Скачать книгу Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус

Почему мы до сих пор живём по сценариям, написанным десятилетия назад? Почему даже в любящих семьях повторяются старые обиды и недопонимание?

Эта книга — честный разбор моделей поведения, унаследованных от советской системы. Они до сих пор мешают строить тёплые и доверительные отношения между родителями и детьми, супругами, братьями и сёстрами.

Автор показывает, откуда берутся авторитарность, подавление чувств и страх близости — и главное, как с этим справиться. На примерах из реальных семей вы увидите, как стыд можно заменить уважением, страх — доверием, а молчание — диалогом.

Это не обвинение прошлому, а практичное руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и создать семью, где слышат, понимают и поддерживают.

В конце книги:

− Пошаговый план изменений

− Чек−лист для самопроверки

− Упражнения для закрепления навыков