- Жанр: Саморазвитие, Личностный рост / О психологии популярно
- Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.Разоблачение «инфлюенсеров» – как социальные сети и реклама заставляют вас...
0
0