Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Популярно о медицине
  • Кимберли Энн Джонсон
  • Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Скачать книгу Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон

Скачать книгу Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов Читать онлайн
  • Автор: Кимберли Энн Джонсон
  • Год: 2017
  • ISBN: 9785006300330
  • Жанр: Популярно о медицине, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Руководства
  • Теги: советы родителям, беременность, материнство, роды, книги для родителей
Перед тем, как скачать книгу Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов fb2 или epub, прочти описание:

Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.

В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало.

Для кого

Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.

Многие женщины не подозревают, что первые три месяца после родов так же важны, как и предыдущие три триместра. Вам нужно по крайней мере столько же внимания и заботы, как во время беременности (и даже больше). И если в четвертом триместре мы учитываем свои естественные индивидуальные потребности, мы сможем вернуться к крепкому здоровью в будущем.

Cкачать Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье Юрий Винокуров, Олег Сапфир Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Юрий Винокуров, Олег Сапфир Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности Юрий Винокуров, Олег Сапфир Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное Юрий Винокуров, Олег Сапфир Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Юрий Винокуров, Олег Сапфир Я беременна, что делать? Юрий Винокуров, Олег Сапфир Нулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными Юрий Винокуров, Олег Сапфир 365 советов на первый год жизни вашего ребенка Юрий Винокуров, Олег Сапфир Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы Юрий Винокуров, Олег Сапфир Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас Юрий Винокуров, Олег Сапфир Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель Юрий Винокуров, Олег Сапфир Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]