Войти

Дебютная постановка. Том 1

Мертвый кролик, живой кролик

Возвращение Синей Бороды

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Родная кровь

Форсайт

Яма

Армада Вторжения

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Дебютная постановка. Том 2

Совершенные

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

baza-knig
Зарубежная психология
Йоханн Хари
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Скачать книгу Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном - Йоханн Хари

Читать онлайн

Автор: Йоханн Хари
Год: 2022
Серии: Психологический бестселлер
ISBN: 978-5-04-245139-3
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Теги: работа над собой, преодоление проблем, развитие внимания, концентрация внимания

Перед тем, как скачать книгу Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном fb2 или epub, прочти описание:

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.

Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.

Эта книга поможет:

• справиться с хаосом в своей голове;

• избавиться от СДВГ;

• уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;

• вернуть концентрацию и эффективность.