Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Саморазвитие, Личностный рост
  • Виктория Остара
  • Нарциссизм: манипуляция под маской любви
  • Читать онлайн бесплатно

Читать онлайн Нарциссизм: манипуляция под маской любви

  • Автор: Виктория Остара
  • Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно
Размер шрифта:   15
Скачать книгу Нарциссизм: манипуляция под маской любви

Вступление

Мы с вами живем в удивительное время, полное вызовов и возможностей, тревог и беспокойства. Но одновременно, именно сейчас, человек, как никогда ранее, имеет потребность в познании. Желание разобраться в происходящем, узнать и понять истинные причины тех или иных событий и явлений подвигает человека искать ответы на вопросы, которые ставит перед ним современная реальность. И во всем этом отдельным и первостепенным является познание и понимание человеком самого себя – своей личности, именно своих приоритетов, ценностей и целей.

Понять свой масштаб, ощутить степень своей свободы, выявить свои истинные потребности, узнать свою глубину и погрузиться туда, чтобы узнать себя настоящего.

Именно сейчас, когда время, в контексте событий, заставляет людей обращать внимание на то, что является важным и значимым, человеку дана возможность быть действительно осознанным. Жить жизнью, в которой ценен, прежде всего, сам человек, каждый момент этой жизни, каждая её грань и каждый другой человек, который также проходит свой жизненный путь в эпоху турбулентности.

Отношения между людьми – это главное, что у нас есть на нашем пути. От качества межличностных отношений зависит качество жизни в целом. Будь то родительско-детские отношения, дружеские, партнерские, близкие, семейные и другие – все они на разных этапах формируют нас как личность. То, кем мы являемся, во многом определяет наше окружение и то, как мы выстраиваем с ним отношения. Поэтому, желая для себя блага, что является абсолютно естественным для человека, стоит уделить должное внимание вашим отношениям с окружающими.

Наряду со всеми прочими интересными, но не всегда приятными явлениями, которые можно назвать эпохальными, мы с вами живем в эпоху больших психологических трансформаций.

Вместе с общеизвестными эпидемиями, которые атакуют человечество, прямо сейчас в мире происходит эпидемия расстройств личности. И первое место в них занимает так называемый нарциссизм – НРЛ (нарциссическое расстройство личности).

Каждый из нас когда-либо имел дело с нарциссом – будь то начальник-самодур, завистливая приятельница сплетница, а может быть и просто ваш любимый эксцентричный и эпатажный актер или блогер. В таких взаимодействиях мы, чаще всего, смотрим на этих людей со стороны и они выглядят для нас какими-то странными, но при этом у нас всегда сохраняется определенная дистанция от влияния на нас их «харизмы». Совсем иначе обстоят дела, когда такой личностью является кто-то из нашего ближнего круга. Ведь расстройства личности проявляют себя с наибольшей силой именно в близких межличностных отношениях.

Существует однозначное мнение, что абьюз это плохо. Любой вид насилия, будь то психологическое или физическое, недопустим. Люди с готовностью обсуждают громкие нелицеприятные случаи и клеймят агрессора, особенно если у этих случаев есть широкий общественный резонанс.

В обществе, где романтизируются психологически нездоровые отношения, где поощряется жертвенность и покорность, где психопатов, социопатов и нарциссов оправдывают, называя травмированными и хрупкими, где бестактные, беспринципные и бездушные люди добиваются успеха, – в таком обществе всегда будет место психологическому и физическому насилию.

Наиболее частыми жертвами нарциссов, социопатов и психопатов являются либо их партнер – жена или муж (расстройства личности не имеют гендера), либо их ребенок. Близкое взаимодействие с такими людьми очень часто приводит к печальным последствиям для окружающих. Но даже если и не стоит такой диагноз, а человек токсичен, ведет себя манипулятивно и абьюзивно, его партнер всегда будет ощущать эти воздействия на себе как чрезвычайно пагубные. Потому что отношения с таким человеком всегда будут нездоровыми, а партнер такого человека всегда будет в них жертвой. Жертвой психологического насилия.

Психологическое насилие – это то, что происходит за закрытыми дверьми. То, что зачастую остается скрытым от глаз окружающих и то, во что они могут так никогда и не поверить.

В этой книге я рассказываю про жертв психологического насилия, делая это на примере эмпатов, так как именно они в первую очередь находятся в зоне риска. И про тех, кто является источником этого психологического насилия – абьюзеров. Абьюзеров я рассматриваю на примере нарциссов. Так как, с одной стороны, у всех абьюзеров есть те или иные изменения, а иногда и нарушения на уровне личности. И у психопатов, и у социопатов, и у нарциссов будет очень много общего в поведении, и все они будут являться источником манипуляций и психологического насилия для своих партнеров и детей. А с другой стороны, нарцисс, скорее всего, будет самый социально адаптированный из них, самый нормальный при поверхностных коммуникациях и взгляде обывателя со стороны. А поэтому, самый завуалированный, тот, «на кого никогда не подумаешь», тот, кто будет действовать незаметно для сторонних наблюдателей. Тот, кто пользуясь своими масками, внешней непогрешимостью, общей привлекательностью и даже выхолощенностью своего созданного образа, подкрадется наиболее близко к вам и впоследствии буквально украдет вашу радость, вашу самостоятельность, ваше чувство собственного достоинства, вашу реализацию, ваше здоровье и вашу жизнь. Вместо этого он даст своей жертве подавленное состояние и даже депрессию, неуверенность, чувство вины, психологические и соматические проблемы, чувство собственной несостоятельности и нереализованности, финансовую и психологическую зависимость и много-много страхов.

Казалось бы, нездоров тут нарцисс, но именно он будет чувствовать себя вполне хорошо и уверенно. Именно он будет положительно выделяться в вашей паре. Именно на него будут обращать большее внимание. В силу своих особенностей нарцисс может иметь определенный социальный и материальный успех. При этом партнеры нарциссов – эмпаты, при всей своей природной одаренности, как правило, будут значительно хуже социально адаптированы, будут считать себя слабохарактерными, неудачниками или же даже психически нездоровыми людьми. Будут часто подавлены и запуганы, их эмоциональное состояние будет фоново снижено.

Жертвы нарциссов живут в мире страхов и трудностей. Основные их чувства – это вина и долг, особенно перед нарциссом. Часто имеют сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление, проблемы с ЖКТ или укоренившуюся психосоматику. В тяжелых и длительных запущенных случаях, не получая адекватной психологической помощи и поддержки от окружающих, партнеры нарциссов, вовремя не сумевшие сепарироваться от своего абьюзивного партнера, совершают попытку суицида либо имеют в анамнезе злокачественные новообразования.

Собственно, это является важным условием для выявления нарциссизма в человеке – факт того, что так или иначе страдают окружающие, особенно партнер нарцисса. Но это часто бывают и дети, другие родственники, подчиненные, домашний персонал, все те, кто вынужден достаточно близко контактировать с нарциссом. Если ваш партнер хороший буквально для всех, кроме вас, и никто не понимает, о чем вы, чего вам еще надо, – с очень высокой долей вероятности ваш партнер нарцисс.

В этой книге я даю достаточно подробный и правдивый портрет людей, склонных к психологическому и физическому насилию. Тем людям, которые лично не имели опыта близкого взаимодействия с нарциссами либо еще не ощутили на себе в полной мере последствия этих отношений, многое из описываемого в данной книге может показаться очень странным, а иногда даже и неправдоподобным. Но тем не менее все в этой книге является неудобной правдой о людях, у которых вместо личности лишь социальные маски, а вместо души – огромная черная дыра.

Нарциссизм часто бывает сложным для идентификации и осмысления, в том числе для профессионалов – психологов и психотерапевтов; что уж говорить о людях, чьи личные и профессиональные интересы лежат в совсем других сферах. Если я встречаю человека, который не видит в нарциссах или психопатах домашнего агрессора, а в крайних случаях и потенциального преступника, говоря, что это просто особенности характера, нюансы воспитания или хрупкость психической организации, я понимаю, что этот человек просто еще не имел дела с подобными личностями достаточно близко. Мало кого порадовали бы подсиживания, испорченная репутация, клевета и зависть, в случае если вы имели дело с нарциссом как друг или коллега. Или надломленная психика, подорванное здоровье, отсутствие реализации, психологическая и финансовая несостоятельность, если вы были в близких отношениях с нарциссом или психопатом.

Очень печальным и даже пугающим выглядит то, что в подавляющем большинстве случаев жертвы нарциссического абьюза и их близкие могут так никогда и не понять, что их партнер, родственник или знакомый, скорее всего, имеет расстройство личности. Ведь в окружении и в семье нарцисса всегда создана определенная среда, которая не допускает подобное…

Часть I

Нарциссы

Кто такие нарциссы?

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) – это тип личностной девиации, в основе которой лежит внутреннее чувство превосходства над другими людьми.

При постановке диагноза «нациссическое расстройство личности» (или «нарциссическая личность») опираются на два основных источника: МКБ-10[1] в России (хотя на подходе уже одиннадцатая версия) и DSM-5[2] в США. В России это достаточно редко диагностируемое заболевание и кодируется оно как F60.8х («Другие специфические расстройства личности»).

В обоих классификаторах есть диагностические критерии, и для постановки соответствующего диагноза требуется наличие пяти и более признаков.

В МКБ-10 это:

1) чувство собственного величия, превосходства;

2) фантазии об успехе, власти, красоте или идеальной любви;

3) убеждение в собственной уникальности, соответствии особому статусу, привилегированности;

4) потребность в восхищении;

5) предъявление претензий, ожидания особого отношения к себе;

6) использование межличностных отношений для достижения собственных целей;

7) недостаточная или неразвитая эмпатия, пренебрежение чужими чувствами.

В DSM-5 признаки следующие:

1) преувеличенное, необоснованное чувство собственной значимости («грандиозность»);

2) озабоченность фантазиями о собственном влиянии, власти, интеллекте, красоте и идеальной любви;

3) вера в свою уникальность, сопровождающаяся потребностью в общении только с людьми высшего уровня;

4) необходимость в восхищении;

5) ощущение права на вознаграждение (убежденное ожидание благодарности);

6) эксплуатация других для достижения собственных целей;

7) отсутствие эмпатии;

8) зависть другим и убежденность, что другие им завидуют;

9) высокомерие и надменность.

Конечно же, для постановки диагноза эти признаки должны затрагивать все сферы жизни и носить постоянный характер.

Существуют также акцентуации личности, которые, по мнению специалистов, «недотягивают» до постановки диагноза, но тем не менее очень ярко проявляются и отличаются, по сути, наличием хорошей социальной адаптации, прежде всего в то время, когда именно при диагнозе НРЛ влияние патологии личности на жизнь пациента будет ощутимо приводить к общей дезадаптации. Существуют также и различные степени выраженности патологии.

В России и на всем постсоветском пространстве – это крайне редкий диагноз. Большинство людей, которых мы называем нарциссами, имеют нарциссическое расстройство личности, но не официально поставленный диагноз.

Важно: диагноз НРЛ может поставить только врач-психиатр.

Во-первых, нарциссы не считают, что с ними что-то не так, и практически никогда добровольно не обращаются за помощью. Во-вторых, они устойчивы, если так можно сказать, к психотерапевтическому воздействию и всячески защищаются от него. Нарциссы считают себя умнее и хитрее окружающих и стараются не допускать никакого влияния на себя: в таком случае окажется, что есть кто-то умнее их, вынуждающий анализировать свое поведение. Кроме того, в этом случае нарциссу пришлось бы отказаться от иллюзий о собственном высоком интеллекте, исключительности, хитрости и многих других способностей, столкнувшись с объективной реальностью.

Даже если нарцисс оказывается на сеансе у психотерапевта или психолога, то, как правило, пытается манипулировать и специалистами. И очень часто ему это удается! К сожалению, большинство специалистов не могут идентифицировать нарциссическое расстройство личности и не всегда осознают, что пациенты с депрессией, фрустрацией, сниженной самооценкой и созависимостью зачастую являются партнерами нарциссов и жертвами их абьюза.

На самом деле, психологи довольно часто встречают жертв людей с НРЛ или нарциссической акцентуацией: они обращаются за помощью, потому что убеждены, что именно с ними что-то не так. Как правило, их повествование раскручивается вокруг себя, без упоминая партнера, – они глубоко убеждены, что проблема в них самих, и не подозревают о возможной патологии партнера. Обычно партнер жертвы внешне более здоров физически, адаптирован и достаточно успешен по общим меркам, и у жертвы, а часто и у психолога, нет повода заподозрить, что именно партнер жертвы является причиной ее психологических и соматических проблем. Такой милый человек, ну что вы?

К сожалению, исторически сложилось, что «жертва сама виновата», особенно если это женщина, и «сор из избы» выносить не следует – сами разберутся…

Большинство людей не подозревают о психологическом насилии, даже если оно происходит в их ближнем круге. Нарциссов очень сложно заподозрить в агрессии, и в первую очередь – в психологическом насилии. Они действуют за закрытыми дверьми, а на людях милы и гостеприимны. В результате, даже если жертва поделится с кем-то происходящим, ей, скорее всего, не поверят. Вследствие общей нездоровой психологической атмосферы в семье и постоянных манипуляций жертва со временем становится неспособной кому-либо доверять и начинает сомневаться даже в себе.

Опять же: в России считается неприличным обвинять абьюзера в абьюзе и принято романтизировать нездоровые невротические отношения. Вся классическая литература строится на неврозе и психологическом абьюзе. В России привыкли рационализировать насилие и оправдывать абьюзеров, а обвинить их, как и доказать факт абьюза, по-прежнему очень сложно.

Эта книга написана прежде всего для партнеров людей, склонных к психологическому насилию, – так называемых эмпатов (подробнее о них поговорим во второй части книги).

Нарциссический абьюз – хорошо завуалированная форма психологического насилия. Обратимся к признакам нарциссизма и пойдем несколько дальше перечисленных выше диагностических критериев. Я оперирую терминами «нарциссизм» и «нарцисс», потому что так проще, но, соблюдая негласные правила, предостерегаю от навешивания ярлыков и стигматизации людей, которых вы можете заподозрить в нарциссизме.

Тем не менее будет честнее отметить, что для человека, страдающего от психологического насилия, в том числе нарциссического, наличие или отсутствие поставленного врачом диагноза у партнера будет условностью. В случае если вы никогда не имели дело с нарциссом, особенно продолжительное время, вам будет сложно даже поверить во многие описываемые в этой книге примеры. Однако партнеры или родственники нарцисса смогут однозначно опознать в описываемых ситуациях признаки поведения абьюзеров. Возможно, кому-то из них эта книга поможет «протрезветь», выйти из морока созданной нарциссом реальности и, вовремя и правильно сепарировавшись, спасти психику от пагубного воздействия, а в отдельных случаях и жизнь.

Итак, когда-то вы встретили его (или ее), и это было прекрасно!

Важно: нарциссизм не имеет гендера, и нарциссом может быть как мужчина, так и женщина. Это относится и к его жертвам.

Вы встретили того самого идеального человека, партнера, родную душу, которая думает так же, как вы, и мечтает о том же, с которой как-то быстро само собой завертелось, было очень ярко, эмоционально и, возможно, даже феерично.

Нарциссы – мастера производить впечатление. Вся их энергия тратится на поддержание определенной картинки разносторонней успешности: это беспрестанная активность, порой хаотичная, по приданию своей личности внешней целостности. Это культурный и социальный императив современности. Так называемый «успешный успех» – зачастую гиперкомпенсация невротичности и тревожности, которые сопровождают нарциссизм. Это попытки соответствовать определенным ценностям и этическим нормам, которые, по сути, противоречат друг другу, и завуалировать внутреннюю пустоту внешним самосовершенствованием и внешним успехом.

Спустя какое-то время (через несколько месяцев, а может быть, и лет) вы понимаете, что в ваших отношениях что-то не так: ваш партнер хорош для всех, кроме вас. Он очень любезен и обходителен с теми, кто ему полезен: с коллегами, соседями или друзьями, – и важное условие этой любезности – недостаточная близость этих отношений (приятельство). Нарцисс ярок, дружелюбен, готов проявить лучшие качества для всех, в то время как для вас в его арсенале – пренебрежение, раздражение, оскорбления, унижения и даже наказания. Анализируя его поведение, вы спрашиваете себя: «А чем я отличаюсь от всех тех, для кого он(-а) готов(-а) быть хорошим(-ей), стараться и может себя контролировать?»

Партнерам нарциссов свойственно искать причины в себе: они верят в то, что их партнер очень способный, талантливый, важный и уважаемый человек. Многие соглашаются с тем, что нарцисс имеет право на особое отношение к себе, или считают, что им в определенной степени повезло с избранником.

Со стороны нарцисса ситуация выглядит следующим образом: когда-то он обратил на вас внимание, тем самым «избрав», – что вам еще нужно? Фактически с его стороны это «благотворительность».

К близким и окружающим людям, равным ему по статусу или ниже, нарцисс относится потребительски: их обязанность – подпитывать его чувство самоуважения одобрением, вниманием и подчинением. Другие аспекты человеческих взаимоотношений у него теряются перед этой целью. Любовь, искреннее притяжение, душевное родство, взаимоподдержка, потребность дать тепло другому нарцисс лишь имитирует, а другого человека как личность всегда обесценивает.

Некоторые нарциссы придумывают якобы юмористическую историю вашего знакомства, которую будут рассказывать в ответ на вопрос «Как вы познакомились?». Мне доводилось слушать такую. «Я ехал, весь такой купец, через глухую деревню и увидел одну крестьянку. Стало жаль ее, вот и подобрал…» Далее обязательно следует смех. Разве вы обижены? Он ведь ничего такого и не сказал!

Что тут непонятного? Вы – его вещь, карманный источник эмоций, и неважно, положительных или отрицательных. Вы должны обслуживать его нестабильное эго, уделять максимальное внимание, всегда быть на подхвате, подконтрольными и обязанными за то, что когда-то он вас заметил. У нарцисса же есть важные дела – производить впечатление на окружающих. Чтобы понравиться другим, он готов на все: результатом этих действий станет вожделенный и жизненно необходимый нарциссический ресурс.

Нарциссический ресурс – в некотором роде «пища» нарциссов для поддержания привлекательного имиджа в глазах окружающих. Это определенная эмоциональная реакция, которая подтверждает превосходство, исключительность и поддерживает ложное грандиозное самоощущение человека. Такая реакция заполняет его пустоту и усиливает его несуществующую личность.

У нарцисса всегда поддельная личность, состоящая из «фрагментов» качеств личности других людей – черт характера, жестов, мимики, повадок, реакций, – которые он взял на вооружение, сочтя привлекательными. Меняя позаимствованные маски, он старается понравиться окружающим – до тех пор, пока его не разоблачат, что не так просто.

Такой человек может демонстрировать успешное бытие, хотя в основном за внешней картинкой благополучия скрывается букет психологических проблем: холод и отчужденность в семейных отношениях, отсутствие теплых уз с ребенком, психосоматические проявления у членов семьи и т. д.

Нарцисс всеми силами старается впечатлить других, и часто – обманным путем: рассказывает истории, как кого-то пожалел, спас или же как материально поддерживает нерадивых родственников или друзей, а иногда кого-то содержит по доброте душевной. Это лишь нездоровая фантазия. Нарцисс совершает социально одобряемые поступки и проявляет себя как готовый помочь человек, особенно если это увидят окружающие и получатель его помощи может быть полезен.

Человек с НРЛ в анамнезе стремится выделиться, будь то дорогая брендовая или просто броская одежда или какие-то мнимые превосходства за счет окружающих и сравнения с ними. Нарциссы позиционируют себя как самые умные и опытные в чем бы то ни было люди, в отличие от остальных, а кроме того, раздражительны и завистливы: они могут унижать собеседников, особенно если те ниже их по социальному уровню. Унижая других, нарциссы улучшают собственное настроение, состояние и укрепляют самооценку, при этом чужой дискомфорт их не беспокоит – нарциссы всегда напористы и бестактны.

Иногда по прошествии времени нарцисс начинает верить в придуманный образ и противостоять реальности, что в отдельных случаях свидетельствует о признаках шизофрении. Нарциссизм – это тоже своего рода расщепление психики. Один полюс личности – грандиозная и демонстрируемая всем часть, не подкрепленная реальными достижениями, но при этом человек считает себя особенным и незаурядным. Эти «грандиозность» и «превосходство» защищают нарцисса от мучительного, ранящего переживания второй, подлинной части личности – ничтожной и ущербной.

В психологии существует понятие «темная триада», в которую входят три составляющие: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Люди, в которых выражены черты «темной триады», легко причиняют боль другим, не испытывая искреннего раскаяния, и склонны к эгоистичному поведению, манипуляциям и часто – к нарушению закона.

В 2002 году психологи Делрой Паулхус и Кевин Уильямс, введшие этот термин в практику, опубликовали исследование, в котором рассматривали нарциссизм, макиавеллизм и психопатию как составляющие триады и выявляли их преобладающие характеристики:

Так, для макиавеллизма выявлена склонность к манипуляциям и обману ради получения желаемого.

Нарциссизм характеризовался чрезмерной самооценкой, а также склонностью к зависти, хвастовству, высокомерным и бестактным поведением и низким уровнем эмпатии.

Психопатия же выражается склонностью к импульсивности, чрезмерной эмоциональности, низкому уровню ответственности и отсутствию искреннего сожаления или раскаяния.

Исследование проводилось на группе испытуемых, для которых оставляли возможность жульничать, чем те и пользовались, но перестали после введения наказания – в случае исследования макиавеллизма и нарциссизма – за жульничество. В случае же с психопатией поведение испытуемых оставалось неизменным. Было выявлено, что всем людям свойственны черты, входящие в триаду, однако не все приносят вред окружающим и проявляют эти черты. Когда черты «темной триады» доходят до очень ярких проявлений и приносят дискомфорт окружающим, человеку могут диагностировать нарциссическое или антисоциальное расстройство личности. В исследовании подчеркивались общие поведенческие признаки, характерные для триады: склонность ко лжи и манипуляциям и повышенный уровень превентивной ревности (когда партнер препятствует общению с другими). В повседневных ситуациях каждая черта триады проявлялась по-разному: например, люди с нарциссизмом легко врут ради выгоды; люди с макиавеллизмом объясняли свою ложь заботой о других, а психопатам вообще не нужен был повод врать.

Из-за низкого уровня эмпатии люди, ярко проявляющие признаки «темной триады», склонны к бестактному или даже агрессивному поведению: к злословию, сплетням, насмешкам и издевательствам над другими. Это – наряду со склонностью ко лжи и манипуляциям – препятствует установлению настоящих теплых и близких отношений с другими. Все взаимодействия нарциссов на поверку всегда поверхностны и демонстративны. Такие люди могут травмировать оппонентов во всех вариациях отношений: партнерских, дружеских, профессиональных и т. д., – а также негативно влиять на самооценку другого человека, действуя исключительно в своих интересах и не беря в расчет ущерб, нанесенный другим.

Откуда же вообще берутся нарциссы и какова их природа?

Нарцисс – жертва?

Следует отметить, что нарциссическое расстройство коморбидно, то есть может сочетать признаки симптомов других расстройств или даже других диагнозов, связанных единым механизмом развития заболеваний и патологических процессов у одного человека. У нарцисса могут присутствовать признаки пограничного, истерического, пассивно-агрессивного, тревожного, антисоциального и других расстройств. Предполагается, что они формируются в детском возрасте, или же когда закладываются предпосылки для манифестации этих расстройств во взрослом возрасте при соответствующем триггере.

Считается, что нарциссизм – это разновидность гипертрофированной психологической защиты человека, когда-то претерпевшего психологическое или другое насилие.

Также существуют версии, что нарциссизм – последствие одного из трех стилей воспитания:

Выраженное или неявное отвержение ребенка «холодной» матерью, чью любовь нужно было заслужить. Для этого ребенку приходилось быть кем-то, кем он не являлся, стараться соответствовать неким критериям и заслуживать то, что должно быть безусловным, – любовь, безопасность и принятие.

Родители или близкие то хвалили, то демонстративно отвергали и игнорировали ребенка, без объяснений и так называемого «контейнирования чувств». При похвале или ругани в адрес ребенка акцент делался не на поступок («ты поступил плохо»), а на его личность («ты плохой»). В то время как психологически здоровые люди вырастали в условиях любви и принятия, нарциссов воспитывали либо такие же нарциссы, либо люди с явными или латентными психологическими проблемами.

Ребенка необоснованно и беспричинно восхваляли или между родителями были абьюзивные отношения, но они не расставались из-за ребенка – один из партнеров «приносил себя в жертву», на деле формируя эгоцентричное мировоззрение у малыша. Сталкиваясь с реальным миром, в котором существует здоровая конкуренция и никого не любят просто так, человек оказывается потрясен и даже надломлен.

Отметим, что, даже имея опыт подобного детства, человек необязательно будет иметь нарциссическое расстройство личности. Часто ребенку удается адаптироваться и скомпенсироваться психологически здоровыми способами (либо манифестирует другое расстройство).

Наряду с вышеперечисленными версиями существует мнение об определенной генетической предрасположенности к нарциссизму, однако современные теории склоняются к снижению значимости генетической составляющей и повышению значимости социального наследования (но, согласно этой версии, воспитанный нарциссом будет носителем НРЛ).

Мне доводилось видеть семьи, в которых при одних родителях и подходах к воспитанию один из сиблингов вырастал нарциссом, а второй – психологически здоровым человеком. Отметим также, что нарциссизм формируется не в раннем детстве, а ближе к пубертату и постепенно, выходит на свою «рабочую мощность» ближе к 30 годам и с годами лишь усугубляется, иногда имея тенденцию перерастать в психозы или шизофрению.

На каком-то этапе личность делает выбор, учитывая природные склонности – врожденные качества характера. Так, один из сиблингов, пройдя идентичный опыт, выбирает не мстить миру, не воевать с ветряными мельницами в поисках сатисфакции и не причинять зло другим, а другой решает, что он еще всем покажет, какой он могущественный и превосходный, какой властный и умный, ну, во всяком случае, хитрый. Внутри себя юный нарцисс выбирает темные и окольные пути, но уже успел убедиться, что за подобные вещи его не похвалят, поэтому нужно вести себя социально одобряемо.

С юношества он наблюдает, как другие люди испытывают неведомые ему позитивные чувства и эмоции, и к определенному возрасту мастерски овладевает их имитацией. Правда, иногда случаются промахи – чрезмерно яркие или неуместные реакции, – но в основном все идет достаточно гладко и получается «не хуже других» или даже «как у всех».

Кстати, нарцисс зациклен на том, чтобы у него было «не хуже других». И дом, и семья, и дети, и отпуск на море нужны ему для демонстрации, что у него «как у всех», не хуже. В идеале, конечно же, – чтобы было значительно лучше, чтобы можно было смело утверждать, что ему завидуют.

Так жертва ли нарцисс? Ответ однозначный – нет!

Жертва не ограничивает свободу другого человека, не лишает его прав, не стремится смешать оппонента с грязью, унизить и обесценить, испортить репутацию и по возможности ухудшить ему жизнь. Жертва не вредит ради удовольствия. Жертва, как правило, готова обратиться за психологической помощью, в то время как нарцисс считает себя не то что нормальным – он считает свои качества характера и поведение превосходством над окружающими.

В сравнении с другими психическими заболеваниями именно при нарциссизме и психопатии человек будет испытывать садистическое удовольствие, причиняя другим вред, и наслаждаться зависимостью партнера, собственной властью и контролем над ним. При шизофрении же, например, человек неспособен отдавать себе отчет в происходящем. Нарциссы всегда осознают свои действия и их последствия для окружающих. Они проявляют психологическое насилие над жертвой осознанно, намеренно и расчетливо.

Более того, нарцисс абсолютно обдуманно винит других в своих поступках, пытаясь избежать разоблачения, и меняет маски в присутствии случайных свидетелей, преображаясь до неузнаваемости и даже выставляя себя жертвой. Именно оправданием со стороны окружающих пользуется нарцисс для того, чтобы продолжать проявлять насилие. В отношениях он делает так, что жертва постепенно перестает свободно и самостоятельно мыслить. Нарциссу нужно, чтобы с ним непременно соглашались. Он будет давить на партнера, допрашивать, угрожать, но разузнает и откорректирует его мысли.

Нарциссы полагают, что могут контролировать всех, и фантазируют об этом, создавая в голове картинки и сценарии о себе и о других, о собственном превосходстве, исключительности и уникальности. В фантазиях они всегда лучше остальных – в них все влюблены и им все завидуют. Всех несогласных они обесценят, опорочат и дискредитируют. Нарциссы всегда очень внимательны к словам других о них и никогда не допустят неугодных высказываний, поэтому не поддерживают свободу самовыражения в своем кругу. Нарциссы не уважают чужих личных границ, они бестактны и бесцеремонны, суют нос в чужие дела и под видом непрошенной помощи рады усугубить проблему. Они не понимают чужой независимости и воспринимают людей как вещи, а не как отдельных личностей. Нарциссы считают, что они выше закона, и всегда имеют двойные стандарты. Законы нужны нарциссам только для соблюдения их интересов. Они легко и непринужденно причиняют вред окружающим, в том числе своим детям и бывшим партнерам, если, например, нужно выиграть суд или избежать ответственности. Тщеславие нарцисса никогда не учитывает мнений и желаний других людей. Они для него – реквизит для мероприятий, сопровождения в поездках, совместных фото. Нарциссы любят выкладывать фотографии, где получились удачно, а другие не очень, – это тешит их самолюбие и поддерживает нестабильную самооценку. Они могут публиковать фотографии, которые, по мнению нарциссов, говорили бы об их высоком статусе и больших финансовых возможностях. Нарциссы даже могут говорить приятелям, что те – избранные, только по причине этой дружбы, создавать чаты для избранных, в которые будут выкладывать свои фотографии и недовольствовать, не получая слов восхищения. Нарцисс же для вас старался!

Нарциссический абьюз – это не «дела семейные», не особенности отношений, не тонкий вопрос, который нужно обходить вниманием и оправдывать. Это всегда психологическое насилие, для которого не существует оправданий. Продолжая оправдывать нарцисса или закрывать глаза на происходящее, вы с молчаливого согласия способствуете злу.

Наше общество парадоксальным образом устроено так, что часто можно услышать призыв проявить терпимость и понимание к абьюзерам: «они же травмированы», «это особенность психики», «так устроен их мозг», «они не отдают себе отчета» и т. д. Дело в том, что при отсутствии чувственной эмпатии интеллект абьюзера, как правило, сохранен. Они в силах отличить хорошее от плохого и прекрасно осознают свои действия. Истинные жертвы, пройдя через психологическое насилие, часто обеспокоены последствиями своего возможного поведения для окружающих и боятся причинить кому-то вред сродни пережитому ими. Истинные жертвы боятся, что сами могут стать нарциссичными. Нарцисса же никогда не интересует возможное неудобство окружающих и не волнуют последствия для других. Он всегда убежден, что это заслуженная реакция на поведение жертвы. Нарциссы, как и другие люди, всегда ответственны за свои поступки.

Мозг нарцисса

Версия о психологической травмированности нарциссов распространена наиболее других. Однако есть теория, что причину следует рассматривать в плоскости не только психологии, но и физиологии. Почти у каждого из нас не было идеального детства, и у всех случались ситуации, подпадающие под характеристику «травмирующие», но далеко не все из нас в итоге стали нарциссами.

Есть закономерность: не каждый нарцисс является психопатом, но каждый психопат – нарцисс.

Некоторые исследования говорят об особенностях строения определенных зон головного мозга психопатов. Расскажу об одном из них, не погружаясь сильно в терминологию и академическую методологию. Уверена, жертвам нарциссов и психопатов не до этого точно.

Доктор психологии, профессор нейронаук и права Университета Нью-Мексико Кент А. Кил в своей книге «Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния» раскрывает физиологические особенности строения мозга людей с психопатией. Он приводит результаты исследований, произведенных посредством ЭЭГ и МРТ, которые указывает на как минимум три особенности в функционировании мозга у людей с этим диагнозом.

Первая особенность – «некорректная» работа префронтальной коры головного мозга. Так, в норме наряду с другими функциями префронтальная кора выполняет функцию, которую условно можно описать в механизме торможения импульсивных инстинктивных реакций. Это дает человеку возможность проанализировать уместность той или иной реакции в моменте. То есть в норме человек не будет выражать, например, гнев в неподходящей ситуации. Механизм торможения импульсивных реакций позволяет оставаться в рамках социальных норм поведения. У психопатов же этот механизм работает с особенностями, которые выражаются в частой неспособности предотвратить импульсивную реакцию. Отсюда становится понятным, почему социопаты в тяжелых случаях развития расстройств часто способны на преступления. Они просто себя не сдерживают.

Вторая особенность – строение лимбической системы: из-за сниженной плотности серого вещества, которое либо изначально недоразвито, либо атрофировано, лимбическая система неспособна функционировать так же, как у здорового человека. Именно лимбическая система отвечает за чувство сострадания, эмпатию, за способность распознавания и правильного понимания чувств другого человека.

Дефицитарное строение мозга психопатов, кроме прочего, увеличивает активность тех зон мозга, которые отвечают за собственные ощущения, в том числе болевые. В случае с другими людьми у психопатов активизируются зоны мозга, отвечающие за мотивацию и вознаграждение. Это говорит о том, что психопаты способны испытывать боль, а при виде боли другого человека – радость. Это подтверждает, что в случаях и психопатии, и социопатии, и нарциссизма в основе лежит так называемая садистическая составляющая.

Так, например, в случае, когда человек сломал ногу, у его жены – нарцисса – это вызвало нескрываемую радость, сопровождающуюся смехом и обзвоном всех знакомых, чтобы поведать эту новость. Нарцисс не жалела партнера, но жалела брюки, которые пришлось разрезать, чтобы снять их с поврежденной ноги.

Третья особенность – это устройство зеркальных нейронов мозга у психопатов. Вернон Маунткасл, невролог из Университета Джонса Хопкинса, в 1950-х открыл и охарактеризовал модульную организацию коры головного мозга. А в начале 1990-х годов Джакомо Риццолатти, Лучано Фадига, Витторио Галлезе и Леонардо Фогасси в итальянском Университете Пармы, используя модульную организацию как основу, в экспериментах на макаках с введением электродов в зону премоторной коры головного мозга открыли и описали так называемые зеркальные нейроны. Затем аналогичные нейроны обнаружили и в других областях коры головного мозга – в нижней теменной (ассоциативной) и в верхней височной.

Зеркальные нейроны – это нейроны головного мозга, которые возбуждаются как при выполнении определенного действия, так и при наблюдении за выполнением данного действия другим. Таким образом, нейрон как бы «отражает» поведение другого, как если бы наблюдатель действовал сам. В результате мы фактически чувствуем, что делает другой человек, и можем понимать цели его действия. Зеркальные нейроны отвечают за подражание и, по мнению Вилейанура Рамачандрана, играют ключевую роль в процессах имитации и обучении языку.

У психопатов зеркальные нейроны также не функционируют корректно, из-за чего они неспособны правильно считывать и интерпретировать эмоции и чувства других людей. Поэтому они не могут выдать реакцию, адекватную ситуации, и им требуется пауза, чтобы посмотреть за реакцией окружающих и выдать аналогичную.

Все вышеперечисленные выводы, собранные Кентом А. Килом, однозначно отвечают на вопрос, который часто слышишь из уст партнеров нарциссов: «Может ли он измениться?» Нет, не может. Его мозг отличается от мозга здорового человека.

Существующие методы психотерапии нарциссизма развивают эмпатию нарциссов, корректируют проявление их агрессии и учат их относиться к чувствам других людей с бо́льшим вниманием и уважением. Эти методы созданы для людей, здоровых с точки зрения нейрофизиологии. Все, чего можно ожидать от нарцисса после психотерапии, – это оттачивания навыков в имитации чувств: он будет еще изящнее врать и притворяться и убедится, что превосходит умом психотерапевта, так как смог его обмануть.

Придуманная реальность нарцисса

Наличие множества психологических защит мешает нарциссу воспринимать реальность событий. Со временем создается как бы преграда между его критическим мышлением и реальным миром. В какой-то момент нарцисс начинает жить в придуманной реальности, где он самый умный, красивый, модный, талантливый, способный, хитрый, прозорливый – у каждого нарцисса свои характеристики.

Справедливости ради, отметим, что самооценка нарцисса не завышенная, а нестабильная. Им постоянно требуется подтверждение собственного превосходства, поэтому нарциссу необходима «свита». Ей нарцисс рассказывает, какой он способный, умный, достойный похвалы и любви, как он буквально «чует», как быстрее или проворнее других с чем-то справляется, и т. п. Перед «свитой» нарцисс демонстрирует лучшие стороны: гостеприимство, щедрость, помощь и даже благотворительность. «Свите» он показывает новые приобретения: дорогие отели в отпуске, одежду, украшения, гаджеты и машины. Главное условие – это носит исключительно материальный характер и подлежит демонстрации.

«Свита», подкрепляемая рассказами, поведением и достижениями нарцисса, со временем начинает верить в создаваемый им привлекательный и добродетельный образ, чем поддерживает придуманную реальность нарцисса и подпитывает его убежденность в определенной картине мира. Только «отражаясь» в других людях и будучи в их контексте, нарцисс чувствует, что существует. Получая ресурс, он осознает, что ему можно все, что другие ему должны и существуют, только чтобы приносить ему пользу. При этом «свита» даже может не подозревать о своей роли и о том, насколько фактическая реальность расходится с внушенной ей фантазией нарцисса. Его убежденность заразительна и не оставляет сомнений, и люди доверяют ему, считая, что этот человек компетентен и ответственен.

1 МКБ-10 (Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем, Десятого пересмотра) – версия классификатора МКБ, разработанная в 1989 году и принятая ВОЗ в 1990 году. – Здесь и далее – примечания редактора.
2 DSM-5 – использующаяся в США с 2013 года нозологическая система, «номенклатура» психических расстройств. Разрабатывается и публикуется Американской психиатрической ассоциацией. DSM-5 был опубликован 18 мая 2013 года, заменив DSM – IV-TR 2000 года.
Продолжить чтение
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]