Читать онлайн Тайная жизнь ребёнка до рождения

© 1981 by Thomas Verny, M.D., and John Kelly

© Перевод на русский язык ООО «Прогресс книга», 2024

© Издание на русском языке, оформление ООО «Прогресс книга», 2024

© ООО Издательство «Питер», 2024

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Что запомнит ваш ребёнок о своей жизни до рождения?

Для знаменитого дирижёра это будут звуки музыки, которую слушала его мать, когда носила его под сердцем!

Девочка-аутистка, которая не может общаться на родном для неё французском языке, запомнит английскую речь, ведь именно по-английски разговаривала её мама в течение последних трёх месяцев беременности!

Кто-то запомнит звуки голосов, биение маминого сердца, яркий свет ламп в родильном зале. Воспоминания, которые могут вызывать страх или, наоборот, приятные ощущения.

Ваши дети думают, чувствуют и даже действуют задолго до своего появления на свет. Всё, что происходит с ними до и после рождения, может серьёзно повлиять на то, какими людьми они вырастут.

Эти удивительные открытия имеют немалое практическое значение. Они дают нам шанс понять, как сложится дальнейшая жизнь нашего ребёнка, ещё за несколько месяцев до его рождения.

Благодарности

Чтобы выразить всю глубину моей благодарности тем исследователям, чьи идеи и научные изыскания помогли мне в написании этой работы, пришлось бы издать отдельную книгу. Особенно я признателен тем, кто щедро поделился со мной своими знаниями и опытом, а именно доктору Питеру Фодор-Фрейбергу, профессору акушерства и гинекологии Уппсальского университета (Швеция); доктору Альфреду Томатису, профессору психолингвистики из Школы практической психологии Парижского католического университета; докторам Сепп Шиндлеру, профессору психологии, и Игорю Карузо, почётному профессору психологии Зальцбургского университета (Австрия); доктору Рональду Дэвиду Лэйнгу из Лондона (Великобритания); доктору Мишелю Клементсу из Лондонского родильного дома; Шейле Китцингер, консультативному советнику Национального фонда родовспоможения Великобритании; доктору Льюису Мель из Центра исследований проблем рождения и развития человека (Беркли, Калифорния); доктору Станиславу Грофу из Института интегрального развития человека Эсален (Биг-Сур, Калифорния); доктору Дэвиду Чику из Сан-Франциско (США); доктору Густаву Гансу Граберу из Берна (Швейцария) и Зигрид Энаустен из Института Макса Планка (Мюнхен, Германия).

Я также хотел бы поблагодарить свою подругу Сандру Колльер за её неустанную поддержку и мудрые советы, Джонатана Сигала за его твёрдые и обдуманные редакторские рекомендации и Энн Коэн, благодаря которой мои неразборчивые каракули превратились в аккуратно напечатанные страницы.

Все мои коллеги – Сэнди Богарт, Джеральдин Фогарти, Дебби Никсон, Ник Стивенс и Шелли Оуэн – внесли огромный вклад в этот проект, поделившись своими разработками и материалами из клинической практики. Хочу отдельно поблагодарить Майкла Оуэна, который помогал мне в изучении взаимосвязи между беременностью, родами и личностным развитием. Огромное спасибо Шейле Уэллер за её дельные редакторские предложения, Натали Розен за то, что она предоставила мне возможность использовать свою обширную библиотеку и поделилась знаниями в области акушерства, а также Наоми Беннетт за её творческие идеи и разносторонние комментарии.

В завершение мне хотелось бы воспользоваться возможностью и выразить благодарность всем моим пациентам, которые доверились мне настолько, что поделились своими самыми сокровенными переживаниями. Именно они стали истинным источником вдохновения при написании этой книги.

Томас Верни, январь 1981 года

Предисловие

Работа над этой книгой началась зимой 1975 года, когда я гостил у своих друзей в их загородном коттедже. Хелен, хозяйка дома, была на седьмом месяце беременности и прямо-таки сияла от счастья. Вечерами я частенько заставал её сидящей в одиночестве у камина и тихонько напевающей красивую колыбельную своему ещё не появившемуся на свет малышу.

Эта трогательная картина оставила глубокий след в моей памяти, и когда позже, после рождения сына, Хелен рассказала мне, что эта колыбельная оказывала на него какое-то магическое воздействие, я был заинтригован. Оказалось, что как бы сильно ни плакал малыш, он сразу успокаивался, как только Хелен начинала напевать эту мелодию. Мне стало любопытно: был ли её опыт чем-то уникальным или же все поступки каждой женщины, а возможно, даже её мысли и чувства, могут повлиять на её ещё не рождённого ребёнка?

К тому времени я уже знал, что практически каждая будущая мама в какой-то момент начинает замечать, что она и её будущий ребёнок реагируют на чувства друг друга. Как и многие другие психиатры, я слышал от своих пациентов рассказы о сновидениях, которые казались логичными лишь с точки зрения предродового и родового опыта. Однако теперь я стал придавать этим воспоминаниям особое значение.

Я принялся искать в научной литературе информацию, которая помогла бы мне понять природу ума ещё не рождённого и новорождённого ребёнка, поскольку к тому времени я был уверен, что он действительно способен мыслить. Меня вдохновили работы доктора Лестера Зонтага, который утверждал, что материнское поведение и эмоции могут существенно влиять на формирование личности ещё не родившегося малыша. Однако эти исследования он проводил ещё в 1930–1940-х годах.

Большую часть новых и действительно поразительных данных я обнаружил в смежных областях, таких как неврология и физиология. Благодаря передовым медицинским технологиям, которые появились в конце 60-х – начале 70-х годов ХХ века, учёные наконец-то получили возможность изучать плод в утробе матери, не вмешиваясь в его естественное развитие. Полученные результаты позволили по-новому взглянуть на внутриутробную жизнь ребёнка. Во многом благодаря этим открытиям я смог представить в своей книге обновлённый образ нерождённого малыша, кардинально отличающийся от привычного представления о нём как о пассивном и неразумном создании, описанном в традиционных учебниках по педиатрии.

Сегодня мы понимаем, что эмбрион внутри материнского организма – это разумное существо, которое реагирует на происходящее и начиная с шестого месяца (а может быть, и раньше) уже ведёт активную эмоциональную жизнь. Исходя из этого поразительного открытия можно сделать следующие выводы:

• Эмбрион способен видеть, слышать, ощущать прикосновения, различать вкусы и даже на примитивном уровне учиться in utero (то есть в матке, до рождения). Однако самым важным является то, что он может чувствовать – пускай не так ярко и полно, как взрослый человек, но всё же чувствовать.

• Таким образом, именно то, что ребёнок ощущает и воспринимает, начинает формировать его самооценку и будущие ожидания. Будет ли он в итоге считать себя счастливым или грустным, агрессивным или мягким, спокойным или раздражительным человеком и вести себя соответствующе, во многом зависит от тех сигналов, которые он получает о себе в утробе матери.

• Главным источником формирующих будущую личность ребёнка установок является его мать. Это не значит, что каждое мимолётное переживание, сомнение или тревога женщины обязательно передаются её малышу. Важно лишь её глубокое и устойчивое эмоциональное состояние. Постоянное беспокойство и изматывающие переживания по поводу предстоящего материнства могут оставить глубокий след на личности ещё не родившегося ребёнка. С другой стороны, приятные эмоции, хорошее настроение и радостное ожидание могут способствовать эмоциональному развитию здорового малыша.

• В новейших исследованиях всё больше внимания уделяется отцовским чувствам. Ранее они вообще не принимались во внимание. Результаты последних наблюдений говорят о том, что такой подход ошибочен и даже опасен: на самом деле отношение мужчины к своей жене и будущему ребёнку – один из важнейших факторов, влияющих на успешное протекание беременности.

Эта книга увидела свет после шести лет напряжённой работы, серьёзных раздумий, всесторонних исследований и множества поездок. В ходе сбора материалов для неё я посетил Лондон, Париж, Берлин, Ниццу, Рим, Базель, Зальцбург, Вену, Нью-Йорк, Бостон, Сан-Франциско, Новый Орлеан и Гонолулу. Там я встречался и обменивался опытом с ведущими психиатрами, психологами, физиологами, фетологами, акушерами и педиатрами. Кроме того, я реализовал несколько собственных исследовательских проектов (два из них вошли в книгу), а также помог сотням пациенток, переживших физическую или эмоциональную травму во время беременности или родов.

Учитывая, что портрет нерождённого ребёнка, с которым вы познакомитесь на страницах этой книги, радикально отличается от представлений, сложившихся в популярной и специальной медицинской литературе, я посчитал необходимым подкрепить свои идеи результатами научных исследований, чтобы сделать их максимально убедительными. Надеюсь, они вызовут у вас интерес и сделают чтение живым и увлекательным. Некоторые из этих исследований посвящены влиянию негативных материнских эмоций на будущего малыша. Хочу заметить, что бо́льшая часть наших новых знаний была получена благодаря изучению последствий таких переживаний. Как это часто бывает в медицине, мы понимаем, как и почему что-то функционирует правильно, лишь изучив причину возникновения проблемы.

Как правило, клинические исследователи, совершившие эти открытия, больше внимания уделяли теоретической стороне своей работы, нежели практическому использованию полученных результатов. Такое нередко случается. Однако нельзя отрицать, что подобные разработки имеют огромное значение для воспитания детей. Обладая этими знаниями, родители получают уникальную возможность влиять на формирование личности своего будущего ребёнка. Они могут активно участвовать в его жизни, помогая сделать её счастливой и благополучной, причём не только до рождения и после появления на свет, но и на протяжении всего жизненного пути. Именно понимание этого и послужило причиной создания книги, которую вы сейчас держите в руках.

Глава 1. Тайная жизнь нерождённого ребёнка

Эта книга поведает вам о многом: о возникновении человеческого сознания, о том, как растёт и развивается ещё не родившийся и новорождённый ребёнок… Однако особое внимание в ней уделено процессу формирования человеческого интеллекта и тому, как мы становимся теми, кто мы есть. Главной причиной для её написания стало открытие того, что ещё не родившийся ребёнок – это существо, способное чувствовать, помнить и осознавать. Всё то, что происходит с ним, что происходит со всеми нами в течение девяти месяцев между зачатием и рождением, оказывает огромное влияние на формирование личности, её стремлений и жизненных ориентиров.

Это открытие и впечатляющий объём исследований, на основе которых оно было сделано, значительно расширяют наши представления о том, что мы знаем (или думаем, что знаем) об эмоциональном развитии ребёнка до рождения. Кроме того, что оно чрезвычайно интересно с научной точки зрения (особенно учитывая, что оно окончательно опровергает устаревшее фрейдистское утверждение о том, что личность начинает формироваться лишь на втором или третьем году жизни), ещё более поразительным является то, насколько оно углубляет и обогащает понимание смысла и значения родительства, особенно материнства. Собственно, один из самых ценных аспектов наших новых знаний заключается в том, что они позволяют беременной женщине осознать свою роль в формировании и развитии личности её будущего ребёнка. Её рабочие инструменты – это её мысли и чувства, с помощью которых будущая мать способна произвести на свет нового человека, обладающего такими достоинствами, которые раньше казались чем-то недостижимым.

Я вовсе не настаиваю на том, что всё, что происходит с женщиной в эти судьбоносные месяцы, предопределяет будущее её ребёнка. На развитие новой жизни влияет множество факторов. Материнские мысли и чувства – лишь одно из звеньев этой цепочки, но их уникальность состоит в том, что, в отличие от наследственности, ими можно управлять. Женщина способна направлять их в нужное ей русло по своему усмотрению. Однако это вовсе не означает, что будущее счастье ребёнка зависит от способности матери думать о чём-то хорошем круглые сутки. Периодически возникающие сомнения, двойственные чувства и переживания – это нормальное явление во время беременности, и, как мы увидим позже, они могут даже способствовать развитию нерождённого малыша. Это означает, что у будущей мамы теперь есть ещё одна возможность активно и благотворно влиять на эмоциональное развитие своего ребёнка.

Несмотря на то что для описания этого открытия можно было бы использовать слово «прорыв», оно стало возможным благодаря ряду других относительно недавних «находок», которые ему предшествовали. Так, в конце 1960-х годов учёные обнаружили, что между матерью и ребёнком сразу после родов возникает интуитивная связь, известная как «бондинг». Наше новое открытие во многом является логическим продолжением предыдущих исследований, перенося систему коммуникации на более ранний этап – в период нахождения ребёнка в утробе матери. С медицинской точки зрения мы видим аналогичную картину: учитывая то, что нам известно о влиянии алкоголя, наркотиков и питания беременной женщины на плод, а также о роли эмоций в развитии тех или иных заболеваний, можно предположить, что мысли и чувства матери также могут оказывать влияние на состояние её будущего ребёнка.

Хочется верить, что наши новые знания помогут отцу осознать, насколько важна его роль во время беременности супруги. Общение с любящим и чутким мужчиной обеспечит женщине постоянную эмоциональную поддержку в этот важный период. И если раньше мы в силу своего невежества игнорировали этот серьёзный момент, грубо исключив мужчину из процесса, то теперь, когда мы поняли (вернее, переосмыслили), какое значение для женщины и её будущего ребёнка имеют душевный комфорт и забота, мы можем, наконец, вернуть мужу его заслуженное место.

Эти новые идеи зародились в лабораториях Америки, Канады, Англии, Франции, Швеции, Германии, Австрии, Новой Зеландии и Швейцарии, где в течение последних двух десятилетий учёные умы методично и скрупулёзно формировали принципиально новый взгляд на плод, рождение и начальный этап жизни ребёнка.

Книга, которую вы сейчас держите в руках, – это первая попытка рассказать широкой аудитории об их новаторской работе. Поэтому некоторая информация, представленная ниже, может выглядеть как спекулятивное суждение, хотя я постараюсь отделить то, что мы знаем, от того, что мы только предполагаем. Вполне естественно, что отдельные идеи могут показаться вам спорными, но я и не рассчитываю на то, что все согласятся со мной по каждому пункту.

Тем не менее я уверен, что эта книга и, более того, все эти научные исследования станут неиссякаемым источником надежды. Надежды для врачей – поскольку позволят им не упустить многочисленные возможности, связанные с беременностью и родами, надежды для матерей и отцов – потому что они расширят и обогатят понимание самой сути родительства, и, что самое главное, надежды для ещё не появившегося на свет малыша.

Он – основной бенефициар наших новых знаний. Совсем не такой, каким мы его себе представляли, но при этом более осознанный, отзывчивый и любящий. Он заслуживает и даже требует более внимательного, заботливого и гуманного отношения к себе в утробе матери и во время появления на свет, нежели то, что он получает сейчас. Французский акушер Фредерик Лебойе, автор книги «Рождение без насилия»[1], интуитивно почувствовал это. Именно поэтому он так страстно выступал за необходимость более мягких методов родовспоможения. Результаты наших клинических исследований полностью подтвердили его правоту.

Создание тёплой, уютной и доброжелательной атмосферы для новорождённого имеет огромное значение, потому что ребёнок прекрасно понимает, в какой обстановке он появляется на свет. Он чувствует нежность, ласку, заботливые прикосновения и реагирует на них так же, как и на яркий свет ламп, звуки электронных приборов и холодную равнодушную обстановку, которая так часто ассоциируется с родами в медицинских учреждениях.

Однако эти поистине революционные знания выходят далеко за рамки теории Лебойе и наших привычных представлений о процессе деторождения; они впервые позволяют нам заглянуть в сознание ещё не родившегося малыша. Примечательно, что исследователи пришли к следующему выводу: ребёнок обладает определённым уровнем осознанности, хотя его сознание не такое глубокое и сложное, как у взрослого человека. Он не способен понять все оттенки значений, которые взрослые вкладывают в свои слова или жесты. И в то же время, как показывают исследования (о них мы подробнее поговорим в следующей главе), он обладает высокой чувствительностью к тончайшим эмоциональным нюансам. Ребёнок способен чувствовать и реагировать не только на сильные недифференцированные эмоции, такие как любовь и ненависть, но и на более сложные эмоциональные состояния вроде смешанных чувств или двусмысленных намёков.

До сих пор остаётся неизвестным, когда именно клетки мозга обретают эту способность. Некоторые учёные предполагают, что некое подобие сознания формируется практически сразу после зачатия. В поддержку этой теории они приводят примеры тысяч совершенно здоровых женщин, у которых неоднократно случались самопроизвольные выкидыши. Существует мнение, что в самые первые дни или даже часы после зачатия оплодотворённая яйцеклетка обладает достаточным уровнем самосознания, чтобы почувствовать неприятие, и достаточной силой воли, чтобы отреагировать на него. Более подробно эту гипотезу и подтверждающие её доказательства мы рассмотрим позже. Пока же, как бы ни была интересна эта версия, она остаётся лишь предположением, а не доказанным фактом.

Большинство достоверных данных о развитии ребёнка было получено в результате физиологических, неврологических, биохимических и психологических исследований начиная с шестого месяца его внутриутробной жизни. К этому моменту он уже является уникальным человеческим существом, способным запоминать информацию, воспринимать звуки и даже учиться. Более того, ещё не родившийся ребёнок очень быстро осваивает новые навыки. Это было убедительно доказано группой учёных и отражено в их отчёте, который принято считать классическим.

Исследователи научили шестнадцать ещё не рождённых детей отвечать толчками на вибрацию. Обычно находящийся в утробе плод не реагирует подобным образом на такие слабые раздражители. Он просто не обращает на них внимания. Однако в ходе эксперимента учёным удалось выработать у своих маленьких испытуемых условный или приобретённый рефлекс (так его называют поведенческие психологи). Для начала они несколько раз подвергли малышей воздействию внешних факторов, которые должны были спровоцировать у них естественную реакцию в виде толчков – например, громких звуков, которые раздавались рядом с их матерью. При этом реакцию ребёнка отслеживали с помощью датчиков, закреплённых на животе женщины.

Затем к громким звукам добавили вибрацию. Каждого ребёнка подвергали ей сразу после того, как рядом с его матерью раздавался шум. Исследователи предположили, что после определённого числа воздействий ассоциация в сознании младенцев между вибрацией и реакцией на неё станет настолько автоматической, что они будут реагировать толчками даже тогда, когда она не сопровождается шумом. Учёные оказались правы. Вибрация стала для детей своеобразным сигналом, а толчки в ответ на неё – условным рефлексом.

Это исследование, позволяющее получить представление о способностях ещё не родившегося ребёнка, не сводится исключительно к выработке рефлексов. Оно демонстрирует один из методов, благодаря которому индивидуальные особенности личности начинают формироваться ещё в утробе матери. Наши симпатии и антипатии, детские страхи и фобии – иными словами, все те отличительные черты поведения, которые делают каждого из нас единственным и неповторимым, в некоторой степени тоже являются результатом условного обучения. И, как мы только что убедились, этот процесс начинается именно в материнской утробе.

Чтобы наглядно продемонстрировать, как условное обучение влияет на формирование будущих особенностей характера, давайте рассмотрим такое чувство, как тревога. Что может привести к возникновению глубокого долговременного беспокойства у ещё не родившегося ребёнка? Одна из вероятных причин – курение его матери. Доктор Майкл Либерман экспериментальным путём доказал, что ребёнок в утробе матери начинает волноваться (о чём свидетельствует учащение сердцебиения) каждый раз, когда его мать думает закурить.

Ей даже не требуется подносить сигарету к губам или чиркать спичкой – одной мысли о курении достаточно, чтобы обеспокоить малыша. Разумеется, плод понятия не имеет, что его мать курит или думает об этом, однако он достаточно разумен, чтобы ассоциировать её курение с неприятными ощущениями, которые оно у него вызывает. Это происходит потому, что при курении уменьшается поступление кислорода в кровь матери, которая проходит через плаценту, а это физиологически вредно для ребёнка. Ещё больше вреда приносят ему негативные психологические последствия материнского курения, которое ввергает малыша в хроническое состояние неуверенности и страха. Он не может знать, когда это неприятное физическое ощущение возникнет опять и насколько болезненным оно будет, ему известно лишь то, что оно снова повторится. Именно такая ситуация провоцирует возникновение глубоко укоренившегося обусловленного беспокойства.

Другой, более приятный вид обучения, который происходит в материнской утробе, – это познание речи. Каждый из нас имеет свой уникальный, индивидуальный ритм речи. Его зачастую практически невозможно уловить человеческим ухом, однако различия в ритме всегда фиксируются при звуковом анализе. Наши речевые особенности так же неповторимы, как отпечатки пальцев. Происхождение этих различий не является великой тайной – мы наследуем их от наших мам. Люди учатся говорить, копируя материнскую речь. До недавних пор учёные были уверены, что это обучение происходит исключительно в младенчестве, но сейчас многие из них согласны с доктором Генри Труби, профессором педиатрии, лингвистики и антропологии из Университета Майами, который утверждает, что этот процесс начинается гораздо раньше, ещё до рождения. В подтверждение своих слов доктор Труби приводит результаты исследований, согласно которым плод начинает отчётливо слышать уже на шестом месяце внутриутробного развития и, что самое удивительное, он двигается в такт речи своей матери.

Известно, что ещё не появившийся на свет ребёнок обладает прекрасным слухом, поэтому не стоит удивляться тому, что он может проявлять интерес к музыке. Четырёх- или пятимесячный плод активно реагирует на различные звуки и мелодии, причём его реакция ярко выражена. Включите что-нибудь из Вивальди – и возбуждённый малыш успокоится. А если выбрать музыку Бетховена, то даже самый спокойный ребёнок начнёт шевелиться и толкаться.

Несомненно, личность – это нечто большее, чем просто совокупность знаний, которые мы приобретаем до и после появления на свет. Было установлено, что некоторые ранние переживания влияют на формирование будущих черт характера. Это означает, что женщина может начать активно воздействовать на судьбу своего ребёнка задолго до его рождения. Например, можно отказаться от сигарет или хотя бы курить меньше во время беременности. Кроме того, она может разговаривать с ребёнком. Он действительно всё слышит и, что самое важное, реагирует на услышанное. Когда мы обращаемся к ребёнку спокойным и ласковым тоном, то помогаем ему почувствовать себя любимым и желанным. Конечно, он ещё не понимает смысла слов, но прекрасно чувствует интонацию. Он достаточно развит интеллектуально, чтобы улавливать эмоции в материнском голосе.

Можно начинать обучение ребёнка ещё до его рождения. Если беременная женщина будет слушать приятную умиротворяющую музыку хотя бы несколько минут в день, это поможет малышу успокоиться и расслабиться. В некоторых случаях такое раннее знакомство может пробудить у ребёнка интерес к музыке на всю жизнь. Именно так и случилось с Борисом Броттом, дирижёром Филармонического оркестра Гамильтона в Онтарио (Канада).

Несколько лет назад мне довелось услышать по радио интервью с Броттом. Он оказался весьма незаурядной личностью и талантливым рассказчиком. В тот вечер его расспрашивали об опере, а ближе к концу беседы ведущий задал ему вопрос о том, как у него появился интерес к музыке. Казалось бы, это был довольно простой вопрос, заданный, вероятно, лишь для того, чтобы заполнить чем-то время до окончания эфира. Однако он заставил Бротта задуматься. Он на мгновение замешкался, а потом произнёс: «Знаете, это может показаться странным, но музыка была частью меня ещё до моего рождения». Ошеломлённый интервьюер попросил его рассказать об этом подробнее.

«Ещё в юности я заметил за собой одну необычную способность. Я мог исполнять некоторые композиции без предварительной подготовки, – ответил Бротт. – Я впервые дирижирую исполнением какого-то произведения, и вдруг в моём сознании отчётливо возникает партия виолончели; я знаю ход пьесы ещё до того, как переверну страницу партитуры. Однажды я поделился этим со своей мамой, профессиональной виолончелисткой. Я думал, что она удивится, ведь именно партия виолончели звучала в моём воображении особенно ярко. Поначалу мои слова действительно её заинтриговали, но когда она узнала, какие именно произведения я знал наизусть, загадка тут же разрешилась. Оказалось, что все эти пьесы она играла, когда была беременна мной».

Несколько лет назад на одной из конференций я столкнулся с ещё одним примером пренатального обучения, который был не менее впечатляющим, чем рассказ Бротта, и подтверждал теорию доктора Труби о формировании речи в утробе матери. Своей историей поделилась молодая американка, которая во время беременности жила в Торонто. В один прекрасный день она застала свою двухлетнюю дочь сидящей на полу в гостиной и бормочущей себе под нос: «Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох». Женщина сказала, что сразу узнала эти слова: они были частью дыхательного упражнения по методу Ламаза. Но откуда их узнал ребёнок? Сначала она подумала, что девочка могла услышать их по телевизору, но быстро поняла, что это исключено. Они жили в Оклахома-Сити, и все передачи, которые могла бы увидеть её дочь, были американской версией метода Ламаза, а эти фразы используются только в канадской версии. Поскольку девочка повторяла именно эту версию, оставалось только одно возможное объяснение: она услышала и запомнила[2] эти слова, будучи ещё в утробе матери.

Совсем недавно такие истории могли бы максимум удостоиться сноски в медицинской статье. Однако сегодня подобные случаи наконец-то стали объектом серьёзных научных исследований, и всё благодаря возникновению нового направления в медицине, которое получило название «пренатальная психология». Эта дисциплина, в основном развитая в Европе и объединяющая специалистов в области акушерства, психиатрии и клинической психологии, уникальна не только своим предметом исследования, но и практической ориентацией проводимых исследований. Действительно, за неполное десятилетие с момента её возникновения мы узнали достаточно о разуме и эмоциях ещё не родившегося ребёнка, чтобы помочь спасти тысячи малышей от тяжёлых эмоциональных расстройств, способных негативно сказаться на их дальнейшей жизни.

Я говорю «мы», потому что именно стремление предотвратить подобные трагедии привело меня в пренатальную психологию. За годы клинической практики и преподавательской работы я повидал сотни людей, получивших тяжелейшие травмы в период внутриутробного развития. Это пациенты, чьи недуги можно объяснить только тем, что произошло с ними в материнской утробе и при рождении. И это не только мой уникальный опыт – многие мои коллеги сталкивались с похожими случаями. Пренатальная психология, как мне кажется, наконец-то предлагает реальные методы предотвращения подобных проблем. Более того, у нас появился шанс позволить новому поколению вступить во взрослую жизнь свободными от психических и эмоциональных расстройств, которыми раньше страдали дети.

Я не хочу сказать, что мы изобрели панацею. Я также не настаиваю на том, что любое эмоциональное расстройство, даже самое пустяковое, укореняется ещё в утробе матери. Жизнь не стоит на месте. Всё, что происходит с нами в двадцать, сорок и даже в шестьдесят лет, оказывает влияние на нашу жизнь и формирует наш характер. Однако стоит помнить, что события, происходящие на самых ранних стадиях нашей жизни, влияют на нас особым образом. И у взрослого, и у ребёнка (хотя и в разной степени) есть время для того, чтобы сформировать защитные механизмы и выработать ответные реакции. Взрослый может изменить или ослабить влияние жизненного опыта, в то время как нерождённый ребёнок не имеет такой возможности. Всё, что влияет на него, делает это напрямую. Это объясняет, почему материнские эмоции оставляют такой глубокий след в психике ребёнка и сохраняют своё влияние на протяжении всей его жизни.

Основные черты характера редко меняются. Если в сознании ещё не родившегося ребёнка преобладает оптимизм, то ему придётся пройти через множество испытаний, чтобы его усмирить. Станет ли этот ребёнок художником или инженером, предпочтёт ли он Рембрандта Сезанну, будет ли он левшой или правшой – все эти детали остаются неизвестными для нас. Честно говоря, я думаю, что это даже к лучшему. Ведь если бы мы могли с абсолютной точностью предсказывать будущие черты характера, жизнь потеряла бы свою загадку.

Наши новые знания могут принести реальную пользу при выявлении и устранении причин серьёзных личностных проблем. Большинство женщин понимает, что бережное отношение к собственному эмоциональному здоровью автоматически означает заботу о своём будущем ребёнке. Мы как учёные не только подтвердили эту истину своими исследованиями, мы пошли и дальше. Я верю, что возможность выявлять потенциально тревожное и неспокойное поведение ребёнка ещё в период внутриутробного развития принесёт огромную пользу тысячам ещё не родившихся детей, их родителям и обществу в целом. Отчасти мы уже начали использовать эту способность, и результаты часто оказываются неожиданными. Недавнее исследование продемонстрировало весьма интересные результаты.

Учёные исходили из предположения, что повышенная активность плода часто является очевидным признаком тревожности. Они решили, что если поведение ребёнка в утробе матери имеет хоть какое-то значение для прогнозирования, то самые активные эмбрионы впоследствии превратятся в самых беспокойных подростков. И это действительно подтвердилось. Дети, которые больше всего двигались в утробе, вырастали самыми тревожными. Они были не просто чуть более раздражительными, чем остальные. Их просто переполняло ощущение тревоги. Эти двух- и трёхлетние малыши испытывали сильнейший дискомфорт даже в самых обычных жизненных ситуациях. Они сторонились учителей и сверстников, не заводили друзей, старались избегать любых контактов с людьми. Они чувствовали себя наиболее комфортно, когда оставались одни. Лишь тогда они могли расслабиться и успокоиться.

Конечно, невозможно с абсолютной уверенностью предугадать, как такие дети будут вести себя в будущем. Возможно, счастливый брак, успешная карьера, родительство, психотерапия или что-то ещё в итоге помогут им справиться с детскими страхами. Однако можно с уверенностью сказать, что многие из этих испуганных подростков и в тридцать лет будут прятаться по углам. Разница заключается лишь в том, что теперь они будут стараться избегать не учителей и товарищей по играм, а своих мужей, жён и детей. Этот сценарий будет повторяться.

Тем не менее не стоит полагать, что всё сложится именно таким образом. Если большинство будущих мам начнёт активно общаться со своими детьми во время беременности, это может стать настоящим прорывом. Подумайте только, каково это – провести шесть, семь или восемь месяцев в одиночестве в четырёх стенах, без какой-либо эмоциональной или интеллектуальной поддержки. Примерно так же чувствует себя в утробе матери ребёнок, на которого не обращают внимания. Конечно, его потребности в эмоциях и информации намного примитивнее, чем наши, но они у него есть. Ему необходимо чувствовать себя любимым и желанным так же, как и нам, а может быть, даже сильнее. С ним нужно разговаривать и думать о нём, иначе его дух, а иногда и тело начнут угасать.

Результаты изучения беременных женщин, страдающих от шизофрении и психозов, наглядно демонстрируют, какой вред может нанести ребёнку в утробе матери её игнорирование эмоционального общения. В таких случаях женщины просто не в состоянии изменить ситуацию, поскольку из-за психических заболеваний они не могут полноценно общаться с будущими детьми. Постоянное молчание или полная неразбериха часто оставляют глубокий след в психике ребёнка. Такие дети, как правило, рождаются с гораздо большим количеством физических и эмоциональных проблем по сравнению с детьми психически здоровых женщин[3].

В следующих главах мы рассмотрим, как именно происходит это общение. Здесь же речь идёт о том, что оно действительно существует и что мы можем на него повлиять. Мы даже можем оценить его качество и прямое воздействие на малыша. В конечном счёте характер будущего ребёнка зависит от качества его общения с матерью, а также от его особенностей. Если общение было интенсивным, насыщенным и, что самое главное, позитивным, велика вероятность того, что ребёнок родится крепким, здоровым и счастливым.

Это общение – важная часть формирования привязанности. И поскольку все учёные, изучавшие процесс установления связи после рождения, согласны с тем, что она приносит огромную пользу как матери, так и ребёнку, формирование привязанности до рождения может быть не менее важным, а может, даже более значимым.

С самых первых минут появления на свет жизнь преподносит ребёнку огромное количество впечатлений, таких как зрительные образы, звуки и запахи. Жизнь в утробе, наоборот, была стабильной и однообразной, его мир был ограничен только матерью и тем, что она говорила и чувствовала, что думала и на что надеялась. Даже внешние звуки ребёнок воспринимал через неё.

Мать не может не оказывать на своего ребёнка огромного влияния. Даже такой простой и, казалось бы, нейтральный звук, как материнское сердцебиение, играет важную роль. Оно является неотъемлемой частью системы жизнеобеспечения малыша. Он, конечно, этого не осознаёт; он знает только, что успокаивающий ритм биения её сердца – одна из главных составляющих его вселенной. Он засыпает и просыпается под этот ритм, движется и отдыхает в его такт. Уже в утробе у ребёнка начинает формироваться способность к символическому мышлению. Равномерное «тук-тук» начинает ассоциироваться у него со спокойствием, чувством безопасности и любви. В такой обстановке ребёнок развивается гармонично и стабильно.

Несколько лет назад учёные провели необычный эксперимент, который наглядно показал, насколько важно для новорождённых слышать стук маминого сердца. Он заключался в том, что в помещении, где находились младенцы, регулярно включали аудиозапись сердцебиения человека. Исследователи предположили, что если этот звук действительно имеет эмоциональную ценность для детей, то они будут вести себя иначе в те дни, когда запись проигрывалась, в отличие от дней, когда она не звучала. И их гипотеза подтвердилась.

Тем не менее итоги эксперимента оказались неожиданными. Учёные, предполагавшие, что разница в поведении проявится, были поражены тем, насколько разительной она оказалась. В большинстве случаев дети, которые слушали звуки сердцебиения, показали более высокие результаты по всем пунктам. Они больше ели, быстрее прибавляли в весе, дольше и крепче спали, легче дышали, меньше плакали и реже болели. Это происходило не потому, что у них был самый лучший уход, самые чуткие родители и лучшие врачи, а просто потому, что они слушали магнитофонную запись биения сердца ценой в два доллара.

Конечно, женщина не может контролировать своё сердцебиение – оно работает, что называется, на автопилоте. Однако она может научиться управлять своими эмоциями и лучше справляться с ними, что крайне важно для благополучия её малыша. Мышление ребёнка в значительной степени формируется под влиянием мыслей и чувств матери, и то, станет ли оно жёстким, мрачным и агрессивным или мягким, спокойным и открытым, во многом зависит от позитивного или негативного характера её мыслей и чувств.

Это вовсе не означает, что периодически возникающие сомнения и неуверенность могут навредить вашему ребёнку. Подобные чувства вполне естественны и безобидны. Я говорю о чёткой модели поведения, которая постоянно повторяется. Только такой вид интенсивных постоянных эмоций способен сформировать условные рефлексы, которые негативно скажутся на вашем малыше. Даже если роды были тяжёлыми физически, это ничего не меняет. Самое главное – это то, чего вы хотите и как относитесь к ребёнку.

Почему мысли матери о своём ребёнке так важны? Её эмоции – любовь, неприязнь или двойственные чувства – начинают определять и формировать его эмоциональный мир ещё до рождения. Это не влияет на конкретные черты характера, такие как экстраверсия, оптимизм или агрессивность, которые слишком сложны для психики шестимесячного плода.

Речь идёт о более общих и глубоко укоренившихся тенденциях – таких, как ощущение безопасности или уверенность в себе. Из них впоследствии, в детстве, развиваются специфические черты характера – как у тех подростков, о которых я упоминал выше. Они не родились застенчивыми. Они родились тревожными. Болезненная застенчивость может вырасти из этого чувства тревоги.

Более удачный пример – ощущение защищённости. Человек, чувствующий себя в безопасности, уверен в себе. Как он может не быть таким, если с самого начала сознательной жизни ему твердили, что он нужен и любим? Из этого ощущения естественным образом произрастают такие качества, как оптимизм, уверенность, дружелюбие и экстраверсия.

Все эти качества – бесценные дары, которые мать может передать своему ребёнку. И сделать это можно без особых усилий. Создав в утробе тёплую и эмоционально насыщенную среду, женщина способна существенно повлиять на всё, что ребёнок будет чувствовать, на его надежды, мечты, мысли и достижения в течение всей жизни.

В эти месяцы женщина является связующим звеном своего ребёнка с миром. Всё, что воздействует на неё, оказывает влияние и на него. И ничто не сказывается на ней так болезненно и не задевает так больно, как переживания по поводу мужа (или партнёра). Поэтому нет ничего опаснее для малыша в эмоциональном и физическом плане, чем отец, который грубо обращается со своей беременной женой или не обращает на неё внимания. Практически все исследователи, которые изучали роль будущего отца (а таких пока немного), пришли к выводу, что его поддержка жизненно важна для благополучия матери и, следовательно, для их ещё не родившегося ребёнка.

Уже один этот факт делает мужчину важной составляющей предродового процесса. Эмоциональное благополучие малыша во многом зависит от того, насколько его отец заинтересован в крепком браке. На способность мужчины выстраивать отношения со своей партнёршей могут влиять различные факторы: его чувства к жене, отношения с собственным отцом, состояние дел на работе или неуверенность в себе. (В идеале, конечно, лучше решать эти проблемы до зачатия ребёнка, а не во время беременности.) Однако недавние исследования показали, что сильнее всего на его чувство ответственности влияет то, когда и как у него формируется (или не формируется) связь со своим ребёнком.

Из-за своих физиологических особенностей мужчина здесь находится в невыгодном положении: ребёнок не является частью его тела. Впрочем, не все физические барьеры беременности непреодолимы. В качестве примера рассмотрим общение: ребёнок слышит голос отца ещё в утробе, и доказано, что это оказывает на него значительное эмоциональное воздействие. Когда мужчина общается со своим ещё не рождённым малышом, говоря ему простые ласковые слова, новорождённый может распознать его голос уже в первые пару часов жизни. Более того, он реагирует на него эмоционально. Например, если он плачет, то, услышав голос отца, сразу же замолкает. Звук знакомого успокаивающего голоса подсказывает малышу, что он в безопасности.

Привязанность важна не только для матери и ребёнка, но и для будущего отца. Стереотипы часто изображают его человеком с благими намерениями, но при этом бестолковым. Это заставляет многих мужчин комплексовать, испытывая неуверенность в себе. В результате во время беременности жены они отдаляются от неё, предпочитая общество друзей и коллег, которые их уважают и ценят. Формирование привязанности помогает разорвать этот порочный круг и активнее вовлечь мужчину в воспитание ребёнка. И чем раньше он включится в этот процесс, тем больше пользы принесёт своему сыну или дочери.

Это действительно новаторский подход к отцовству. По сути, бо́льшая часть информации, представленной в данной работе, является новой и местами даже откровенно радикальной в том смысле, что это резкий отход от традиционных взглядов. Но именно такие изменения необходимы для того, чтобы будущие поколения были здоровыми и эмоционально стабильными.

Обусловленное обучение. D.K. Spelt, “The Conditioning of the Human Fetus in Utero”, Journal of Experimental Psychology, 38:338–346, 1948.