Скачать книгу Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности - Йен Кан Чжен
- Автор: Йен Кан Чжен
- Год: 2017
- Серии: Психология. Cам себе коуч
- ISBN: 978-5-04-181225-6
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, как обрести счастье, самосовершенствование, внутренний мир человека, внутренняя гармония
Перед тем, как скачать книгу Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности fb2 или epub, прочти описание:
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
