Скачать книгу Сатипаттхана. Опыт внимательности - Ирвин Шэтток

Сатипаттхана – особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси-саядо, руководителем Центра в Рангуне, где она преподается монахам и мирянам.

Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически именно ее крайняя простота является одной из наибольших трудностей для европейца – ибо этот метод воспитания ума не требует никакого философского понимания и никаких особых религиозных верований…

Эта книга – рассказ о попытке проверить воздействие веками испытанной восточной системы на типично западный ум.