Редактор Янина Веретнова
Корректор Елена Крутько
Дизайнер обложки Мари Хавандер
© Мария Райдер, 2025
© Мари Хавандер, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0067-0853-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
О том, как встреча с Марисом Дрешманисом изменила мою жизнь
Когда я познакомилась с Марисом Дрешманисом, я думала, что мы просто поработаем над книгой. Было ощущение обычной, пусть и интересной, профессиональной задачи. Но все сложилось иначе. Эта встреча стала поворотной точкой не только в моей работе, но и в жизни в целом. И, пожалуй, в самой глубокой ее части.
Вы, возможно, удивитесь, но я даже не догадывалась, что человек, который работает с памятью души, с регрессиями и реинкарнацией, поможет мне так сильно изменить свое внутреннее состояние. Я не искала чудес. Я не ставила цели что-то проработать или исцелить. Но перемены пришли сами – мягко, глубоко, по-настоящему.
Пропал страх смерти. Тревоги, которые были со мной много лет – фоново, на автомате, ушли. Стало легче дышать. Я перестала все время ждать подвоха, контролировать, уставать от напряжения. Мое состояние стало другим. Теперь я могу сказать: я большую часть времени нахожусь в ресурсе. В ощущении, что живу свою жизнь. В потоке. В ясности.
Я прошла через очень непростой развод. На тот момент мне казалось, что это конец. Было много боли, обид, тревоги. Но благодаря тем практикам, тем вопросам, которые мы обсуждали с Марисом, я приобрела опыт и сохранила себя. Более того, я смогла выйти из этих отношений с благодарностью. А это дорогого стоит.
Я ушла с тяжелой, выматывающей работы. Освободила себе несколько часов жизни каждый день. Это дало мне пространство. Воздух. Возможность остановиться и наконец понять, чего хочу я. Не из страха, не из «надо», не из того, что «так правильно». А по-настоящему – из отклика.
Я снова начала творить. Написала и издала «Дневник писателя», разработала стратегические карты, написала еще две книги. И главное – я делала это без страха. Без страха быть осужденной. Без мысли «что скажут». Я просто делала то, что давно жило во мне. И это дало невероятную внутреннюю свободу.
Я научилась ставить себя на первое место. Раньше это казалось эгоизмом. А теперь я понимаю: если вы не заботитесь о себе – никто не сделает это за вас. Сейчас я живу иначе. Я выбираю себя – с уважением к другим, но с уважением и к себе тоже.
Я изменила окружение. Перестала тянуть тех, кто не идет рядом. Начала общаться с теми, кто слышит, кто чувствует, кто живет осознанно. Я сменила интерьер, гардероб, привычки. Разрешила себе ездить по городам, путешествовать. Разрешила быть в движении, быть живой.
Я научилась спокойно говорить о своих чувствах, озвучивать напряжение, не замалчивать. Не оправдываться. Не сдерживать себя, чтобы никому не было неудобно. И знаете, это очень освобождает.
Я научилась делегировать, выстраивать процессы, работать с людьми – не через силу, а через доверие. Я больше не боюсь тестировать идеи. Не все обязательно должно быть идеально. Иногда важно просто пробовать. И это работает. Мой доход вырос в три раза. Но что еще важнее – я стала работать с людьми, которые действительно откликаются. С теми, кому близко то, что я создаю. Это невероятно!
Я перестала чувствовать вину за то, что живу так, как чувствую. Перестала объясняться, почему выбираю свое. Научилась говорить: «Мне так комфортно. Мне так правильно». Без агрессии. Спокойно. С уважением – к себе и другим.
Я снова нашла себя. Или, точнее, вспомнила.
Эту книгу я пишу не как эксперт, не как психолог или коуч. Я пишу, как человек, который когда-то потерял себя. А потом – шаг за шагом – вернул. Через встречи. Через практики. Через работу над собой. И через то, чему я училась рядом с Марисом.
Он научил меня задавать себе вопросы, которые раньше казались странными. Или страшными. Или слишком сложными.
Например:
• А что, если я не просто эта личность?
• А что, если все, что со мной происходит, – это часть гораздо большей истории?
• А что, если душа действительно живет много жизней?
И если вы читаете это, возможно, вы уже начинаете чувствовать, что такие вопросы есть и у вас внутри.
Один из самых сильных уроков, который я усвоила рядом с Марисом, – это сила «тотального „да“». Это когда вы не бежите от жизни, а принимаете ее. Такой, какая она есть. Со страхами, ошибками, неожиданностями. И при этом продолжаете идти. Продолжаете выбирать. Продолжаете быть собой.
Я научилась доверять. Позволять себе не знать. Позволять себе менять мнение. Слышать себя и не глушить внутренний голос. Это не пришло за один день. Но теперь это стало частью моей жизни.
На наших эфирах с Марисом у меня часто появлялись мурашки. Иногда это было просто энергетическое попадание в точку. Иногда – озарение. Иногда – вдохновение. Все это стало частью пути. Моего пути.
Я благодарна ему за его искренность, живость, умение быть рядом. За то, что он не учит, а живет. Он не дает готовых ответов, но создает пространство, в котором вы сами начинаете видеть свои.
Если вы держите эту книгу в руках, если что-то в названии или в теме вам откликнулось – значит, внутри вас уже есть готовность. Вспомнить. Услышать. Понять.
Я не собираюсь вас учить. Я просто расскажу свою историю. И истории тех, кто однажды тоже решил спросить себя: «Кем я был раньше?»
И позволил себе услышать ответ.
Мария Райдер
Глава 1. Реинкарнация – не религия, а опыт
Когда я впервые услышала от Мариса фразу: «Реинкарнация – это не религия, это опыт», у меня внутри что-то сдвинулось. Эта мысль прозвучала настолько просто и в то же время глубоко, что расставила по местам многое из того, что я знала раньше. И, пожалуй, именно с этой точки началось мое путешествие в тему, которую я раньше считала… красивой сказкой, мифом, чем-то эзотерическим, но далеким от реальности.
Да, я и раньше слышала о перевоплощениях. Когда-то в юности я увлекалась восточной философией, читала о буддизме, о колесе Сансары, об идее кармы. Помню, как в студенческие годы мы обсуждали на кухне труды Платона, где он писал о вечной душе и ее странствиях между мирами. Тогда это казалось интересной интеллектуальной игрой. Но не более.
И только теперь, спустя годы, благодаря работе с Марисом Дрешманисом, благодаря живому общению с людьми, которые вспоминали свои прошлые жизни, я поняла – речь не о вере, а об опыте. Это не догма. Не религиозный обряд. Это нечто глубоко личное, на уровне ощущений, интуиции, озарения.
Это, как если бы ты всю жизнь чувствовал странную тоску, не понимая, откуда она. А потом вдруг услышал мелодию – и вспомнил: да, я уже слышал ее. Я уже жил. Я знал это чувство.
Вечная душа в разных культурах
Меня всегда завораживало, как одна и та же идея просачивается в разные культуры, эпохи, традиции.
В индуизме идея перерождения – основа мировоззрения. Душа (атман), по этой вере, не умирает с телом, а переходит в новое воплощение. Каждая жизнь как экзамен. Результаты как зачетка: хорошая карма – идешь дальше, плохая – остаешься на второй год, то есть перерождаешься в сложных условиях.
Буддизм более философски относится к реинкарнации. Там нет четкого образа души, но есть поток сознания, который перетекает от одного тела к другому, пока не достигнет освобождения – нирваны.
В Древнем Египте верили, что после смерти душа проходит испытания и может вернуться, если еще не готова к вечной жизни.
А вот у Платона и Пифагора – философов! – мы тоже находим идею переселения душ. Платон писал, что душа бессмертна и, лишившись тела, продолжает свое существование. Он даже описывал, как души выбирают себе будущие жизни – иногда осознанно, иногда по привычке.
Я, как человек логики, долго не могла принять: почему так много систем верований, не связанных друг с другом, пришли к одной и той же идее? Совпадение? Или у этого есть основа, гораздо более древняя, чем мы можем представить?
Почему мы возвращаемся снова и снова?
Когда я впервые задала этот вопрос Марису, он улыбнулся: «А ты училась в школе? Представь себе, что, если бы тебе сказали, – вот, пройди сразу все классы за один день. Получится?»
Я засмеялась: «Конечно, нет».
«Так и душа, – говорил Марис, – она учится. Только ее классы – это жизни».
Одна жизнь – научиться быть в теле. Другая – чувствовать. Третья – быть женщиной. Четвертая – мужчиной. Одна – быть сильным. Другая – слабым. Быть богатым, быть бедным. Быть предателем. Быть преданным.
Звучит странно? А если подумать: неужели можно за одну жизнь прожить все? Понять все? Простить все? Любить всех?
Однажды Марис рассказывал в эфире случай из практики. На сеанс пришел мужчина, успешный предприниматель. Все у него хорошо – бизнес, семья. Но внутри он чувствовал беспричинную вину и постоянную тревогу. Во время регрессии он узнал себя в образе полководца. Молодой, амбициозный, жестокий. Убивал. Приказывал казнить. И в какой-то момент на том сеансе он увидел глаза мальчика, которого он отправил на смерть. Это был поворотный момент: он заплакал. Впервые за много лет.
После этого сеанса многое изменилось. Он стал другим – мягче, внимательнее. Он нашел смысл в помощи другим. И сказал Марису: «Я понял, за что я страдал. И я готов жить по-другому».
Вот в этом суть. Мы возвращаемся не потому, что нас наказывают. А потому, что душа хочет понять. Осознать. Закончить историю. И иногда – начать ее заново, но уже иначе.
Логика души: учеба через воплощения
«Жизнь – это как школа. Только вместо классов – судьбы», – так говорит Марис. И чем больше я наблюдала за его работой, за историями людей, тем яснее становилась эта метафора.
Я вспоминаю одну женщину, назовем ее Светлана. Во время сеанса она рассказывала, как была монахиней в Средневековье. Послушная, скромная, полностью отказавшаяся от радостей жизни. Она приняла обет безбрачия и всю жизнь служила. Но при этом мечтала о любви.
В нынешней жизни Светлана не могла построить отношения. Каждый раз, когда появлялся мужчина, внутри включался страх. Она начинала отталкивать, убегать, находила причины, почему «не подхожу». После сеанса она сказала: «Я понимаю, откуда это. Я пообещала тогда, что никогда больше не откроюсь. И я держу это обещание до сих пор».
Осознание не стерло все сразу, но стало началом изменений. Она начала работать с установками. Позволять себе чувствовать. Прощать ту часть себя, что отказывалась от любви.
Каждый опыт – урок. Иногда болезненный. Иногда восторженный. Но всегда ценный.
И вот, когда человек вспоминает свои прошлые жизни, он вдруг осознает:
• Почему он боится воды, хотя никогда не тонул.
• Почему не может говорить на публике, хотя вроде бы уверен в себе.
• Почему чувствует знакомство с человеком, которого видит впервые.
Марис часто говорит: «Смысл регрессии не в том, чтобы просто узнать, кем я был. А в том, чтобы понять, зачем я сейчас».
А что, если…
Мне нравится задавать себе этот вопрос. Он стал моим ежедневным напоминанием о том, что все может быть гораздо шире, глубже и интереснее, чем кажется.
А что, если я не случайно боюсь огня?
А что, если моя мать была моей сестрой в другой жизни?
А что, если моя мечта – не фантазия, а воспоминание?
Я не ищу доказательств. Я ищу смысл. И он приходит. Через образы. Через ощущения. Через внутренние откровения.
Вместо вывода
Реинкарнация – это не философия, которую нужно принимать на веру. Это скорее зеркало. Оно не говорит тебе, кто ты. Оно показывает, кем ты был.
И если ты готов заглянуть туда, будь уверен, ты уже на пути. Не нужно быть мистиком. Достаточно быть честным с собой.
Глава 2. Душа и ее путь
Как планируется жизнь до рождения и зачем нам трудности
С каждым годом я все яснее осознаю, насколько мы не тела с душой, а души с временным телом. И чем больше я взаимодействую с практиками Мариса Дрешманиса, тем сильнее это ощущение укореняется во мне.
Когда мы смотрим на жизнь только с точки зрения логики, происходящее кажется случайным, хаотичным, порой несправедливым. Почему один человек рождается в любви и достатке, а другой – в бедности и насилии? Почему одни люди с легкостью находят свое предназначение, а другие десятилетиями страдают в поисках? Ответы не лежат на поверхности, если смотреть только с позиции одной жизни.
Марис часто говорит: «Душа – это не существо, которое подбирает себе жизнь, как турист выбирает отель. Душа планирует путь – со всеми его поворотами, встречами, даже испытаниями». И эта идея перевернула мое отношение ко многому.
Что такое душа?
Когда я только начала погружаться в эту тему, для меня слово «душа» было чем-то поэтическим. Оно звучало красиво, но не совсем понятно. Внутренний свет, суть человека, его чувства? А может быть, совесть?
Сейчас, после сотен бесед с людьми, прошедшими регрессии, после множества видео и лекций Мариса, я смотрю на душу иначе. Я представляю ее как энергию сознания, как наблюдателя, который переходит из тела в тело, чтобы развиваться.
В одном из своих интервью Марис объяснял: «Душа – это искра от общего Источника. Она проходит множество опытов, чтобы стать самостоятельной, осознанной, мудрой. Но она всегда связана с тем, откуда пришла».
Мне близка эта метафора. Представьте, что каждый из нас – это луч света, который проходит через витраж. Один луч проходит через синий стеклянный фрагмент – он приобретает холодный оттенок. Другой – через красный и становится теплым. Но источник света у всех один. Тела – это формы. Душа – суть.
Планирование жизни до рождения
Одна из самых удивительных тем, с которыми я столкнулась в регрессионной практике, – это пространство между жизнями. Состояние, в которое душа попадает после смерти тела и перед следующим воплощением.
Марис называет его «Миром душ» – там, по его словам, мы встречаемся с Наставниками, анализируем пройденный опыт, подводим итоги, выбираем, какие уроки хотим пройти дальше. И да, иногда мы соглашаемся на трудные сценарии. Не из мазохизма, а потому что душа понимает, что именно этот путь поможет ей раскрыться.
Марис рассказывал, как один из его клиентов «вспомнил», что обсуждал со своим духовным наставником предстоящую жизнь, полную одиночества. Он сам выбрал пройти этот опыт, чтобы научиться внутреннему доверию и самодостаточности. Эта информация потрясла клиента, потому что он все детство чувствовал себя «забытым», «ненужным». А теперь вдруг пришло осознание – это был выбор. Его собственный. Для роста. Для эволюции его души.
Зачем душа выбирает трудности?
Этот вопрос часто звучит от тех, кто сталкивается с болью: «Неужели я сам выбрал эту жизнь? Этот развод? Эту болезнь? Это предательство?»
Не всегда легко это принять. И честно говоря, я сама не сразу могла это впустить. Но Марис дает здесь очень тонкое объяснение: не всякая боль – наш осознанный выбор. Иногда это следствие прошлого опыта. Иногда – свободной воли других людей. А иногда – важный урок, необходимый для нашего пробуждения. Иногда мы соглашаемся на трудный опыт по просьбе других душ, с которыми договорились отыграть определенный сценарий.
Он приводит пример с книгой: «Представьте, что ваша душа – это автор. Она пишет роман. И если бы в книге все было идеально, развивался бы герой? Нет. Только через конфликты, вызовы, потери мы растем».
В одном из подкастов Марис делился историей женщины, которая не могла простить своему отцу грубое обращение в детстве. В ходе регрессии она увидела прошлую жизнь, где сама была жестокой матерью по отношению к своей дочери. И ее нынешний отец оказался той самой дочерью. Роли поменялись, души просто договорились поменяться ролями. Когда она увидела это, в ней произошел мощный сдвиг: она отпустила гнев и впервые смогла сказать отцу «спасибо» – за урок, за рост, за возможность изменить паттерн.
Душа выбирает… и забывает
Может возникнуть вопрос: если душа все сама выбрала, почему мы ничего не помним?
Ответ кроется в самом механизме воплощения. Когда мы рождаемся, мы проходим через «завесу забвения». Это делается не случайно. Представьте, что вы в детстве уже знали, что ваш друг когда-то предал вас в другой жизни. Сможете ли вы искренне выстроить с ним отношения?
Пожелали ли бы вы своему семилетнему сыну помнить, как в другой жизни он был многодетной матерью?
Забвение – это защита. Оно помогает начать с чистого листа. Позволяет настоящему быть настоящим, не искаженным памятью о прошлом.
Но душа всегда помнит. Она шепчет через интуицию. Через странные мечты. Через внутренние тяги и отвращения. Через необъяснимую «тягу к Тибету» или «страх перед сценой».
Именно для того, чтобы расшифровать эти «шепоты души», Марис и предлагает метод погружения в прошлые жизни. Не как развлечение. А как инструмент эффективного самопонимания.
Мы больше, чем нам кажется
Когда я думаю о душе, я чувствую благодарность. За то, что она не сдается. За то, что, даже когда ум боится, душа идет вперед. За то, что мы всегда имеем шанс начать заново – не с нуля, а с новой мудростью.
В мире, где все стремится к внешнему – успеху, статусу, видимости, душа возвращает нас к внутреннему. К сути. К смыслу.
Я уверена, что если вы читаете эти строки, то ваша душа уже «простукивает» изнутри. Она хочет напомнить: ты больше, чем ты думаешь. Ты глубже, чем твоя биография. И твой путь не заканчивается здесь. Он только начинается.
Глава 3. Где находится память о прошлых жизнях?
Подсознание, энергетическое тело, сны и воспоминания детей
Когда мы говорим о прошлых жизнях, естественно, возникает вопрос: а где все это хранится? Почему мы ничего не помним? Почему воспоминания о предыдущих воплощениях не приходят к нам так же легко, как память о событиях детства или вчерашнем разговоре?
Этот вопрос когда-то мучил и меня. Пока я не начала глубже погружаться в знания, которыми делится Марис Дрешманис – человек, который посвятил свою жизнь проведению регрессионных погружений и активации памяти души.
Память души: где она живет?
Марис говорит: «Память души не находится в мозге. Она хранится в поле сознания, в энергетической матрице человека. Наше подсознание – это хранилище, которое подключено к более широкому пласту информации».
Это объясняет, почему в повседневной жизни мы не имеем прямого доступа к воспоминаниям прошлых жизней. Но в определенных условиях – во время глубокого расслабления, медитативного транса, погружения – эти воспоминания могут «всплывать». Только эти всплески будут фрагментами воспоминаний. А можно научиться просматривать воплощения своей души очень подробно. Студенты курса Мариса вспоминают более 100 прошлых жизней.
По словам Мариса, душа выбирает, что мы помним. Часто – с защитной целью. Представьте, если бы вы жили обычной жизнью, но при этом ясно помнили, как вас сожгли на костре или как вы предали близкого друга. Такое знание без готовности может напугать. Вот почему память о прошлых жизнях обычно раскрывается постепенно, по мере внутренней готовности. Когда человек начинает интересоваться, зачем он родился на этот раз.
Подсознание и энергетическое тело
Современные исследования в области психологии, квантовой физики и нейронауки все чаще пересекаются с тем, о чем эзотерики и духовные учителя говорили веками: существует пласт реальности, который не виден глазу, но находится рядом – и проявляется через интуицию, сны и даже телесные ощущения.
Марис описывает тело как «жесткий диск», на который записан не только наш жизненный опыт, но и генетическая память рода – родителей, бабушек и дедушек. Энергетическое тело – это более тонкая структура, в которой закодированы следы пережитых воплощений: фобии, неосознанные блоки, повторяющиеся сценарии.
Я помню, как одна участница тренинга Мариса рассказывала: «Я всегда панически боялась замкнутых пространств. Не могла заходить в лифт, поднималась по лестнице. Во время сеанса я увидела, как в одной из прошлых жизней меня похоронили заживо. Это не просто образ – я чувствовала