Книга о том, как организовать питание для себя и семьи, когда есть еще работа и увлечения. Без заморозок, вакуума и сложных рецептов. С пользой для вкусовых рецепторов и энергии от практикующего врача.
Здоровая и красивая кожа – результат не только хорошей генетики, но и ежедневной работы. Перед вами книга ответов на самые частые вопросы в кабинете врача-косметолога, представленная в легком формате диалога. Вы поймете, как эффективнее ухаживать за кожей дома и что скрывается за сложными названиями профессиональных процедур, как помочь коже п...