Читать онлайн Ваш уникальный стиль фасилитации

Эта книга посвящена исследованию уникального стиля, который присущ вам как фасилитатору, терапевту, коучу, консультанту, преподавателю или специалисту помогающих профессий. Независимо от того, практикант вы или специалист со стажем, эта книга поможет вам исследовать тот особенный стиль, который вдохновляет ваш труд и делает его эффективным. Читая эту книгу, вы отправитесь в путешествие, чтобы лучше себя узнать – как фасилитатора и как человека.

После долгих лет преподавания, курирования и работы с терапевтами и фасилитаторами из разных уголков мира мне стало очевидно, что, несмотря на всю важность приобретенных навыков и методов, эффективность вашей работы, в немалой степени, зависит от вашего индивидуального подхода к их применению. Есть то, что отличает (немного или довольно сильно) вас и ваш стиль от остальных. Эта уникальность помогает вам осуществлять работу и является одной из причин, по которым люди тянутся к вам и сотрудничают с вами в течение долгого времени.

Если вы ориентируетесь на других фасилитаторов (наставников, учителей, известных людей в своей сфере) или стараетесь соответствовать неким стандартам и нормам, принятым в вашей профессии, это вполне естественная фаза вашего развития как фасилитатора. Иногда важно как можно больше и усерднее учиться и практиковать полученные знания, чтобы добиться эффективности в работе, а также стараться отвечать определенным требованиям. Тем не менее, убирая фокус внимания со своего уникального стиля, вы маргинализируете те особые качества, с помощью которых могли бы применять свои знания и методы неповторимым и весьма эффективным образом.

Один из главных парадоксов вашего индивидуального стиля состоит вот в чем: хотя он является неотъемлемой частью вашего естества, вы можете даже не подозревать о нем. Вы источаете этот стиль подобно тому, как выдыхаете незримый воздух. Он всегда остается за кадром, влияя при этом на все, что вы делаете. Это не то, что можно изучить; скорее, это нечто, о чем всегда следует помнить.

Если вы в полной мере не осознаете то, как ваш стиль воздействует на вашу работу, это может приводить к потере энергии, к скуке или к гложущему чувству, что вам недостает какого‑то важного элемента. Вы можете утратить тот первоначальный энтузиазм, который побудил вас заняться этой работой и который наполнял ее смыслом и притягательностью. Даже если у вас нет других причин, вы захотите прочитать эту книгу, чтобы избежать перегорания и не разлюбить то, чем вы занимаетесь.

Когда вы сонастроены со своим индивидуальным методом, в вашей работе присутствуют легкость и ощущение непринужденности и комфорта. Вы беспрепятственно и эффективно применяете свои навыки и чувствуете творческую свободу. Вы ощущаете, как природные силы вдохновляют ваш труд и как ваши необычные, причудливые черты, а также наибольшие трудности в процессе обучения, становятся семенами, из которых произрастает особое, ни на что не похожее мастерство. В любом случае, вы вряд ли сумеете уклониться от своего уникального стиля, ведь он, к счастью, является неудержимой силой!

Мы рассмотрим следующие вопросы:

☉ Что помогает вам, когда вы не можете использовать свои навыки, устаете или перегораете, когда чувствуете, что работа утратила смысл?

☉ Что отличает вас от других?

☉ Как ваш уникальный стиль способствует или препятствует вашему обучению и применению навыков?

☉ Каковы основные компоненты вашего индивидуального стиля?

☉ Как ваш индивидуальный стиль влияет на эффективность работы?

☉ Как ваш врожденный стиль проявлялся в течение вашей жизни? Иными словами, как в нем отражается мифический аспект вашей натуры?

И многое другое.

Ваш уникальный танец стиля

Должна признаться, что, пока я писала эту книгу, критический голос внутри меня постоянно отпускал замечания, заставлявшие меня нервничать. Этот внутренний критик заявил, что мне нужно постараться уместить описание уникального стиля в одном лаконичном предложении, которое вы легко усвоите и сразу же начнете применять! И я действительно хотела это сделать!

Однако, честно говоря, все обстоит гораздо интереснее. Мои исследования выявили, что наш стиль – это сложное и многогранное явление, которое не укладывается в рамки простых формул. Неповторимый стиль каждого человека – это не что‑то статичное. Это особая смесь свойств, красок, измерений и того, что я называю подстилями, вместе формирующих уникальный метод работы. В совокупности эти особенности образуют некий мифический танец, текущий сквозь работу каждого человека. Иными словами, каждый стиль – это процесс, а не что‑то неподвижное и устоявшееся.

Этот танец, или поток, который проникает во все, что мы делаем, практически невозможно выразить словами. И все же, исследовав различные грани своего стиля в процессе чтения этой книги, в заключительном разделе вы сможете собрать их воедино и ощутить великий и невыразимый поток, который движет вами и направляет вас.

Моя цель – помочь вам увидеть красоту и многогранность вашего неповторимого стиля работы, магию, которая наполняет вас творческой энергией и делает ваш труд эффективным, и показать, как это помогает вам применять свои навыки оригинальным образом. В конечном счете, я надеюсь, вы узнаете больше не только о своем стиле, но и о своей личности в целом.

Кто я и почему я решила написать эту книгу

Вот уже более тридцати лет я работаю процесс-ориентированным терапевтом (процесс-ориентированная психология, или Процессуальная работа), преподавателем, супервизором и фасилитатором. Вместе со своим партнером и мужем, основателем Процессуальной работы Арни Минделлом я проводила семинары по всему миру. Теоретические исследования и практические разработки Арни, его вдохновение и страсть, стоят за каждой страницей этой книги. Благодаря нашим семинарам по Процессуальной работе, фасилитации в разрешении конфликтов и консультированию организаций, мы побывали в Боготе и Лондоне, Мумбаи и Токио, Москве и Найроби, а также во многих других странах. Мои поиски своего индивидуального стиля и его практическое применение стали одной из наиболее необычных, удивительных и воодушевляющих глав в истории моего становления как специалиста и как личности!

В своей первой книге, «Психотерапия как духовная практика», опубликованной в 1995 году, я описала, как пришла к концепции метанавыков. Это понятие, как я уже упоминала в предисловии, тесно связано с темой стиля фасилитации. В своей первой работе я рассуждала о свойствах или навыках чувства, называемых мною метанавыками, которые помогают терапевту или фасилитатору применять свои навыки наиболее эффективно. Я описала метанавыки как «духовную практику» и перечислила некоторые из них, идущие рука об руку с даосским или процесс-ориентированным подходом к фасилитации, такие как научная и шаманская перспектива, ум новичка, способность к движению и покою, сострадание, текучесть.

Сейчас, спустя много лет после публикации «Психотерапии», я понимаю, что нынешняя книга – это закономерный следующий шаг в данном направлении. Уникальный стиль фасилитации – это более широкое понятие, включающее в себя все ваши метанавыки. Иными словами, метанавыки – это ключевые качества, связанные с чувствами, которые формируются у вас и ложатся в основу вашего уникального стиля. Данная книга развивает идеи «Психотерапии» и показывает, как благодаря учебе, экспериментам и исследованиям формировался мой образ мышления.

В 2002 году я издала свою вторую книгу, «Альтернатива терапии», которая, в основном, затрагивает методы супервизии и концепцию процесса, используемую в терапии. Я включила в нее некоторые из своих ранних идей и упражнений, относящихся к стилю фасилитации.

В книге «Сновидение как источник творчества» (2005) я сосредоточилась на идее о том, что творческое вдохновение всегда доступно нам, надо лишь замечать «процесс сновидения» (термин, используемый Арни), который разворачивается непрестанно, днем и ночью, и ищет возможность проявиться через различные виды творчества. Данная книга также развивает эту мысль, показывая, что внутри каждого фасилитатора находится источник бесконечного творческого потенциала.

Мои занятия танцами, сочинение песен и художественное творчество всегда побуждали меня исследовать уникальный способ самовыражения и неповторимый творческий подход каждого фасилитатора.

В течение последних пятнадцати лет я увлеченно исследовала процесс обучения и уникальный стиль терапевтов и фасилитаторов. Я многому научилась на семинарах по супервизии, которые мы проводили в различных странах, а также на своих собственных занятиях, посвященных стилю фасилитации в Институте Процессуальной работы в Портленде, Орегон.

Меня восхищает процесс обучения фасилитаторов, но беспокоит тот факт, что порой, когда они хотят овладеть теми или иными навыками или применить их на практике, у них возникают трудности. Хотя я сама долгое время практикую в этой сфере, мне не всегда легко применять свои знания. Я часто ощущаю себя «не такой, как все», будто мои взгляды и то, что я делаю, не согласуется с тем, как работают «другие». Подобную борьбу я наблюдала у моих подопечных и даже у опытных терапевтов. Речь идет о напряженности, возникающей между использованием навыков и тем, как эти навыки совпадают или конфликтуют с индивидуальным стилем человека. Безусловно, иногда требуется засучить рукава, углубиться в изучение и больше практиковаться. Но когда этого оказывается недостаточно, я понимаю, что есть некая великая тайна, которую необходимо разгадать. Это придает импульс моим исследованиям и объясняет мое неистребимое желание подчеркнуть уникальные качества каждой личности.

Думаю, было бы большим упущением оставить без внимания особые качества и таланты, которые фасилитатор может применять в своей работе. Надеюсь, эта книга поможет вам развивать и ценить эти качества, дабы они ярче проявились в вашей жизни и в работе с другими людьми.

Что такое Процессуальная работа?

Для того чтобы вы лучше поняли, из какой почвы произрастают идеи данной книги, позвольте мне вкратце объяснить суть Процессуальной работы.

В 70‑е и 80‑е годы прошлого века Арни жил в швейцарском Цюрихе, и именно там он разработал Процессуальную работу. Процессуальная работа – это многоуровневый и многогранный подход к работе с отдельными людьми, супружескими парами и коллективами. В ее основе лежит умение следовать за постоянным течением природы. Подобно древним китайским даосам, которые изучали постоянные перемены в природе и приспосабливались к ним, Арни осознал, что мы, люди, тоже постоянно меняемся, хотя зачастую этого не видим. Нам свойственно давать фиксированные названия всему, что с нами происходит, и помечать ярлыками любые переживания. Однако эти названия подобны застывшим кадрам, изображающим текущую реку или процесс. Вместо этого мы можем двигаться с потоком, осознанно наблюдая за постоянно возникающими сигналами и информацией, как у нас внутри, так и в переживаниях людей, с которыми мы работаем.

Арни обнаружил, что, осознанно следуя за своими переживаниями и развертывая их, мы учимся замечать особую мудрость и глубинный смысл даже в самых сложных ситуациях, таких как беспокоящие телесные симптомы или проблемы в отношениях. Идея о том, что даже из трудностей можно извлечь нечто ценное, возможно, противоречит нашей привычной логике. Тем не менее, это волшебный ключ к сокровищнице неординарных решений и новой информации как для нас самих, так и для тех, с кем мы работаем.

На ранних этапах развития Процессуальной работы эти основные концепции применялись к таким сферам, как работа с телом и со сновидениями, работа с отношениями, работа с людьми в коме, с околосмертными переживаниями и крайними состояниями сознания, а также работа с движениями. В последующие годы эти сферы применения были расширены, и Процессуальная работа начала использоваться для развития творческого подхода и для того, что Арни назвал работой с миром (имеется в виду работа с малыми и большими группами, организациями, городскими форумами и работа в сфере политики).

Процессуальная работа, в некотором роде, может пониматься как форма терапии или фасилитации, но, по сути, это нечто намного большее. Это практика осознанности, которая позволяет сосредоточиваться на том, что проявляется в данный конкретный момент, и следовать потоку. Применяя эту идею к стилю фасилитации, мы обнаруживаем, что именно в потоке наших переживаний и таятся ключи к нашим уникальным дарованиям.

Глубинная демократия и подстили

Разработанная Арни концепция глубинной демократии является важным аспектом Процессуальной работы и необходима для понимания уникального стиля фасилитации. Этот термин отражает идею о том, как важно ценить все уровни человеческого опыта, как внутри нас самих, так и в тех людях и группах, с которыми мы взаимодействуем. Эти уровни включают в себя консенсусную (общепринятую) реальность – то есть реальность, по поводу которой у большинства людей имеется консенсус, – более глубокие, сноподобные состояния, а также сферу тончайшей и глубочайшей сущности, находящейся на заднем плане всех наших переживаний.

Для того чтобы день за днем хорошо себя чувствовать и справляться с личными и коллективными проблемами, нужно осознавать все эти уровни. Подобным же образом, фасилитаторы должны иметь доступ ко всем вышеупомянутым уровням внутри себя, чтобы сохранять осознанность и следовать собственному стилю. В Части III вы увидите, что у каждого из нас имеется несколько подстилей, проистекающих из всех этих уровней.

Структура книги

Начав работу над этой книгой, я часто задумывалась о том, стоит ли мне писать ее нормальным, стандартным образом, то есть стараться быть последовательной, серьезной, не отклоняться от темы и приводить много важной и полезной информации. Хотя мне нравится подобный стиль написания, и он является важным аспектом моей работы, процесс не всегда вел меня в этом направлении. После долгих и утомительных усилий меня, наконец, осенило: если эта книга посвящена уникальному стилю фасилитации, почему бы мне не выработать собственный, неповторимый стиль письма!

Поэтому я доверилась особенностям своей натуры и позволила им направлять меня. Иногда я пишу последовательно, а иногда текст становится нелинейным и непредсказуемым. Некоторые разделы книги назидательны и прямолинейны, в то время как другие – более поэтичны и отвлеченны. Я использую множество образов и метафор, чтобы объяснить яркую и мощную, и в то же время ускользающую от точных определений концепцию стиля. Моя творческая натура проявляется в большинстве иллюстраций, использованных в книге (кроме тех, где указано авторство) и включающих некоторые из моих недавних «цветочных» творений, а также рисунки, фотографии и куклы. Иногда я прерываю последовательное изложение и предлагаю читателям упражнение, которое, с моей точки зрения, поможет им понять на интуитивном уровне то, о чем я говорю. Эти упражнения можно выполнять в одиночку или вместе с группой во время занятия. По всей книге разбросаны небольшие зарисовки и истории, которые родились спонтанно в связи с теми или иными идеями и вдохновили меня. Я использую множество метафор, чтобы при помощи различных образов и фраз описать вашу уникальную природу и неповторимый стиль фасилитации.

Я советую вам следовать своему собственному потоку и стилю. Вы можете читать эту книгу последовательно, переходя от одной главы к следующей, либо двигаться произвольно и спонтанно, сосредоточиваясь на том материале, который наиболее вам интересен. Я старалась сделать главы достаточно короткими, чтобы вы могли насладиться небольшими порциями информации в любой подходящий для вас момент.

Заметьте, что я часто обращаюсь к вам, своим читателям, как к терапевтам или фасилитаторам, чтобы упростить подачу информации. При этом я также адресую свои слова коучам, социальным работникам, духовным наставникам, медикам, учителям, бизнес-консультантам и всем, кто так или иначе связан с помогающими профессиями. Вы можете применить основные принципы и методики, приведенные в книге, в публичных выступлениях или в работе, связанной с административным руководством, юриспруденцией и так далее. Подобным образом, хотя я часто использую термин «клиент» для описания человека, с которым вы работаете, вы можете взять на вооружение и другие слова, подходящие для конкретной ситуации, такие как ученик, студент, группа, организация, пациент и так далее.

Разделы книги и примечания, касающиеся упражнений

Позвольте напоследок немного коснуться структуры данной книги и приведенных в ней упражнений. В этой книге два основных блока. Часть I и Часть II описывают стиль фасилитации в общих чертах, то есть говорят об универсальных свойствах, лежащих в основе всего, что вы делаете. Часть I сосредоточивается на красоте вашего уникального стиля и описывает его как тайную силу, которую вы обычно не осознаете. В Части II показано, как ваши необычные, странные, «искривленные» черты отражают ключевые аспекты вашего неповторимого метода работы. Кроме того, я касаюсь процесса обучения фасилитатора и объясняю, что повторяющиеся затруднения при обучении являются ключами к вашему уникальному стилю, а также говорю о комплексной взаимосвязи между вашим стилем и овладением конкретными навыками.