Читать онлайн Из кармических отношений в счастливый союз

Что такое Кармические Отношения и откуда они берутся?

Для начала давайте разберёмся, что такое Карма.

Карма – это результат наших действий, поступков, мыслей, слов, желаний, намерений и взаимодействий. Карма бывает положительной и отрицательной, она также бывает личной или коллективной.

Положительная карма нарабатывается, когда мы делаем что-то хорошее для других людей, для этого мира, для человечества или для природы. В этом случае мы нарабатываем бонусы, которые можем в дальнейшем использовать. Они нам возвращаются в виде каких-то материальных благ, или в виде счастливых отношений, новых возможностей, идей, успеха и так далее.

Если же мы, наоборот, живём в невежестве или страсти и приносим этому миру какие-либо разрушения или иной вред, доставляем людям, природе или земле страдания в каком-либо виде, то формируется негативная карма. Эти наши действия, мысли и намерения возвращаются к нам в текущем моменте как неприятности, болезни, несчастливые отношения, финансовые потери, разрушения и мучения в жизни, то есть события, которые заставляют нас страдать.

Давайте разберём «кармический механизм» более подробно.

Какая Карма бывает

Карма – это древнее понятие, пришедшее к нам из восточных философий и религий, таких как индуизм, буддизм и джайнизм. Это слово происходит от санскритского корня "kri", что означает "действие" или "делать". В широком смысле, карма – это результат наших прошлых действий, поступков, мыслей, слов, желаний, намерений и взаимодействий.

Карма действует как универсальный закон причины и следствия. Каждое наше действие, мысль или слово создают определенную энергию, которая возвращается к нам в той или иной форме. Это может быть как положительная, так и отрицательная энергия, в зависимости от природы наших действий и намерений.

Положительная энергия возвращается в виде радости и благополучия, а негативная энергия – в виде страданий и проблем.

Чем больше добрых дел и положительных поступков мы совершали в прошлом, тем более удачливой и гармоничной будет наша жизнь сейчас. И наоборот, чем больше зла и страданий мы приносили другим, тем больше мы будем мучиться в текущем воплощении.

Положительная карма

Когда мы совершаем добрые дела, помогаем другим, проявляем сострадание, мы создаём положительную карму. Положительная карма образуется, когда мы проявляем любовь и заботу о других, оказываем помощь нуждающимся, проявляем честность, справедливость и другие добродетели.

Положительная карма приносит радость, благополучие и гармонию в жизнь. Это может проявляться в виде удачи, здоровья, гармоничных отношений и общего благополучия. Например, человек, который всегда помогает другим и живёт в гармонии с окружающим миром, может наслаждаться счастьем и успехом в своей жизни.

Понимание кармы помогает нам осознать нашу ответственность за свои поступки и стремиться к добродетели. Это мотивирует нас быть более осознанными в своих действиях, избегать вредных поступков и стремиться к улучшению своей жизни и жизни окружающих.

Положительная карма нарабатывается, когда мы совершаем добрые дела и поступки, направленные на благо других людей, мира, человечества или природы. Это может включать в себя широкий спектр действий, от простых актов доброты до значительных вкладов в общество и окружающую среду.

Когда мы делаем что-то хорошее для других, мы создаем положительную энергию, которая возвращается к нам в различных формах. Вот как положительная карма может проявляться в нашей жизни:

1.      Материальные блага: Положительная карма может возвращаться к нам в виде материальных благ, таких как деньги, имущество или другие ресурсы. Например, человек, который щедро делится своими ресурсами с нуждающимися, может в будущем получить финансовую поддержку или наследство.

2.      Счастливые отношения: Добрые поступки и забота о других людях могут привести к созданию крепких и гармоничных отношений. Люди, которые проявляют любовь, уважение и поддержку к своим близким, часто получают взамен те же чувства, что способствует созданию счастливых и устойчивых связей.

3.      Новые возможности: Положительная карма может открывать перед нами новые возможности в жизни. Это может быть новая работа, учеба, путешествия или другие шансы, которые помогают нам расти и развиваться. Например, человек, который помогает другим в их карьерном росте, может сам получить предложение о работе или продвижение по службе.

4.      Идеи и вдохновение: Когда мы делаем что-то хорошее для мира, мы можем получить вдохновение и новые идеи. Это может быть творческое озарение, научное открытие или инновационное решение проблемы. Люди, которые активно участвуют в благотворительных проектах или волонтерской деятельности, часто находят новые пути для самореализации и достижения своих целей.

5.      Успех и признание: Положительная карма может привести к успеху и признанию в различных сферах жизни. Это может быть профессиональное признание, общественное признание или личные достижения. Например, человек, который посвятил свою жизнь помощи другим, может получить награды, почетные звания или просто уважение и благодарность окружающих.

Таким образом, положительная карма – это не просто абстрактное понятие, а реальный механизм, который помогает нам улучшать свою жизнь и жизнь окружающих. Совершая добрые дела и поступки, мы создаем основу для будущих благ и возможностей, которые возвращаются к нам в самых разных формах.

Негативная карма.

Когда мы совершаем вредные поступки, причиняем страдания другим, живём в невежестве или в страсти, мы создаём негативную карму. Отрицательная карма возникает, когда мы совершаем эгоистичные поступки, причиняем боль другим или действуем из злых намерений. Это может включать в себя ложь, кражи, насилие и другие негативные действия. Отрицательная карма приводит к страданиям, проблемам и дисгармонии в нашей жизни.

Это может проявляться в виде болезней, несчастий, конфликтов и других страданий. Например, человек, который причиняет вред другим, может столкнуться с болезнями, финансовыми потерями или разрушением отношений.

Негативная карма формируется, когда мы совершаем действия, имеем мысли или намерения, которые приносят вред или страдания другим людям, природе или миру в целом. Когда наши поступки направлены на разрушение или эгоистичные цели, это приводит к накоплению негативной кармы. Вот как это может проявляться:

1.      Неприятности и проблемы: Негативная карма может возвращаться к нам в виде различных неприятностей и проблем. Это могут быть мелкие неудачи, постоянные препятствия на пути к целям или неожиданные трудности в повседневной жизни. Например, человек, который часто лжёт или обманывает других, может столкнуться с недоверием и подозрением со стороны окружающих.

2.      Болезни и физические страдания: Вредные действия и негативные мысли могут привести к физическим заболеваниям и страданиям. Это может быть хронические болезни, травмы или общее ухудшение здоровья. Например, человек, который причиняет вред другим, может сам столкнуться с болезнями, которые будут мешать ему жить полноценной жизнью.

3.      Несчастливые отношения: Негативная карма может проявляться в виде проблем в личных и профессиональных отношениях. Это могут быть конфликты, недопонимания, измены или разрывы отношений. Например, человек, который проявляет агрессию или эгоизм в отношениях, может столкнуться с одиночеством или постоянными ссорами с близкими.

4.      Финансовые потери: Негативные поступки могут привести к финансовым потерям и нестабильности. Это могут быть убытки в бизнесе, потеря работы или неожиданные расходы. Например, человек, который занимается нечестными финансовыми операциями, может столкнуться с банкротством или юридическими проблемами.

5.      Разрушение имущества: Негативная карма может проявляться в виде разрушения или потери имущества. Это могут быть пожары, наводнения, кражи или другие катастрофы. Например, человек, который разрушает природу или причиняет вред окружающей среде, может столкнуться с природными катастрофами, которые повредят его имущество.

6.      События, вызывающие страдания: Негативная карма может возвращаться к нам в виде событий, которые вызывают страдания и боль. Это могут быть несчастные случаи, трагедии или другие неприятные события. Например, человек, который причиняет страдания другим, может сам столкнуться с трагедиями в своей жизни.

Негативная карма – это результат наших вредных действий, мыслей и намерений. Она возвращается к нам в виде различных страданий и проблем, заставляя нас осознать последствия наших поступков и стремиться к исправлению своих ошибок. Понимание этого механизма помогает нам быть более ответственными и осознанными в своих действиях, чтобы избежать накопления негативной кармы и улучшить свою жизнь и жизнь окружающих.

Таким образом, карма – это мощный механизм, который помогает нам осознать последствия наших действий и стремиться к гармонии и добродетели. Чем больше мы делаем добра, тем лучше складывается наша жизнь, и наоборот, чем больше мы причиняем вреда, тем больше мы будем страдать.

Личная и коллективная Карма.

Карма также бывает личной и коллективной.

Личная карма относится к индивидуальным действиям и их последствиям для конкретного человека. Это поступки, совершённые вами лично, и несёте ответственность за них исключительно и только вы.

Коллективная карма относится к действиям и последствиям, которые совершаются группой от двух человек и более, коллективно, и влияют на определённого человека, группы людей, сообщества или даже целые нации.

Масштаб не имеет значения. Например, это может быть булинг одного школьника в отдельно взятом классе, или гнобление определённого сотрудника какой-то компании, а может быть нацизм в мировых масштабах.

Коллективная карма может проявляться в виде социальных или экологических проблем, которые являются результатом коллективных действий и решений.

Ответственность ложится на каждого члена коллектива в равной степени, не зависимо от того был ли он зачинщиком разрушительных действий, являлся ли простым исполнителем чужой воли, или оно происходило с его молчаливого согласия.

Как действует Карма

Сейчас, когда время ускорилось, мы можем наблюдать, что и действие кармы также ускорились. И если ранее нам приходилось перевоплощаться для того, чтобы отработать свои кармические ошибки, то теперь это можно сделать в течение одной жизни.

Это связано с тем, что энергетические процессы и вибрации Земли изменились, и мы имеем возможность быстрее осознавать и исправлять свои ошибки.

1.      Ускорение кармических процессов:

o Быстрое осознание: в наше время осознание своих кармических ошибок и их исправление происходит гораздо быстрее. Мы можем проработать Кармические Отношения за несколько месяцев, иногда даже недель, а иногда достаточно какого-то момента, в который приходит осознание.

o Энергетические изменения: изменения в энергетических вибрациях Земли способствуют ускорению кармических процессов. Это позволяет нам быстрее получать обратную связь от Вселенной и корректировать свои действия.

2.      Проработка кармических отношений:

o Осознание кармических отношений: осознать, что вы находитесь в кармических отношениях и что над этим надо работать, – это половина вашего успеха. Признание своих ошибок и желание их исправить – важный шаг на пути к гармонии и балансу.

o Работа над собой: после осознания необходимо активно работать над собой и своими отношениями. Это может включать в себя медитации, практики осознанности, прощение и отпускание негативных эмоций.

3.      Практические шаги:

o Медитация и осознанность: практикуйте медитацию и осознанность, чтобы лучше понимать свои кармические уроки и быстрее их прорабатывать. Это помогает быть в гармонии с собой и окружающим миром.

o Прощение и отпускание: учитесь прощать себя и других за прошлые ошибки. Это освобождает вас от груза негативной энергии и помогает создавать положительную карму.

o Активные действия: совершайте добрые дела и поступки, направленные на улучшение своей кармы. Это может быть помощь другим людям, участие в благотворительных акциях или просто проявление заботы и внимания к близким.

4.      Выводы:

o Ускорение времени и кармы: в наше время ускорение времени и кармических процессов позволяет нам быстрее осознавать и исправлять свои ошибки. Это даёт нам возможность жить более гармоничной и сбалансированной жизнью.

o Работа над кармическими отношениями: осознание и работа над кармическими отношениями – важный шаг на пути к духовному развитию и улучшению своей кармы. Принятие решения работать над собой и своими отношениями – это половина успеха.

Таким образом, в современном мире у нас есть уникальная возможность быстрее прорабатывать свои кармические ошибки и улучшать свою жизнь. Важно осознавать свои кармические уроки и активно работать над их исправлением.

Мгновенная Карма

Иногда карма действует мгновенно, если вы совершаете какие-то негативные действия. Вы можете увидеть последствия очень скоро, когда послали в пространство какую-то негативную мысль, эмоцию или совершили что-то разрушительное для этого пространства, оно к вам возвращается достаточно быстро.

Карма может настигать мгновенно. Это явление можно наблюдать в повседневной жизни. Например, если вы грубо или агрессивно поговорили с кем-то, вы можете сразу же столкнуться с неприятностями.

Например:

1.      Физические последствия:

o Можете удариться обо что-то: После грубого разговора вы можете случайно удариться обо что-то, например, о край стола или дверной косяк. Это мгновенная карма, которая напоминает вам о вашем негативном поведении.

o Падение: Вы можете споткнуться и упасть, что также является проявлением мгновенной кармы. Это может быть незначительное падение или более серьезное, например, с переломом ноги.

2.      Технические проблемы:

o Поломка автомобиля: Если вы послали в пространство негативную мысль или эмоцию, ваш автомобиль может неожиданно сломаться. Это может быть поломка двигателя, прокол шины или другая неисправность.

o Разбитый телефон: Ваш телефон может упасть и разбиться, если вы совершили что-то разрушительное для окружающего пространства. Это также является проявлением мгновенной кармы.

3.      Энергетические последствия:

o Негативная энергия: Когда вы посылаете в пространство негативные мысли или эмоции, они возвращаются к вам в виде негативной энергии. Это может проявляться в виде плохого настроения, усталости или даже депрессии.

o Разрушительные действия: Если вы совершили что-то разрушительное, например, сломали что-то или нанесли вред другому человеку, это также вернётся к вам. Вы можете столкнуться с аналогичными разрушениями в своей жизни.

4.      Примеры из жизни:

o Грубость на работе: Если вы грубо поговорили с коллегой, вы можете сразу же получить негативную реакцию от начальства или столкнуться с проблемами в работе.

o Ссора с близкими: Если вы поссорились с близким человеком, вы можете почувствовать мгновенное ухудшение отношений и эмоциональное напряжение.

Таким образом, карма может настигать мгновенно, если вы совершаете негативные действия. Это напоминает о важности поддержания положительных мыслей, эмоций и поступков, чтобы создавать гармонию и баланс в своей жизни.

Как и для чего создаются Кармические Отношения

Кармические Отношения завязываются для того, чтобы мы прошли тот опыт, который покажет нам, в чём состояли наши прошлые ошибки. Например, если вы в прошлом были в каких-либо отношениях и совершали неблаговидные поступки, предавали, обманывали, изменяли вашему партнёру, то в этом воплощении вы должны пройти то же самое, то есть вам будут изменять, предавать, обманывать. Это нужно для того, чтобы, прожив этот опыт, вы поняли, что так делать не надо, сделали для себя окончательный и бесповоротный вывод и никогда больше так не поступали.

Кармические Отношения действительно играют важную роль в нашем духовном развитии и помогают нам осознать и исправить ошибки прошлого.

Цель кармических отношений:

1.       Кармические Отношения завязываются для того, чтобы мы прошли определенный опыт и осознали свои прошлые ошибки. Эти отношения помогают нам понять, в чём мы ошибались, и дают возможность исправить свои поступки.

2.      Повторение опыта: Если в прошлом воплощении мы совершали неблаговидные поступки, такие как предательство, обман или измена, то в текущем воплощении мы можем столкнуться с аналогичными ситуациями. Это нужно для того, чтобы мы прожили этот опыт и осознали, что так делать не надо. Например, если в прошлом мы изменяли партнёру, то в этом воплощении мы можем столкнуться с изменой со стороны партнёра, чтобы понять, как это больно и неправильно.

3.      Осознание и исправление: Проживая кармический опыт, мы должны сделать для себя выводы и осознать, что такие поступки недопустимы. Это помогает нам изменить свое поведение и больше не совершать подобных ошибок. Кармические Отношения учат нас быть более ответственными и осознанными в своих действиях.

4.      Ошибки и дары: У каждого человека есть как кармические ошибки, так и дары. Ошибки – это наши прошлые неблаговидные поступки, которые мы должны осознать и исправить. Дары – это наши положительные качества и способности, которые мы развили в прошлых воплощениях и которые помогают нам в текущей жизни. Например, человек, который в прошлом воплощении был щедрым и добрым, может обладать даром сострадания и помощи другим в текущей жизни.

5.      Духовное развитие: Кармические Отношения способствуют нашему духовному развитию. Проживая кармический опыт, мы учимся быть более добрыми, честными и ответственными. Это помогает нам стать лучше и гармоничнее, а также улучшить нашу карму и жизнь в целом.

Таким образом, Кармические Отношения играют важную роль в нашем духовном развитии и помогают нам осознать и исправить ошибки прошлого. Они учат нас быть более ответственными и осознанными в своих действиях, чтобы избежать накопления негативной кармы и улучшить свою жизнь и жизнь окружающих.

У каждого человека есть и ошибки, и кармические дары. Все люди когда-либо совершали как благие поступки, так и не очень хорошие, иногда откровенно плохие. Конечно, всё относительно. И сейчас мы можем наблюдать, что не всегда наши мысли бывают светлыми и чистыми. Мы можем огорчаться, осуждать кого-то или обижаться, мы можем обижать сами, думать о плохом, тревожиться, испытывать страх. Все эти негативные эмоции также будут привлекать негативную карму, поскольку весь мир состоит из энергии. Поэтому любая энергия, которую мы отдаем в мир, возвращается к нам обратно с удвоенной силой.

Все люди совершают как благие поступки, так и не очень хорошие, и это естественная часть человеческого опыта.

1.      Двойственность человеческой природы: Каждый человек обладает как положительными, так и отрицательными качествами. Мы можем совершать добрые дела, проявлять сострадание и заботу, но также можем испытывать негативные эмоции, такие как гнев, обида, страх и тревога. Это часть нашей природы, и важно осознавать и принимать это.

2.      Энергия мыслей и эмоций: Наши мысли и эмоции обладают энергией, которая влияет на нашу карму. Положительные мысли и эмоции, такие как любовь, радость и благодарность, создают положительную энергию, которая возвращается к нам в виде благополучия и гармонии. Негативные мысли и эмоции, такие как гнев, обида и страх, создают негативную энергию, которая возвращается к нам в виде страданий и проблем.

3.      Закон притяжения: Весь мир состоит из энергии, и любая энергия, которую мы отдаём в мир, возвращается к нам обратно с удвоенной силой. Это означает, что, если мы излучаем положительную энергию, мы привлекаем положительные события и людей в нашу жизнь. Если мы излучаем негативную энергию, мы привлекаем негативные события и людей.

4.      Осознанность и управление эмоциями: Важно осознавать свои мысли и эмоции и учиться управлять ими. Это помогает нам избегать накопления негативной кармы и создавать положительную энергию. Практики, такие как медитация, йога и осознанность, могут помочь нам стать более осознанными и управлять своими эмоциями.

5.      Прощение и отпускание: Прощение и отпускание негативных эмоций также играют важную роль в создании положительной кармы. Когда мы прощаем других и отпускаем обиды, мы освобождаем себя от негативной энергии и создаем пространство для положительной энергии. Это помогает нам улучшить нашу карму и жить более гармоничной и счастливой жизнью.

Таким образом, наши мысли и эмоции играют важную роль в создании нашей кармы. Важно осознавать свои мысли и эмоции, учиться управлять ими и стремиться к созданию положительной энергии. Это поможет нам улучшить нашу карму и привлечь в нашу жизнь больше благополучия и гармонии.

Именно поэтому церковь, религии, святые люди и мудрецы учат тому, чтобы человек больше совершал добра и не ждал за это благодарности. То есть совершать добро нужно не из-за награды, которая ждет его, а по велению сердца.

Например, вы можете думать: "Вот сейчас я совершу какой-то благой поступок, переведу бабушку через дорогу, накормлю бездомного котёнка, и мне сразу же прилетит какой-нибудь бонус." Так не считается, то есть ваш посыл не совсем чист. Вы в это время думаете не о благе другого человека, не о том, чтобы принести в этот мир добро. Вы думаете о том благе, которое получите вы. Это корысть. Корысть не есть хорошее качество. Поэтому ожидать какого-то блага за такие поступки, корыстные, меркантильные или эгоистичные, не стоит.

Корысть и её последствия:

o Корысть – это стремление к личной выгоде за счет других. Когда вы совершаете добрые поступки с ожиданием награды, ваши намерения не чисты, и это может привести к негативной карме.

o Корыстные поступки излучают негативную энергию, которая возвращается к вам в виде проблем и страданий. Это нарушает гармонию и баланс в вашей жизни.

Когда вы от чистого сердца искренне помогаете другим людям, при этом не жертвуя собой и своими интересами, вот тогда вы нарабатываете хорошую карму.

Несколько ключевых моментов, которые подчеркивают эту идею:

1.      Бескорыстие: Совершение добрых дел без ожидания вознаграждения помогает нам развивать бескорыстие и истинную доброту. Это означает, что мы делаем добро не ради похвалы или признания, а потому что это правильно и приносит пользу другим. Помогайте людям, которые действительно нуждаются в помощи, не ожидая ничего взамен. Это может быть помощь пожилым людям, бездомным животным или участие в благотворительных акциях. Проявляйте заботу и внимание к близким и друзьям, не ожидая благодарности. Это укрепляет отношения и создаёт положительную атмосферу вокруг вас.

2.      Чистота намерений: Когда мы совершаем добрые поступки с чистыми намерениями, мы создаем положительную карму и улучшаем свою духовную жизнь. Чистота намерений важна, потому что она определяет, какую энергию мы излучаем в мир. Когда вы помогаете другим искренне, без ожидания вознаграждения, вы излучаете положительную энергию, которая возвращается к вам в виде благополучия и гармонии.

3.      Внутреннее удовлетворение: Совершение добра по велению сердца приносит внутреннее удовлетворение и радость. Это чувство гораздо глубже и значимее, чем внешние награды или признание.

4.      Осознанность: Практикуйте осознанность и медитацию, чтобы лучше понимать свои намерения и очищать их от корысти. Это поможет вам стать более гармоничной и духовно развитой личностью.

5.      Прощение и отпускание: Учитесь прощать и отпускать негативные эмоции. Это освобождает вас от груза негативной энергии и помогает создавать положительную карму.

6.      Пример для других: Когда мы совершаем добрые дела бескорыстно, мы становимся примером для других. Это вдохновляет окружающих также совершать добрые поступки и распространять положительную энергию.

7.      Духовное развитие: Бескорыстные добрые дела способствуют духовному развитию и улучшают нашу карму. Они помогают нам стать более осознанными, сострадательными и гармоничными личностями. Стремитесь к чистоте мыслей, желаний и своих поступков. Это создает положительную энергию и гармонию в вашей жизни.

Таким образом, совершение добра по велению сердца, без ожидания награды, является важным аспектом духовной практики и помогает нам улучшить свою карму и жизнь в целом.

Для чего завязываются кармические узлы.

Для того, чтобы как раз пройти этот опыт, для того, чтобы отдать долг друг другу, для того, чтобы осознать, как делать не нужно. Для того, чтобы выйти на уровень истинных отношений, в основе которых лежит истинная любовь.

Давайте рассмотрим этот процесс подробнее:

1.      Прохождение опыта: Кармические узлы создаются для того, чтобы мы могли пройти через определённые жизненные ситуации и испытания. Эти ситуации помогают нам расти и развиваться, осознавать свои ошибки и учиться на них.

2.      Отдача долгов: Кармические узлы также завязываются для того, чтобы мы могли отдать долги друг к другу. Это может быть связано с прошлыми жизнями или текущими отношениями. Отдача долгов помогает нам освободиться от негативной энергии и создать положительную карму.

3.      Осознание ошибок: Кармические узлы помогают нам осознать, как делать не нужно. Они показывают нам наши ошибки и помогают понять, какие действия и поступки приводят к негативным последствиям. Это осознание важно для нашего духовного роста и развития.

4.      Переход на уровень истинных отношений: Кармические узлы помогают нам выйти на уровень истинных отношений, в основе которых лежит истинная любовь. Пройдя через кармические испытания, мы становимся более осознанными и готовы к гармоничным и сбалансированным отношениям.

Как завязываются кармические узлы.

1.      Энергетические связи: Кармические узлы завязываются через энергетические связи между людьми. Эти связи могут быть результатом прошлых жизней или текущих отношений. Они создаются, когда мы взаимодействуем с другими людьми и обмениваемся энергией.

2.      Кармические уроки: Кармические узлы завязываются, когда мы не осознаём свои ошибки и продолжаем повторять негативные действия. Эти уроки повторяются до тех пор, пока мы не осознаем свои ошибки и не начнем работать над их исправлением.

3.      Эмоциональные связи: Кармические узлы также завязываются через эмоциональные связи между людьми. Эти связи могут быть результатом сильных эмоций, таких как любовь, ненависть, обида или непрощение. Эмоциональные связи создают кармические узлы, которые помогают нам осознать и проработать наши эмоции.

4.      Духовные практики: Кармические узлы могут завязываться и развязываться через духовные практики, такие как медитация, осознанность, прощение и отпускание негативных эмоций. Эти практики помогают нам осознать наши кармические уроки и работать над их исправлением.

Кармические узлы завязываются для того, чтобы мы могли пройти определенные жизненные уроки и опыт, отдать долги друг к другу и выйти на новый уровень отношений, основанных на истинной любви. Они помогают нам осознать наши ошибки и работать над их исправлением, что способствует нашему духовному росту и развитию.

Кармические Уроки

В чём состоят кармические уроки?

Как я сказала ранее, Кармические Отношения складываются из вашего взаимодействия в прошлом.

Например, вы вышли замуж или женились, если вы мужчина, и в ваших отношениях ваш партнёр был инфантильным, безответственным, не хотел брать на себя ответственность, вёл себя как ребёнок, обижался на ваши действия, с ним невозможно было поговорить по-взрослому, решить какие-то проблемы, он всё время убегал, занимался удовлетворением своих желаний, наплевав на ваши интересы, выказывая безразличие к вашим чувствам, то есть был эгоистом, инфантильным, легкомысленным, мог совершать неадекватные или откровенно глупые поступки, провоцировал вас на проявление эмоций, капризничал, занимал детскую позицию.

Вы в этих отношениях пытались быть ответственным взрослым, пытались ему объяснить, донести, что ваши отношения – это ценность, в них нужно вкладываться и нести ответственность. Вот у вас уже появились дети, а он всё ещё убегает на какие-то гульки, встречи с друзьями, а вам нужна его помощь, например, посидеть с детьми, что-то сделать по дому, но вы не видите взрослого отношения.

Как бы вы ни старались донести это человеку, он вас не слышит и не понимает. Это значит, что в прошлом вы вели себя примерно так же с другим партнёром, не важно, какого вы были пола, но вы также не брали на себя ответственность и занимались удовлетворением своих эгоистичных потребностей.

Кармические уроки состоят в том, чтобы осознать и исправить ошибки, допущенные в прошлых воплощениях или в текущей жизни. Кармические Отношения складываются из вашего взаимодействия с предыдущими партнёрами, и вы можете заметить, что если находитесь уже не в первых своих отношениях в текущем воплощении, то вы можете получать обратный сценарий ваших предыдущих отношений.

Ваши отношения могут перейти на следующий уровень, если партнёр захочет повзрослеть, но на это потребуется время и усилия с вашей стороны. Однако не стоит ругать его, пилить или поучать, а лучше отдать ему его обязанности.

Почему человек ведёт себя с вами как ребёнок? Потому что вы к нему относитесь как к ребёнку: не доверяете ему, не можете на него положиться.

Здесь нужно будет отдать человеку ответственность. Пусть в первый раз он с ней не справится, не важно, дайте ему шанс ещё раз, доверьтесь ему как взрослому человеку, чтобы он почувствовал себя взрослым.

Если это не работает, то есть человек осознанно не хочет брать на себя ответственность, осознанно хочет вести себя как ребёнок, такие отношения обречены на провал. У детей нет отношений: они могут дружить, общаться, играть, но строить взрослые отношения они не могут, потому что они дети.

Поняв это, вы выходите из этих отношений, надеясь, что следующие будут другими. Но по какому-то непонятному стечению обстоятельств, вы начинаете отношения с человеком, который изначально показался вам взрослым и ответственным, но начинает вести себя с вами как ваш предыдущий партнёр.

То есть в первых отношениях вы не сделали выводы, не поработали и не поняли, для чего вам дан этот партнёр. В следующих отношениях вы столкнётесь с такой же проблемой, но в ухудшенном варианте: например, он ещё будет прибухивать или будет вам ещё изменять.

То есть мало того, что он будет ввести себя как ребёнок, инфантильно и легкомысленно, но ещё до кучи вы получите вторую проблему, сопутствующую. И в этих условиях вам опять нужно понять, для чего вам эти отношения даны. Не «почему», а «для чего», «зачем».

Когда вы это поймёте, вы уже 50% ваших отношений проработали. Применяя какие-то действия, о которых мы поговорим ниже, даже если вы не сможете эти отношения сохранить или не захотите их сохранять, это уже не важно, главное, что вы поймёте и поменяете ваши установки, ваши программы, ваше сознание внутри себя. Вы сделаете правильные выводы и тогда, либо ваш партнёр перестанет вести себя таким образом, и вы выйдете с ним в качественные отношения, либо этот партнёр отвалится, и вы встретите другого партнёра, который уже будет соответствовать вашим новым установкам.

По-другому не получится, пока у вас есть негативные и разрушительные установки, результата не будет. Откуда они берутся? Это ваши кармические ошибки, это те действия, которые вы совершали.

Кармические уроки включают в себя:

1.      Осознание своих ошибок: Понять, какие действия и поведение привели к текущим проблемам.

2.      Исправление поведения: Работать над собой, улучшать себя, повышать свою самооценку, учиться отстаивать свои границы и брать на себя ответственность за отношения.

3.      Прощение: Прощать себя и других за прошлые ошибки, освобождаясь от негативной энергии.

4.      Активные действия: Совершать добрые дела и помогать другим, чтобы улучшить свою карму.

Осознав это, приняв и сделав выводы, вы отрабатываете свои кармические ошибки. Об этом мы тоже будем говорить далее.

Варианты Кармических Отношений

Итак, мы выяснили, что Кармические Отношения завязываются для того, чтобы в них люди проходили свои кармические уроки. А их кармические уроки состоят в том, чтобы исправить свои допущенные ранние ошибки, сделать правильные выводы и больше их не повторять.

Отношения бывают

Позитивными

Негативными

Патологическими

Это три сценария отношений, в которых они могут развиваться или вообще существовать в целом. Отношения по позитивному сценарию, будут самым лучшим и желательным вариантом, это качественные отношения. Если по каким-то параметрам отношения не являются качественными, то они будут проигрываться по патологическому или негативному сценарию.

Основа Кармических Отношений

Мы все приходим в этот мир с мечтой об идеальных отношениях. Мы рисуем в своём воображении образ идеального партнёра, который соответствует нашим ожиданиям и желаниям. Однако, не дождавшись этого партнёра, часто наделяем желанными чертами первого встречного, если так можно сказать, либо того мужчину или женщину, которые находятся на достижимом расстоянии от нас, с кем, как мы думаем, возможно построить какие-то отношения.

Расчёт в отношениях

Часто в основе таких отношений лежит расчёт. Этот расчёт может быть различным:

1.      Финансовый расчёт: Чаще всего этот расчёт может быть финансовым. Один из партнёров может искать финансовую стабильность или выгоду. Например, наличие жилья или других привилегий у партнёра может быть важным фактором при выборе.

2.      Поиск защиты и заботы: Это также может быть расчёт для женщин найти защиту, того, кто будет заботиться. Может быть найти какую-то "кормушку", пусть даже это не красиво звучит, но очень часто бывает и так. Желание найти человека, который будет обеспечивать материально.

3.      Потребительское отношение: Мужчины могут искать женщину, которую можно использовать во всех смыслах, относясь к ней потребительски. Это может включать в себя ожидание, что женщина будет выполнять роль обслуживающего персонала, или быть любящей и всепрощающей "мамочкой", которая будет мыть, стирать, убирать и исполнять прихоти мужчины.

4.      Удовлетворение инстинктов: Иногда нашими действиями и решениями руководит инстинкт размножения. В таких случаях мы выбираем партнёра не по сердцу, а по нашему сексуальному влечению. Часто бывает, что союзы строятся на основе сильного сексуального влечения. В начале отношений это влечение может быть очень интенсивным и захватывающим, создавая иллюзию глубокой связи и совместимости. Однако, оно очень быстро заканчивается.

Отношения, основанные на расчёте, приводят к разочарованию и неудовлетворенности. Партнёры могут чувствовать себя использованными или недооцененными. Это может привести к конфликтам и разрыву отношений.

Отношения, построенные на сексуальном влечении, основываются на нижних энергетических центрах (чакрах). Эти центры связаны с физическими потребностями и инстинктами, такими как размножение и сексуальное удовлетворение. В таких отношениях основное внимание уделяется физической привлекательности и сексуальной совместимости.

Сексуальное влечение имеет свои временные ограничения. Обычно оно длится от 9 месяцев до 2 лет. Это связано с биологическими и психологическими процессами, которые происходят в организме человека. После этого периода интенсивность сексуального влечения начинает снижаться, и отношения могут столкнуться с различными проблемами.

Конечно, мы можем думать, что вот сейчас у нас есть это влечение, потом появятся чувства и отношения будут укрепляться. Такое тоже случается. Но это случается в том случае, когда оба партнёра заинтересованы в сохранении этих отношений и когда они над этим работают. Просто так ничего с неба не свалится.

Чаще всего, когда угасает это влечение, в паре начинаются различные проблемы. Они могут носить разный характер. Чаще всего это несоответствие ожиданиям партнёра. Входя в отношения, мы наделили партнёра чертами того идеала, который бы мы хотели видеть рядом с собой. Но этот партнёр почему-то не соответствует этому идеалу. Он не обязан ему соответствовать. Просто вы встретились, почувствовали влечение, но это ещё не значит, что вы встретили того человека, который вам подойдет по вашим запросам, по вашим ожиданиям. Соответственно, вы тоже можете не подходить ему по его ожиданиям.

Когда сексуальное влечение угасает, в паре могут возникнуть различные проблемы:

1.      Эмоциональная дистанция: Партнёры могут начать чувствовать эмоциональную дистанцию друг от друга, так как физическая близость больше не является основным связующим звеном.

2.      Недовольство и разочарование: Ожидания, связанные с сексуальной привлекательностью и удовлетворением, могут не оправдаться, что приводит к недовольству и разочарованию.

3.      Конфликты и ссоры: Недовольство и разочарование могут привести к частым конфликтам и ссорам, так как партнёры могут обвинять друг друга в недостатке внимания и заботы.

4.      Поиск новых впечатлений: Один или оба партнёра могут начать искать новые впечатления и удовлетворение на стороне, что может привести к изменам и разрыву отношений.

Возможность сохранения отношений

Сохранить отношения, построенные на сексуальном влечении, практически невозможно, если партнёры не работают над ними. Однако, если оба партнёра заинтересованы в сохранении отношений и готовы потрудиться, то возможно развитие более глубоких чувств и укрепление связи. Это требует усилий и времени, а также готовности к компромиссам и взаимопониманию.

Для того чтобы сохранить отношения, необходимо:

1.      Развивать эмоциональную близость: Важно уделять внимание эмоциональной связи, общению и поддержке друг друга.

2.      Работать над взаимопониманием: Партнёры должны быть готовы к компромиссам и уважать потребности и желания друг друга.

3.      Развивать общие интересы: Найти общие интересы и увлечения, которые помогут укрепить связь и создать общие воспоминания.

4.      Поддерживать физическую близость: Несмотря на снижение интенсивности сексуального влечения, важно поддерживать физическую близость и интимность в отношениях.

Отношения, построенные на сексуальном влечении, имеют свои временные ограничения и могут столкнуться с различными проблемами. Однако, если партнёры готовы работать над отношениями и развивать эмоциональную близость, то возможно сохранить и укрепить связь, превратив её в гармоничные и сбалансированные отношения.

Путь к истинным отношениям

Для того чтобы построить истинные, гармоничные отношения, важно осознать свои истинные желания и потребности. Необходимо развивать осознанность и учиться строить отношения на основе взаимного уважения, доверия, любви и поддержки. Только тогда можно достичь гармонии и счастья в отношениях.

Идеальные отношения требуют внимания и осознания своих истинных желаний. Важно избегать расчётливых отношений и стремиться к построению гармоничных и сбалансированных отношений, основанных на любви и взаимном уважении.

Проблемы союза

Идеализация партнёра

Когда мы начинаем отношения, мы можем идеализировать нашего партнёра, приписывая ему качества, которые он на самом деле не имеет. Это происходит потому, что мы хотим видеть в нём те черты, которые соответствуют нашему идеалу. Однако, со временем, мы начинаем замечать, что наш партнёр не соответствует этому высокому идеалу.

Реальность и ожидания

Наш партнёр не обязан соответствовать нашему идеалу. Он – отдельная личность со своими особенностями, привычками и недостатками. Просто вы встретились, почувствовали влечение, но это ещё не значит, что вы встретили того человека, который вам подойдет по вашим запросам и ожиданиям.

Несоответствие ожиданиям партнёра

Соответственно, вы тоже можете не подходить вашему партнёру по его ожиданиям. Каждый человек имеет свои представления о том, каким должен быть его идеальный партнёр. Когда эти ожидания не совпадают с реальностью, возникают проблемы и разочарования.

Проблемы, возникающие из-за несоответствия ожиданиям

1.      Разочарование: Когда партнёр не соответствует нашим ожиданиям, мы можем испытывать разочарование и неудовлетворенность отношениями.

2.      Конфликты: Несоответствие ожиданиям может приводить к частым конфликтам и ссорам, так как партнёры могут обвинять друг друга в недостатке внимания и заботы.

3.      Эмоциональная дистанция: Разочарование и конфликты могут привести к эмоциональной дистанции между партнёрами, что усугубляет проблемы в отношениях.

4.      Поиск новых отношений: Один или оба партнёра могут начать искать новые отношения, которые, по их мнению, будут лучше соответствовать их ожиданиям.

Важно понимать, что идеализация партнёра и ожидание, что он будет соответствовать нашему идеалу, могут привести к разочарованию и конфликтам. Для успешных и гармоничных отношений необходимо принимать партнёра таким, какой он есть, и работать над взаимопониманием и компромиссами.

Выбор партнёра

Здесь нужно учитывать, какой родительский сценарий имеется у каждого партнёра. Что он вынес из родительской семьи, какие его морально-этические и семейные ценности, что для него важно.

Когда мы подходим осознанно к выбору партнёра, то не вступаем в близкие отношения сразу же, после первой встречи, не съезжаемся спустя неделю и не начинаем жить вместе и в процессе совместного житья узнавать друг друга.

Сначала мы знакомимся с мировоззрением нашего потенциального партнёра, даём ему время раскрыться и узнаём его лучше. То есть, когда период ухаживаний и общения имеет адекватный срок.

Когда мы не торопимся, что, ой, не дай бог, он куда-то скроется, потеряется, вдруг мы больше не встретимся на вот этих гормонах, испытывая какую-то необъяснимую тягу к человеку. Это говорит о ненадёжности и недолговечности отношений. Гормоны перестроились и влечения ушло, и розовые очки разбились, и мы вдруг видим, что человек не тот, кем казался.

Как развиваются Кармические отношения

Когда же это отношения кармические, то есть, их никак невозможно обойти, вы должны пройти этот опыт, увильнуть не получится. Вы притягиваете человека, неважно каким образом: по нижним центрам, на сексуальном влечении, по расчёту или просто от безысходности, начиная строить с ним отношения. Возможно, других претендентов нет, и вы решаете: «что же делать? Буду с этим строить».

Первое время у вас идёт обмен положительной кармой, затем начинается так называемая притирка.

Вы понимаете, что человек не тот, за которого себя выдавал изначально. В начале мы всегда хотим что-то из себя представлять, красуемся перед друг другом, одеваем маски, хотим показаться лучше, чем есть на самом деле. И таким образом, начинаем отношения, в которых выясняется, что не всё так однозначно.

Очень долго носить маски не получится. В любом случае вы увидите истинное лицо человека и вынуждены будете быть собой в этих отношениях. Притворяться долго невозможно.

Может быть, кто-то обладает таким артистическим даром, который может притворяться всю жизнь, но в большинстве случаев люди не могут долго играть кого-то, кем не являются на самом деле. Тем более, когда вы начинаете видеть, что человек не совсем тот, которого вы увидели в начале и которого полюбили.

У всех у нас есть свои достоинства и недостатки, и когда вы начинаете видеть недостатки другого человека, вам это не очень нравится. Дело в том, что в других людях мы видим то, что не устраивает нас в самих себе. Они транслируют и отражают те черты, которые мы в себе не принимаем и отрицаем. Либо это черты, которые находятся в тени, те, которые мы боимся проявлять. Человек начинает демонстрировать их или провоцировать нас на то, чтобы мы эти черты проявили.

Здесь возможны варианты: либо вас это не устраивает, и вы начинаете возмущаться, что приводит к агрессивному поведению, конфликтам и борьбе в паре. Каждый отстаивает свои интересы, каждый сам за себя, и вы воюете за что-то: кто-то за власть, кто-то за деньги, кто-то за свободу или привилегии.

Второй вариант – вы глотаете это, думая, что в дальнейшем человек исправится, что вы сможете ему это донести, объяснить, и он вас поймёт и будет поступать по-другому.

Ловушка заключается в том, что, если вы один раз проглотили свою обиду или приняли недостойное поведение, у человека формируется нейронная связь в мозгу, которая говорит ему, что с вами так можно себя вести. В дальнейшем он будет поступать по этому сценарию, продавливая ваши границы всё глубже и глубже, пока не дойдёт до точки вашего кипения.

У каждого человека есть предел терпения. После этого последует взрыв, и вы выскажете ему всё, чем недовольны. Человек будет крайне удивлён, что вам не нравится вот это, вот это и вот это, но вы почему-то это терпели.

Психика человека устроена так, что он воспринимает нормально любую вашу реакцию, если вы о ней не говорите. Если он вас оскорбил, а вы промолчали и приняли это, значит, вас можно оскорблять. Если он вас обесценил, а вы приняли это или начали думать, что, может быть, он прав, и стали принижать свою самооценку, человек будет продолжать вас обесценивать всё больше и больше, понижая вашу значимость и возвышаясь над вами. Даже если вы живёте или строите отношения с партнёром, который ниже вас по статусу, образованию или чему-то ещё, за счёт своего поведения он опускает вас не только на свой уровень, но и ниже. Зачем вы это терпите? Это терпеть не нужно.

Чем отличаются осознанные отношения

Осознанные отношения отличаются тем, что вы открыто и спокойно говорите человеку о своих чувствах и границах.

Например, говорите партнёру: "Знаешь, Петь, мне так не нравится, мне так не подходит." Вы доносите до человека, что у вас есть границы, за которые заходить не надо. Если человек не понимает, вы либо отходите от него, либо даёте отпор, что, однако, может привести к конфликтности.

Разговаривать с человеком нужно на его языке. Для этого мы в дальнейшим посмотрим на каком языке нужно разговаривать именно с вашим партнёром, исходя из его даты рождения, что он понимает, когда и как до него лучше донести ваш посыл. Как с ним лучше себя вести, чтобы получить ту реакцию, которую вы хотите получить, чтобы эти отношения улучшить и вывести в другой сценарий, в качественный, перевести их на новый уровень.

К сожалению, другого выхода нет: либо отношения разрушаются, либо вы их переводите на более качественный уровень, то есть укрепляете. Когда всё постоянно или периодически плохо, отношения не могут оставаться стабильными, они будут ухудшаться. Если вы не работаете над ними, не работаете над собой, не улучшаете себя, не повышаете свою самооценку, не учитесь отстаивать свои границы, не берёте на себя ответственность за ваши отношения, то они могут перейти из негативных в патологические. А патологические отношения не подлежат корректировке, их нужно только заканчивать.

Об этом мы поговорим в следующей главе.

Диагностика отношений

1.      Рассчитайте Сценарий ваших отношений.

Расчёт приведён в соответствующей главе.

2.      Ознакомьтесь с характеристикой этого сценария.

Описания всех Сценариев приведены в соответствующей главе.

3.      Определите, по какому варианту идёте.

Правила определения приведены в соответствующей главе.

4.      Оставайтесь безучастным и безэмоциональным наблюдателем.

Наблюдение со стороны поможет не включаться эмоционально в неприятные переживания.

5. Сделайте выводы.

Скорее всего, вы обнаружите смешение характеристик позитивного и негативного вариантов в разных пропорциях. Это абсолютно правильно! Отношения всегда имеют что-то негативное наряду с хорошим.

Пропорция не должна превышать по вредным характеристикам 50%.

• То есть, если вы обнаружите, что плохого и хорошего у вас 50/50 – это нормально, но может быть лучше, над этим стоит поработать.

• Оптимально, если позитивных характеристик больше.

• Если же больше негативного, то отношения требуют незамедлительной коррекции.

6. Внимательно изучите и наилучший вариант отношений.

Это необходимо, чтобы понимать, что вы получите в итоге, дабы избежать горьких разочарований.

Например, в отношениях Непримиримые противоречия, партнёры в негативе являются врагами, конкурентами, соперниками. Тот самый случай, когда ненависть связывает крепче, чем любовь.

Довольно распространённый вид связи, когда партнёры всё время сражаются друг с другом за любовь, внимание, лидерство, деньги, власть и прочее. Скандалы и истерики с битьём посуды прекращаются, если появляется общая угроза или цель: строительство дома, ремонт, переезд, болезнь, борьба с нищетой, долги, ипотека. Тогда пара превращается во временных союзников и направляет оружие против общего врага. Затем всё возвращается на круги своя.

Надо ли говорить о причинах? Они лежат в глубине вашего подсознания, об этих программах вы знать не знаете, и ведать не ведаете. Примите тот факт, что ничего не происходит просто так.

Пока работают эти негативные программы – партнёр и отношения соответствуют вашим запросам.

Вы начинаете корректировать отношения и выходите в свой позитивный сценарий, который предполагает: яркость, эмоциональность, мощное физическое влечение, совместные активные занятия, спорт, режим.

Но ваша картина мира другая, и счастливые отношения в вашем понимании – это покой, забота и нежность.

В итоге: этот партнёр и эти отношения перестают быть востребованными вами.

Вот почему некоторые пары в результате проработки сталкиваются с неожиданным разочарованием и расстаются. Они раньше бились и сражались, а теперь им нечего вместе делать.

7. Переходите к коррекции.

Если перспектива отношений вам ясна и устраивает обоих, то вместе обдумайте и согласуйте план их корректировки и следуйте ему.

Методы коррекции приведены для каждого Сценария.

Если ваши отношения развиваются по негативному варианту сценария, вы имеете шанс перевести их в позитивный. Это будет стоить определённых усилий. При кропотливой и упорной работе обоих партнёров это возможно.

Необходимо ваше искреннее желание, терпение и, при необходимости, компетентная помощь грамотных специалистов: психологов, психиатров, наркологов и т.п.

Если же вы обнаружили частичные признаки патологического варианта, – немедленно выходите из отношений! Берегите свою жизнь и здоровье, а также психику, сознание и душу.

ВНИМАНИЕ!!!

Отношения, идущие по патологическому варианту, несут реальную угрозу вашей жизни и здоровью, и НЕ ПОДЛЕЖАТ восстановлению!!!

Возможно, потребуется помощь специалистов или определённых служб, чтобы их ПРЕКРАТИТЬ.

Как перейти из кармических отношений в счастливый союз

Можно ли перейти из кармических отношений в счастливый союз

Конечно, да. Но в некоторых случаях это будет достаточно сложно сделать. Это потребует усилий с обеих сторон.

Важно, чтобы оба партнёра хотели сохранить отношения. Потому что если один из партнёров хочет эти отношения сохранить, а другому это не важно, либо он сопротивляется, то насильственно это сделать не получится. Убедить вашего партнёра в том, что ему нужны эти отношения, тоже не получится. Здесь должен быть только посыл вашего сердца, двух сердец, которые хотят быть вместе.

Что необходимо для перехода из кармических отношений в счастливый союз

1.      Обоюдное желание: Оба партнёра должны искренне хотеть сохранить и улучшить отношения. Это основа для успешного перехода.

2.      Осознание и принятие: Оба партнёра должны осознать и принять свои кармические уроки. Это включает в себя признание своих ошибок и готовность работать над ними.

3.      Работа над собой: Каждый партнёр должен работать над своими внутренними проблемами и страхами. Это может включать в себя медитации, практики осознанности, нейропрактики по перенастройке подсознательных программ, прощение и отпускание негативных эмоций.

4.      Коммуникация: Открытая и честная коммуникация между партнёрами является ключевым элементом. Обсуждайте свои чувства, страхи и ожидания друг с другом.

5.      Поддержка и понимание: Партнёры должны поддерживать и понимать друг друга в процессе перехода. Это включает в себя проявление заботы, внимания и уважения к чувствам и потребностям друг друга.

6.      Создание изобилия: Учитесь любить и уважать себя. Создавайте внутри себя изобилие, чтобы ваши действия исходили из любви, а не из нужды.

Как это сделать

1.      Медитация и осознанность: Практикуйте медитацию и осознанность, чтобы лучше понимать свои кармические уроки и быстрее их прорабатывать. Это помогает вам быть в гармонии с собой и окружающим миром.

2.      Прощение и отпускание: Учитесь прощать себя и других за прошлые ошибки. Это освобождает вас от груза негативной энергии и помогает создавать положительную карму.

3.      Активные действия: Совершайте добрые дела и поступки. Это может быть помощь партнёру или другим людям, участие в благотворительных акциях или просто проявление заботы и внимания к близким.

4.      Совместные практики: тренируйте состояния, направленные на повышение своих вибраций. Проводите время вместе, занимаясь духовными практиками, такими как медитация, йога или другие формы осознанности. Это поможет укрепить вашу связь и создать гармоничные отношения.

Переход из кармических отношений в счастливый союз возможен, но требует усилий и обоюдного желания. Работайте с подсознанием, осознавайте свои страхи, выгружайте негатив и создавайте изобилие внутри себя, чтобы ваши отношения были гармоничными и устойчивыми.

Как откорректировать отношения

Как откорректировать отношения, идущие по негативному варианту?

Вам нужно:

1.      Пройти трансформацию.

2.      Стать лучшей версией себя.

3.      Принять любой исход отношений.

4.      Выйти на качественно новый уровень развития.

5.      Научиться объединять энергию и управлять ею.

6.      Выстроить качественные отношения на семи уровнях.

7.      Выполнить совместную задачу вашего союза.

У тех, кто справился и вышел на выполнение совместной задачи, начинается активный духовный, профессиональный и финансовый рост.

Воспользуйтесь подсказками корректировки вашего сценария отношений.

• Начните с себя. Индивидуальная проработка обоих партнёров даст первоначальный толчок и поможет изменить взаимоотношения внутри пары.

• Затем объединяйте энергию и выстраивайте качественные отношения на семи уровнях.

Вам и вашему партнёру необходимо сначала пройти внутреннюю трансформацию.

Этапы трансформации

1.      Осознанность.

Осознайте, что находитесь в негативном варианте развития ваших отношений.

Поймите, что ответственность за вас и ваши отношения лежит полностью и только на ваших плечах.

В вас есть что-то, что притягивает конкретно этого партнёра и активирует именно такое его поведение.

Найдите ваши «скрытые выгоды». Что вы получаете от такого его проявления? Какие ваши потребности закрываются от этого нездорового или вредного взаимодействия?

2.      Принятие.

Примите, что это случилось с вами для того, чтобы вы смогли лучше узнать себя, разобраться в своём внутреннем мире, пройти какой-то урок, получить определённый опыт и выгрузить негативные программы подсознания.

3.      Прощение.

Поймите, что ВЫ ОБА НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТЫ!

Простите партнёра за его поведение, снимите претензии, обиды.

Простите себя за то, что стали причиной этих событий в прошлом или в настоящем.

4.      Проживание.

Проживите негативные эмоции. Выпустите пар.

Проплачьте, проорите, прогорюйте. Максимально дайте волю эмоциям.

Делайте это не в присутствии партнёра!!!

Любая физическая нагрузка с выбросом агрессии будет эффективна. Интенсивная тренировка, танцы, (безопасное и контролируемое) битьё посуды, стреляние по тарелкам/бутылкам, подъём на Эверест и т.д.

5.      Отпускание.

Отпустите вашу боль, гнев, стыд, страх, чувство вины, злость, ненависть.

Освободите душу от чёрных мыслей и разрушительных эмоций.

6.      Изменение.

С этой минуты делайте что-то/всё по-другому.

Ходите другой дорогой. Посещайте новые места. Пишите другой рукой. Смотрите иные фильмы. Ешьте другую еду. Смените стиль и причёску.

Совершайте то, чего раньше никогда не делали, на что не решались. В рамках морального и уголовного кодекса, разумеется.

7.      Наполнение.

Наполняйтесь чистой, качественной и полезной энергией.

Повышайте вибрации, развивайтесь духовно, наполняйте жизнь радостью, будьте полезны, любите, дарите тепло и заботу.

Пребывайте в моменте «Здесь и Сейчас». Будьте счастливы!

Когда перемены произойдут внутри вас, то и ваши отношения изменятся, в них придёт понимание, искренняя радость и настоящая любовь.

Ну а если вы решите расстаться с этим человеком, то сделаете это без труда. Узел развязан и вас больше ничто не держит вместе.

Итак

Если пройдёте трансформацию высшего порядка, вы станете лучшей версией себя и выполните свою совместную задачу.

Проработка Кармических отношений

Сейчас мы имеем возможность проработать Кармические Отношения за несколько месяцев, иногда даже недель, а иногда достаточно какого-то момента, в который приходит осознание. Осознать, что вы находитесь в кармических отношениях и что над этим надо работать и принять решение – это половина вашего успеха.

Вы можете находиться много лет в кармических отношениях и не понимать, задавать себе вопрос: "Почему со мной это происходит? Ведь я добрая, забочусь, например, о своем партнёре, муже или друге, или вашем молодом человеке. Я все для него делаю, я жертвую своими интересами, почему же он ко мне так относится?"

Вот именно поэтому, потому что вы делаете что-то для него не от вашего изобилия, а из нужды. То есть вами руководит в это время не любовь, а страх.

•      Страх потерять этого человека.

•      Страх остаться одной.

•      Страх, что вы не справитесь с какими-то обстоятельствами вашей жизни.

•      Страх упустить какую-то выгоду, например, вы живете в его квартире и вам некуда пойти.

То есть вы вынуждены вести себя так и что-то для него делать.

Такие отношения не могут существовать в реалиях нового времени, в которое мы сейчас переходим, и они будут разрушены.

В новом времени, когда энергетические вибрации Земли изменились, отношения, построенные на страхе и нужде, не могут быть устойчивыми. Они будут разрушены, потому что не соответствуют новым энергетическим условиям.

И у вас есть выход.

• Либо закончить такие отношения, которые нас не устраивают, в основе которых лежит не любовь, а нужда страх или что-то ещё.

• Либо перевести ваши отношения, которые вы хотите сохранить на более высокий уровень. То есть вынести в эти отношения любовь и тем самым их излечить.

Что делать в такой ситуации?

1.      Осознать свои страхи: Признайте, что вами руководит страх, а не любовь. Это первый шаг к изменению ситуации.

2.      Выключить негативные программы: Начните работать над своими страхами и внутренними проблемами. Это может включать в себя медитации, практики осознанности, прощение и отпускание негативных эмоций.

3.      Создавать изобилие внутри себя: Учитесь любить и уважать себя. Создавайте внутри себя изобилие, чтобы ваши действия исходили из любви, а не из нужды.

4.      Принимать активные действия: Совершайте добрые дела и поступки, направленные на улучшение своей кармы.

Важно понимать, что отношения, построенные на страхе и нужде, не могут быть устойчивыми в новом времени. Работайте над собой, осознавайте свои страхи и создавайте изобилие внутри себя, чтобы ваши отношения были гармоничными и устойчивыми.

Существует семь энергетических каналов, по которым происходит энергообмен между людьми. Каждый канал находится на своём уровне (чакре).

На этих семи уровнях строятся абсолютно все отношения, от интимных, межличностных до глобальных, мировых.

Все взаимодействия происходят на одном или нескольких энергетических уровнях.

В зависимости от того, на каком уровне простраиваются отношения, можно судить о возможных проблемах в паре и прогнозировать их развитие по негативным сценариям

Качественные отношения

Поскольку весь наш мир состоит из энергии и люди взаимодействуют также на уровне энергий, у них в любых отношениях должен происходить равноценный энергетический взаимный обмен. Сколько вы отдаёте человеку, сколько вы затрачиваете на него своих усилий, времени, финансов и других ресурсов, – столько же вы должны получать в ответ. Если этот баланс не соблюдается, то происходит перекос.

Взаимодействие в паре "мужчина-женщина", либо в каких-то других союзах – дружеских, родственных, творческих, деловых – происходит одинаково. Люди взаимодействуют на семи энергетических центрах. На уровне этих семи центров образуются связи. Сейчас давайте мы их разберём.

На рисунке вы видите схему энергетического строения человека и взаимодействие между мужчиной и женщиной на уровне семи энергетических центров.

1 Уровень

Нижний энергетический центр расположен на чакре Муладхара. Он отвечает за наши базовые потребности: секс для размножения, безопасность и защищённость, наличие еды и условий для безопасного существования. То есть то, что обеспечивает наше выживание.

Грубо говоря, это значит, что есть где жить и что есть, чтобы закрывались базовые потребности.

Это мужская чакра, и на этом уровне мужчина обеспечивает в паре достаточно качественный фундамент. То есть он создаёт для женщины условия, в которых она будет чувствовать себя безопасно.

Он даёт ей, во-первых, уверенность, и во-вторых – защиту. Здесь он выполняет роль защитника. Женщина должна быть уверена в том, что этот мужчина сможет её защитить и обеспечить удовлетворение её базовых потребностей: где жить, что есть. Мужчина должен обеспечить их пару жильём. То есть здесь мужчина, образно говоря, «строит дом», и это является базой, фундаментом, на котором могут выстраиваться отношения.

Наличие места, где эта пара будет жить, и наличие еды, чтобы пара могла питаться и чувствовать себя в безопасности, чтобы никакие угрозы со стороны не давлели над ними. То есть не должно быть никаких посторонних людей, чтобы никто не вмешивался в пару – это обеспечивает мужчина. Чтобы какие-то угрозы со стороны других людей, мира или организаций не давили на пару – всё это обеспечивает мужчина.

Здесь также вопрос размножения: инстинкт размножения должен быть удовлетворён. Это базовая потребность должна быть закрыта. Женщина должна быть уверена, что она у мужчины одна для размножения, что он будет защищать потомство – её и детей. Соответственно, он должен быть ответственным и надёжным в этом отношении. Женщина должна понимать, что этот мужчина годен для выполнения функций защитника.

Если на этом уровне энергия от мужчины подаётся качественная, то есть он закрывает базовые потребности пары, обеспечивая надёжный фундамент для отношений, то отношения переходят на второй уровень.

2 Уровень

Женщина ответственна за второй уровень отношений. Он строится на женской чакре Свадхистана. Это чакра удовольствия и исполнения желаний.

Это благодарность женщины в виде наслаждения, которое она дарит мужчине. Это не просто какой-то дежурный секс, не просто удовлетворение его каких-то потребностей. Женщина должна быть наполнена женской энергией, чтобы наполнять мужчину. В этом её роль как любовницы, но не в смысле женщины для любовных утех, а именно в паре, выполняя роль жрицы, к которой мужчина стремится за получением энергии. Поскольку энергия для дальнейших действий приходит именно через женщину, мужчина должен вовремя наполняться качественной энергией через взаимодействие в том числе сексуальное с любимой и желанной женщиной.

Что значит качественная энергия? Это значит, что женщина находится в благости, энергии ресурса. Она не уставшая, как загнанная лошадь, она радостная и наполняет мужчину нежностью, чувственностью. Это тактильные удовольствия. Она выражает свою благодарность через тело, например, услаждая его взор своим красивым внешним видом, нарядами, танцами или какими-то иными действиями, которые доставляют эстетическое или иное удовольствие и наслаждение мужчине.

Надо понимать, что все мы получаем удовольствие при сексуальном влечении не от самого акта, а именно от наполненности, то есть от его содержания. И здесь речь идёт именно об этом наслаждении. Это могут быть какие-то прикосновения женщины, массаж, приятные процедуры для мужчины. В общем, всё, что он любит: почесать ему спину или погладить голову, когда он в этом нуждается. На этом уровне полностью присутствует тактильность.

Если женщина даёт качественную энергию, делая всё с удовольствием, мужчина это чувствует и заряжается от неё. Таким образом, он получает хорошую мощную энергию на новые достижения, и отношения переходят на следующий уровень.

3 Уровень

Взаимодействие на третьем энергетическом уровне строится на чакре Манипура. Это мужская чакра, которая отвечает за волю, решительность, мужественность. В случае отношений это центр, отвечающий за принятие решений в паре, ответственность, а также и за материальное обеспечение.

Здесь речь идёт о подарках, вложениях, стремлении мужчины подняться, занять какой-то статус или пост. Это не обязательно карьера, это может быть просто самореализация.

Мужчина на энергии женщины реализуется и возвращает ей благодарность в виде материальных благ: подарков, нарядов, поездок. Он берёт на себя материальное обеспечение пары. В качественных отношениях за обеспечение отвечает мужчина. Он работает, зарабатывает и приносит плоды своих трудов женщине.

Если мужчина делает это с удовольствием, его поток удачи расширяется. Финансовый поток и поток благополучия пары также расширяются. Это и есть хорошая качественная энергия на третьем уровне. В этом случае отношения переходят на следующий уровень.

4 Уровень

Этот уровень существует на сердечной чакре Анахата, за которую отвечает женщина. На уровне этого энергоцентра женщина даёт мужчине любовь и заботу.

Она выражает ему благодарность, создавая обстановку, в которой мужчина чувствует себя любимым и почитаемым. Мужчина ощущает, что им довольны, его уважают, хвалят и о нём заботятся.

Здесь для женщины проигрывается роль хозяйки. Это выражается в том,

•      Как она создаёт уют в квартире или в жилище, где они находятся.

•      Как она готовит и красиво накрывает на стол.

•      Чем она кормит мужчину из того, что он принёс, когда выполнил свою миссию. Женщина как хозяйка из этого готовит. Это должно быть не просто вкусно на вкус, это должно быть вкусно по энергетике.

Здесь присутствует живая энергия любви между людьми. Происходит энергообмен, который подаётся от женщины, а мужчина на него отвечает.

Если энергия на этом уровне качественная, то есть женщина действительно любит, вкладывает душу в своего мужчину, заботится о нём, наполняет его своей нежностью, верой и чувствами, и обязательно хвалит и благодарит его за всё, мужчина на этой энергии переводит отношения на следующий уровень – на уровень пятой чакры.

5 Уровень

Вишудха – это горловая чакра, которая отвечает за коммуникацию. Это мужская чакра, и за неё отвечает мужчина. На этом уровне он даёт качественную коммуникацию женщине: разговаривает с ней, выслушивает её, говорит ей, какая она красивая, единственная, любимая и замечательная. Он её успокаивает, даёт уверенность в том, что он рядом, что он её слышит, и что она правильно услышана им.

Эта чакра отвечает за творчество и свободу. Мужчина предоставляет женщине возможность заниматься тем, чем она хочет, проявлять свою творческую натуру.

Он также должен хвалить и благодарить её, но это нужно делать вслух, не молча. Важно восхищаться женщиной, говоря ей словами о своих чувствах, о том, что она делает, что это ценно, что она сама ценна, и всё, что она делает для него, он также ценит и благодарит её за это.

На этом уровне очень важно, чтобы мужчина умел успокаивать женщину словами. Он должен её просто выслушать. Женщина может находиться в тревожном состоянии, в страхе, и часто женщины накручивают себя. Даже если они этого не хотят, у них это всё равно так получается из-за развитого воображения.

Женщина – сущность тревожная и эмоционально реагирующая, и тут важно мужчине сказать: "Успокойся, я рядом, я всё решу, не переживай". Он должен стать для неё покровителем.

Если энергия на этом уровне качественная, отношения переходят на следующий энергетический уровень – на шестую чакру Аджна.

6 Уровень

За этот уровень отвечает женщина. На этой чакре происходит формирование целей и мировоззрения пары. Женщина формирует цели мужчины, вдохновляет его не только словами, а своей верой, своим восхищённым взглядом.

Когда женщина смотрит на своего мужчину как на Бога, на творца и создателя, она даёт ему уверенность в том, что он может всё, в том, что он действительно Бог и ему подвластно всё в этом мире. Тогда мужчина на этой энергии действительно может достигать любых целей.

Женщина направляет его взор, концентрирует его внимание на чём-то, и мужчина на этой энергии воплощает её мечты. Он стремится к росту и развитию.

Здесь важно, на что вы направляете своего мужчину. Если женщина говорит ему, что он ни к чему не способен, мужчина ничего не достигнет. Важно верить в него как в Бога, потому что в качественных отношениях это уже не просто мужчина и женщина, а Боги, божественные существа, наполненные божественной энергией. Это божественные души, которые пришли сюда, воплотились на земле, чтобы строить, творить и созидать миры. Они не только строят свою семью, но и сотворяют мир внутри своей пары. Женщина наполняет союз, а мужчина создаёт форму для этого союза. И это и есть качественные взаимные отношения.

7 Уровень

На последней чакре, Сахасрара, коронной чакре, мужчина осыпает свою женщину, как Бог, дарами – он кладёт к её ногам весь мир. Если мужчина воплощает мечты своей женщины, она довольна, наполнена, уверена и расслаблена.

В таком состоянии она хорошо восполняет свою энергию, и энергия в такой паре становится чистой и мощной, как горный поток кристально прозрачной воды. На таком потоке пара может двигаться, расти и развиваться.

Если в паре нет роста и развития, отношения будут деградировать и могут привести к распаду союза. Поэтому отношения желательно строить качественно.

Некачественные отношения

Теперь поговорим о том, что делать, если отношения некачественны на каком-то уровне.

1 Уровень

Если на первом уровне взаимодействия в паре отношения некачественны, то есть мужчина не берёт ответственность, не создаёт фундамент для пары, такие отношения существовать не могут в принципе.

Большинство кармических отношений не имеют подобного фундамента, то есть на первой чакре нет качественного взаимодействия.

Мужчина не создаёт атмосферу безопасности и защищённости. Не даёт определённости, подвешивает ситуацию. Он может вести себя инфантильно, легкомысленно или потребительски, избегать обязательств, не выполнять мужские обязанности.

Союзу могут угрожать третьи лица, кто-то может вмешиваться в пару: мамы, дети, друзья, соперники, любовницы или бывшие жёны/мужья. Устранить эти третьи лица и факторы обязан мужчина.

Может отсутствовать собственное, отдельное жильё, то есть нет уверенности в будущем. Приходится жить с родителями, например, которые диктуют свои условия на правах хозяев.

Если мужчина не берёт на себя ответственность за избранницу, и не доказывает своими поступками что она его единственная и главная женщина, его законная жена, мать его будущих детей, и что он её выбрал для серьёзных и длительных отношений, это вызывает у женщины хаос и эмоциональную нестабильность.

2 Уровень

Если женщина находится в состоянии нестабильности, неясности и неопределённости, она не может накапливать энергию и, соответственно, не может её дать мужчине. У неё этой энергии нет, либо она некачественная и наполнена обидами, претензиями и обвинениями.

Женщина не чувствует себя уверенной и защищённой. В этом случае она не может давать мужчине качественную энергию на втором женском энергетическом центре, центре наслаждений, потому что она недовольна и не расслаблена.

Это происходит не потому, что женщина капризничает, а потому что она не может дать мужчине энергию, которой у неё просто нет, из-за отсутствия фундамента и уверенности в безопасности.

Фокус её внимания направлен на отсутствие фундамента, энергия подаётся туда, где сосредоточено внимание. В этом случае энергия женщины идёт на разрушение и мужчине становится труднее создавать базу для пары.

Мужчина, который не выполняет функцию защитника, становится для женщины сексуально непривлекательным. В паре отсутствует физическое влечение из-за недовольства женщины своим избранником, а со стороны мужчины вечные претензии или ожидания партнёрши формируют стойкое отвращение к близости с ней. Он не может наполниться от пустой женщины, и, как правило, ищет другой источник наполнения.

Как ни странно, наличие любовницы/любовника продлевает длительность супружеских отношений, которые должны были бы разорваться, поскольку не являются качественными. Но, если энергия добирается мужчиной на стороне, а женщина вкладывает свою сексуальную энергию в другого партнёра, создаётся иллюзия, что, вроде бы всё в порядке в их союзе.

На самом деле это не так. Энергия пары сливается в другие отношения. Такой союз обречён на постепенное разрушение.

3 Уровень

Если мужчина не получает качественную энергию от женщины на уровне наслаждений, ему не хочется вкладываться в неё материально, приносить деньги, обеспечивать и дарить подарки.

4 Уровень

Если женщина не получает материального вознаграждения, у неё остаются обиды, боль, страхи, которые блокируют сердечную чакру. Она не может отдавать мужчине качественную энергию на уровне сердечного центра.

Женщина не хочет заботится о партнёре. Он вызывает у неё недовольство, раздражение всем своим присутствием или отдельными моментами.

При таком положении женщина может уходить в мужские энергии и брать на себя обязанности по обеспечению пары, что является нарушением гендерной природы. Люди в паре меняются ролями. Этого делать категорически нельзя.

Либо кто-то из партнёров уходит в состояние жертвы, страдает и манипулирует своими страданиями, обвиняя партнёра или наоборот оправдывая его недостойное поведение. В этом случае отношения строятся не на любви, а на комплексах и детских травмах партнёров.

В паре отсутствует любовь, а любые другие причины нахождения людей вместе не гарантируют счастливых и долговечных отношений. За наполнение любовью союза отвечает женщина.

5 Уровень

Если мужчина не чувствует, что он любим, что женщина не вкладывается в него душой, что она его не благодарит, не заботится, у него блокируется горловая чакра, и он не восхищается женщиной, не слушает её, не говорит комплиментов, или наоборот обесценивает её, демонстрирует что она не единственная у него, или унижает своим отношением, показывая, что она не самая лучшая, важная, ценная.

Либо ему приходится врать, притворяться и изворачиваться. Энергия лжи так же разрушает отношения.

6 Уровень

Если нет восхищения и благодарности, женщина не получает этой энергии, она не чувствует себя богиней для своего партнёра, и не может сформировать правильные цели.

У неё будут цели, направленные на закрытие базовых потребностей. Или целью становится борьба с партнёром или за партнёра, например, с соперницей. В обоих случаях ей приходится доказывать свою ценность и важность. Но, в конфронтации отсутствует мир, любовь, пара скатывается в агрессию, войну, люди становятся врагами.

7 Уровень

Женщина может вкладывать в мужчину не веру в то, что он Бог и может всё, а то, что он никчёмный и ненадёжный. В этом случае мужчина действительно становится таким и не может энергетически закрыть потребности женщины, не может выполнять её мечты.

Таким образом, в паре наступает недопонимание, разногласия и конфликты. Взаимные претензии ведут к распаду союза.

Качественные и некачественные отношения

Итак, когда пара транслирует качественные энергии друг другу, происходит равноценный взаимообмен. Отношения в паре укрепляются, люди растут и развиваются как личности, поддерживают друг друга. В такой паре процветает взаимопонимание, любовь, взаимный интерес, влечение, уважение, доверие и забота.

Если отношения некачественны, партнёры теряют свою энергию в этих отношениях, "сливаются". Здесь могут быть разные варианты.

Например, могут появляться третьи лица, где партнёры будут добирать недостающую энергию. В паре могут возникать различные конфликты разной степени сложности, доходящие до агрессивных и насильственных действий, либо это могут быть просто словесные перепалки, вечные претензии и обиды.

Это не способствует укреплению отношений, и скорее отношения будут деградировать. Связь между людьми будет становиться всё меньше и тоньше, пока наконец не разорвётся окончательно. То есть, здесь отношения могут распадаться.

Иногда агония может длиться несколько лет, растягиваясь во времени. В этом случае партнёры или один из партнёров будет чувствовать себя несчастным. Но скорее оба будут несчастны, находясь в таких отношениях.

Если же находиться в таком союзе, в некачественных отношениях, достаточно долго, надеясь, что всё как-то само собой наладится, то это просто утопия, иллюзии, с которыми нужно попрощаться.

Если вы ничего не предпринимаете, ничего не делаете для ваших отношений, для их процветания и укрепления, то они будут только ухудшаться со временем, пока не закончатся.

Можно ли это исправить? Конечно, можно. Для каждого сценария отношений будет свой путь их коррекции и вывода на новый виток, и индивидуальные рекомендации для построения качественных отношений на всех семи энергетических уровнях в паре.

Диагностика качества отношений.

Продиагностируйте, что присутствует в ваших отношениях, и определите, на каких уровнях строятся партнёрские связи.

Кармические Отношения на Муладхаре – защита и безопасность, совместные действия.

Проблемы:

•      Физическое насилие. Побои, наказания. Опасность уничтожения.

•      Страхи, невысказанные претензии, обиды.

•      Принуждение к нежелательным действиям.

•      Подавление активности, помехи и препятствия в действиях.

•      Запрет на движение и развитие.

Кармические Отношения на Свадхистане – чувственное удовольствие, физическое наслаждение.

Проблемы:

•      Сексуальные связи на стороне, треугольники.

•      Сексуальное насилие, извращения, потребительство, манипуляции сексом.

•      Вожделение, похоть. Сексуальная зависимость. Мания.

•      Неудовлетворённость, отсутствие влечения. Сексопатологии.

•      Запрет на чувственные наслаждения, ограничения, отсутствие секса.

Кармические Отношения на Манипуре – материальное обеспечение, сотрудничество.

Проблемы:

•      Финансовая зависимость, манипулирование деньгами, собственностью.

•      Подавление воли, подчинение. Продавливание личных границ.

•      Нарушение гендерной природы, смена ролей и обязанностей.

•      Борьба за власть. Ограничение воли. Контроль, гиперопека.

•      Ограничение или отсутствие материальных благ, нищета.

Кармические Отношения на Анахате – душевное тепло и забота, дружба, любовь, взаимопомощь.

Проблемы:

•      Эмоциональная зависимость, иллюзия любви, программа жертвы.

•      Манипулирование чувствами, эмоциональное насилие. Нужда в любви и заботе.

•      Сильные эмоции. Страсть, ревность, зависть, жадность, ненависть, месть.

•      Выяснения отношений, истерики и скандалы. Эмоциональный вампиризм.

•      Ограничения, запрет на эмоции, отсутствие чувств, равнодушие. Неблагодарность.

Кармические Отношения на Вишудхе – искренность, доверие, взаимопонимание, договорённости, контракты.

Проблемы:

•      Ложь, мошенничество, хитрость, интриги. Лицемерие, двуличие, притворство.

•      Разногласия и конфликты, споры, ссоры, отсутствие взаимопонимания.

•      Злоупотребление доверием. Отсутствие доверия, подозрения, проверки.

•      Оскорбления, обесценивание, критика. Абьюз. Обвинения, оправдания.

•      Клятвы и пустые обещания. Сплетни, пустословие, словоблудие. Лесть.

Кармические Отношения на Аджне – схожие взгляды и мировоззрение, рост сознания, вдохновение.

Проблемы:

•      Ломка мировоззрения. Навязывание определённых взглядов, ценностей.

•      Ложные учения, фанатизм, догмы. Ограничение, узость сознания.

•      Введение в иллюзии. Деградация, расшатывание психики, сознания.

•      Зомбирование, программирование, внушения, газлайтинг.

•      Вредные установки и убеждения. Формирование ложных взглядов.

Кармические Отношения на Сахасраре – общие цели, одухотворённость, исполнение мечты.

Проблемы:

•      Убийство веры, неверие, отнятие надежды, обесценивание мечты.

•      Отсутствие или ограничение в мечтах, неисполнение желаний.

•      Отсутствие ясной цели. Создание разрушительных сценариев жизни.

•      Бездуховный путь, отсутствие высшего смысла. Негативное восприятие жизни.

•      Перекрытие связи с Божественным Источником. Уныние, отчаяние.

Что нужно делать

Первое, что нужно сделать, – это понять, на каком уровне у вас проседает энергия. Она может проседать на любом уровне.

1.      Если это первый, базовый уровень, то здесь нужно разговаривать с мужчиной и выяснять, почему он не берёт ответственность, не создаёт фундамент.

2.      Если второй, то прояснить чего не хватает женщине на уровне удовольствий. Чем партнёры недовольны. Почему отсутствует влечение.

3.      Если третий, то почему мужчина не дарит подарки, не обеспечивает материально.

4.      Четвёртый – почему женщина не заботится, не проявляет любовь.

5.      Пятый – почему мужчина лжёт или обесценивает.

6.      Шестой – на какие цели направлено внимание женщины.

7.      Седьмой – почему не воплощаются желания.

Проблемы, возникающие на любом уровне этого энергетического обмена, решаются в первую очередь в конструктивном диалоге.

Что делать, когда проблема обнаружена

Вы поняли, что ваши отношения идут по негативному сценарию. Нашли уровень, на котором существует проблема. Что дальше?

Шаг 1. Выяснение причины

Не нападая, не обвиняя, не предъявляя претензии друг к другу, а объективно обсуждая ситуацию: что у нас не так, какие потребности у нас не закрыты, – партнёры могут выяснить причины проблем.

В конструктивном диалоге мы выясняем, что не устраивает партнёров.

Может быть, мужчина не хочет брать ответственность за женщину, потому что он в ней не уверен, у него есть какие-то страхи или психологические проблемы, возможно, негативный опыт.

Женщина, например, не хочет давать энергию мужчине, потому что он для неё сексуально не привлекателен. Она могла выбрать его по каким-то другим параметрам. Или она не чувствует доверия, не чувствует себя защищённой. Необходимо докопаться до причины, что лежит в основе, почему энергия подаётся некачественная.

Шаг 2. Поиск решения

Найдя эту причину, нужно просто над ней поработать и устранить её. Подумать, как можно себя вести, чтобы убрать эту проблему из отношений.

Очень важно, чтобы оба человека хотели сохранить и исправить отношения. Если этого будет хотеть только один, а второй не будет, то ничего не получится, насильно человека заставить нельзя. Поэтому нужно заручиться согласием вашего партнёра и приступать к коррекции отношений.

Способы решения проблем для вашего Сценария найдёте в главе по Коррекции отношений.

1.      Выберете наиболее подходящие вам методы из предложенных.

2.      Составьте пошаговый план ваших действий.

3.      Приступайте к исполнению.

Шаг 3. Работа над собой.

Не только работа над отношениями, но, наверное, 80% успеха – это работа над собой.

1.      Первое – это выгрузка негативных программ, заложенных на подсознательном уровне у обоих партнёров.

2.      Второе – это работа с родительским сценарием. Необходимо выяснить, какой был сценарий у каждого из партнёров, что они вынесли из родительской семьи, какие ценности для них важны и что для них неприемлемо.

3.      Третье – также нужно простраивать новые варианты поведения, новые реакции, создавать новые нейронные связи.

Если, допустим, на какое-то событие, слова или людей вы реагировали определённым образом, нужно стараться отслеживать это и поступать по-другому, принимать другие решения, давать другие реакции.

Например, если вас всегда бесило, что мужчина ведёт себя не так, как вам хотелось бы, нужно понять, что он не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Он также является божественной душой, воплощённой на земле, имеет свободную волю и право вести себя по-своему. Вы можете выбрать просто другую реакцию на его слова и действия.

Здесь я не говорю о том, что нужно всё терпеть или принимать недостойное поведение партнёра. Речь идёт о том, чтобы по-другому реагировать на его поступки, не оскорбляющие вашу личность и не нарушающие ваши личные границы, а связанные с его самовыражением.

Например, если он разбрасывает носки или не убирает за собой тарелку, не стоит раздражаться. Если он одевается не так, как вам нравится, нужно принять, что человек имеет на это право.

Соответственно, если вы поменяете своё восприятие, то и ваша реакция изменится. Примите это как данность, и ваши отношения к некоторым его недостаткам, которые раньше вас раздражали, могут измениться.

Ещё раз повторю, здесь не идёт речь о недостойном поведении, когда человек унижает, оскорбляет или применяет физическое насилие. Об этом мы поговорим далее.

Возможно, у вас в отношениях всё хорошо, и никаких скрытых признаков патологичности нет. Это замечательно, когда партнёры понимают и поддерживают друг друга. Однако важно знать и уметь распознавать тревожные звоночки в отношениях.

Предупреждён, значит, вооружён. Знание признаков токсичных отношений может помочь избежать серьёзных проблем в будущем. Чем больше вы знаете о том, как выглядит патология или токсичность, тем лучше вы сможете защитить себя и своё психическое здоровье.

Давайте рассмотрим распространённые признаки, которые могут проявиться в любых отношениях. Даже если сейчас всё прекрасно, понимание потенциальных проблем поможет вам быть наготове. Предупреждение и своевременное реагирование на токсичное поведение помогут сохранить гармонию в отношениях.

Знание того, как выглядит патология, предупредит состояние, когда будет причинён непоправимый ущерб вашей жизни, психике и здоровью. Умение распознавать первые звоночки поможет предотвратить эскалацию проблем. Вовремя выявленные проблемы легче решить, чем когда они перерастают в серьёзные конфликты.

Таким образом, изучение признаков патологических отношений является важным шагом в поддержании здоровой и счастливой жизни. Важно не только узнать о них, но и научиться правильно реагировать. Ваше благополучие и психическое здоровье всегда должны быть на первом месте.

Патологические, токсичные и абьюзивные отношения могут проявляться множеством признаков, которые не всегда связаны с физическим насилием. Такие отношения отличаются от здоровых тем, что они подрывают благополучие, самооценку и личностное развитие одного или обоих партнёров.

Признаки патологических отношений

1. Обесценивание

Близкие люди должны поддерживать вас и помогать вам расти. Если вы постоянно сталкиваетесь с критикой, упреками или обесцениванием ваших усилий и достижений, это явный признак токсичности.

Здоровые отношения строятся на взаимной поддержке и уважении, где каждый партнёр ценит и уважает другого. Постоянное обесценивание может серьёзно подорвать вашу самооценку и уверенность в себе.

Обесценивание – это способ, которым один из партнёров может подрывать самооценку и уверенность другого. Это может происходить следующим образом:

•      Критика и унижение: Постоянное критикование вашего внешнего вида, способностей или достижений, даже в присутствии других людей.

•      Ирония и сарказм: Использование оскорбительных шуток или сарказма, чтобы унизить или принизить вас.

•      Игнорирование достижений: Отсутствие признания или поддержка ваших успехов, будь то в личной или профессиональной сфере.

•      Манипуляция: Использование обвинений или вины для того, чтобы контролировать ваше поведение или чувства.

Это поведение может вызвать чувство неуверенности, депрессии и подавленности, а также подорвать вашу самооценку.

2. Отсутствие или недостаток доверия

Доверие – фундамент любых здоровых отношений. Когда партнёры, друзья, коллеги или члены семьи не доверяют вам, это подрывает основы ваших отношений. Постоянное подозрение, ревность или необходимость контролировать каждое ваше действие указывают на хрупкость связи.

Да, жизненный опыт может породить сомнения, но эти сомнения не должны разрушать веру в людей, которые вас окружают. Взаимное доверие необходимо для крепких и успешных отношений.

Недоверие в отношениях может проявляться в различных формах, в том числе:

•      Постоянные проверки: Партнёр может часто проверять ваше местоположение или деятельность, требовать доказательств вашей честности.

•      Подозрительность: Необоснованные подозрения в неверности или измене, выраженные в виде обвинений или агрессии.

•      Секретность: Один из партнёров может скрывать важную информацию, например, финансовое положение, общение с другими людьми или планы на будущее.

•      Неоправданная ревность: Это может привести к изоляции от друзей и близких, поскольку партнёр боится, что вы проводите время с другими людьми.

Такое поведение разрушает основу доверия и приводит к постоянному чувству тревоги и неуверенности в отношениях.

3.      Контроль и доминирование:

o Контроль над повседневной жизнью: Партнёр контролирует действия, финансы, одежду, работу или учебу жертвы.

o Ревность и собственнические чувства: Необоснованная ревность и контроль за временем и действиями жертвы.

o Запугивание: Использование угроз или запугивание для контроля поведения жертвы.

Когда один из партнёров пытается чрезмерно контролировать ваши действия, выборы или убеждения, это тревожный знак. Он может вмешиваться в вашу жизнь, принимая решения за вас, следя за вашими действиями или ограничивая ваше общение с другими.

Примеры поведения:

•      Проверка телефона: Партнёр регулярно проверяет ваш телефон и переписки.

•      Подслушивание: Партнёр подслушивает ваши разговоры с друзьями и родными.

•      Разговоры за спиной: Партнёр обсуждает вас и ваши действия с другими без вашего ведома.

Эти формы поведения могут создать чувство подавленности и беспомощности, лишая вас свободы и независимости.

В здоровых отношениях присутствует баланс компромисса и терпимости к различиям. Партнёры должны принимать друг друга такими, какие они есть, без попыток переделать или контролировать друг друга.

Чрезмерный контроль проявляется, когда один из партнёров стремится доминировать и управлять жизнью другого. Это может выражаться в следующих формах:

•      Мониторинг: Партнёр следит за вашими звонками, сообщениями, электронной почтой или социальными сетями, иногда без вашего разрешения.

•      Ограничение общения: Он или она может пытаться изолировать вас от друзей, семьи или коллег, чтобы контролировать ваше окружение и социальную жизнь.

•      Контроль над финансами: Вмешательство в финансовые решения, требование отчёта о расходах или ограничение доступа к деньгам.

•      Навязывание решений: Принятие решений за вас, касающихся вашего образа жизни, работы, обучения или других значимых аспектов вашей жизни.

•      Ревность и подозрительность: Постоянные обвинения в измене или подозрения в нечестности, даже без веских оснований.

•      Слежка. Слежка в отношениях, включая проверку телефона, подслушивание разговоров и вмешательство в личные дела, является нарушением личных границ. Такое поведение вызывает чувство недоверия и угрозы.

4.      Мониторинг

Чрезмерное внимание к социальным сетям может быть признаком неуверенности или эгоцентризма. Люди, одержимые социальными сетями, часто проводят много времени, анализируя и контролируя вашу онлайн-активность, что может быть тревожным сигналом.

Следует быть аккуратными с теми людьми, которые чрезмерно часто и долго мониторят ваши страницы в социальных сетях. Такие люди слишком увлечены вашим профилем, смотрят все ваши подписки, анализируют музыку, видео и подписчиков, усматривая во всём странный и скрытый смысл.

Признаки одержимости социальными сетями:

•      Частый мониторинг: партнёр постоянно следит за вашими обновлениями и активностью в социальных сетях.

•      Анализ подписок и лайков: партнёр анализирует, кого вы добавляете в друзья, кого лайкаете и комментируете.

•      Навязчивые вопросы: партнёр постоянно спрашивает о ваших онлайн-друзьях и активности.

•      Контроль: партнёр пытается контролировать вашу активность в социальных сетях, включая пароли и доступ к вашим аккаунтам.

Эти признаки могут указывать на потенциальные проблемы в отношениях, которые могут негативно повлиять на ваше эмоциональное и психологическое благополучие. Если вы замечаете их в своей жизни, важно обдумать ситуацию и, при необходимости, обратиться за помощью.

5. Игнорирование вашего мнения и предпочтений

Взаимное уважение к мнениям и предпочтениям партнёров является основой здоровых отношений. Когда один из партнёров регулярно игнорирует мнение другого, принимает решения односторонне или не учитывает потребности партнёра, это может вызвать чувство недооценённости и раздражения. Важно находить баланс и принимать решения совместно, чтобы оба партнёра чувствовали себя важными и уважаемыми.

Для улучшения взаимодействия важно:

•      Нежелание обсуждать мнения: Регулярно обсуждайте свои мнения и предпочтения.

•      Неумение искать компромиссы: Находите решения, которые устраивают обоих.

•      Отсутствие уважения: Уважайте мнение партнёра, даже если оно отличается от вашего.

•      Авторитарность: Принимайте важные решения совместно, учитывая потребности и желания обоих партнёров.

•      Неуважение к личным границам: уважайте личные границы, личное пространство и время.

•       Пренебрежение согласия: Принимайте во внимание желания и согласие партнёра в интимных или других аспектах отношений.

Эти аспекты играют важную роль в создании долгосрочных и устойчивых отношений, где взаимное уважение, поддержка и взаимопонимание являются основой для счастливой и здоровой пары.

6. Любовная «бомбардировка»

Любовная «бомбардировка» – это тактика, при которой человек на начальной стадии отношений проявляет чрезмерную любовь и внимание, чтобы быстро завоевать ваше доверие и привязанность. Это своего рода манипуляция, о которой вы, возможно, не подозреваете. Будьте осторожны и предусмотрительны. Не стоит верить сразу всему, что вам говорит понравившийся человек. Это может быть опасным, так как такие отношения часто оказываются недолговечными и манипулятивными.

Признаки любовной бомбардировки:

•      Скоропалительные обещания: партнёр делает большие обещания и говорит о будущем слишком рано.

•      Чрезмерное внимание: партнёр уделяет вам слишком много времени и внимания, что может казаться навязчивым.

•      Быстрая эскалация: отношения развиваются слишком быстро, что может вызвать чувство дискомфорта.

•      Манипуляция чувствами: партнёр использует вашу привязанность, чтобы манипулировать вами.

7. Бесконтрольные эмоции, гнев

Проблемы с управлением гневом у одного из партнёров могут создать постоянное чувство страха и стресса. Это может проявляться следующим образом:

•      Эмоциональная нестабильность: Непредсказуемые вспышки гнева, которые делают общение и взаимодействие напряженными.

•      Запугивание и страх: Использование гнева как инструмента контроля, заставляя вас чувствовать себя небезопасно.

•      Недостаток эмоциональной безопасности: Неспособность открыто говорить на сложные темы из-за страха перед гневной реакцией партнёра.

Такие отношения являются формой эмоционального насилия и могут серьёзно повлиять на ваше психическое здоровье и благополучие.

8. Неспособность разрешить конфликт

Избегание конфликтов может казаться способом сохранить мир в отношениях, но на самом деле это приводит к пассивной агрессии и накоплению негодования.

Когда один из партнёров предпочитает избегать конструктивного диалога, это может серьезно повредить отношениям. Такое поведение проявляется в уходе от споров, отказе от обсуждения проблем и игнорировании чувств и мнений другого партнёра. Это создаёт ощущение изоляции и недооценённости.

Примеры поведения:

•      Уход от споров: партнёр не выслушивает вас, уходит от диалога.

•      Игнорирование: партнёр игнорирует вас и вашу проблему в течение нескольких дней, особенно во время острого конфликта.

•      Отрицание проблем: партнёр считает, что если не замечать проблем, то их нет.

•      Невозможность конструктивного обсуждения: партнёр не может открыто говорить о проблемах и не готов искать решения.

•      Эмоциональная незрелость: неспособность справляться с конфликтами адекватно и осмысленно, без перехода на личности или ухода в агрессию.

Отсутствие навыков разрешения конфликтов может привести к эмоциональному истощению и ухудшению качества отношений.

9. Отсутствие поддержки

Поддержка в отношениях жизненно важна. Демонстративное отсутствие поддержки может привести к чувству одиночества и неудовлетворённости. Ожидание, что партнёр будет поддерживать вас во всех жизненных ситуациях, естественно и оправданно.

Эмоциональная поддержка является важным аспектом отношений.

Проблемы:

•      Чувство одиночества: Отсутствие поддержки вызывает ощущение изоляции.

•      Недооценённость: Партнёр может чувствовать, что его усилия и чувства не ценятся.

•      Стресс: Постоянная необходимость справляться с проблемами в одиночку приводит к эмоциональному и физическому выгоранию.

Поддержка может выражаться в различных формах: выслушивание, оказание помощи в решении проблем, предложение практической помощи или просто присутствие рядом в трудные моменты.

Для улучшения поддержки в отношениях важно:

•      Проявлять эмпатию: Старайтесь понять чувства и переживания партнёра.

•      Предлагать помощь: Будьте готовы предложить помощь и поддержку, даже если партнёр не просит об этом прямо.

•      Разговаривать: Обсуждайте проблемы и делитесь своими чувствами.

•      Проводить время вместе: Проводите время вместе, чтобы укрепить эмоциональную связь.

10. Финансовые трудности

Финансовые проблемы могут возникнуть по различным причинам: потеря работы, неразумные траты, долги или отсутствие финансового планирования. Когда один из партнёров не умеет управлять деньгами или игнорирует мнение другого, это может привести к серьёзным конфликтам и напряжению в отношениях.

Часто возникает ситуация, когда один партнёр чувствует, что его финансовые усилия недооценены или что он должен компенсировать расходы другого. Это может вызвать недовольство и обиду.

Финансовый контроль: Партнёр ограничивает доступ жертвы к финансам, контролирует расходы или запрещает работать.

Чтобы избежать таких проблем, важно:

•      Обсуждать бюджет: Составьте совместный бюджет и регулярно пересматривайте его.

•      Планировать крупные покупки: Перед принятием больших финансовых решений советуйтесь друг с другом.

•      Делить ответственность: Распределите финансовые обязательства справедливо.

•      Откровенность: Будьте честны друг с другом о своих финансовых ситуациях и планах.

11.      Физическое, эмоциональное или психологическое насилие

Любое насилие, будь то физическое, эмоциональное или психическое, всегда является серьёзным предупреждающим знаком. Физическое насилие легче распознать, но эмоциональное и психическое насилие также могут нанести значительный вред.

o Постоянная критика и унижение: Партнёр регулярно унижает, критикует или обесценивает достижения и чувства жертвы.

o Манипуляции и газлайтинг: Партнёр искажает реальность, заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности, памяти и восприятии.

o Изоляция: Партнёр старается изолировать жертву от друзей, семьи и социальных связей, ограничивая её общение с окружающими.

Эти виды насилия могут включать в себя унижение, манипуляции, угрозы и запугивание. Они могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и иметь длительные негативные последствия для вашего здоровья и благополучия. Важно помнить, что никто не имеет права обвинять вас в своих проблемах или оказывать на вас давление.

Насилие в любых формах – это недопустимое поведение, которое может нанести серьёзный вред. Примеры включают:

•      Физическое насилие: Удары, толкания, удерживание или любое другое физическое воздействие.

•      Эмоциональное насилие: Постоянное унижение, крики, обвинения или издевательства, направленные на подрыв вашего эмоционального состояния.

Эмоциональный шантаж и манипуляции:

o Постоянные обвинения: Партнёр обвиняет жертву в проблемах в отношениях, манипулирует чувством вины.

o Изменение правил и стандартов: Партнёр неожиданно меняет свои ожидания или стандарты, создавая ситуации, в которых жертва всегда оказывается виноватой.

•      Психическое насилие: Использование страха, манипуляций или угроз для контроля над вами, включая угрозы самоубийством, если вы решите уйти.

Эти формы насилия могут привести к серьезным психологическим травмам, включая тревожные расстройства, депрессию и ПТСР.

12. Иллюзия будущего

Иногда люди лгут или дают ложные обещания относительно будущего, чтобы получить то, что они хотят сейчас. Это создаёт иллюзию отношений, основанных на фальши и эгоизме. Партнёр, который даёт обещания, но не выполняет их, демонстрирует нездоровое поведение.

Проблемы:

•      Недоверие: Постоянные ложные обещания разрушают доверие.

•      Разочарование: Партнёр чувствует себя обманутым и недооценённым.

•      Эгоизм: Партнёр ставит свои интересы выше отношений.

13. Нарушение личных границ

Личные границы – это правила, которые определяют комфорт и уважение в отношениях. Когда один из партнёров нарушает эти границы, это может вызвать чувство беспомощности и недовольства. Например, это может проявляться в постоянных попытках контролировать поведение партнёра, вторжении в личное пространство или игнорировании личных предпочтений и потребностей.

Для поддержания здоровых границ важно:

•      Устанавливать границы: Открыто обсуждайте свои границы и потребности.

•      Уважать границы партнёра: Уважайте потребности и границы вашего партнёра.

•      Обсуждать проблемы: Если границы нарушаются, обсудите это с партнёром и найдите решение.

•      Давать пространство: Предоставляйте друг другу пространство для личных нужд и интересов.

14. Созависимость

Созависимость возникает, когда два человека полностью зависят друг от друга в эмоциональной, психологической и физической поддержке. Это может привести к следующим проблемам:

•      Эмоциональная усталость: Постоянная потребность в эмоциональной поддержке друг друга может привести к истощению.

•      Изоляция: Сужение круга общения и зависимость только друг от друга, что препятствует личностному развитию.

•      Нарушение баланса: Отсутствие баланса между независимостью и зависимостью, что мешает здоровому развитию отношений.

Созависимость может казаться нормальной частью близких отношений, но на самом деле она ограничивает ваше личностное развитие и приводит к повышенной эмоциональной нагрузке.

15. Злоупотребление алкоголем или психотропными веществами

Злоупотребление наркотиками и алкоголем – явный признак патологичности отношений. Это указывает на то, что партнёру трудно контролировать свои импульсы и поведение.

Зависимость от веществ может быстро превратить любые отношения в деструктивные. Под влиянием алкоголя или наркотиков человек может терять контроль над своими действиями, что негативно сказывается на окружающих. Если ваш партнёр сталкивается с такой проблемой, ему может понадобиться профессиональная помощь.

Злоупотребление веществами в отношениях проявляется, когда один из партнёров:

•      Регулярное опьянение: Часто употребляет алкоголь или наркотики, что приводит к непредсказуемому и часто опасному поведению.

•      Неправильное поведение под воздействием веществ: Проявляет агрессию, неадекватные реакции или насилие в состоянии опьянения.

•      Отказ от ответственности: Не признает проблемы и отказывается искать помощь, даже когда это явно необходимо.

•      Проблемы с законом или работой: Употребление веществ может приводить к проблемам на работе, в обществе или с законом, что, в свою очередь, создает дополнительное напряжение в отношениях.

Зависимость и злоупотребление могут разрушить отношения, если не предпринять шаги по решению проблемы, включая обращение за профессиональной помощью.

Важно помнить, что эти признаки могут проявляться в разной степени, и не все они могут быть видны с самого начала. Однако если вы замечаете их в своих отношениях, важно оценить ситуацию и, при необходимости, обратиться за поддержкой к друзьям, семье или профессионалам. Ваше благополучие и безопасность всегда должны быть на первом месте.

16.      Разрушение личности

•      Маниакальная ревность: Ревность может быть нормальной реакцией, но постоянная и необоснованная ревность разрушает отношения.

•      Недоверие: Постоянные подозрения и обвинения в неверности, даже без оснований.

•      Контроль и ограничения: Ограничение вашего общения с друзьями, коллегами или семьей.

•      Отсутствие личной свободы: Партнёр не позволяет вам иметь свои интересы и заниматься любимыми делами.

•      Эмоциональные качели: Партнёр ведет себя непредсказуемо, чередуя периоды любви и ненависти, что создает у жертвы ощущение нестабильности и страха.

•      Минимизация и оправдание насилия: Отрицание или оправдание поведения: Партнёр отрицает свои действия или оправдывает их, говоря, что жертва "сама виновата" или "провоцирует".

17. Недостаток эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать, понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Эмоциональный интеллект включает в себя понимание и контроль эмоций.

Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта неспособны распознать ваши чувства или соотнести их с вами. Они не могут правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, что приводит к недоразумениям, конфликтам и бессмысленным ссорам или манипулятивным техникам.

Это может проявляться в следующих формах:

•      Неумение слушать: человек не уделяет внимания вашим чувствам и мыслям.

•      Невозможность выразить свои эмоции: человек не может адекватно выражать свои эмоции, что ведет к непониманию.

•      Импульсивное поведение: человек не контролирует свои эмоции, что приводит к внезапным вспышкам гнева или других эмоций.

•      Отсутствие эмпатии: человек не может сопереживать вашим чувствам и потребностям.

18. Газлайтинг

Газлайтинг – это типичная и очень страшная форма манипуляции, являющаяся скрытым видом эмоционального насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в её восприятии реальности. Это может включать отрицание сказанных или сделанных вещей, искажение фактов и придумывание ложных событий.

Со временем жертва начинает сомневаться в своей памяти, здравомыслии и восприятии, что приводит к ощущению беспомощности и зависимости от манипулятора. Жертвы газлайтинга начинают чувствовать себя виноватыми, даже если не сделали ничего плохого. Это крайне важный предупреждающий знак в отношениях.

Основные признаки газлайтинга:

•      Отрицание прошлых событий: манипулятор отрицает, что что-то произошло, даже если это было явным фактом.

•      Искажение информации: манипулятор перекручивает факты, делая жертву виноватой за вещи, в которых она не виновата.

•      Преуменьшение чувств: манипулятор утверждает, что жертва преувеличивает или неправильно воспринимает ситуацию, заставляя её сомневаться в своих чувствах и эмоциях.

•      Отказ от ответственности: манипулятор не признаёт своих ошибок и перекладывает вину на жертву.

19. Нарциссизм

Нарциссическое расстройство личности характеризуется чрезмерной сосредоточенностью на себе и убеждением, что человек является центром мира. В отношениях с нарциссическим партнёром можно столкнуться с такими проблемами:

•      Постоянное внимание к себе: Нарциссический партнёр требует постоянного внимания и похвалы, игнорируя ваши потребности.

•      Манипуляция и контроль: Использование манипуляций для достижения своих целей, без учета ваших чувств.

•      Отсутствие эмпатии: Невозможность сопереживать вам и учитывать ваши эмоции и переживания.

•      Высокие ожидания: Ожидание безусловного восхищения и признания своих достоинств, даже если они не обоснованы.

Такие отношения могут вызвать разочарование, тревогу, опустошенность и упадок сил, поскольку ваши потребности всегда будут второстепенными по сравнению с потребностями партнёра.

20. Неприятие родственников

Отношения с родственниками важны для поддержания здоровых и сбалансированных отношений. Непринятие ваших близких вашим партнёром должно насторожить вас. Если ваш партнёр не принимает или не уважает ваших родственников, это может быть серьёзным предупреждающим знаком.

Речь не о том, чтобы заставить человека полюбить ваших близких, но определённое уважение должно присутствовать. Тот, кто ценит вас и предан отношениям, будет уважительно относиться к людям в вашей жизни. Забота о себе распространяется и на заботу о других.

Ваш партнёр должен познакомить вас с родственниками и друзьями так же, как и вы его, особенно если отношения долгосрочные и с большими планами.

Если ваш избранник категорично настроен против вашего окружения и даже заставляет прекратить с ними общение, это признак нездоровых отношений, в которых у вас буквально «не будет права голоса».

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

•      Изоляция: партнёр старается изолировать вас от вашей семьи и друзей.

•      Неприязнь и конфликт: постоянные конфликты и неприятие ваших близких без веских причин.

•      Манипуляция: партнёр пытается манипулировать вашими отношениями с родственниками, заставляя вас выбирать между ним и семьёй.

•      Отказ от общения: партнёр отказывается знакомить вас с его родственниками и друзьями.

21. Отсутствие друзей

Если у вашего партнёра нет друзей, это может быть тревожным сигналом. Отсутствие друзей может указывать на различные проблемы: нечестность, социальную неуклюжесть, сложный характер или пессимистическое отношение к людям. Это может привести к чрезмерной зависимости от вас и ревности.

Проблемы:

•      Социальная неуклюжесть: Партнёр может испытывать трудности в создании и поддержании дружеских отношений.

•      Чрезмерная зависимость: Партнёр будет претендовать на всё ваше время и внимание.

•      Ревность и собственничество: Любое ваше желание личного времени может восприниматься как предательство.

22. Избегание ответственности за свои поступки

Ответственность за свои действия – важный аспект взрослых отношений. Если один из партнёров постоянно избегает признания своих ошибок, перекладывает вину на другого или отказывается брать на себя ответственность, это может разрушить доверие и вызвать конфликты. Признание своих ошибок и готовность работать над их исправлением являются ключевыми для поддержания здоровых отношений.

Для улучшения ответственности важно:

•      Признавать ошибки: Будьте готовы признать свои ошибки и извиниться.

•      Искать решения: Вместо обвинений и критики, работайте над поиском решений вместе.

•      Учиться на ошибках: Извлекайте уроки из ошибок и старайтесь не повторять их.

•      Поддерживать партнёра: Поддерживайте друг друга в процессе личного роста и развития.

Эти пункты описывают важные аспекты отношений, на которые стоит обратить внимание для поддержания здоровых и устойчивых взаимоотношений. Не игнорируйте тревожные сигналы и всегда стремитесь к открытости, взаимопониманию и поддержке.

Различия между патологическими и здоровыми отношениями

Здоровые отношения:

• Взаимное уважение: Партнёры уважают мнения, чувства и личные границы друг друга.

• Поддержка и доверие: Партнёры поддерживают друг друга в трудные времена и доверяют друг другу.

• Открытое и честное общение: Партнёры открыто говорят о своих чувствах, желаниях и проблемах.

• Равенство: Оба партнёра имеют равные права и возможности в принятии решений и ведении жизни.

• Свобода и независимость: Партнёры уважают личную свободу и независимость друг друга.

Если вы или кто-то из ваших близких сталкиваетесь с признаками патологии в отношениях, важно обратиться за помощью к специалистам, таким как психологи или социальные работники, которые могут предоставить поддержку и ресурсы для выхода из таких ситуаций.

Если вы находитесь или находились в Патологических отношениях, то вам потребуется период эмоциональное и психологическое восстановление.

Психологические рекомендации

Чтобы не попасть в патологические отношения, необходимо быть внимательным и наблюдательным, использовать методы предосторожности и профилактики.

1. Вредные и разрушительные влияния и перемены, контроль, внушение и манипулирование

Методы предосторожности:

1.      Осознанность: Развивайте способность замечать манипуляции и влияние со стороны других людей.

2.      Установление границ: Учитесь говорить "нет" и устанавливать личные границы.

3.      Информационная гигиена: Избегайте токсичных людей и ситуаций, ограничьте потребление негативных новостей.

Профилактика:

•      Психотерапия: Обратитесь к специалисту для работы над укреплением уверенности в себе.

•      Социальная поддержка: Окружите себя людьми, которые поддерживают и уважают вас.

•      Образование: Изучайте книги и материалы по психологии манипуляции и влияния.

2. Потребность в ярких эмоциях, острых впечатлениях, глубоких переживаниях

Методы предосторожности:

1.      Баланс: Старайтесь находить баланс между стабильностью и новыми впечатлениями.

2.      Риски: Оценивайте риски перед тем, как погружаться в экстремальные ситуации.

Профилактика:

•      Хобби: Найдите безопасные увлечения, которые приносят удовольствие и острые ощущения (например, спорт, искусство).

•      Путешествия: Путешествуйте и исследуйте новые места, чтобы получить яркие эмоции.

•      Медитация: Практикуйте медитацию для глубоких внутренних переживаний.

3. Эмоциональные качели, НЛП

Методы предосторожности:

1.      Осознанность: Замечайте, когда ваши эмоции становятся нестабильными.

2.      Образование: Изучайте методы нейролингвистического программирования, чтобы понять, как они могут воздействовать на вас.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для стабилизации эмоционального состояния.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для управления эмоциями.

•      Образование: Курсы и тренинги по эмоциональной регуляции.

4. Эгоизм и потребительство

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте свои потребности и желания.

2.      Альтруизм: Практикуйте действия, направленные на благо других людей.

Профилактика:

•      Волонтерство: Участвуйте в волонтерских программах.

•      Этическое потребление: Старайтесь делать осознанные покупки, учитывая их влияние на окружающую среду и общество.

•      Психотерапия: Работа с психологом для развития эмпатии и осознанного поведения.

5. Жёсткость

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте моменты, когда проявляете жёсткость, или это происходит по отношению к вам.

2.      Эмпатия: Пытайтесь понять чувства и переживания других людей.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для смягчения жёсткости в поведении.

•      Обучение: Книги и курсы по развитию эмоционального интеллекта.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для развития мягкости и терпимости.

6. Энергетическая, эмоциональная, сексуальная зависимость

Методы предосторожности:

1.      Осознанность: Замечайте признаки зависимости в отношениях.

2.      Границы: Устанавливайте и поддерживайте здоровые личные границы.

Профилактика:

•      Психотерапия: Обратитесь к специалисту для работы над зависимостью.

•      Саморазвитие: Работайте над развитием независимости и самодостаточности.

•      Социальная поддержка: Общайтесь с друзьями и семьей для поддержки и укрепления самооценки.

8. Собственничество

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте свои собственнические чувства и их последствия.

2.      Доверие: Работайте над развитием доверия в отношениях.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для снижения собственнических чувств.

•      Обучение: Курсы по развитию здоровых отношений.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для развития внутреннего спокойствия и уверенности.

9. Партнёры тащат в отношения груз прошлого

Методы предосторожности:

1.      Осознанность: Замечайте, когда прошлое начинает влиять на настоящее.

2.      Открытость: Обсуждайте с партнёром свои чувства и переживания.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для освобождения от груза прошлого.

•      Совместная терапия: Парные сеансы у психолога для улучшения взаимопонимания.

•      Прощение: Практикуйте прощение и отпускание старых обид.

10. Цепляние за ненужные или устаревшие отношения

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте, какие отношения приносят вам больше вреда, чем пользы.

2.      Открытость: Открыто обсуждайте с партнёром необходимость перемен.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для анализа и разрыва ненужных связей.

•      Обучение: Курсы по развитию здоровых отношений и личных границ.

•      Поддержка: Окружите себя поддерживающими и позитивными людьми.

11. Сохранение мёртвых связей

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Анализируйте, какие связи не приносят вам пользы и радости.

2.      Открытость: Обсуждайте с близкими людьми необходимость изменений.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для освобождения от ненужных связей.

•      Социальная поддержка: Окружите себя позитивными и поддерживающими людьми.

•      Саморазвитие: Работайте над развитием новых интересов и увлечений.

12. Многократное переживание прошлых неудач

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте, когда прошлые неудачи начинают влиять на настоящее.

2.      Открытость: Открыто обсуждайте свои переживания с близкими.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для освобождения от повторяющихся мыслей о неудачах.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для работы с внутренними переживаниями.

•      Саморазвитие: Учитесь извлекать уроки из прошлого и применять их в настоящем.

13. Страх расставаний и потерь, цепляние за прошлое

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте свои страхи и их влияние на поведение.

2.      Открытость: Обсуждайте свои страхи и переживания с партнёром или близкими.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для преодоления страхов.

•      Саморазвитие: Развивайте уверенность в себе и своих силах.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для управления страхами и стрессом.

14. Сопротивление новому

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте, когда начинаете сопротивляться изменениям.

2.      Открытость: Обсуждайте свои опасения и страхи с близкими.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для преодоления страха перед новыми вещами.

•      Саморазвитие: Учитесь адаптироваться к изменениям и новым ситуациям.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для улучшения гибкости мышления.

15. Вынужденные болезненные трансформации

Методы предосторожности:

1.      Рефлексия: Осознавайте свои чувства и переживания в период изменений.

2.      Открытость: Обсуждайте свои переживания с близкими или специалистом.

Профилактика:

•      Психотерапия: Работа с психологом для поддержки в трудные периоды.

•      Социальная поддержка: Окружите себя поддерживающими людьми.

•      Практики осознанности: Медитация и йога для управления стрессом и болезненными эмоциями.

Как выйти из патологических отношений и завершить их.

Вариант 1. Если ваш партнёр адекватен.

1.      Осознание ситуации и принятие решения:

o Признайте, что ваше текущее отношение является патологическим. Определите, какие аспекты отношений вызывают у вас стресс, беспокойство или негативные эмоции.

o Поставьте перед собой цель полного завершения отношений, осознав, что это необходимо для вашего благополучия и здоровья.

2.      Подготовка к разрыву:

o Подумайте о своей безопасности и плане действий. Если вы чувствуете, что разрыв может быть опасным, обратитесь за помощью к доверенному человеку или профессионалу.

o Подготовьте себя эмоционально к разрыву. Понимание того, что это будет сложный и болезненный процесс, поможет вам лучше подготовиться к нему.

3.      Инициирование разговора:

o Назначьте время и место для серьезного разговора с вашим партнёром. Обеспечьте конфиденциальность и спокойную обстановку для этого разговора.

o Выразите свои чувства и мысли ясно и четко. Укажите, что вы решительно настроены на завершение отношений.

4.      Акцент на себе и своих потребностях:

o Объясните, что вам необходимо завершение отношений для своего личного роста и здоровья.

o Оставайтесь твёрдым и уверенным в своем решении, не отступайте под давлением или манипуляциями.

5.      Прояснение границ и завершение взаимодействия:

o Установите четкие границы для себя после разрыва. Например, решите, что вы больше не будете поддерживать связь, общаться или встречаться с вашим бывшим партнёром.

o Завершите все физические и эмоциональные взаимодействия с партнёром. Избегайте общих мест или ситуаций, где вы могли бы случайно столкнуться.

6.      Поддержка и самозабота после разрыва:

o Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессиональному консультанту, чтобы обсудить свои чувства и переживания после разрыва.

o Уделите время самозаботе и восстановлению своего эмоционального и физического благополучия. Занятие хобби, спортом или медитацией может помочь вам справиться с более сложными моментами.

7.      Рефлексия и извлечение уроков:

o После разрыва подумайте о том, что вы извлекли из этого опыта. Рассмотрите, что вы хотите избегать в будущих отношениях и какие уроки вы можете применить для своего личного роста.

o Проявляйте сострадание к себе и давайте себе время для того, чтобы восстановиться после сложного периода в вашей жизни.

Этот план направлен на то, чтобы помочь вам грамотно завершить патологические отношения и начать новую главу в вашей жизни.

Вариант 2. Если ваш партнёр не адекватен, опасен.

Понимание, что вы находитесь в патологических отношениях с неадекватным, агрессивным и крайне опасным партнёром, требует ещё более детального подхода к выходу из этих отношений. Ниже приведены шаги, которые помогут вам безопасно выйти из таких отношений:

Шаг 1. Осознание ситуации

Признаки патологических отношений: это признаки агрессии и насилия, такие как: физическое насилие, эмоциональные манипуляции, угрозы жизни и здоровью. Понимание, что это не ваша вина и вы имеете право на безопасную жизнь, крайне важно.

1. Осознание признаков патологических отношений:

Физическое насилие:

1. Наличие телесных повреждений, полученных от партнёра (ушибы, синяки, порезы и т.д.).

2. Угрозы физического насилия или принуждение к насильственным действиям.

3. Запрет на уход из дома, ограничение в свободе передвижения.

Эмоциональные манипуляции:

1. Постоянные критические замечания, унижения, оскорбления, направленные на снижение вашей самооценки.

2. Газлайтинг – манипулятивная техника, при которой партнёр пытается заставить вас сомневаться в собственной адекватности или памяти.

3. Изоляция от друзей и семьи, стремление контролировать ваши социальные контакты и время.

Угрозы жизни и здоровью:

1. Партнёр угрожает вашей жизни или безопасности, угрожает причинением вреда вашим близким.

2. Угрозы самоубийством или причинением себе вреда, чтобы контролировать ваши действия.

Финансовое насилие:

1. Контроль над вашими финансами, запрет на самостоятельное распоряжение деньгами.

2. Ограничение доступа к финансовым ресурсам, вынуждение вас просить деньги даже на необходимые вещи.

2. Понимание собственной ценности и права на безопасную жизнь:

Осознание своих прав:

Признайте, что каждый человек имеет право на безопасность, уважение и достойное обращение. Это включает в себя право жить без страха насилия или угроз.

Не ваша вина:

Осознайте, что насилие – это вина агрессора, а не жертвы. Независимо от обстоятельств, никто не заслуживает насилия.

Восстановление самооценки:

Работа над восстановлением собственной самооценки и уверенности в себе. Это может включать в себя чтение литературы по саморазвитию, общение с поддерживающими людьми, участие в терапевтических группах.

Шаг 2. Принятие решения о разрыве отношений:

Принятие решения:

Примите решение разорвать эти отношения. Понимание необходимости этого шага поможет вам быть более решительным и настойчивым.

Оценка рисков и планирование:

Тщательно оцените риски, связанные с разрывом отношений, особенно если есть опасность физического насилия. Составьте план, как вы будете действовать, чтобы минимизировать эти риски.

Шаг 3. План действий после принятия решения:

Составление плана безопасности:

Разработайте детальный план безопасности, включающий конкретные шаги по уходу, подготовке документов, финансов и безопасного проживания. Этот план должен учитывать возможные угрозы со стороны партнёра и способы их избежать.

Подготовка к разрыву:

Подготовьте все необходимые документы, деньги и личные вещи заранее. Постарайтесь сделать это тайно, если ваш партнёр может негативно отреагировать на ваш уход.

Сообщение о решении:

Подумайте о том, как и когда сообщить партнёру о вашем решении уйти. Лучше всего сделать это в безопасном месте или заранее договорившись о присутствии третьей стороны (например, полицейского, друга или родственника).

Выход из отношений:

После того как вы приняли решение и составили план, следуйте ему. Важно действовать решительно и без промедления, чтобы минимизировать риски.

Поиск поддержки:

Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье, профессиональным консультантам или организациям, работающим с жертвами насилия. Это могут быть кризисные центры, линии помощи, приюты и т.д.

Психологическая подготовка:

Подготовьтесь морально к тому, что разрыв может быть сложным и эмоционально напряженным. Возможно, будет полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы получить поддержку и разработать стратегии для преодоления стресса.

Разберём детальнее эти действия.

Подготовка к разрыву:

1.1 Обеспечение безопасности:

Безопасность: Если вы чувствуете, что ваш партнёр может причинить вам вред, обращайтесь в организации, оказывающие помощь жертвам насилия (например, кризисные центры или приюты). Убедитесь, что у вас есть безопасное место, куда вы можете уйти.• Оценка рисков: Оцените, насколько опасна ваша ситуация. Если есть угроза физического насилия или других опасных действий со стороны партнёра, не стоит затягивать с разрывом отношений.

• Обратитесь за помощью: Свяжитесь с организациями, которые оказывают поддержку жертвам насилия. Это могут быть кризисные центры, приюты для жертв насилия, линии помощи (например, телефон доверия).

• Безопасное место: Найдите место, куда вы сможете уйти в случае необходимости. Это может быть дом родственников или друзей, приют или временное жилье, предоставляемое кризисным центром.

1.2. Сбор документов:

Документация: Соберите все необходимые документы (паспорта, свидетельства о рождении, медицинские карты и т.д.) и спрячьте их в безопасном месте или передайте доверенному человеку.

• Паспорт и документы личности: Убедитесь, что у вас есть паспорт или другие документы, подтверждающие вашу личность.

• Свидетельства и документы: Соберите свидетельства о рождении ваших детей (если есть), свидетельства о браке или разводе, медицинские карты, страховые полисы и другие важные документы.

• Финансовые документы: Это могут быть банковские счета, выписки, документы о недвижимости или другие финансовые документы, которые могут потребоваться вам для дальнейшего самостоятельного обеспечения.

1.3. Финансовая подготовка:

Финансовая подготовка: Если возможно, создайте финансовую подушку. Откройте счет на своё имя и постепенно откладывайте деньги.

• Открытие личного счета: Если у вас ещё нет личного банковского счета, откройте его на свое имя. Убедитесь, что вы сможете управлять своими финансами независимо.

• Финансовая подушка: Попытайтесь откладывать деньги на этот счет, чтобы создать финансовую подушку на случай возможных финансовых трудностей после разрыва отношений. Это может включать накопление достаточной суммы для оплаты аренды жилья, покупки продуктов и других необходимых расходов.

• Рассмотрение финансовой поддержки: Если это возможно, рассмотрите вопрос о получении временной финансовой поддержки от друзей, семьи или государственных организаций.

1.4. Психологическая подготовка:

• Поддержка: Найдите поддержку у друзей, семьи или специалистов (психологов, консультантов), которые могут помочь вам эмоционально и морально подготовиться к разрыву.

• Психологическая поддержка: Возможно, вам понадобится профессиональная психологическая помощь для работы с эмоциональными аспектами разрыва и восстановления после него.

1.5. План действий:

• Действуйте решительно: После подготовки приступайте к реализации плана. Это может включать уведомление партнёра о разрыве в безопасном месте с поддержкой третьей стороны, уход из общего жилища и другие меры.

• Соблюдайте осторожность: Важно действовать осторожно и избегать конфронтации, особенно если ваш партнёр имеет тенденцию к насилию или агрессии.

2.      Создание сети поддержки

o Друзья и семья: Сообщите близким людям о своем решении и попросите их о поддержке. Разработайте план действий с учетом того, что в критической ситуации они могут оказать помощь.

o Профессиональная помощь: Обратитесь к психологам или консультантам по насилию в семье, которые могут предложить вам стратегии и поддержку.

2.1. Сообщение близким людям:

Подготовка к разговору:

• Оцените своих союзников: Определите, кто из ваших друзей и членов семьи может оказать вам поддержку. Это должны быть люди, которым вы доверяете и которые смогут понять и помочь вам.

• Подготовьте свои мысли: Продумайте, что вы хотите сказать, чтобы донести важность своей ситуации и необходимость их поддержки.

• Выберите подходящее время и место: Найдите спокойное и безопасное место для разговора, где вас никто не будет беспокоить.

Проведение разговора:

• Будьте честны и откровенны: Расскажите о своих переживаниях и причинах, по которым вы решили разорвать отношения. Объясните, почему вам нужна их помощь и поддержка.

• Объясните свою стратегию: Опишите свой план действий и как они могут помочь вам в его реализации.

• Попросите конкретной помощи: Уточните, что именно вам нужно: возможность временно пожить у них, финансовая помощь, моральная поддержка или что-то ещё.

Планирование помощи:

• Разработайте план действий: Совместно с близкими людьми составьте план действий на случай экстренной ситуации. Определите, кто будет вашим основным контактом и как вы будете связываться.

• Создайте кодовые слова: Для быстрого оповещения о необходимости помощи придумайте кодовые слова или фразы, которые будут понятны только вам и вашим близким.

• Назначьте ответственных: Определите, кто будет отвечать за каждую конкретную задачу, например, кто приедет за вами, если вам срочно нужно будет покинуть дом.

2.2. Обращение к профессионалам:

Поиск профессиональной помощи:

• Ищите специалистов: Найдите психологов или консультантов по насилию в семье через интернет, рекомендации друзей или кризисные центры. Узнайте, есть ли в вашем регионе организации, предлагающие бесплатную помощь.

• Свяжитесь с организациями: Обратитесь в кризисные центры или приюты для жертв насилия. Эти организации часто предлагают консультации, временное жилье и другие ресурсы.

Проведение консультаций:

• Опишите свою ситуацию: Будьте максимально откровенны и подробно расскажите о своих проблемах и опасениях. Это поможет специалисту лучше понять вашу ситуацию и предложить эффективные решения.

• Запросите стратегии и советы: Попросите конкретные рекомендации по безопасности, стратегии выхода из отношений и управлению эмоциями.

• Составьте план действий: Совместно с консультантом разработайте четкий план действий, включающий безопасные способы выхода из отношений и последующие шаги для восстановления.

Долгосрочная поддержка:

• Регулярные встречи: Запланируйте регулярные встречи с психологом или консультантом для поддержки и корректировки плана действий по мере необходимости.

• Группы поддержки: Присоединитесь к группам поддержки для жертв насилия. Общение с людьми, оказавшимися в похожей ситуации, может быть полезным и ободряющим.

2.3. Подготовка к экстренным ситуациям:

Резервные варианты:

• Запасной план: Разработайте несколько вариантов действий на случай, если основной план не сработает. Знайте, куда можно обратиться за помощью в любое время.