Корректор Наталья Карелина
Иллюстратор Дарья Ярославцева
© Анастасия Переверзева, 2025
© Инесса Тушканова, 2025
© Дарья Ярославцева, иллюстрации, 2025
ISBN 978-5-0065-9365-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Голос, который всегда был внутри
Сегодня мне Будда в очередной раз сказал:
«Ты всё знаешь».
Когда я, снова и снова, пытала Её об истине.
Да, именно Её.
Потому что Будда пришла ко мне в женской форме.
Она – не персона, не образ из книг.
Она – живая. Текучая. Многоликая.
Будда смотрит на нас миллионами глаз:
глазами матери, любимого, друга,
глазами прохожего в метро,
глазами ребёнка в автобусе,
глазами той, кто говорит тебе:
«Вернись. Ты никогда не уходила».
И когда я снова забыла себя,
забыла, как звучит моё имя вне роли,
потеряла путь, чтобы вновь его найти, —
Она просто указала на меня.
Ты снова играешь в забвение —
сказал её взгляд, —
Ты ищешь ответы вовне,
но они всё время были в тебе.
И тогда она произнесла:
«Напиши. Ты уже знаешь. Просто напиши.
Никто не держит тебя. Всё, что ты ищешь, – ты и есть.
Ты всё знаешь».
И мы рассмеялись вместе —
смехом, который рождается на границе между
иллюзией и истиной.
И я ответила ей:
«Тогда книга будет называться „Ты всё знаешь“».
Введение
Вход в иное сознание
Сакральная медицина – это не ритуал, не практика,
не «вещество».
Это – Путь.
Путь в самое сердце себя.
Это – дверь, ведущая не наружу, а внутрь.
Это – встреча с собственной бесконечностью.
Сакральное переживание – это не просто опыт.
Это прикосновение к Источнику,
к своему сознанию в его неперсонализированной,
безграничной форме.
Это вспоминание своей природы – вне ролей,
имён и истории.
В этом пространстве ты начинаешь видеть:
всё, что казалось внешним, на самом деле происходит
внутри.
Каждый звук, запах, движение, эмоция, мысль —
не просто воспринимаются, а проживаются всем
существом.
Ты становишься этой реальностью.
Ты растворяешься в ней и одновременно обретаешь
себя заново.
Ты – Пустота.
Ты – Тело Света.
Ты – Единый момент бытия, вибрирующий в такт
Мирозданию.
Состояние, в которое ты входишь,
не описывается словами,
не помещается в психологические или эзотерические
не помещается в психологические или эзотерические
категории.
Это – состояние Присутствия,
категории.
Это – состояние Присутствия,
в котором исчезает отделённость,
а само восприятие становится единственным, что есть.
Ты не просто наблюдаешь.
Ты есть всё, что наблюдаешь.
Там, где раньше были «ты» и «мир»,
остаётся только поле, только энергия,
только чистое сознание,
журчащее потоком через всё, что ты называл собой.
В этом расширенном восприятии
ты начинаешь осознавать свою способность выбирать,
какой опыт проживать.
Намерение становится ключом.
Фокус – проводником.
И именно здесь ты встречаешься с тем,
что всегда было рядом, но оставалось невидимым, —
с Истиной, которая звучит как внутреннее
«Ты всё знаешь».
Растения силы – это не инструмент.
Это портал.
Это живая сущность, раскрывающая тебе тебя самого.
Это опыт, который трансформирует восприятие,
разрушает привычные концепции,
расщепляет личность до прозрачной сути
и показывает:
ты всегда был частью целого.
Ты всегда был Источником.
Ты всегда был Домом.
И когда ты входишь в это пространство,
ты начинаешь видеть себя через всё сущее
и понимать:
всё, чего ты когда-либо искал,
всегда было внутри.
Часть I. Вспоминание
Ты вспомнишь себя к концу этой главы.
Пройдя через врата —
к истоку своей жизни.
Позволь этим строчкам
провести тебя туда,
где тебя уже ждут.
Ты читаешь не просто слова —
ты читаешь свою собственную память.
Мы не учим тебя – мы напоминаем.
Это книга-вспоминание.
Это зеркало.
И если ты чувствуешь отклик в теле,
мурашки по коже, тихую слезу —
это ты уже начинаешь вспоминать Себя.
Позволь вести тебя дальше.
Ты не случайно открыл эти страницы.
Глава I. Возвращение к себе
Буфо Альвариус. Самадхи. Пробуждение
Для всех, кто боится.
Для всех, кто сомневается.
Для всех, кто отрицает, кто задумывается, кто ищет,
кто чувствует зов.
Я напишу. Я расскажу.
О своём опыте Пробуждения – в церемонии
с Буфо Альвариус.
Самадхи – это тотальное состояние Единства.
Полное слияние с Сознанием.
Момент, когда исчезает идея «я».
Где больше нет личности, нет границ, нет разделения.
Буддисты посвящают этому годы медитаций,
стремясь прикоснуться к Атману,
раствориться в Истине,
достичь Просветления.
В церемонии с Буфо это случается…
через 30 секунд после вдоха.
И длится всего 15 минут.
Но меняет всю жизнь…
Навсегда.
Ты входишь в этот портал.
Ты набрался смелости.
Ты сделал вдох – и исчез.
Но при этом ты остался и… стал всем.
Невозможно описать это словами.
Это вне языка.
Это переживается телом, духом, психикой, вибрацией.
Ты – Поток.
Ты – Течение.
Ты – Чистое Сознание, Чистая Любовь,
Бесконечный Свет.
Всё, что ты читал в эзотерических книгах,
о чём догадывался в философских трактатах,
всё это – проживается здесь.
Во плоти.
На уровне клеток, ДНК, Света.
Это опыт не для тех, кто просто интересуется.
Это опыт для тех, кто готов умереть.
Чтобы родиться.
Эго умирает.
А это – самый страшный страх.
Но за пределом этой смерти
ты оказываешься в состоянии Тотального Единства.
Ты больше не человек, не тело, не форма.
Ты – Океан.
Ты – Покой.
Ты – Безмятежность.
Ты – Божество.
Ты понимаешь:
Ты всегда этим был.
Из тебя рождается всё.
Ты творец.
Ты приходишь в этот мир ради счастья.
Чтобы быть. Чтобы чувствовать.
Чтобы любить.
В этом состоянии исчезает всё, что навязано:
вина, стыд, грех, иллюзия.
У Бога этого нет.
И у тебя – тоже.
Ты – Свет.
Ты – Дом.
Это Рай для Духа.
Это Возвращение к своему Высшему Я.
И в этой бесконечной глубине Самадхи
я слышала голос моего проводника:
«Это и есть самая большая Любовь во Вселенной».
Глава II. Квантовое сознание и пустота
Когда Ум встречает Тишину
На сегодняшний день
лучшая метафора для моего Ума,
описывающая феномен Пустоты,
называется Квантовым Сознанием.
Этот термин ввёл
основатель квантовой психологии —
Стефан Валински.
Лет пять
в личной терапии,
в сессиях, расстановках, визуализациях,
медитациях, рефреймингах —
моё сознание пыталось пробиться внутрь себя.
Тужилось.
Искало.
Стучалось в двери,
которые открываются только изнутри.
А тело не отпускало.
А ум сопротивлялся.
И всё становилось только плотнее,
жёстче, замкнутей.
Я пошла получать
третье высшее образование психотерапевта —
насилуя себя в тонких формах,
пытаясь вместить безграничную Истину
в конвенциональные академические рамки.
Мне казалось —
не хватает «матчасти»,
не хватает «знания»,
чтобы почувствовать «я»,
чтобы познать Себя,
чтобы увидеть больше,
чем просто тело.
И это оказалось
одним из самых больших ложных путей.
Ум шёл по кругу,
запутываясь в собственных же объяснениях.
Эго становилось только крепче.
А прозрение пришло оттуда, где я не искала.
Оно пришло на церемонии с сакральной медициной.
И там мне не дали ответов —
мне дали опыт.
Опыт Пустоты.
Опыт Поля.
Опыт Квантового Сознания.
Опыт Самадхи.
Опыт Наблюдателя и Наблюдаемого.
И этот опыт был прожит
не умом, а телом,
не словами, а ощущениями,
не знаниями, а вибрацией.
А уже после —
пришли книги, люди, чувства, ситуации.
Они приносили объяснение.
Но сначала – было Переживание.
Теперь этот опыт
возвращается ко мне сам.
Я больше не ищу.
Я просто вхожу —
как в открытую дверь.
И наполняюсь этим полем безмятежности.
Для себя.
А потом – и для мира.
Тело – это не просто оболочка.
Это алтарь,
куда входит Дух и освящает его.
Тело – это проводник Духа.
Инструмент познания.
Инструмент наслаждения.
Контейнер Пустоты.
Тело – это Дом.
Дом, в котором звучит тишина Квантового Разума,
в котором отражается Бог.
Мы все – межгалактические странники,
свёрнутые в одну материальную точку
из бесконечных Вселенных,
пришедшие сюда смотреть на себя
глазами Бога.
ПАУЗА. ТИШИНА МЕЖДУ СЛОВАМИ
между мыслью и мыслью – ты
между вдохом и выдохом – Истина
Иногда после великого опыта
не нужно спешить дальше.
Иногда Истина требует не ещё одного слова,
а тишины между строками.
Позволь себе остаться
в этом ощущении Пустоты.
Позволь телу переварить.
Позволь Душе принять.
Ты ничего не должен понимать.
Ты уже всё понял.
Ты ничего не должен делать.
Ты уже идёшь.
То, что ты только что прочёл, —
это не текст.
Это ключ.
И ты уже его повернул.
Сейчас – просто побудь.
Послушай, как звенит пространство.
Послушай, как ты дышишь.
Послушай, как внутри тебя звучит
тишина.
Она и есть следующая глава.
Потому что ты и есть книга.
Глава III. Слияние с атманом
или почему Бог приходит, чтобы плакать дождём
Цель медитации —
отключение Ума
и соединение с Атманом.
Слияние. Растворение. Возвращение.
Но в повседневной жизни
это происходит редко.
Тело и психика не готовы.
Потому что это – трансцендентный опыт.
Это – маленькая смерть.
А подсознание защищает форму от самоуничтожения.
Ты можешь сидеть в практиках десять лет —
и ничего не случится.
А можешь случайно
войти в Самадхи посреди улицы,
просто потому, что Атман решил поцеловать тебя.
Просто так.
Это не результат усилий.
Это акт Любви.
Выключение Ума —
это как проснуться в Матрице
и понять, что всё было сном.
Сном, в котором ты —
играл в себя.
Если мы не пробуждаемся —
мы продолжаем играть.
Придумываем новые концепции,
новые религии,
новые философии.
И всё дальше уходим от Себя.
Как змей,
что вечно кусает себя за хвост.
Это Лила.
Божественная Игра.
Задача – забыть, кто ты.
И потом – искать.
И снова забыть.
И снова искать.
Нет добра.
Нет зла.
Есть только Игра.
Игра Демиурга,
который снова и снова отождествляется с формой.
С бесконечным числом форм.
Это Высшее Я
воплощалось миллиарды раз,
во всех образах,
в каждом моменте.
Оно – в каждом человеке,
в каждом дереве,
в каждой кошке,
в каждом дожде,
в каждой чашке чая.
И всё это – ТЫ.
Мы стремимся к Просветлению,
не понимая:
после него не будет только света и любви.
Будет всё.
Все чувства Бога.
Просветление – это не избавление от боли.
Это способность проживать всё
каждой клеткой тела.
Это способность
плакать дождём,
светиться солнцем,
гудеть током ветра,
дышать всем телом, как дерево,
впускать звук,
что касается твоей пустоты за два метра от тебя.
Атман приходит сюда —
не чтобы уйти от мира,
а чтобы в нём быть.
И чувствовать всё.
И да, даже в этом – удовольствие.
Как бы кощунственно это ни звучало.
Это и есть вкус Жизни.
ПАУЗА. ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ С СОБОЙ
иногда молчание – самая громкая молитва
Когда ты соприкасаешься с Истиной,
не нужно бежать к следующему откровению.
Оно уже живёт внутри тебя.
Слова остаются позади.
Опыты уходят в глубину.
И ты просто становишься Тишиной,
в которой вибрирует Бог.
Всё, что ты только что прочитал, —
это не описание,
а вход.
Ты уже вошёл.
Ты уже почувствовал.
Ты уже стал этим Потоком.
Сейчас – просто посиди.
Закрой глаза.
Приложи ладонь к груди.
И почувствуй, как
всё стало легче.
Ты стал больше пространства.
Ты стал меньше напряжения.
Ты стал – собой.
А следующая глава сама тебя найдёт.
Когда будет тишина.
Когда будет дыхание.
Когда будет готово тело.
Глава IV. Ты – абсолют
всё рождается, чтобы снова раствориться
в оргазме слияния
Абсолют не статичен.
Он в постоянном, мягком, живом движении.
Движении распада и созидания.
Умирания и рождения.
Слияния и растворения.
Ляг.
Расслабься.
Почувствуй.
Твоё тело уже умирает с момента своего рождения.
Но ты – не тело.
Ты – нечто большее.
Ты – Пустота, наполненная Жизнью.
Ты – Вечность, танцующая в форме.
Позволь себе
наслаждаться этим процессом.
Потому что это не трагедия.
Это – экстаз.
Бог создаёт бесконечное множество форм
только ради одного:
чтобы снова и снова
чувствовать оргазмическое слияние с Собой.
С Абсолютом.
Ты – Бог.
Вспомни Себя.
Проснись.
Расслабь ум.
Расслабь тело.
Позволь энергии Любви
свободно струиться сквозь тебя
во всё пространство Вселенной.
Ты – ничем не отделён.
Ты – всё.
Забудь всё, чему тебя учили.
Ты был обманут,
чтобы не смог вспомнить Истину.
Любая мысль,
любая эмоция,
напряжение,
концепт – это форма.
Это ограничение.
А любовь – вне формы.
Она течёт свободно,
когда ты становишься пустым.
Когда ты – ничто.
Когда ты – Океан.
Раствори эти формы
Принятием.
Расслаблением.
Наблюдением.
Наслаждением.
Стань бесформенным.
Стань ничем.
Стань Океаном ядерной энергии Абсолюта.
Познай Любовь
не как чувство,
а как природу.
Живи из этого состояния.
Из Течения.
Из Блаженства.
Когда исчезает смысл —
остаёшься только ты.
Потому что ты – это всё.
А всё – это Состояние.
Ничего не имеет смысла,
кроме тотального проживания Смерти.
И это не трагедия —
это главная Тайна.
Неважно, кто ты.
Где ты.
Что ты делаешь.
Ты просто и неизбежно
умираешь каждую секунду.
И это – Свобода.
Абсолют —
самый искусный, бесконечно наслаждающийся
Наблюдатель,
совершающий акт вечной Любви.
И ты – Абсолют.
ПАУЗА. СТАТЬ НИЧЕМ,
прежде чем родиться снова.
Закрой глаза.
Дыши.
Позволь телу
стать немного легче.
Позволь уму
отойти в сторону.
Позволь себе
на мгновение
перестать быть кем-то.
Ты – не роль.
Ты – не история.
Ты – не идея о себе.
Ты – пространство между вдохами.
Ты – покой за пределами всех ощущений.
Ты – свет, который не нуждается в лампе.
Ты – ничто, в котором рождается Всё.
Позволь себе быть
просто присутствием.
Просто тишиной.
Просто тем, что смотрит.
В этом состоянии
нет задачи.
Нет цели.
Нет правильного.
Есть только ты.
Есть только Сейчас.
Побудь здесь.
Пока не почувствуешь,
что следующая волна
уже поднимается внутри тебя.
Глава V. Служение как акт любви
отдай себя жизни до последней капли света
Отдавай.
Отдавай себя этому миру.
Полностью.
До конца.
Без остатка.
Служи.
Не в подчинении —
а в любви.
Служи этому пространству,
Богу —
Себе.
Твой аватар —
это тело,
эта форма,
эта плоть —
был дан,
чтобы отдаться биению самой Жизни.
Позволь ей петь через тебя.
Позволь ей звучать в твоих словах,
в твоих поступках,
в твоих творениях,
в вещах, которые ты создаёшь,
в мыслях, что приходят сквозь тебя,
в эмоциях, что текут, как реки.
Ты – Песня Жизни.
Ты – Инструмент Течения.
Помогай Богу
творить алхимию бытия.
Умирай каждую секунду —
но дари Любовь.
Будь Творцом.
Пусть материальный мир
испивает тебя до дна.
Пусть ты станешь
вином для этого мира.
Пусть ты будешь хлебом для пространства.
Пусть ты растворишься в каждом вдохе этого мира.
И когда придёт твоё время —
ты соединяешься с Великим Ничто.
Тишина.
Покой.
Полное слияние.
Чтобы однажды —
снова вдохнуть.
Сделать первый,
кричащий,
живой вдох,
провозглашающий:
Я снова здесь.
Опять и опять.
В бесконечности.
Колесо Сансары крутится.
Но ты уже знаешь, кто ты.
И теперь ты возвращаешься
осознанным Светом, чтобы снова забыть.
ПАУЗА. ПЕРЕД СЛЕДУЮЩИМ ВДОХОМ
умри, чтобы вдохнуть по-настоящему
Здесь – тишина.
Здесь – ничего не происходит.
Здесь – ты.
Ты прожил отдачу.
Ты почувствовал растворение.
Ты позволил себе быть вином для мира.
Ты стал дыханием пространства.
Теперь —
ничего не нужно.
Не нужно думать.
Не нужно двигаться.
Не нужно даже понимать.
Просто побудь.
В этом ощущении пустой полноты.
В этом сладком ничто,
в котором Бог дышит тобой.
Ты уже стал Светом,
и Свет не нужно объяснять.
Сейчас просто посиди.
Пусть эти слова отзвучат,
как колокол в храме,
постепенно растворяясь в пространстве.
Ты – в паузе.
Ты – в покое.
Ты – между смертью и рождением.
Следующая глава – это твой новый вдох.
И он придёт,
когда ты не будешь ждать.
Глава VI. Закон Источника: отдавать – значит умножать
ты – бесконечный поток
У Бога нет недостатка.
Никогда.
Это парадоксально —
но Истина всегда парадоксальна.
Чем больше Источник отдаёт
своей энергии —
тем больше Он её рождает.
Потому что Энергия —
это чистая Любовь.
А Любовь – не исчезает.
Она размножается через движение.
Именно поэтому Источник не иссякает.
Он расширяется.
Он вечно творит.
Он вечно излучает.
И мы – Его проявление.
Мы – фракталы Света.
Мы – лучи из центра всего.
И чем больше мы делимся —
словами,
поступками,
вдохновением,
творением,
деньгами,
временем,
энергией —
тем больше приходит к нам.
Не потому что мы «хорошие».
А потому что это Закон Течения.
Когда ты закрыт – ты умираешь.
Когда ты открыт – ты бесконечен.
Мир – не линейная система.
Мир – не лестница.
Мир – вихрь.
Концепции кармы,
каст,
уровней,
астрологических прогнозов,
нумерологических раскладов —
всё это лишь временные координаты
в иллюзии линейного пути.
Но Истина – нелинейна.
Она хаотичная, органичная, дышащая,
она танцует,
сворачивается и разворачивается,
рождая всё заново каждое мгновение.
Мы – Демиурги,
временно обёрнутые в луковичные оболочки.
Слои над слоями,
концепты поверх сути.
Но Суть – одна.
И она – сияет.
Всегда.
Снимай слой за слоем.
И ты увидишь сердцевину —
свою божественную природу.
Твой Источник – внутри.
И когда ты направляешь свою энергию вовне,
она не убывает,
она усиливается.
Это Закон Атмана.
Он творит всё сущее,
потому что движется наружу,
в расширение,
в экспансию.
И именно так рождаются
пространство,
время,
всё относительное.
Но ты – всегда в центре.
Ты – Пульс Источника.
Ты – не конечен.
Ты – Изобильный Свет.