Читать онлайн Путешествие к себе

***

Искусство взаимодействия с телом и духом посредством особых методов набирает популярность среди ценителей здоровья и самосовершенствования.

Одним из наиболее необычных и эффективных способов является техника, известная как *гвоздетерапия*, основанная на применении специальных приспособлений – *садху-досок*.

История методики уходит своими корнями глубоко в традиционную индийскую йогу и древнюю медицину Востока.

Изначально практику использовали святые мудрецы (*садху*) Индии для повышения уровня сознания, улучшения циркуляции энергии и обретения внутренней гармонии , и познания себя.

Сегодня эта уникальная дисциплина доступна каждому человеку, стремящемуся обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям и развить физические способности своего тела.

*Что представляет собой садху-доска?*