Скачать книгу Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста -
- Год: 2025
- Серии: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей
- ISBN: 978-5-04-230180-3
- Жанр: Кулинария, Похудение и диеты
- Теги: здоровое питание, диетотерапия, здоровье без лекарств, диетическая кухня, кулинарные рецепты, рецепты здорового питания, кулинарная классика, желудочно-кишечный тракт
Если у вас имеются несерьезные проблемы с ЖКТ, вы можете обратиться к этой книге как источнику большого количества правильных рецептов. Основной раздел книги – это рецепты, составленные в рамках рекомендаций «Стола № 1» и поделенные на группы: салаты и закуски; супы, каши и макаронные изделия; блюда из мяса, рыбы, овощей; хлеб и несдобная выпечка; десерты и т.д. Вы можете как приготовить эти блюда по отдельности, так и составить из них меню на день, неделю или месяц: в конце книги предлагается пример меню с использованием большей части представленных здесь рецептов. В каждом из них указано количество порций, калорий и БЖУ.
Периодически переходить на щадящее меню – это хорошая привычка для организма, который подвергается в наши дни большому пищевому стрессу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста без регистрации бесплатно в fb2, pdf
