Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Духовная литература
  • Артем Демиденко
  • Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине

Скачать книгу Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине - Артем Демиденко

Скачать книгу Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине Читать онлайн
  • Автор: Артем Демиденко
  • Год: 2025
  • ISBN: 978-5-04-751713-1
  • Жанр: Духовная литература, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост
  • Теги: только на Литрес, Самиздат, самопознание, духовные поиски, духовное развитие, осознанность, медитации
Перед тем, как скачать книгу Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине fb2 или epub, прочти описание:

«Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине» — это уникальное руководство, которое открывает медитацию с новой стороны, свободной от традиционных ритуалов и загадок. Автор тщательно разбирает физиологию и нейробиологию состояния спокойствия, опираясь на современные исследования и практические советы. Вы узнаете, как осознанность и дыхание влияют на ум, как преодолевать умственный шум и тревогу без повторения мантр, и как интегрировать короткие паузы в плотный график. Книга помогает сформировать устойчивый навык медитации, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество сна, делая внутреннюю тишину доступной каждому. Погрузитесь в мир научно обоснованной практики и откройте путь к истинному спокойствию и гармонии. Обложка: Midjourney - Лицензия

Cкачать Медитация без мантр: Научный подход к внутренней тишине без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Две жизни. Все части. Сборник в обновленной редакции Юрий Винокуров, Олег Сапфир «Несвятые святые» и другие рассказы Юрий Винокуров, Олег Сапфир Две жизни. Часть 1 Юрий Винокуров, Олег Сапфир Взрослые дети алкоголиков. Дети из неблагополучных семей Юрий Винокуров, Олег Сапфир Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 2 Юрий Винокуров, Олег Сапфир Крайний Край Юрий Винокуров, Олег Сапфир Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества Юрий Винокуров, Олег Сапфир Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3 Юрий Винокуров, Олег Сапфир Матрица судьбы для начинающих Юрий Винокуров, Олег Сапфир 8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун Юрий Винокуров, Олег Сапфир Автобиография йога Юрий Винокуров, Олег Сапфир Неизвестная Библия. Как полюбить Писание Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]