Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию?Эта книга — не очередное руководство по самопомощи с готовыми рецептами счастья. Это научное исследование того, как ...
Что происходит с психикой ребёнка, когда экран становится главным окном в мир?Тревожность среди молодёжи растёт с пугающей скоростью. Депрессия, расстройства сна, проблемы с концентрацией — симптомы поколения, которое не знает мира без интернета. Но винить технологии бессмысленно. Они здесь навсегда.Как научить подростка плавать в цифровом оке...