Читать онлайн Жемчужины мудрости

Глава 1

ВВЕДЕНИЕ.

Милые женщины, сестры и подруги, эту книга написана для вас.

"Я устала так жить". Когда женщина произносит эти слова, она не жалуется. Она констатирует: система не создана для женского счастья. Я слышу это каждый день. 70% женщин 35-45 лет живут с хронической усталостью. И самое страшное – мы считаем это нормой.

Мы не просто устали. Мы больны как вид. Данные по России:

За 10 лет онкология выросла на 32% (Минздрав РФ, 2024)

25 миллионов россиян страдают аутоиммунными заболеваниями Doct.ru

40% населения имеют проблемы со щитовидной железой TACC

До 35% населения страдает аллергией (ВОЗ, 2023)

460 тысяч новых психических расстройств в 2023 – антирекорд за 10 лет Important Histories

8 из 10 браков распадаются. Россия – 3 место в мире

Это не просто цифры. Это крик о помощи целого поколения.

Почему?

Первая правда: мы потеряли знания. Цепочка войн и революций разорвала нить преемственности. Наши прабабушки знали, как жить природно, в гармонии с циклами. Мы – нет.

Вторая правда: нас завалили информационным и пищевым мусором. Тысячи диет, курсов. Истина разделена на осколки и разбавлена дезинформацией- система построена по принципу "разделяй и властвуй". Продукты выращиваются промышленным способом на химии, затем подлежат переработке с добавлением множества консервантов для удобства хранения, а потом еще мы их неправильно сочетаем.

Третья правда: мир изменился. Подход к оздоровлению тоже изменились. Медицина лечит болезни, а не учит здоровью, а "болезнь нужно лечить за 30 лет до ее возникновения, а не за 3 дня до смерти". Современная медицина работает по принципу автосервиса: сломалось – уберем/заменим, болит – заглушим.

Четвертая правда: почти все системы саморазвития созданы мужчинами для мужской психики. Из монашеских практик. Линейность, аскеза, преодоление. Нам важно беречь данную от рождения целостность.

"Мужской путь – подняться на гору. Женский – помнить, что ты уже на вершине."

Пятая правда: эпидемия одиночества убивает здоровье. 67% женщин не чувствуют поддержки в браке, 78% признают – настоящих подруг нет. Мужчины замкнуты в себе, им не привычно делиться чувствами. А для женщины отсутствие близости – это гормональный крах: кортизол зашкаливает, окситоцин на нуле, иммунитет падает. Раньше люди жили в кругу рода, сейчас – в изоляции с телефоном. Лайки не заменят объятий, а работа не заменит семью.

Я прошла через все это. Хождение по углям, ледяные обливания, крайности в питании, домоуклад, община. Я искренне думала: стану просветленной. Стала только злой и голодной. Окунулась в медицинский абсурд: гормоны "от прыщей" в 16 лет, которые разрушили мой цикл на годы. "Лечение" ложной эрозии прижиганием – диагноз, которого не существует в мировой медицине, но от которого "лечат" 80% российских женщин. Антибиотики от всего подряд. Антидепрессанты и обезболивающие вместо поиска причин.

Я поняла: ответы нужно искать самой.

Я соединила наследие прадеда – профессора А.С. Залманова, революционера в медицине, лечившего королей Европы и открывшего роль капилляров в здоровье (его методы до сих пор применяют в лучших клиниках Германии) – с мудростью Аюрведы, ТКМ, нутрициологии и родовых традиций. И оптимизировала метод специально для женщин. Где здоровье строится через познание своей природы.

Что вы получите:

Вместо 100 методик – одна система. Я уже отсеяла мусор.

Вместо общих советов – персональные протоколы. Научитесь определять свой тип, свои точки роста.

Вместо борьбы – понимание своих циклов и ритмов.

Вместо теории – чек-листы и алгоритмы, которые можно применить завтра утром.

Что внутри:

10 глав, в которых вы узнаете про свой уникальный тип здоровья, женские циклы и гормоны, питание как лекарство, правильную воду, работающие БАДы и технологии, психосоматику болезней, целительное пространство дома, биоритмы жизни, отношения, мудрость предков и силу женского круга , плюс 50 готовых протоколов для практики.

Почему это важно именно сейчас?

За каждым сильным мужчиной стоит женщина – мать, а потом и жена. Через нас формируется будущее детей. Мы передаем привычки поколениям.

Когда женщина истощена – рушится вся система. Семьи распадаются от выгорания. Но когда женщина в ресурсе – она творит чудеса. И исцеляется весь род.

Время пришло. Готовы принять эти знания?

Мир нуждается в исцеленной женской силе.

Давайте исцелим себя, потом – свои семьи, а затем – изменим мир.

Важно: эта книга – результат коллективного труда. Каждая глава написана в соавторстве или под научной редакцией признанных и дипломированных экспертов нутрициологи, психологии, академика РАН, специалистов по Аюрведе и ТКМ.

Я собрала лучших, чтобы дать вам проверенные, безопасные знания. Книга не заменяет врача, но научит правильно заботиться о себе.

Эта книга – наш общий путь домой. К нам настоящим.

С любовью и верой в нашу силу, Екатерина Залманова

P.S. Начните с любой главы, которая откликается. Ваша интуиция знает, что вам нужно именно сейчас.