Скачать книги Ксения Годунова без регистрации

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете способы ее преодоления, надеюсь, этот сборник станет помощником на пути к внутреннему спокойствию и ...

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.В сборнике 50 упражнений.Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.Для пси...

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.Ресурсное состояние — когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.Упражнения для индивидуальной и групповой работы....

«Записки силы» — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем-то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.В сборнике 55 фраз.Для широкого круга пользователей.

В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.