Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как:- Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают;- Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!);- Есть так, чтобы сахар в крови не скакал, как мячик.Перестаньте бороться с с...
0
0
Мы живём в мире, где люди стали ближе технологически, но дальше эмоционально. Эта книга практический гид для тех, кто хочет:- Научиться слышатьне только слова, но и чувства за ними.- Строить глубокие отношения без выгорания.- Отличать поддержку от жалости.Эмпатия — это не про то, чтобы носить чужую боль. Это про то, чтобы подать руку и сказать...