Скачать книги Самиздат без регистрации

Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, диета DASH – это проверенная програм...

В книге рассказывается о встрече инопланетянина Отекса с обычным жителем Земли Алексеем. Отекс, молодой ученый с планеты Ксар'Тан, получает задание изучить жизнь на Земле и понять, что делает людей такими уникальными. Вместе с Алексеем они обсуждают сложные темы, такие как религия, культура, войны и различия между людьми. Каждая беседа помогае...

В её истории переплетается реальная жизнь и безумный, фантастический мир большого секса. Мир, который открыл мужчина её мечты. С ним она обрела себя. Подружилась со своими демонами и дала им вволю повеселиться.Пережитый ею опыт был настолько желанным и незабываемым, что вылился в рассказ-откровение.

Книга-учебник для будущих и начинающих дизайнеров, в которой собран опыт профессионалов-дизайнеров за 20 лет. Посвящается дизайну рекламы и полиграфии – основному заработку дизайнера. Вы получите практические знания по разработке макетов, погрузитесь в процесс создания дизайна, узнаете какие ассоциации вызывают цвета и фигуры, научитесь работа...

Три мужчины. Три товарища. Три заклятых врага. И одна женщина, которая любит их всех. Каждый из них похоронил свое прошлое. Но однажды прошлое оживет и заставит платить по счетам. Я молода, красива и богата. Я хорошая жена, мать. Все в моей жизни упорядочено и правильно. Но один день перевернул все с ног на голову. Моего мужа убили, брат в тюр...

После автомобильной аварии, произошедшей несколько лет назад, Яна забыла, что собиралась замуж за Виталия - певца популярной музыкальной группы, она вообще забыла, что встречалась с ним. Для неё он теперь просто друг.Всё это время пара не виделась: девушка не считала нужным напоминать ему о себе, а мужчина был уверен, что та авария унесла жизн...

Данная книга посвящена типу «Габен». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней рассказывается о функционировании типа. Это помогает адаптировать знания под себя и эффективным образом ис...

Этовыдуманная повесть, навеянная расставанием с городом, переполненная глубоко горестного состояния духа, одиночества, тоски по утраченному счастью с широким использованием импровизаций. В тексте встречаются известные имена горожан,узнаваемые улицы и дворы. Но всё вместе - это художественная неправда. Автор приносит извинения.

Я стала свидетелем перевоза контрабанды, и была сброшена с круизного лайнера в открытый океан.Оказавшись под водой, меня спас корабль атлантов.Эта раса пользуется неизвестной мне материей и поглощает энергию Земли.Каким-то образом я заинтересовала их Старейшин. Теперь я должна приспособиться к новым условиям жизни, конечно же, не без помощи од...

Интерактивный учебник для парикмахеров / Универсальные стрижки / 10 техник Стрижки UNISEX - это второй учебник из серии LookBook, объединяющий несколько техник запоминания и проработки информации:Пошаговое описаниеФотографии со схемами и разделениями стрижек.Эскиз с техническим рисунком.Обучающее видео который достаточно отсканировать телефоно...

Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов. Читателю предлагается пошаговое описание целостной методики, решающей проблему тревожных расстройств комплексно, раз и навсегда. Материал подкреплен современн...

Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации, избавиться от ненужных привычек и заблуждений, и реально получить все шансы, на долгую и качественную жизнь...

Сборник рассказов победителей конкурса «Прокачайся к лету».Этот сборник будет интересен любителям автофикшна, а также всем, кто ценит искреннюю и глубокую прозу. Сборник рассказов стал результатом литературного конкурса, который запустили Литрес Самиздат совместно со школой писательского и сценарного мастерства BAND. В книге собраны рассказы 1...

Таше 13 лет. В ее жизни есть обычная школа, симпатичный одноклассник, собака-боксёр, кино, бассейн и танцевальный кружок. Только книга совсем не об этом. Еще у Таши есть шунт - проводок, под кожей идущий от мозга в брюшную полость, для замены которого иногда нужно ложиться в больницу. Но Таша не унывает. В больнице она живёт, по-доброму хулига...

Разобраться в том, любит ли тебя твой любимый, бывает сложно и в двадцать лет. Что же делать, когда тебе почти сорок, ты давно замужем, да и любимый мужчина женат?Предлагаем вам погрузиться в захватывающий детектив отношений между мужчиной и женщиной, в котором расследование запутанных преступлений служит лишь фоном.

Этот рассказ об отношениях между людьми, которые хотят счастья, но не понимают, что оно слишком близко.Иногда нужно принять одно единственное смелое решение, а не полагаться на судьбу. И если не успеть, то второго шанса может уже не случиться.

Учебное пособие от мастера телесно-энергетических практик с 25-летним опытом. Автор рассказывает о том, что такое энерговолна и какая волна целительная, о своем авторском методе тантратерапия. Вы узнаете как проводить тантрическую трансформирующую сессию по шагам. Как активизировать сексуальность и энергию, не прикасаясь к интимным зонам.Какие...

«Моя вторая вселенная. Долина Басма́ков» — фантастический роман Инны Тарасовой. Главная героиня романа Яна Михайлова отправляется в поездку с дочерью Алисой. При загадочных обстоятельствах Алиса пропадает. Яна пытается ее найти, но выясняется, что пропала не дочь, а она сама.

Женя, поссорившись с сестрой, убегает из дома. Не зная куда идти, она встречает странную старушку Тамару Михайловну, которая тоже сбежала из дома… только из дома для престарелых. Вместе они решают пробираться на юг, а точнее на побережье Каспийского моря, где якобы живёт давний друг Тамары Михайловны. Конечно, об обеих беглянках сообщают в пол...