Скачать книгу 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари - Smart Reading
- Автор: Smart Reading
- Год: 2024
- Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
- Жанр: Популярно о медицине, Здоровое и правильное питание
- Теги: профилактика заболеваний, иммунитет, продукты питания, здоровый образ жизни, рацион, обзоры книг, метаболизм, краткое изложение, обмен веществ
Перед тем, как скачать книгу 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари fb2 или epub, прочти описание:
Это саммари – сокращенная версия книги «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям» Асима Малхотры. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет.
Профилактика болезней обходится государственной системе здравоохранения намного дешевле, чем их лечение. О том, какие меры помогли бы улучшить здоровье целых народов, расскажет эта книга.
Cкачать 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари без регистрации бесплатно в fb2, pdf
Смотрите также
