Читать онлайн Токсичный человек (и токсичные люди)
© Маргарита Васильевна Акулич, 2024
ISBN 978-5-0064-1761-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Здравствуйте! Эта книга адресуется практически всем людям, поскольку практически каждый человек в своей жизни либо был (или есть) токсичным человеком, либо сталкивался с таким человеком (или людьми). Это огромная проблема и серьезное препятствие на пути к нормальному человеческому счастью, здоровью и благополучию. Так что читайте ее и делайте соответствующие выводы.
При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
I Токсичный человек (и токсичные люди): основные понятия
1.1 Что собой представляет токсичный человек? Последствия вредности поведения токсичных людей
Что собой представляет токсичный человек?
Если вы знаете кого-то, с кем трудно коммуницировать и кто в вашей жизни (личной или профессиональной) вызывает много конфликтов, возможно, этот ваш знакомый является токсичным человеком.
У токсичных (ядовитых) людей есть удивительная способность создания вам и окружающим много неприятностей и стрессовой атмосферы, обусловливая вашу усталость, вредя вашему благополучию. Нередко они причиняют другим людям боль (эмоциональную и даже физическую).
У токсичных людей могут иметься такие качества, как безэмпатичность, жестокосердие, склонность к манипулированию и оскорблениям, социопатичность, эгоцентричность, нарциссичность. У них есть склонность к истощению энергии других, к постоянному требованию от других одобрения, сочувствия и/или внимания.
Токсичные люди не склонны к уважению чужих границ (как физических, так и эмоциональных). У них имеется манера добиваться, чтобы вы чувствовали себя управляемым и эмоционально истощенным.
Последствия вредности поведения токсичных людей
Вредность поведения токсичных людей способна иметь для окружающих долгосрочные последствия.
1.2 Обусловленность поведения токсичного человека. Распространенные поведенческие модели токсичных людей. Если вы укажете манипулятору на недопустимость его поведения
Обусловленность поведения токсичного человека
У токсичного человека имеется манера расстраивать других людей, добавляя в их земное существование немалую толику негатива. Его поведение и его энергетика, можно сказать, ядовиты.
Подобное поведение такого человека может быть обусловлено особенностью его личности. Однако зачастую люди становятся токсичными из-за их соответствующего жизненного опыта либо воспитания. Они не пользуются здоровыми способами избавления от стресса, что делает их причиняющими вред другим людям особами.
Распространенные поведенческие модели токсичных людей
Среди некоторых из распространенных моделей поведения токсичных людей можно отметить такие: не прекращающаяся критика, пассивно-агрессивное поведение, демонстрация потребности во власти и контроле, газлайтинг.
Примечание: