Скачать книгу Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней - Джон Смит
- Автор: Джон Смит
- Год: 2023
- Серии: Личностный рост и саморазвитие #9
- Жанр: Психологические тренинги, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: только на Литрес, Самиздат, как достичь цели, самосовершенствование, как достичь успеха, мотивация и личность, прокрастинация
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
Cкачать Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней без регистрации бесплатно в fb2, pdf
