Скачать книги Практические рекомендации без регистрации

Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения – это ключ к поддержанию внешней привлекательности и здоровья!Алексей Москалев, ведущий эксперт в области геронтологии, собрал наибол...

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины.Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответств...

Я пишу эту книгу как мостик. С одной стороны — тот, кто ищет, сомневается и задает честные, неудобные вопросы. С другой — Христос и сокровищница веры Церкви, которые могут казаться далекими и непонятными. Часто между ними — барьер сложного языка и «профессиональной деформации». Даже самые добрые батюшки иногда не могут сойти с «богословского» ...

Большинство управленцев работают много. Но по-настоящему эффективно – единицы.Совещания, срочные вопросы, операционка и десятки решений в день создают ощущение постоянной занятости, но не гарантируют устойчивого роста бизнеса. Все решает то, как руководитель проживает свой рабочий день.Владимир Моженков – один из лучших менеджеров Audi в Европ...

Быть «правильной» – не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в «удобную» женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года.Настало время выйти за рамки правил и освоить арсенал «неправильных», «запрещенных» приемов. Эта кни...

Я Андрей Захаревич. Энергопрактик и мужчина. Казалось бы, что я знаю о женщинах? Эту книгу я писал и «вынашивал» более 10 лет. Консультировал, корректировал, наблюдал за участницами семинаров, отслеживал их судьбу и закономерности, писал и отдавал для обратной связи очень разным людям. Она написана для тех, кто устал, для тех, кто не может и н...

Большинство из нас путает концентрацию с изнурительным удержанием внимания. Эта книга развенчивает мифы и предлагает практическую "технологию" глубокого погружения. Автор, чья профессия требовала многочасового сосредоточения, делится уникальными наблюдениями и проверенными методами. Вы узнаете, как достичь состояния, когда действие опережает м...

Книга, в которой раскрываются секреты настоящего судебного мастерства!Пётр Пороховщиков, легендарный адвокат и теоретик права, показывает, как слово становится решающим аргументом. Вы узнаете, как строить доказательство, управлять вниманием слушателей и сохранять нравственную силу речи. Книга учит говорить ясно, убедительно и ответственно. Изд...

Ирина Миронова – знаменитый российский режиссер-клипмейкер. Из тысячи снятых за тридцать лет деятельности музыкальных клипов Ирина выбрала пятьдесят, чтобы с их помощью рассказать об истории и современности российского клипмейкинга. Литературно переработав сценарий каждого своего клипа и представив его в виде самостоятельной литературной истор...

Стремление человека властвовать над природой извечно. Приручив огонь и воду, наука приблизилась к воздушной стихии, к такому удивительному и загадочному феномену, как вихрь. Его спонтанное появление, небывалая мощь и абсолютная непредсказуемость часто становились причиной людских бед. Группе учёных во главе со Всеволодом Александровичем впервы...

Книга представляет собой уникальный синтез многолетней практики и глубокой теоретической проработки искусства ведения переговоров в условиях острого конфликта. В основе лежит разработанный автором «Метод Петрова» – система, интегрирующая более 100 уникальных сценариев ведения переговоров, эффективные техники из активных продаж, речевые модули ...

Богатство приходит к тому, кто избавился от мышления бедняка. Эту простую истину открыл в 1937 году Наполеон Хилл – адвокат, бизнес-консультант и соратник Дейла Карнеги. С тех пор книга вошла в топ мировых бестселлеров и остается №1 для тех, кто устал от неудач и стремится к высоким заработкам.Читайте классическое издание о финансовом благопол...

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо?Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая (или чем-то покрепче), парой метких шуток про бывших и быстро расставит все по местам.Сильвия че...

Административное управление объектами представляет собой многогранную систему, которая охватывает целый ряд мероприятийот стратегического планирования до непосредственного контроля за работой объектов. Сущность административного управления заключается в том, чтобы: гарантировать бесперебойную работу всех технических и инженерных систем; создат...

Дорогие, уважаемые читатели, представляю для вас книгу «Персей». Изучая древнегреческие мифы, я нашел поистине самого счастливого героя, из большого перечня великих героев древности. Персей не только совершил подвиги, которые впоследствии воспевал народ, но и его личная жизнь сложилась очень удачно.Надеюсь читателям понравится эта поэма.Иллюст...

Эта книга предлагает глубокий системный анализ Библии как гениального инженерного и юридического замысла Первичного Инженера — Бога. В ней раскрывается, как человеческие наслоения и искажения усложнили изначальный план Творца, и предлагается путь возвращения к первозданной чистоте и гармонии.Данное издание является литературным перевоплощением...

Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше – не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все усилия идут насмарку. Нужно по-другому. Самый дисциплинированный человек в мире, Крейг Баллантайн, б...

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.Эта книга – не учебник по медицине и не замена врача, а опора, которая поможет понять, какой должен быть следующий шаг во время разных состояний.•Как собрать базовую домашнюю аптечку на разные случаи жизн...