Войти

Дебютная постановка. Том 1

Мертвый кролик, живой кролик

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Родная кровь

Форсайт

Яма

Армада Вторжения

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Дебютная постановка. Том 2

Совершенные

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Травница, или Как выжить среди магов. Том 2

baza-knig
Здоровое и правильное питание
Smart Reading
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Скачать книгу Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари - Smart Reading

Читать онлайн

Автор: Smart Reading
Год: 2024
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
Теги: профилактика заболеваний, здоровый образ жизни, обзоры книг, омоложение организма, долголетие, краткое изложение, биологический возраст

Перед тем, как скачать книгу Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари fb2 или epub, прочти описание:

Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле?

Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять.

Нет, это не фантастика.

Да, мы знаем, как это сделать.

Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.