Скачать книгу Мои правила осознанного питания - Сергей Малозёмов
- Автор: Сергей Малозёмов
- Год: 2023
- Серии: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
- ISBN: 978-5-04-192165-1
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература, Похудение и диеты
- Теги: продукты питания, здоровый образ жизни, рацион, пищевое поведение, интересные факты, осознанность, живое питание
Перед тем, как скачать книгу Мои правила осознанного питания fb2 или epub, прочти описание:
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»
В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Мои правила осознанного питания без регистрации бесплатно в fb2, pdf
