Скачать книгу Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе - Кристин Нефф
- Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер
- Год: 2018
- ISBN: 978-5-4461-2965-2
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
- Теги: уверенность в себе, самосовершенствование, осознанность, борьба со стрессом, гармония, медитации, практикум по психологии
Перед тем, как скачать книгу Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе fb2 или epub, прочти описание:
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
