Войти

Дебютная постановка. Том 1

Мертвый кролик, живой кролик

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Родная кровь

Форсайт

Яма

Армада Вторжения

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Дебютная постановка. Том 2

Совершенные

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Травница, или Как выжить среди магов. Том 2

baza-knig
Авторы
Рус Дудник

Скачать книги Рус Дудник без регистрации

Атрибут власти

Жанр: Здоровое и правильное питание / Здоровье

Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представле...

Подробнее

Последние отзывы

Илья Докучаев 21 июль 2022 10:54

Давно и с интересом слежу за ЗОЖ деятельность Руслана. Книга понравилась лёгкостью изложения важный мыслей, наблюдений и открытий основанных на личном опыте автора. «Так -лучше, чем от водки и от простуд»(с)

Михаил Мурзов 20 июль 2022 10:52

Узнал о Руслане не так давно, понравилось его манера донесения полезной информации, книга написана просто и при этом увлекает в познание новой для меня темы. Благодарен Руслану, что даёт возможность получать массу полезных знаний, которые дают возможности качественного улучшения состояния «души и тела» потому что в «здоровом теле, здоровый дух»!

Андрей С. 20 июль 2022 10:27

Давно знаю и читаю материалы от Руслана (еще с Сибирского воркаута 2012-го ))). Вся информация четко структурирована, без воды и каких либо реклам. Всё по делу со 100% пользой.

Татьяна Ш. 19 июль 2022 02:04

За Русланом слежу много лет, он – очень грамотный специалист, практик. Доступно и интересно объясняет сложные вещи. И, что ценно, с уважением относится ко всём своим ученикам и последователям. Искренний, корректный, доброжелательный.

Татьяна Ш. 19 июль 2022 12:30

За Русланом следует много лет, он – очень грамотный специалист, практик. Доступно и интересно объясняет сложные вещи. И, что ценно, с уважением относится ко всём своим ученикам и последователям. Искренний, корректный, доброжелательный.