный квартал года, превратив личное ресурсное состояние в конкурентное преимущество — ту тишину, из которой рождаются верные решения.
Искусство видеть смысл в повседневности и создавать впечатления — вот главный ресурс 21 века. В книге вы встречаетесь с экспертами, для которых креативность ежедневная работа, философия и выбор на пути к личной и национальной трансформации.Книга приглашает не только узнать, но и быть в потоке идей — открыть дверь в мир, где креативность станов...
Эта книга — навигатор для тех, кто хочет не просто «найти себя», а создать жизнь, где работа становится потоком, деньги — следствием энергии, а каждый день начинается с предвкушения чуда. Практические инструменты, проверенные автором на пути от обычного тренера до предпринимателя со свободным графиком и доходом из любой точки мира. Для тех, кт...
Это годовое путешествие-марафон, где каждый сезон — метафора внутренней трансформации лидера.ОСЕНЬ учит слышать шепот собственной энергии там, где другие слышат лишь тишину выгорания.ЗИМА предлагает снять тяжесть чужих ожиданий и найти свободу в танце собственных решений.ВЕСНА напоминает, что счастье — не награда за свершения, а источник любой...
Книга «F&B от А до Я: практическое руководство для успешного бизнеса» — всеобъемлющее пособие для тех, кто мечтает создать, развить или оптимизировать свой бизнес в сфере общественного питания. Автор, опытный ресторатор Владимир Толстов, делится теоретическими знаниями и практическим опытом, которые он накопил за годы успешной работы. Книг...
Учебное издание «Маркетинг на телевидении и радио» представляет собой систематизированное исследование теоретических и практических основ маркетинговой деятельности в сфере эфирных средств массовой информации. В книге рассматриваются закономерности формирования медиарынка. Особое внимание уделено вопросам аналитики аудитории, взаимодействия с ...
«Без бюджета в Tech» — практическое руководство о том, как технологическим компаниям расти без рекламных расходов. На основе реальных кейсов автор показывает, как использовать контент, PR, SEO, сообщества и личные бренды для построения доверия, узнаваемости и устойчивого роста. Это стратегия для тех, кто выбирает смысл, системность и идеи вмес...
Стресс консультанта, трудные клиенты, ощущение «дня сурка» — это не кризис, а симптомы. В основе лежат 12 архетипов, которые управляют вашим поведением. Герой, Бунтарь, Маг, Мудрец — какая роль ведёт вас сейчас? Эта книга — карта вашей трансформации как специалиста. Она поможет понять свои сильные стороны, распознать ловушки и выйти на новый у...
Как подобрать наиболее прибыльный способ монетизации продукта?Бесплатные тарифы, подписки, оплаты по факту использования и даже нейроценообразование – автор рассказывает о 10 самых полезных вариантах и показывает, как выбрать для себя максимально выгодную модель ценообразования.Из этой книги вы узнаете:– как компании зарабатывают миллионы, отд...
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие мо...