Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Руководства
  • Тренер Успеха
  • Сам себе тренер – Руководство к действию

Скачать книгу Сам себе тренер – Руководство к действию - Тренер Успеха

Скачать книгу Сам себе тренер – Руководство к действию Читать онлайн
  • Автор: Тренер Успеха
  • Год: 2024
  • ISBN: 978-5-04-698554-2
  • Жанр: Руководства, Спорт, Фитнес
  • Теги: только на Литрес, Самиздат, учебно-методическое пособие, фитнес, электронные книги, занятие спортом, силовые тренировки
Перед тем, как скачать книгу Сам себе тренер – Руководство к действию fb2 или epub, прочти описание:

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет.

Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона и адаптации под свой тип телосложения, особенности тренинга, правила здоровья и роль витаминов в питании. А так же в руководстве разбираются 10 главных ошибок в тренинге.

Автор книги предоставляет читателям подробные рекомендации по грамотному планированию тренировок, которые раскрывают принципы построения эффективных тренировочных программ и помогут не только улучшить физическую форму, но и избежать возможных ошибок и травм.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Cкачать Сам себе тренер – Руководство к действию без регистрации бесплатно в fb2, pdf

Скачать книгу в Fb2 формате Скачать книгу в ePub формате
Смотрите также
Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде Юрий Винокуров, Олег Сапфир Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике Юрий Винокуров, Олег Сапфир Вы или вас: профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя Юрий Винокуров, Олег Сапфир Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга Юрий Винокуров, Олег Сапфир Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Юрий Винокуров, Олег Сапфир Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России Юрий Винокуров, Олег Сапфир Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки Юрий Винокуров, Олег Сапфир Скорочтение: техники, приемы, упражнения Юрий Винокуров, Олег Сапфир Контроль в регулярном менеджменте. Мощный ресурс повышения эффективности управления Юрий Винокуров, Олег Сапфир КОТоЛОГИКА. О чем молчит кошка Юрий Винокуров, Олег Сапфир Управление потоками жизненной силы Юрий Винокуров, Олег Сапфир 69 способов восполнить жизненную энергию Юрий Винокуров, Олег Сапфир
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]