Войти
  • Зарегистрироваться
  • Запросить новый пароль
Дебютная постановка. Том 1 Дебютная постановка. Том 1
Мертвый кролик, живой кролик Мертвый кролик, живой кролик
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Родная кровь Родная кровь
Форсайт Форсайт
Яма Яма
Армада Вторжения Армада Вторжения
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Дебютная постановка. Том 2 Дебютная постановка. Том 2
Совершенные Совершенные
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Травница, или Как выжить среди магов. Том 2
Категории
  • Спорт, Здоровье, Красота
  • Серьезное чтение
  • Публицистика и периодические издания
  • Знания и навыки
  • Книги по психологии
  • Зарубежная литература
  • Дом, Дача
  • Родителям
  • Психология, Мотивация
  • Хобби, Досуг
  • Бизнес-книги
  • Словари, Справочники
  • Легкое чтение
  • Религия и духовная литература
  • Детские книги
  • Учебная и научная литература
  • Подкасты
  • Периодические издания
  • Школьные учебники
  • Комиксы и манга
  • baza-knig
  • Развлечения
  • Артем Старостин
  • Массаж мозга. Дневник творца
  • Читать онлайн бесплатно

Читать онлайн Массаж мозга. Дневник творца

  • Автор: Артем Старостин
  • Жанр: Развлечения, Рукоделие и ремесла
Размер шрифта:   15
Скачать книгу Массаж мозга. Дневник творца

Автор иллюстрации Екатерина Керсановская

Дизайнер обложки Фарида Джафарова

© Артем Валерьевич Старостин, 2025

© Фарида Джафарова, дизайн обложки, 2025

ISBN 978-5-0065-4243-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Пррривет, творец!

Меня зовут Аррртем Старостин, я креативщик, писатель и художник.

Этот дневник помогает мне делать крутые штуки. Поможет и тебе. Здесь собраны вопросы, которые опытные творцы любого масштаба задают себе каждый день.

Дальше будет предисловие с ответом на вопрос «Зачем это всё», а потом и сам дневник – простой и нереально эффективный.

Зачем это всё?

Ок, у тебя есть энергия что-то создавать. Но что?

Вокруг КУЧА инструментов и возможностей. Эксперты, которые всё знают заранее и наперёд. Самое сложное – не запутаться в этом хаосе и услышать себя.

Творчество – это автор. Автор – это его творчество.

Чтобы создавать уникальные творческие проекты в любой сфере и слышать себя – нужно задавать себе правильные вопросы.

Чем лучше мы понимаем себя – тем сильнее, честнее и уникальнее наши творения. В любой сфере: от текста, живописи и кино до маркетинга и бизнеса.

В этом дневнике творца я собрал список вопросов, которые важно регулярно задавать себе в творческом процессе. Я разделил вопросы на четыре этапа, чтобы тебе было удобно фокусироваться и доводить идею до результата.

Но ответы на эти вопросы могут приходить в разное время: до начала проекта, после завершения, во сне, в душе – или спустя несколько лет. Это нормально.

Сейчас я покажу и объясню, как это работает, а потом оставлю шаблоны – только для тебя и твоих мыслей…

Рис.0 Массаж мозга. Дневник творца

1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:

От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Вариантов обычно немного. Среди них – твоя идея. Делай. Возьми себе время, например, неделю, сделай что-нибудь – а потом переходи к следующему этапу.

2 этап – проверяем

После первого этапа прошла неделя (например), и у тебя есть набросок, черновик, схема – что угодно. Или уже первый драфт? Давай просто проверим, в ту ли сторону ты движешься?

Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Если бы можно было это бросить прямо сейчас без последствий: никто бы не узнал о твоём провале, тебе не было ты стыдно перед собой… Бросишь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Если бросаешь – ничего страшного. Ты всегда сможешь к ней вернуться. Например, одна из моих книга выросла из сценария, который я написал кучу лет назад и бросил.

Начинай новую с первого этапа. Ищи ту, которую хочется делать прямо сейчас и не хочется бросать ни при каких обстоятельствах.

Если продолжаешь – переходи дальше, к доработке и улучшениям.

3 этап – дорабатываем и улучшаем

Твоя идея ожила, но что-то не даёт покоя. Как сделать её лучше, глубже, интереснее, честнее? Отвечай на вопросы:

Как это можно упростить?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А если сделать наоборот, что получится?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Как превратить недостаток в достоинство?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

О чем на самом деле твоя история?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Что ты хочешь, чтобы люди почувствовали от твоей истории?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А что они должны подумать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Должны ли они что-то понять? Если да, то что?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Не обязательно отвечать на все сразу. Ответить на один вопрос, поделай, доделай, покрути. Потом вернись к другим вопросам и ответить на них. Дойди до самой сути – и всё станет ясно, сомнения отпадут.

И делай до конца!

4 этап – рефлексируем

Окей, твоя идея реализована. Оставь её на пару дней или недель, а потом вернись сюда, побудь наедине с собой и спроси свою интуицию:

Ты восхищаешься, гордишься результатом? Или просто норм? Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Вспомни себя 5-летней давности. Что об этой твоей сегодняшней идее подумал бы тот человек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Какие выводы делаешь из этого опыта?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Понятненько? Поехали дальше.

Рис.1 Массаж мозга. Дневник творца

1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:

От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2 этап – проверяем

Давай проверим, в ту ли сторону ты движешься?

Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Если бы можно было это бросить прямо сейчас без последствий: никто бы не узнал о твоём провале, тебе не было ты стыдно перед собой… Бросишь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Если бросаешь – ничего страшного. Начинай новую с первого этапа. Ищи ту, которую не хочется бросить ни при каких обстоятельствах.

3 этап – дорабатываем и улучшаем

Как сделать её лучше, глубже, интереснее, честнее?

Как это можно упростить?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А если сделать наоборот, что получится?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Как превратить недостаток в достоинство?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

О чем на самом деле твоя история?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Что ты хочешь, чтобы люди почувствовали от твоей истории?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А что они должны подумать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Должны ли они что-то понять? Если да, то что?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Дойди до самой сути – и всё станет ясно, сомнения отпадут.

И делай до конца!

4 этап – рефлексируем

Побудь наедине с собой и спроси свою интуицию:

Ты восхищаешься, гордишься результатом? Или просто норм? Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Вспомни себя 5-летней давности. Что об этой твоей сегодняшней идее подумал бы тот человек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Какие выводы делаешь из этого опыта?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Рис.2 Массаж мозга. Дневник творца

1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:

От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2 этап – проверяем

Давай проверим, в ту ли сторону ты движешься?

Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Продолжить чтение
© 2017-2023 Baza-Knig.club
16+
  • [email protected]