Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Общая психология
  • Артем Демиденко
  • Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Скачать книгу Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни - Артем Демиденко

Скачать книгу Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни Читать онлайн
  • Автор: Артем Демиденко
  • Год: 2024
  • ISBN: 978-5-04-704022-6
  • Жанр: Общая психология, Здоровье, Личная эффективность
  • Теги: только на Литрес, Самиздат, перфекционизм, борьба со стрессом, тревожность, психология стресса, конкуренция
Перед тем, как скачать книгу Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни fb2 или epub, прочти описание:

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, социальные сети и экономическая нестабильность, которые лишь усугубляют чувство давления.

Авторы освещают, как стрессовые триггеры воздействуют на наше физическое и психическое здоровье, выделяя ключевые аспекты, такие как перфекционизм и конкуренция. В каждой главе предлагаются конкретные стратегии и практики для преодоления тревоги через осознанность, переоценку ценностей и восстановление гармонии. Эта книга — призыв к переосмыслению культурных стереотипов и созданию мира, где стресс станет предметом управления, а не повседневной нормой.

Cкачать Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Юрий Винокуров, Олег Сапфир Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни Юрий Винокуров, Олег Сапфир Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Юрий Винокуров, Олег Сапфир Как уверенно общаться с вредными и сложными людьми Юрий Винокуров, Олег Сапфир Матрица судьбы от А до Я Юрий Винокуров, Олег Сапфир Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России Юрий Винокуров, Олег Сапфир Поток: Психология оптимального переживания Юрий Винокуров, Олег Сапфир Креакратия, или Нейрохакинг 2.0. Ключи креативного мышления для развития себя, своего дела и отношений Юрий Винокуров, Олег Сапфир Матрица судьбы. Дополнительные ключи Юрий Винокуров, Олег Сапфир Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса Юрий Винокуров, Олег Сапфир Как нас обманывают органы чувств Юрий Винокуров, Олег Сапфир Диагностика кармы. Книга 1. Система полевой саморегуляции Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]