Читать онлайн Перестань жить чужой жизнью и найди свой путь!

Хватит жить так, как «надо». Сделай первый шаг к себе.

Представь на минутку, что твоя жизнь – это огромная, сложная карта. Та самая, которую рисуют в приключенческих романах. С детства тебе вручили эту карту и сказали: «Вот маршрут. Вот главная дорога. Иди по ней, не сворачивай, и ты обязательно доберёшься до города под названием «Успех и Счастье».

Эта дорога отмечена яркими, недвусмысленными указателями:

Закончить школу → поступить в хороший вуз → получить престижную профессию.

К 30 годам (в крайнем случае, к 35) сделать карьеру, купить квартиру, обзавестись семьёй.

Выглядеть «успешно» в соцсетях. Путешествовать в «правильные» места. Любить «правильную» музыку и кино.

Быть сильным. Не показывать слабость. Быть удобным для других. Ставить чужие интересы выше своих.

Мы идём по этой дороге, сверяясь с картой. Иногда спотыкаемся, иногда идём, стиснув зубы, потому что так «надо». А потом, в один не самый прекрасный день, останавливаемся, смотрим по сторонам и понимаем: мы заблудились. Мы достигли всех точек, отмеченных на карте, но чувствуем пустоту. Как будто играем не свою роль в чужом спектакле. Знакомое ощущение?

Это чувство – не твоя неудача. Это твой внутренний компас, который пытается тебе сказать: «Эй, карта-то чужая! А где твоя?»

Откуда берётся это вечное «НАДО»? Голоса в нашей голове

Этот назойливый хор голосов, диктующий нам правила, формируется годами. Давай послушаем главных «солистов»:

Общество и Культура. Это самый громкий голос. Он говорит с нами через рекламу, соцсети, новости, мнение соседей и коллег. Он создаёт коллективный миф о «нормальной», «правильной» жизни. Этот голос боится всего, что выходит за рамки, и шепчет: «А что подумают люди? Все так живут. Не высовывайся».

Родители и Семья. Самые любящие и, одновременно, самые влиятельные диктаторы. Их установки рождаются из заботы и… их собственного страха. Они хотят для нас «стабильности», «безопасности». Их послания: «Будь хорошим мальчиком/девочкой», «Хватит витать в облаках», «Найди нормальную работу». Они передают нам свою, часто не прожитую, карту мира.

Внутренний Критик (или Перфекционист). Со временем внешние голоса становятся нашими собственными. В нашей голове поселяется строгий надзиратель, который хуже любого начальника. Он шепчет: «Ты должен быть лучше. Ты недостаточно стараешься. Посмотри на Машу, у неё уже двое детей и ипотека, а ты всё ещё в поисках себя». Этот критик высасывает энергию и убивает всякое желание пробовать что-то новое.