Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Популярно о медицине
  • Коллектив авторов
  • Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
  • Читать онлайн бесплатно

Читать онлайн Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»

  • Автор: Коллектив авторов
  • Жанр: Популярно о медицине
Размер шрифта:   15
Скачать книгу Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»

Многие знают, что нельзя есть много жирного, соленого или сладкого и что малоподвижный образ жизни тоже не самая лучшая стратегия. Однако мало кто из нас действительно осознает опасность таких обыденных ритуалов, как поздний плотный ужин или вечер на диване с ноутбуком. В бестселлере «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать» гастроэнтеролог и трансплантолог кишечника Шилпа Равелла объясняет, как современный образ жизни заставляет нас преждевременно стареть и какую роль в этом играет загадочное скрытое воспаление, о котором так много говорят.

Как устроен иммунитет

Иммунитет – способность человека защищаться от вредных микроорганизмов – использует воспаление как один из главных механизмов атаки. Иммунная система бывает врожденной и адаптивной, и в зависимости от того, какая из них действует активнее, характер воспаления будет варьироваться.

Врожденная иммунная система (слизь, пот, слезы, волосяной покров и т. д.) обезвреживает опасные микроорганизмы с помощью фагоцитов – специальных клеток, уничтожающих посторонние вещества и бактерии.

Как правило, реакции врожденной иммунной системы приводят к острому воспалению, признаки которого были описаны еще в древности: покраснение, повышение температуры (общее или местное), отек и боль. Острое воспаление легко заметить, и при этом максимум через несколько дней оно исчезает.

У врожденной иммунной системы есть несколько важных достоинств: скорость и агрессивность. Так, именно благодаря молниеносности реакции мы не умираем от мелких порезов и способны справиться со многими патогенами. Тем не менее быстрота и «безапелляционность» также могут быть и недостатками, ведь ради скорости реакции приносится в жертву ее точность, поэтому в стремлении защитить своего хозяина клетки врожденной системы могут атаковать или что-то совсем безобидное, или даже органы самого человека.

Однако механизмы адаптивной иммунной системы призваны компенсировать недостатки врожденной. Эта ветвь иммунитета, в отличие от описанной выше, есть только у развитых позвоночных организмов, и она как раз направлена на то, чтобы четче разграничивать «свое» и «чужое», а также запоминать методы борьбы с теми патогенами, которые уже встречались на пути. Адаптивная иммунная система атакует вредоносные микроорганизмы, используя лейкоциты

Продолжить чтение
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]