Читать онлайн Искусство макаронной диеты: Рецепты для здоровья и фигуры

**Макаронная диета** Введение

Макароны – один из самых популярных и универсальных продуктов в мире. В Италии их называют "паста", и они составляют основу итальянской кухни. Но макароны давно вышли за пределы одной страны и стали любимым блюдом по всему миру. Однако, когда речь заходит о диетах, макароны часто попадают под запрет из-за высокого содержания углеводов. Именно поэтому макаронная диета кажется многим чем-то парадоксальным: как можно включать макароны в рацион и при этом худеть?