Читать онлайн Зрение 1.0
- Автор: Михаил Валерьевич Гребенников
- Жанр: Гигиена, Личная эффективность, Хобби, Увлечения
ВВЕДЕНИЕ
Проблема плохого зрения приняла слишком большие масштабы.
На сегодняшний день в России более 70% всего населения имеет те или иные проблемы со зрением. В Японии и Китае эта цифра превышает 90%. И причём с каждым годом эта ситуация усугубляется. Люди огромными темпами теряют своё зрение.
По нескромным подсчётам ВОЗ к 2050 году плохое зрение будет уже у 5 миллиардов человек. А это более половины всего населения земли. Страшные цифры, не правда ли?
– «Неужели действительно всё так плохо» – спросите вы.
– Я отвечу, что да!
– 70% людей имеют плохое зрение? Но почему тогда, выходя на улицу, мы не видим толпы очкариков?
На это есть несколько причин:
Люди стали хитрее. Как минимум половина ребят, имеющих проблемы со зрением предпочитают носить корректирующие линзы вместо обычных очков. По этой причине вы никогда не узнаете что у них плохое зрение, пока не зададите прямой вопрос: «какое у тебя зрение?»
«Они думают, что нашли решение и поступают правильно, но они всего лишь обманывают сами себя»
Не все люди корректируют своё зрение. У многих не настолько плохое зрение чтоб оно требовало ношения очков или линз. Они прекрасно обходятся и без них, но при этом всё равно страдают от того, что не видят мир в полных и ярких красках.
Люди стали ещё хитрее. Самые «умные» делают операцию на глазах, думая, что от этого их проблема со зрением решиться. Но почему-то, вместо этого они получают осложнения, а их зрение спустя время снова падает. (Почему так происходит, расскажу немного позже)
Хитрость приводит к большим проблемам. Есть ещё одна очень неприятная причина, по которой вы не встретите так много людей с явно плохим зрением: многие из них просто не выходят на улицу.
Потому что сейчас они проходят оперативное лечение глазных болезней в клиниках, либо просто не могут передвигаться самостоятельно по причине частичной или полной слепоты.
Поэтому, если вы не видите всего масштаба этой проблемы, то это всё равно не отменяет её существование и стремительное развитие.
На сегодняшний день тенденция такова, что с каждым днём, людей с плохим зрением становится больше. И современная медицина с её прорывными технологиями не в силах это исправить.
Их методы оказываются абсолютно бесполезными. Очки, линзы, операции – не лечат глаза и не исправляют зрение, они лишь поддерживают проблему на текущем уровне, либо просто замедляют её развитие. А в подавляющем большинстве случаев всё это наоборот способствует дальнейшему падению зрения. (Почему это так, вы узнаете ниже)
Получается довольно неприятная картина:
Испортить своё зрение может абсолютно любой человек, сейчас для этого созданы все условия. Ухудшившись однажды, даже на -0.5 диоптрий, зрение не остановиться, оно продолжит падать. И скорость его падения иногда просто устрашает: некоторые люди теряют своё зрение со скоростью до 1 диоптрии каждый месяц. Хотя в среднем эта скорость всего 1 диоптрия в год.
Дойдя до средней точки «невозврата» в -2 дптр (сокращённо «диоптрии»), человеку однозначно пропишут очки либо контактные линзы на постоянное ношение, что обеспечит ему практически гарантированное падение зрения в течение всей жизни.
Вот так, люди попадают в ловушку, из которой потом никогда не выберутся.
Их просто убедили в том, что плохое зрение это норма, что у них это из-за наследственности и в том, что это не исправить.
Но, правда заключается в другом.
Зрение можно, и даже нужно восстанавливать (и сохранять именно естественным способом), если оно у вас ухудшилось.
И делается это гораздо проще, чем вы думаете.
Конечно, это не так просто как в сказке. Вам придётся трудиться, работать над собой, формировать правильные привычки. Но зато потом это очень хорошо окупится.
РИСКИ. ПОЧЕМУ ОПАСНО ИМЕТЬ ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ.
Да ладно, какие риски? Какая опасность? Зачем так нагнетать? Не такая уж это большая проблема!
Испортил зрение? – сходи к офтальмологу, подбери очки либо линзы и ходи, как ни в чём не бывало. В крайнем случае, сделай операцию, если денег (и глаз) не жалко.
Какая красота: ещё вчера ты не мог отличить спящего щенка от пакета с мусором, а уже сегодня видишь все трещинки и сколы на кирпичах соседского дома через дорогу. Здорово, до каких вершин дошла современная медицина!
Эх, если бы на самом деле всё было так просто и безобидно, я бы сейчас не писал эту книгу.
У всего есть своя цена. И чем проще вам достался какой-либо результат, тем больше вам придется за него заплатить. Надел линзы и уже кажется, что у тебя отличное зрение. Вроде бы и нет никакой проблемы. Но знали ли вы, что происходит на самом деле, когда вы пытаетесь решить проблему со зрением таким дешёвым способом?
Когда у вас портится зрение вдаль, то это в 99% случаев происходит только из-за одной причины – ЧРЕЗМЕРНОГО ПЕРЕНАПРЯЕНИЯ зрительной системы или перенапряжения психики (как правило, того и другого вместе). Один процент остается на различные травмы или врожденные патологии.
Чтобы понять, откуда возникает напряжение и к чему оно может привести, нужно сначала разобраться с тем, как работает наша с вами зрительная система.
А работает она очень просто:
У нас есть два глаза. В каждом их них есть отверстие для прохождения света (зрачок) и светочувствительная область для его восприятия (сетчатка).
Глаза нужны нам для того, чтобы видеть и чтобы у нас это успешно получалось, глаза должны справляться всего с двумя задачами:
Улавливать и правильным образом фокусировать свет, отражённый от других объектов на сетчатке.
Кодировать полученный световой сигнал и без искажений отправлять его в головной мозг на обработку.
Если на каком-то из этих этапов случаются сбои, то неизбежно возникают проблемы со зрением.
В основном, все косяки случаются на первом этапе. Почему так? – сейчас объясню.
Дело в том, что наш глаз имеет схожее строение с объективом обычного фотоаппарата.
У него так же есть передняя, главная линза (хрусталик), которая преломляет свет и подвижная система для изменения фокусного расстояния. Объектив помогает настраивать резкость изображения, изменяя фокусное расстояние путём изменения длинны самого объектива.
И так же наш глаз меняет резкость изображения благодаря изменению своего размера в продольной оси.
Основную работу по настройке чёткости изображения выполняет хрусталик и цилиарная мышца. В норме, когда человек с хорошим зрением смотрит вдаль – его цилиарная мышца расслабляется и хрусталик становится плоским. Свет от дальних объектов падает точно на сетчатку и их видно идеально чётко. Но для того чтобы посмотреть вблизи и увидеть чётко цилиарная мышца должна напрягаться и сжимать хрусталик, чтобы делать его более выпуклым (от этого повышается внутриглазное давление). И если это напряжение будет непродолжительным, то ничего страшного не происходит. Но если вы вдруг начинаете очень много времени смотреть вблизи, то вы вынуждаете цилиарную мышцу находиться в постоянном напряжении. И она со временем от этого спазмируется и застревает в таком напряжённом положении так, что вы потом когда смотрите вдаль, не можете сфокусироваться туда. Потому что для чёткой фокусировки вдаль нужно расслабить цилиарную мышцу, а она у вас спазмирована.
Но это только часть проблемы. Спазм цилиарной мышцы создаёт и поддерживает постоянное повышенное внутриглазное давление, от которого стенки глаза постепенно растягиваются и он увеличивается в размерах. После того как глаз увеличится вы сможете видеть чёткто вблизи без напряжения цилиарной мышцы, но вдаль теперь видеть чётко не сможете. И увеличение глаза (с большой долей вероятности) необратимый процесс. Если он увеличился, то назад никак не уменьшиться.