Скачать книги Эмоциональное развитие без регистрации

Юлия Булгакова – автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», психолог со стажем более 30 лет, индивидуальный и командный коуч, сопровождающий топовые команды и первые лица компании, спикер TEDx.Нам страшно сказать близким о наболевшем. Мы боимся разрушить отношения начальством, открыть свою уязвимость перед партнером или услышать то, к чему ...

Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории.Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный психотерапевт с 30-летним стажем, директор и соучредитель Центра системной семейной терапии, описывает механизмы бессознательной межпоколенной передачи. В...

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.Наша книга – уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: ч...

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как постоянная усталость, раздражительность, пониже...

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими ...

Волшебство — это та сила, которая не поддается науке. Волшебство существует, но оснований для его существования нет, и поэтому под волшебством можно понимать только — чудо. А главное чудо в жизни всех джентльменов планеты — это наши леди, которые являются волшебными. Но, чтобы подчеркнуть волшебство наших леди — необходимо его зарифмовать. И в...

Книга, которая поможет тебе вернуть контроль над своей внутренней силой, даже если сейчас кажется, что её нет. Депрессия — не приговор и не слабость. Это сигнал: твоя душа и тело просят внимания. Вместо борьбы с собой ты найдёшь путь к мягкому восстановлению. Шаг за шагом ты узнаешь, как отличать депрессию от усталости, как распознать сигналы ...

Бывает ли у тебя такое, что от грусти над головой появляется тучка, а от влюблённости на макушке вырастает полянка цветов? С главным героем такие истории случаются постоянно. Дело вот в чём: когда мальчик испытывает сильные эмоции, его волосы превращаются во что-то необычное. Так герой может лучше понять свои чувства и найти выход из сложных с...

Настоящая книга – методическое пособие, написанное знаменитым педагогом-дефектологом В. П. Кащенко.Внутри находятся практические методы и рекомендации для педагогов, психологов и родителей, направленные на коррекцию поведенческих и эмоциональных проблем у детей и подростков.Издание содержит упражнения, игры и диагностические методики, которые ...

Эта книга о тридцати трёх жизнях Петра Чаадаева, текущих одновременно. О прошлом в будущем, о будущем в прошлом, о «шизгаре», о действительности и реальности (что не одно и то же), о свободе и рабстве, о вечной любви. Петр Яковлевич Чаадаев — воплощение русского характера, оставил после себя вакуум из вопросов без ответов. Поиск истины — опасн...

Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои. Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним состоянием человека, а установки из детства влияют на взаимодействие с окружающими.""В современном мире, где каждый из ...

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать...

Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?Эта книга – не учебник по древней философии. Это практичный гайд по стоицизму для цифрового века. Здесь вы найдете проверенные временем инструмент...

Руководство от экспертов по эмоциональному развитию, которое поможет родителям научить своих детей справляться с сильными чувствами, включая вспышки гнева и тревогу перед разлукой. Из книги вы узнаете, как реагировать, когда ребенок бьет, кусается или дерется; как предотвращать истерики; что делать в сложных ситуациях, например при отказе идти...

Это саммари – сокращенная версия книги «Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка» Дэниела Сигела и Тины Пэйн-Брайсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Стоит ли отвлекать внимание детей от пережитого травмирующего опыта? Почему нет смысла взывать к логике во время истерики? Нужно л...

Какого цвета радость? А грусть? Любовь, конечно, красного. А счастье – жёлтое и тёплое, как солнце. Для первоклашки Арины оранжевый – цвет её силы. А вот принцесса из сказки, наверное, обожает розовый. Или нет?Двенадцать детских авторов придумали истории про цвета. Про то, как они меняют привычный мир вокруг. Если вглядеться в какой-то цвет, т...

В эпоху цифровых технологий любовь обретает новые формы, но остаётся такой же мощной и загадочной. Роман рассказывает о двух людях, встретившихся в социальных сетях — казалось бы, случайно, но именно это виртуальное знакомство становится началом глубоких чувств. Через переписку, видеозвонки и разницу часовых поясов они выстраивают уникальную с...

Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное ...

Это сказки для тех, кто устал от громких слов.Пять историй, которые не поучают, а остаются.Здесь есть дракон, который хочет всё контролировать. Облако, которое старается слишком сильно. И мальчик, который несёт целую гору.Сказки, которые можно читать себе.Первый сборник.